%e9%aa%a8%e7%9b%a4%ef%bc%91

骨盤ローリングトルネ8の効果・使い方・口コミ【ゆがみ矯正グッズ!】

骨盤ローリングトルネ8ってご存知ですか?

 

ゆがんだ骨盤を矯正するためのダイエットグッズなのですが、商品紹介ページを読んでもいまいち使い方が分からない摩訶不思議な商品です。

 

動画を見てやっと分かりました。低周波や超音波などの機器ではなく、エクササイズをサポートするためのグッズなのです。確かに良い運動になって、骨盤も矯正されそうですよ。

 

今回はそんな骨盤ローリングトルネ8についてまとめてみました。

骨盤ローリングトルネ8とは?

%e9%aa%a8%e7%9b%a4%ef%bc%91

 

骨盤ローリングトルネ8とは、つけるだけで矯正できるというたぐいのものではなく、運動をサポートしてくれるダイエットグッズです。骨盤を前後左右上下に回す運動を行うのですが、そのサポートをしてくれるものです。

 

動きそのものは、ブラジルのサンバに近いものがあり、骨盤あたりにとても良い運動を与えてくれそうです。同志社大学の研究実験もあり、なかなか本格的です。

 

インナーマッスルも鍛えられるので、姿勢もよくなり、美だけでなく健康的な快適生活が送れそうですよ。詳しく見ていきましょう。

 

 

骨盤ローリングトルネ8の3つの効果

%e9%aa%a8%e7%9b%a4%ef%bc%92

 

骨盤ローリングトルネ8の効果についてみていきましょう。ダイエット効果、美容効果、健康効果まで幅広いです。以下にまとめてみました。

 

ダイエット効果

骨盤の筋肉を鍛える運動をすることによって、骨盤だけでなく、ウエスト、下腹、ヒップ、太もももスリムになれます。インナーマッスルを鍛えるので、根本からキレイになれます。

 

姿勢が美しくなる

骨盤の筋肉を鍛えることによって、自動的に姿勢が美しくなります。骨盤がゆがんでいると体そのものもゆがんでいるため、姿勢も悪いです。これが矯正されて、人間本来の美しい姿になれます。

 

健康的なボディになる

骨盤を矯正することによって、生活のパフォーマンスが向上します。腰痛、肩こりといった、からだの歪みからくる激痛もなくなり、快適に過ごせるようになります。

 

 

骨盤ローリングトルネ8の使い方

%e9%aa%a8%e7%9b%a4%ef%bc%93

 

骨盤ローリングトルネ8の具体的な方法、使い方についてみていきましょう。なかなか言葉で説明するのが大変な商品です。

 

例えば、楽天市場に商品紹介ページがありますが、これをよんでも、どうやって使うのかはいまいちわかりません。太ももに付けて回すだけ、と書いてあるのですが、ちんぷんかんぷんです。

 

実際には、太ももに着けて、エクササイズを実行します。太ももに装着したダイエットグッズが、エクササイズをするサポートをしてくれます。

 

分かりにくいと思うので、動画を付けておきましょう。2分程度の動画ですが、これなら一発で分かります。

 

[youtube https://www.youtube.com/watch?v=i1-S53nESoc]

 

 

骨盤ローリングトルネ8を使う際の3つの注意点

%e9%aa%a8%e7%9b%a4%ef%bc%94

 

骨盤ローリングトルネ8の注意点についてみていきましょう。自分で運動するものなので、難しい注意点はありません。ごく基本的なものをあげてみました。

 

無理をしない

いきなり気負って行うと、体を痛める原因になることがあります。まずは簡単なストレッチで準備体操をして、それから取り組みましょう。最初は短時間だけ行い、少しずつ時間を長くしていくとよいでしょう。

 

レギンスなども活用する

エクササイズをするときに、骨盤ローリングトルネ8が肌にこすれて痛みを感じる場合は、ジャージやレギンスなどを着た上から着用するとよいです。ちょっとの工夫なのでやってみましょう。

 

長く続ける

目安としては、1日5分で良いものなので、隙間時間にできます。細く長く続けることによって体が変わってくるので、習慣化させて行うとよいでしょう。

 

 

骨盤ローリングトルネ8の体験談

 

 

 

 

 

 

楽天市場のレビューからも探してみました。

 

「回し方は動画で確認していたので難しくありませんでした。しかし、2回目からキーキー音が鳴ってうるさいです。使い方が間違っているのかも。オイルを塗ってやっています。」

 

「日常の姿勢が悪いせいでゆがみやすいです。整体院にも通っていましたが、引っ越しを機に自宅でやろうと思って購入しました。なかなか良いです。」

 

「結構な運動量です。引き締まった感もあります。この調子で頑張って続けます。」

 

 

骨盤ローリングトルネ8の商品紹介

%e9%aa%a8%e7%9b%a4%ef%bc%95

 

骨盤ローリングトルネ8の商品紹介もしておきましょう。楽天市場で調べたところ、たくさんのお店が出品していました。お値段はほとんど変わらないので、レビューが1番多いものをご紹介しましょう。

 

骨盤ローリングトルネ8(専門家と創る美容健康 プロイデア)

レビュー数は61件です。少なめですが、高評価で、4.02です。男女共に40代のユーザーが多いです。価格8125円。 詳細は楽天サイトへ。

 

http://www.rakuten.co.jp/

 

 

骨盤ローリングトルネ8はダイエットにおすすめ

・骨盤ローリングトルネ8の効果
「ダイエット効果」「姿勢が美しくなる」「健康的なボディになれる」

・骨盤ローリングトルネ8の使い方
「太ももにつけて太ももエクササイズをするだけ」

・骨盤ローリングトルネ8を使う時の注意点
「無理をしない」「レギンスなども活用する」「長く続ける」

いかがでしたか? 

 

運動そのものはサンバみたいな感じですよ。腰で踊るんです。骨盤を中心に前後左右上下に8の字に回します。音楽をかけながらやるとモチベーションも上がるかもしれません。骨盤にバンッと効きそうなエクササイズです。ぜひチャレンジしてみて下さいね。

 

以上、骨盤ローリングトルネ8のおまとめでした。

 

記事に関連するキーワード

関連する記事①

%ef%bc%91

振動マシンでダイエット!3つの効果・使い方・口コミ【おすすめ人気商品も紹介】

振動マシンってご存知ですか?  10分間に数千回の振動のある器具で、有酸素運動や筋トレ効果がみこめるものなのです。もともとは無重力

美脚に!脚痩せグッズおすすめ人気15選と選び方3つ&口コミも紹介

すらっとした脚は女性の憧れですが実は自分の悩みに合った脚痩せグッズをを使うことで手軽に美脚に近づくことができるのでおすすめです。 

%ef%bc%91

セラバンド4つの効果・使い方・口コミ【ダイエットにも使える!】

セラバンドってご存知ですか? 伸縮性の強いラバーでできたバンドなのですが、なかなか優れもののダイエットグッズなのです。主にインナー

%e3%82%b9%e3%82%ab%e3%82%a4%ef%bc%93

スカイトレーナーでダイエット!3つの効果・使い方・口コミ【1台3役の美脚器具】

スカイトレーナーってご存知ですか?  空中をウォーキングするようなマシンなのですが、スポーツクラブに行くと似たようなマシンを見かけ

are-your-legs-looking-like-they-belong-in-the-dairy-section-o_16000966_800752899_0_0_14046076_600

セルライトに効果的なマッサージ方法&器具3選!マッサージのポイントも徹底解説

セルライトは厄介な存在ですが、生活習慣の改善や毎日継続してセルフケアすることで除去することができます。 今回はセルライトができる原

関連する記事②

i320

Perfumeあーちゃん西脇綾香の体重・痩せたダイエット方法まとめ【綺麗になった4つの秘訣!】

日本を代表するテクノポップユニット・Perfumeのメンバーの1人として多くのファンを抱える「あーちゃん」こと、西脇綾香さん。 脚

2XH7CCFA

ブルゾンちえみが痩せた!身長・体重・ダイエット方法まとめ

「キャリアウーマン」ネタで知られる女芸人・ブルゾンちえみさんが、激やせしたと話題になっています。 2017年に大ブレイクし、女優デ

f6db446992986f739ec011d4574bbaf4

広瀬アリスのダイエット方法!身長・体重・スタイル維持法まとめ

美人女優の広瀬アリスさんは、同じく女優の広瀬すずさんのお姉さんとしても知られています。 この記事では、広瀬アリスさんの身長や体重・

download

安田大サーカスHIROが減量!現在の体重・ダイエット方法まとめ

安田大サーカスのHIROさんと言えば、おデブキャラで親しみがあり人気があります。そんなHIROさんが突如ダイエットを決意し、ダイエット宣言し

fresh-atlantic-clams-898337_640

あさりダイエットの効果と効能・方法・美味しいレシピまとめ

あさりがダイエットに最適だと耳にしたことがある人も多いのではないでしょうか。あさりはカロリーが低いだけではなく、栄養も豊富で、健康にも良いと

HAPIETトップページに戻る

記事へのコメント

HAPIETとは

HAPIET [ハピエット]はダイエット情報まとめサイトです。女性が美しくなるために必要な食事・運動・筋トレ・ダイエット方法に関する情報などをまとめています。