%ef%bc%91

ロングピロピロでダイエット!3つの効果や口コミ【腹式呼吸でお腹の運動!】

ロングピロピロってご存知ですか?

 

名前は妙ですがダイエットグッズなのです。むかし昔、駄菓子屋さんなどでピロピロというおもちゃが売っていたそうで、そのピロピロの改良版みたいなグッズです。

 

笛を吹くと紙の筒がプーッツと伸びるものなんですが、はたしてダイエットになるのでしょうか?

 

今回はそんなロングピロピロについてご紹介します。

ロングピロピロとは?

%ef%bc%91

 

ロングピロピロとは、吹くだけでおなか周りの筋肉を使いダイエット効果が見込めるグッズです。具体的には腹式呼吸を使うことによってお腹の筋肉を使うのですが、確かにお腹にとっては運動になるような気がします。

 

呼吸法を活用したダイエット方法は、巷にいろいろ出回っているのでその1つと言えるでしょう。

 

しかし、口コミをみると、名前が面白すぎていじられている感がぬぐえません。ダイエットグッズというよりは話のネタの扱いかも?そんなユニークダイエットグッズを詳しく見ていきましょう。

 

 

ロングピロピロの3つの効果

%ef%bc%92

 

ロングピロピロの効果について見ていきましょう。ぽっこりお腹など、お腹まわりが気になる方には興味深い効果がありますよ。以下にまとめてみました。

 

腹式呼吸ができる

ロングピロピロは、4段階に印がついていて、深い呼吸をすることができるようになっています。深い呼吸をつづけることによって、自然と腹式呼吸が使えるようになります。

 

お腹の筋肉を刺激する

ロングピロピロで腹式呼吸をすることによって、おなか周りの筋肉を刺激することになります。具体的には横隔膜が上下します。呼吸とともにおなか周りを大きく動かすことによって、筋肉が活性化します。

 

ダイエット習慣がつく

ロングピロピロは、1日10回吹けばよいだけの簡単ダイエットグッズです。時間も場所も問わず、簡単にできるものなので、習慣化させることが可能です。朝起きたら目覚めの腹式呼吸がてら10吹きすれば、その日のノルマは達成できます。超簡単ダイエットです。

 

 

ロングピロピロの使い方4ステップ

%ef%bc%93

 

ロングピロピロの具体的な方法、使い方について見ていきましょう。基本は単純に吹けばよいだけですが、いろいろ工夫も凝らされています。使い方の手順をまとめてみました。

 

ステップ1

ロングピロピロには4段階の印がついています。手前から順に、A、B、C、MAXです。まずは深い呼吸をして、Aの印まで紙の筒を伸ばします。

 

ステップ2

次に、Bの印まで吹いて伸ばし、元に戻します。

 

ステップ3

次に、Cの印まで吹いて伸ばし、元に戻します。

 

ステップ4

以上が慣れてきたら、MAXまで10秒かけて伸ばし、元に戻します。

 

これを1日10回を目安に行いましょう。

 

 

ロングピロピロの3つのユニークポイント

%ef%bc%94

 

ロングピロピロは、簡単に言えば単なる紙の笛ですので、難しい注意点はありません。かわりにユニークポイントをご紹介しましょう。

 

デザインがなんともいえない

まずはロングピロピロのデザインについて、子供のおもちゃのピロピロの改良版だからだと思いますが、格好いいというものではなく、なんともいえないデザインに仕上がっています。ユニークとしか言いようがありません。

 

宣伝が笑える

楽天サイトなどでロングピロピロの広告を見てみると、売る気あるの?と思えるようなユニークなネタが披露されています。具体的には、ロングピロピロの間違った使い方がイラストで紹介されていて、笑いを誘います。いじられることを良しとしている広告のようで面白いです。

 

これでダイエットになるの?

腹式呼吸は確かに良いと思いますし、健康にもダイエットにも効くと思いますが、ロングピロピロを吹いている自分の姿を想像すると、これでダイエットになるのだろうか?と疑問もふつふつと…。痩せたらラッキーみたいなノリで行うとよいダイエットかもしれません。

 

 

ロングピロピロの体験談

 

 

 

 

 

 

 

 

ロングピロピロの商品紹介

%ef%bc%95

 

ロングピロピロの商品紹介をしておきましょう。楽天市場で探してみたら、たくさんのお店が出品していて、中にはレビューが200件以上あるものもありました。意外と売れているのかもしれません。ご紹介しましょう。

 

ロングピロピロ(ララフェスタ)

レビューが200件以上あるお店です。ロングピロピロについてとても丁寧にページが作ってあります。かなり笑えます。価格813円。詳細は楽天サイトへ。

 

http://www.rakuten.co.jp/

 

 

ロングピロピロはダイエットにおすすめ

いかがでしたか?

 

ロングピロピロ、名前は覚えてしまったのではないでしょうか?MAXまで吹くと紙の筒が1メートルまで伸びます。ここまで伸ばせたら腹式呼吸はものにできたといえるでしょう。ぜひチャレンジしてみて下さいね。

 

以上、ロングピロピロのおまとめでした。

 

HAPIETトップページに戻る

記事に関連するキーワード

関連する記事①

%e3%82%b9%e3%83%86%e3%83%83%e3%83%91%e3%83%bc%ef%bc%91

ステッパーの効果・使い方・口コミ・おすすめ人気商品【定番ダイエット!】

ステッパーを使われたことってありますか?  一時期とても人気があったので、購入された方もいるかもいらっしゃるかもしれません。最近は

%e5%8a%a0%e5%9c%a7%ef%bc%91

加圧ベルト4つの効果・使い方・口コミ【人気おすすめ商品も紹介】

加圧ベルトってご存知ですか?  加圧トレーニングをするときに体の部位に巻き付けて使うベルトなのですが、ダイエットになかなか人気があ

%e3%83%9c%e3%83%bc%e3%83%86%ef%bc%92

RFボーテキャビスパ3つの効果・使い方・口コミ【自宅でお風呂エステ!】

RFボーテキャビスパってご存知ですか?  お風呂で使える自宅エステ器具では、とても人気があるんですよ。しかも1台3役の本格的ボディ

%ef%bc%97

スレンダーマジック4つの効果・使い方・口コミ【EMSベルトで即効お腹痩せ】

スレンダーマジックってご存知ですか?  エステサロンなどでよく使われているEMSを使ったお腹痩せのベルトなのです。つらい腹筋をしな

1

フラフープダイエットのコツと効果・方法・注意点まとめ【おすすめな大きさ情報あり!】

子供の頃にフラフープをされたことはありますか? フラフープって子供のおもちゃのイメージですが、実はとても良いダイエットになるのです

関連する記事②

筋トレ1

女性向きの筋トレの種類・効果的な期間と時間帯!ダイエット成功の秘訣をご紹介

女性の筋トレ情報をお探しですか? 筋トレメニューから、効果が現れるまでの具体的な期間、行う時間帯など、筋トレにまつわるさまざまなポ

13129822_125579434513614_1836042750_n

皮下脂肪の落とし方とは?多い原因や減らす5つの方法を徹底解説【運動による脂肪燃焼と食事が大事!】

皮下脂肪は、いわゆる見た目のスタイルを悪くしている脂肪です。皮膚の下につくので皮下脂肪と呼ばれます。内臓の周りに着く内臓脂肪と構造は同じです

1

フラフープダイエットのコツと効果・方法・注意点まとめ【おすすめな大きさ情報あり!】

子供の頃にフラフープをされたことはありますか? フラフープって子供のおもちゃのイメージですが、実はとても良いダイエットになるのです

a8fed097a879b410d22ac9f0fadca08d_s

上腕の筋トレ方法!筋肉の名称&女性におすすめの鍛え方4選まとめ

「上腕の筋肉を鍛えたいなぁ。」、「夏に向けて、腕をすっきりさせたい!」と思っている女性はいませんか?上腕の筋トレをするなら、まずは上腕の筋肉

425f78eb768512d682855cf107f49772

磯山さやかの体重&痩せたダイエット法!コアリズムなど4つの方法を紹介

野球好きのグラビアアイドルとして有名な磯山さやかさん。 最近特に「ぽっちゃり」タレントとしてバラエティ番組でイジられている彼女です

記事へのコメント

HAPIETとは

HAPIET [ハピエット]はダイエット情報まとめサイトです。女性が美しくなるために必要な食事・運動・筋トレ・ダイエット方法に関する情報などをまとめています。