%e9%aa%a8%e7%9b%a4%ef%bc%91

骨盤ローリングトルネ8の効果・使い方・口コミ【ゆがみ矯正グッズ!】

骨盤ローリングトルネ8ってご存知ですか?

 

ゆがんだ骨盤を矯正するためのダイエットグッズなのですが、商品紹介ページを読んでもいまいち使い方が分からない摩訶不思議な商品です。

 

動画を見てやっと分かりました。低周波や超音波などの機器ではなく、エクササイズをサポートするためのグッズなのです。確かに良い運動になって、骨盤も矯正されそうですよ。

 

今回はそんな骨盤ローリングトルネ8についてまとめてみました。

骨盤ローリングトルネ8とは?

%e9%aa%a8%e7%9b%a4%ef%bc%91

 

骨盤ローリングトルネ8とは、つけるだけで矯正できるというたぐいのものではなく、運動をサポートしてくれるダイエットグッズです。骨盤を前後左右上下に回す運動を行うのですが、そのサポートをしてくれるものです。

 

動きそのものは、ブラジルのサンバに近いものがあり、骨盤あたりにとても良い運動を与えてくれそうです。同志社大学の研究実験もあり、なかなか本格的です。インナーマッスルも鍛えられるので、姿勢もよくなり、美だけでなく健康的な快適生活が送れそうですよ。詳しく見ていきましょう。

 

 

骨盤ローリングトルネ8の効果

%e9%aa%a8%e7%9b%a4%ef%bc%92

 

骨盤ローリングトルネ8の効果についてみていきましょう。ダイエット効果、美容効果、健康効果まで幅広いです。以下にまとめてみました。

 

1.ダイエット効果

骨盤の筋肉を鍛える運動をすることによって、骨盤だけでなく、ウエスト、下腹、ヒップ、太もももスリムになれます。インナーマッスルを鍛えるので、根本からキレイになれます。

 

2.姿勢が美しくなる

骨盤の筋肉を鍛えることによって、自動的に姿勢が美しくなります。骨盤がゆがんでいると体そのものもゆがんでいるため、姿勢も悪いです。これが矯正されて、人間本来の美しい姿になれます。

 

3.健康的なボディになる

骨盤を矯正することによって、生活のパフォーマンスが向上します。腰痛、肩こりといった、からだの歪みからくる激痛もなくなり、快適に過ごせるようになります。

 

 

骨盤ローリングトルネ8の方法

%e9%aa%a8%e7%9b%a4%ef%bc%93

 

骨盤ローリングトルネ8の具体的な方法、使い方についてみていきましょう。なかなか言葉でセル名するのが大変な商品です。

 

例えば、楽天市場に商品紹介ページがありますが、これをよんでも、どうやって使うのかはいまいちわかりません。太ももに付けて回すだけ、と書いてあるのですが、ちんぷんかんぷんです。

 

実際には、太ももに着けて、エクササイズを実行します。太ももに装着したダイエットグッズが、エクササイズをするサポートをしてくれます。

 

分かりにくいと思うので、動画を付けておきましょう。2分程度の動画ですが、これなら一発で分かります。

 

 

 

骨盤ローリングトルネ8の注意点

%e9%aa%a8%e7%9b%a4%ef%bc%94

 

骨盤ローリングトルネ8の注意点についてみていきましょう。自分で運動するものなので、難しい注意点はありません。ごく基本的なものをあげてみました。

 

1.無理をしない

いきなり気負って行うと、体を痛める原因になることがあります。まずは簡単なストレッチで準備体操をして、それから取り組みましょう。最初は短時間だけ行い、少しずつ時間を長くしていくとよいでしょう。

 

2.レギンスなども活用する

エクササイズをするときに、骨盤ローリングトルネ8が肌にこすれて痛みを感じる場合は、ジャージやレギンスなどを着た上から着用するとよいです。ちょっとの工夫なのでやってみましょう。

 

3.長く続ける

目安としては、1日5分で良いものなので、隙間時間にできます。細く長く続けることによって体が変わってくるので、習慣化させて行うとよいでしょう。

 

 

骨盤ローリングトルネ8の体験談

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

楽天市場のレビューからも探してみました。

 

回し方は動画で確認していたので難しくありませんでした。しかし、2回目からキーキー音が鳴ってうるさいです。使い方が間違っているのかも。オイルを塗ってやっています。

 

日常の姿勢が悪いせいでゆがみやすいです。整体院にも通っていましたが、引っ越しを機に自宅でやろうと思って購入しました。なかなか良いです。

 

結構な運動量です。引き締まった感もあります。この調子で頑張って続けます。

 

 

骨盤ローリングトルネ8の商品紹介

%e9%aa%a8%e7%9b%a4%ef%bc%95

 

骨盤ローリングトルネ8の商品紹介もしておきましょう。楽天市場で調べたところ、たくさんのお店が出品していました。お値段はほとんど変わらないので、レビューが1番多いものをご紹介しましょう。

 

骨盤ローリングトルネ8(専門家と創る美容健康 プロイデア)

レビュー数は61件です。少なめですが、高評価で、4.02です。男女共に40代のユーザーが多いです。価格8125円。 詳細は楽天サイトへ。

 

http://www.rakuten.co.jp/

 

 

最後に

いかがでしたか? 

 

運動そのものはサンバみたいな感じですよ。腰で踊るんです。骨盤を中心に前後左右上下に8の字に回します。音楽をかけながらやるとモチベーションも上がるかもしれません。骨盤にバンッと効きそうなエクササイズです。ぜひチャレンジしてみて下さいね。

 

以上、骨盤ローリングトルネ8のおまとめでした。

HAPIETトップページに戻る

記事に関連するキーワード

関連する記事①

%e3%82%b9%e3%83%aa%e3%83%a0%ef%bc%92

スリムコーチ3つの効果・口コミ・人気商品【ダイエット靴シューズ】

スリムコーチってご存知ですか?  名前だけ見ると何のことかさっぱりわかりませんが、靴のことなのです。履いて歩くだけで痩せられるダイ

1

ダイエット漫画おすすめ12選!モチベーションアップに効果的

ダイエットを成功させるのは簡単なものではありません。モチベーションを上げるには、ダイエットについて学べるダイエット漫画がおすすめです。&nb

%ef%bc%91

ビリーズブートキャンプの効果や口コミ【DVDダイエット!7日間の軍隊式エクササイズ】

ビリーズブートキャンプをやってみたことはありますか?  かつて世界的大ブームになったエクササイズプログラムです。ダイエットを語るな

1

フラフープダイエットのコツと効果・方法・注意点まとめ【おすすめな大きさ情報あり!】

子供の頃にフラフープをされたことはありますか? フラフープって子供のおもちゃのイメージですが、実はとても良いダイエットになるのです

%ef%bc%94

万歩計3つの効果・口コミ・おすすめ人気ランキング【ダイエットの強い味方!】

万歩計を使われたことってありますか?  ダイエットをするのなら使ってみるとよいですよ。最近はわざわざ万歩計を買わなくても、アプリで

関連する記事②

001_size6

土屋アンナの身長・体重・ダイエット法!産後もスタイル維持の秘訣まとめ

いつも明るく、歯切れの良い物言いが特徴的なサバサバ女子の土屋アンナさん。 本業がファッションモデルなだけあって、いつ見てもスラっと

gourmet-cookies-1041327_640

玄米クッキーダイエットの効果と方法・レシピまとめ

様々なダイエット方法が聞かれるようになり、美味しく食べながらダイエットをする事も常識と捉えて良いほど、多くの情報が入手できるようになっていま

img_ee13f58af841c35631a9e6ebc87f163d51031

小池栄子のダイエット方法!身長・体重・スタイル維持の秘訣まとめ

グラビア時代は、イエローキャブの代表格として活躍し、現在は女優として各所から評価され大活躍の小池栄子さん。そして年齢を重ねてもいつまでもお綺

lead_img_item

チラコイドのダイエット効果3つ&口コミの真相まとめ【ほうれん草由来】

「チラコイド」という言葉を聞いたことがありますか?チラコイドは、ダイエットや健康、美容に効果があるとされている細胞体のことです。 

94700b3c2aa6cdce63cdb5c507917fa4_s

米ぬかダイエットって何!?方法や効果・美味しいレシピまとめ

ダイエットと言えば、色々な食材を使ったものが紹介されていて、「どれを使おうかな」と迷っている方も多いでしょう。 そんな中、近年は米

記事へのコメント

HAPIETとは

HAPIET [ハピエット]は「女性のコンプレックスを解決する」がメインテーマの情報まとめサイトです。女性が美しくなるために必要な食事・運動・筋トレ・ダイエット方法、そして美容や健康全般に関する情報をまとめています。