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ロングピロピロでダイエット!3つの効果や口コミ【腹式呼吸でお腹の運動!】

ロングピロピロってご存知ですか?

 

名前は妙ですがダイエットグッズなのです。むかし昔、駄菓子屋さんなどでピロピロというおもちゃが売っていたそうで、そのピロピロの改良版みたいなグッズです。

 

笛を吹くと紙の筒がプーッツと伸びるものなんですが、はたしてダイエットになるのでしょうか?

 

今回はそんなロングピロピロについてご紹介します。

ロングピロピロとは?

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ロングピロピロとは、吹くだけでおなか周りの筋肉を使いダイエット効果がみこめるグッズです。具体的には腹式呼吸を使うことによってお腹の筋肉を使うのですが、確かにお腹にとっては運動になるような気がします。呼吸法を活用したダイエット方法は、巷にいろいろ出回っているのでその1つと言えるでしょう。

 

しかし、口コミをみると、名前が面白すぎていじられている感がぬぐえません。ダイエットグッズというよりは話のネタの扱いかも?そんなユニークダイエットグッズを詳しく見ていきましょう。

 

 

ロングピロピロ3つの効果

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ロングピロピロの効果について見ていきましょう。ぽっこりお腹など、お腹まわりが気になる方には興味深い効果がありますよ。以下にまとめてみました。

 

1.腹式呼吸を使う

ロングピロピロは、4段階に印がついていて、深い呼吸をすることができるようになっています。深い呼吸をつづけることによって、自然と腹式呼吸が使えるようになります。

 

2.お腹の筋肉を刺激する

ロングピロピロで腹式呼吸をすることによって、おなか周りの筋肉を刺激することになります。具体的には横隔膜が上下します。呼吸とともにおなか周りを大きく動かすことによって、筋肉が活性化します。

 

3.ダイエット習慣がつく

ロングピロピロは、1日10回吹けばよいだけの簡単ダイエットグッズです。時間も場所も問わず、簡単にできるものなので、習慣化させることが可能です。朝起きたら目覚めの腹式呼吸がてら10吹きすれば、その日のノルマは達成できます。超簡単ダイエットです。

 

 

ロングピロピロの方法

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ロングピロピロの具体的な方法、使い方について見ていきましょう。基本は単純に吹けばよいだけですが、いろいろ工夫も凝らされています。使い方の手順をまとめてみました。

 

1ステップ

ロングピロピロには4段階の印がついています。手前から順に、A,B,C,MAXです。まずは深い呼吸をして、Aの印まで紙の筒を伸ばします。

 

2ステップ

次に、Bの印まで吹いて伸ばし、元に戻します。

 

3ステップ

次に、Cの印まで吹いて伸ばし、元に戻します。

 

4ステップ

以上が慣れてきたら、MAXまで10秒かけて伸ばし、元に戻します。

これを1日10回を目安に行いましょう。

 

 

ロングピロピロの注意点

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ロングピロピロの注意点についてみていきましょう。ロングピロピロは、簡単に言えば単なる紙の笛ですので、難しい注意点はありません。かわりにユニークポイントをご紹介しましょう。

 

1.デザインがなんともいえない

まずはロングピロピロのデザインについて、子供のおもちゃのピロピロの改良版だからだと思いますが、格好いいというものではなく、なんともいえないデザインに仕上がっています。ユニークとしか言いようがありません。

 

2.宣伝が笑える

楽天サイトなどでロングピロピロの広告を見てみると、売る気あるの?と思えるようなユニークなネタが披露されています。具体的には、ロングピロピロの間違った使い方がイラストで紹介されていて、笑いを誘います。いじられることを良しとしている広告のようで面白いです。

 

3.これでダイエットになるの?

腹式呼吸は確かに良いと思いますし、健康にもダイエットにも効くと思いますが、ロングピロピロを吹いている自分の姿を想像すると、これでダイエットになるのだろうか?と疑問もふつふつと…。痩せたらラッキーみたいなノリで行うとよいダイエットかもしれません。

 

 

ロングピロピロの体験談

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ロングピロピロの商品紹介

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ロングピロピロの商品紹介をしておきましょう。楽天市場で探してみたら、たくさんのお店が出品していて、中にはレビューが200件以上あるものもありました。意外と売れているのかもしれません。ご紹介しましょう。

 

ロングピロピロ(ララフェスタ)

レビューが200件以上あるお店です。ロングピロピロについてとても丁寧にページが作ってあります。かなり笑えます。価格813円。詳細は楽天サイトへ。

 

http://www.rakuten.co.jp/

 

 

最後に

いかがでしたか?

 

ロングピロピロ、名前は覚えてしまったのではないでしょうか?MAXまで吹くと紙の筒が1メートルまで伸びます。ここまで伸ばせたら腹式呼吸はものにできたといえるでしょう。ぜひチャレンジしてみて下さいね。

 

以上、ロングピロピロのおまとめでした。

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