%e9%aa%a8%e7%9b%a4%ef%bc%91

骨盤ローリングトルネ8の効果・使い方・口コミ【ゆがみ矯正グッズ!】

骨盤ローリングトルネ8ってご存知ですか?

 

ゆがんだ骨盤を矯正するためのダイエットグッズなのですが、商品紹介ページを読んでもいまいち使い方が分からない摩訶不思議な商品です。

 

動画を見てやっと分かりました。低周波や超音波などの機器ではなく、エクササイズをサポートするためのグッズなのです。確かに良い運動になって、骨盤も矯正されそうですよ。

 

今回はそんな骨盤ローリングトルネ8についてまとめてみました。

骨盤ローリングトルネ8とは?

%e9%aa%a8%e7%9b%a4%ef%bc%91

 

骨盤ローリングトルネ8とは、つけるだけで矯正できるというたぐいのものではなく、運動をサポートしてくれるダイエットグッズです。骨盤を前後左右上下に回す運動を行うのですが、そのサポートをしてくれるものです。

 

動きそのものは、ブラジルのサンバに近いものがあり、骨盤あたりにとても良い運動を与えてくれそうです。同志社大学の研究実験もあり、なかなか本格的です。

 

インナーマッスルも鍛えられるので、姿勢もよくなり、美だけでなく健康的な快適生活が送れそうですよ。詳しく見ていきましょう。

 

 

骨盤ローリングトルネ8の3つの効果

%e9%aa%a8%e7%9b%a4%ef%bc%92

 

骨盤ローリングトルネ8の効果についてみていきましょう。ダイエット効果、美容効果、健康効果まで幅広いです。以下にまとめてみました。

 

ダイエット効果

骨盤の筋肉を鍛える運動をすることによって、骨盤だけでなく、ウエスト、下腹、ヒップ、太もももスリムになれます。インナーマッスルを鍛えるので、根本からキレイになれます。

 

姿勢が美しくなる

骨盤の筋肉を鍛えることによって、自動的に姿勢が美しくなります。骨盤がゆがんでいると体そのものもゆがんでいるため、姿勢も悪いです。これが矯正されて、人間本来の美しい姿になれます。

 

健康的なボディになる

骨盤を矯正することによって、生活のパフォーマンスが向上します。腰痛、肩こりといった、からだの歪みからくる激痛もなくなり、快適に過ごせるようになります。

 

 

骨盤ローリングトルネ8の使い方

%e9%aa%a8%e7%9b%a4%ef%bc%93

 

骨盤ローリングトルネ8の具体的な方法、使い方についてみていきましょう。なかなか言葉で説明するのが大変な商品です。

 

例えば、楽天市場に商品紹介ページがありますが、これをよんでも、どうやって使うのかはいまいちわかりません。太ももに付けて回すだけ、と書いてあるのですが、ちんぷんかんぷんです。

 

実際には、太ももに着けて、エクササイズを実行します。太ももに装着したダイエットグッズが、エクササイズをするサポートをしてくれます。

 

分かりにくいと思うので、動画を付けておきましょう。2分程度の動画ですが、これなら一発で分かります。

 

[youtube https://www.youtube.com/watch?v=i1-S53nESoc]

 

 

骨盤ローリングトルネ8を使う際の3つの注意点

%e9%aa%a8%e7%9b%a4%ef%bc%94

 

骨盤ローリングトルネ8の注意点についてみていきましょう。自分で運動するものなので、難しい注意点はありません。ごく基本的なものをあげてみました。

 

無理をしない

いきなり気負って行うと、体を痛める原因になることがあります。まずは簡単なストレッチで準備体操をして、それから取り組みましょう。最初は短時間だけ行い、少しずつ時間を長くしていくとよいでしょう。

 

レギンスなども活用する

エクササイズをするときに、骨盤ローリングトルネ8が肌にこすれて痛みを感じる場合は、ジャージやレギンスなどを着た上から着用するとよいです。ちょっとの工夫なのでやってみましょう。

 

長く続ける

目安としては、1日5分で良いものなので、隙間時間にできます。細く長く続けることによって体が変わってくるので、習慣化させて行うとよいでしょう。

 

 

骨盤ローリングトルネ8の体験談

 

 

 

 

 

 

楽天市場のレビューからも探してみました。

 

「回し方は動画で確認していたので難しくありませんでした。しかし、2回目からキーキー音が鳴ってうるさいです。使い方が間違っているのかも。オイルを塗ってやっています。」

 

「日常の姿勢が悪いせいでゆがみやすいです。整体院にも通っていましたが、引っ越しを機に自宅でやろうと思って購入しました。なかなか良いです。」

 

「結構な運動量です。引き締まった感もあります。この調子で頑張って続けます。」

 

 

骨盤ローリングトルネ8の商品紹介

%e9%aa%a8%e7%9b%a4%ef%bc%95

 

骨盤ローリングトルネ8の商品紹介もしておきましょう。楽天市場で調べたところ、たくさんのお店が出品していました。お値段はほとんど変わらないので、レビューが1番多いものをご紹介しましょう。

 

骨盤ローリングトルネ8(専門家と創る美容健康 プロイデア)

レビュー数は61件です。少なめですが、高評価で、4.02です。男女共に40代のユーザーが多いです。価格8125円。 詳細は楽天サイトへ。

 

http://www.rakuten.co.jp/

 

 

骨盤ローリングトルネ8はダイエットにおすすめ

・骨盤ローリングトルネ8の効果
「ダイエット効果」「姿勢が美しくなる」「健康的なボディになれる」

・骨盤ローリングトルネ8の使い方
「太ももにつけて太ももエクササイズをするだけ」

・骨盤ローリングトルネ8を使う時の注意点
「無理をしない」「レギンスなども活用する」「長く続ける」

いかがでしたか? 

 

運動そのものはサンバみたいな感じですよ。腰で踊るんです。骨盤を中心に前後左右上下に8の字に回します。音楽をかけながらやるとモチベーションも上がるかもしれません。骨盤にバンッと効きそうなエクササイズです。ぜひチャレンジしてみて下さいね。

 

以上、骨盤ローリングトルネ8のおまとめでした。

 

記事に関連するキーワード

関連する記事①

%e3%83%84%e3%82%a4%e3%82%b9%e3%83%88%ef%bc%91

ツイストステッパーでダイエット!3つの効果・口コミ・使い方まとめ

ツイストステッパーってご存知ですか?   普通の上下だけのステッパーに、ウエストシェイプとヒップアップ機能も付いた進化形ステッパー

%e3%83%9c%e3%83%bc%e3%83%86%ef%bc%92

RFボーテキャビスパ3つの効果・使い方・口コミ【自宅でお風呂エステ!】

RFボーテキャビスパってご存知ですか?   お風呂で使える自宅エステ器具では、とても人気があるんですよ。しかも1台3役の本格的ボデ

%e3%83%93%e3%83%bc%e3%83%b3%e3%82%ba%ef%bc%91

コアビーンズ4つの効果・使い方・口コミ【下腹痩せダイエットグッズ】

コアビーンズってご存知ですか?   下腹部をピンポイントで刺激して、引き締め効果を狙うダイエットグッズです。クッションみたいな、で

1

フラフープダイエットのコツと効果・方法・注意点まとめ【おすすめな大きさ情報あり!】

子供の頃にフラフープをされたことはありますか?  フラフープって子供のおもちゃのイメージですが、実はとても良いダイエットになるので

%e3%83%9c%e3%83%8b%e3%83%83%e3%82%af%ef%bc%91

ボニックの効果と使い方!痛いという口コミ多数【タレントブログでも人気の商品】

ボニックってご存知ですか?   タレントさんのブログでも人気だそうで、ツイッターを見てもたくさん出てくる商品です。1人のタレントだ

関連する記事②

obesity

ウエスト・お腹痩せダイエット方法!ぽっこり肉付く原因も徹底解説!

ウエストなどのお腹周りは、少し食べただけでもすぐお肉がつきやすいと思いませんか。薄着の季節などはお腹がぽっこりしているということも、誰もが経

ハイヒール2

ハイヒールで美脚に?ダイエット効果と方法【歩き方や姿勢がポイント】

ハイヒールダイエットの情報をお探しですか?  ハイヒールを履いて歩くことは美脚になるのでしょうか?それともだいこん足になるもとでし

1・

スポーツ選手から学ぶダイエット減量方法!食事の7つのルールを徹底解説

スポーツ選手のダイエット情報をお探しですか?  スリムで鍛え抜かれたボディのアスリートですが、それでも減量すべき時もあるようで、ダ

%e3%81%aa%e3%81%8c%e3%82%89%ef%bc%91

ながらクッション3つの効果・使い方・口コミ【ダイエット&健康に1台3役】

ながらクッションってご存知ですか?   名前からすると、なんだか怪しげな健康グッズ?という印象もありますが、なんと有名スポーツクラ

7fa1de8d7f37adcda21357d994f40ef4_s

高温反復浴は危険?4つの効果と正しいやり方&消費カロリーや3つの注意点も徹底紹介

お風呂に入ってダイエットできたら良いなぁと思いませんか?運動するのは面倒だし、食事制限するのはストレスが溜まるから、お風呂に入ってダイエット

HAPIETトップページに戻る

記事へのコメント

HAPIETとは

HAPIET [ハピエット]はダイエット情報まとめサイトです。女性が美しくなるために必要な食事・運動・筋トレ・ダイエット方法に関する情報などをまとめています。