%e3%83%ac%e3%83%83%e3%82%b0%ef%bc%91

レッグマジックサークル3つの効果・使い方・口コミ【皮下脂肪面積が30%減少したケースも!】

レッグマジックサークルってご存知ですか? 

 

似たようなネーミングのダイエット器具が多いので注意が必要ですが、なかなか売れている商品で、楽天でもランキング1位をとったりしています。ウエストから下半身までに効果があり、皮下脂肪面積が激減したケースもあるようですよ。

 

今回はそんなレッグマジックサークルについてまとめてみました。

レッグマジックサークルとは?

%e3%83%ac%e3%83%83%e3%82%b0%ef%bc%93

 

レッグマジックサークルとは、脚を上下、左右、360度、に動かすことによってスリムを目指すダイエット器具です。パッと見ると、なかなかシンプルな作りでおしゃれ感もあり、そこそこの運動量にもなるようです。

 

しかも、1セットはたったの60秒でOK。隙間時間にささっとできるお手軽器具です。CTスキャンでみたところ、皮下脂肪面積が30%も減少していたケースもあるそうで、こんな風に具体的に言われると期待感も増してしまいますよね。

 

実際はどうなのでしょうか。詳しく見ていきましょう。

 

 

レッグマジックサークルの3つの効果

%e3%83%ac%e3%83%83%e3%82%b0%ef%bc%96

 

レッグマジックサークルの効果について見ていきましょう。基本的にウエストから下の部位に効果がある器具ですが、全身運動にもなるようです。以下にまとめてみました。

 

美脚効果

なんといっても脚やせに効果を発揮します。普段の生活ではなかなか使わない部位にも刺激を与えることができます。60秒でいいのですが、口コミを見ると、30分、1時間されている方もいるようです。

 

ウエストのくびれ効果

ウエストのくびれに効果があります。レッグマジックサークルは、上下左右の動きだけでなく、360度回転させることができるため、ウエストをひねる運動が手軽にできます。やっていて楽しいので、長続きもしそうです。

 

基礎代謝アップ

レッグマジックサークルで運動することによって、基礎代謝もアップします。基礎代謝がアップすれば、痩せやすい体質になることができます。

 

 

レッグマジックサークルの使い方

%e3%83%ac%e3%83%83%e3%82%b0%ef%bc%91

 

レッグマジックサークルの具体的な方法、使い方について見ていきましょう。基本的には、マシンの上に乗って、上下左右に脚を動かしたり、360度に回転させてウエストをひねったりするだけのものです。使い方のポイント、具体的なメリット、についてみていきましょう。

 

使い方のポイント

使い方については、1セットはたったの60秒です。つまり1分ですね。超短時間ですので、リビングにでも置いておけば、隙間時間にサッと乗って運動することができます。もちろんセット数の上限は決められていないので、何セットでもつづけてOK。気分転換にも活用できます。

 

具体的なメリット

使用するにあたっての具体的なメリットをみていきましょう。メリットは4つあります。1つは、運動そのものが簡単です。マシンのペダルに脚を置いて動かすだけです。2つめは音が静かなので夜もできます。

 

3つめはコンパクトなのでリビングなど部屋の片隅に置けます。4つめは楽しいのだそうです。飽きるような感じでもなく、60秒ですもんね。長続きするかもしれません。

 

[youtube https://www.youtube.com/watch?v=pYy3BeQuCwo]

 

 

レッグマジックサークルを使う上での3つの注意点

%e3%83%ac%e3%83%83%e3%82%b0%ef%bc%95

 

レッグマジックサークルの注意点についてみていきましょう。超短時間で簡単な器具なので、難しい注意点はありません。ごく一般的なものをあげてみました。

 

実行しないと意味がない

ダイエット器具は購入しただけで痩せたような気分になるものですが、ちゃんと実行しないことには効果は見込めません。超短時間なので、こまめに運動するようにしましょう。

 

無理をしない

即効性を期待して、無理をしないようにしましょう。制限時間は特に設けられていないのですが、1時間やってしばらくお休みするよりは、毎日60秒コツコツ続けた方がよいでしょう。

 

食事にも気を付ける

運動系ダイエットの全般にいえることですが、運動しても食べ過ぎては効果は見込めません。食事にも気を配るように心がけましょう。

 

 

レッグマジックサークルの体験談

 

 

 

 

 

 

 

 

レッグマジックサークルの商品紹介

%e3%83%ac%e3%83%83%e3%82%b0%ef%bc%97

 

レッグマジックサークルの商品紹介をしておきましょう。楽天市場で調べている時に、間違った名前で検索したら、さみし~いページが出てきました。商品は似たような感じのものだったので、類似品が出回っているようです。正規のレッグマジックサークルをご紹介しましょう。

 

レッグマジックサークル(ショップジャパン楽天市場店)

ご存知ショップジャパンのお店。レビューも500件以上あります。説明も丁寧なので、検討するならページをよく読むとよいでしょう。価格10692円。 詳細は楽天サイトへ。

 

http://www.rakuten.co.jp/

 

レッグマジックサークルはダイエットにおすすめ

・レッグマジックサークルの効果
「美肌効果」「ウエストのくびれ効果」「基礎代謝アップ」

・レッグマジックサークルの使い方
「1セット60秒でOK」「足を上下左右に動かしたり回転させてウエストをひねったりする」

・レッグマジックサークルを使う時の注意点
「実行しないと意味がない」「無理はしない」「食事にも気をつける」

いかがでしたか? 

 

下半身太りは女性特有の悩みなので、女性向けのダイエット器具ですよね。しかし実際には年配の男性もよく買われているようです。健康目的にも良さそうですね。ぜひチャレンジしてみて下さい。

 

以上、レッグマジックサークルのおまとめでした。

 

記事に関連するキーワード

関連する記事①

%e3%81%b6%e3%82%89%ef%bc%91

ぶら下がり健康器4つの効果・使い方・口コミ・おすすめ商品まとめ

ぶら下がり健康器って使われたことありますか? 昔、大ブームになったそうで、ぶら下がり健康器を置いているご家庭が多かったのです。ブー

towels-1197773_960_720

バスタオルダイエットの効果&エクササイズ方法!成功のコツも一挙紹介【動画付き】

バスタオル一本で手軽にできるバスタオルエクササイズは最近多数のメディアで紹介された話題のダイエット方法です。 今回は、バスタオルエ

%e4%bd%93%e7%b5%84%e6%88%90%e8%a8%88%ef%bc%92

体組成計おすすめ人気ランキング25選!ダイエットで便利【最新版】

ダイエットは減量にとらわれがちですが実は筋肉量や基礎代謝量、体脂肪率を踏まえることが重要で、それらの把握に体組成計(たいそせいけい)は役立ち

%e3%82%af%e3%83%83%e3%82%b7%e3%83%a7%e3%83%b3%ef%bc%91

骨盤クッション5つの効果・使い方・口コミ【人気おすすめ商品も紹介】

骨盤クッションってご存知ですか? 骨盤のゆがみ矯正に効く専用のクッションなのですが、姿勢矯正や、下半身痩せにも効果を発揮するのです

2d849de344ff9a205b2e1df9f3b93fc0_t

バンビウォーターの効果的な使い方!口コミや種類豊富なラインナップも徹底紹介

バンビウォーターは美容成分がたっぷり入った超温感マッサージウォーターでむくみに悩む人や美脚を目指す方におすすめです。今回はバンビウォーターの

関連する記事②

teitaiki02

長いダイエット停滞期の脱出方法7つ!太る原因3つ&期間やNG行動も総まとめ

ダイエット中に必ずくる「停滞期」に挫折しないために、正しい知識や脱出方法を知っておくことが大切です。 今回は停滞期のメカニズム、太

aramajapan_rolas-kitchen1

人気モデル15名の体重と食生活まとめ!ダイエットや美容の参考に

モデルといえば、スタイル抜群でどんな服もかっこよく着こなす憧れの存在。彼女たちの体重ってやはり驚くくらい軽いのでしょうか?また、スリムなモデ

dim-sum-2346105_960_720

中華料理は4種類!ダイエット中の食べ方や痩せるレシピ4選まとめ

中華料理は食べると太るというイメージを持たれがちですが、料理の種類やいくつかのポイントに注意すればダイエット中でも問題ないのです。 

7

ハーブティーダイエット5つの効能と効果・飲み方・レシピまとめ!自然の植物の力で痩せよう!

ハーブにはデトックス効果やダイエット効果のある種類があり、ハーブティーを飲み続けると痩せ体質に体質改善することができます。 今回は

img825_HITOMI

歌手Hitomiの身長と体重&ダイエット方法まとめ【産後に太った】

シンガーソングライターとして活躍しているHitomiさん。そんなHitomiさんと言えば、現在3児の母親ですが、ともて美しいスタイルをしてい

HAPIETトップページに戻る

記事へのコメント

HAPIETとは

HAPIET [ハピエット]はダイエット情報まとめサイトです。女性が美しくなるために必要な食事・運動・筋トレ・ダイエット方法に関する情報などをまとめています。