スレンダーシェイパーってご存知ですか？
ぶるぶる振動を与えるダイエットグッズなのですが、なんとベリーダンスからヒントを得て作られたものだそうです。ベリーダンスってお腹やお尻を揺り動かしてスリムをめざせますもんね。
そんな魅惑のベリーダンス系のダイエットグッズ。効果はどうなのでしょうか？ 今回はそんなスレンダーシェイパーについてまとめてみました。
この記事の目次
スレンダーシェイパーとは？
スレンダーシェイパーとは、お腹や太もも、その他、体のあらゆる気になる部位に巻いて、ぶるぶる振動させることによってスリムをめざすダイエットグッズです。
低周波などEMS系とは違って、電気刺激するものではないため、心配性の方でも安心して使うことができます。
ぶるぶる振動させるとたしかに血行が良くなるので、ダイエット効果だけでなく、さまざまな体の不調についても効き目がありますよ。詳しく見ていきましょう。
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スレンダーシェイパーの3つの効果
スレンダーシェイパーの効果について見ていきましょう。ダイエット効果から、健康効果までいろいろあります。まとめてみました。
燃焼ボディへ一直線
自分から体を動かさなくても運動効果が見込め、スリムを目指すことができます。気になる余分なお肉だけでなく、筋肉にもダイレクトに影響を与えます。
血行改善効果
振動を与えることによって、なんといっても血行が良くなります。血行が良くなると、冷え性や便秘など、ダイエット効果を妨げるさまざまな原因を改善し、痩せやすい状態にすることができます。
体の不調改善効果
血行が良くなることによって、さまざまな不調が改善されます。具体的には、肩こり、腰痛、首の痛み、体のハリなどです。運動不足が原因ですが、体を動かすのは苦手、という方に、特におすすめできるでしょう。
スレンダーシェイパーの部位別の使い方
スレンダーシェイパーの具体的な方法、使い方について見ていきましょう。基本は、気になる部位に巻いて、スイッチオンして、ぶるぶる振動を与えるだけのものです。部位別にまとめてみました。
お腹周り
スレンダーシェイパーの最も人気のある使い方は、おなか周りに使うことです。もともと振動ベルトなので、お腹向けに作られたのですね。
お腹に巻いてぶるぶる振動させるのですが、5～10分でもとても効果が見込めます。もちろんながらでできて、お料理やお掃除の最中にも使うことができます。
ヒップ
スレンダーシェイパーは、ヒップにも使うことができます。スイッチや操作がリモコン式なので、体の後ろ側に着けても、らくらく操作ができます。ヒップは柔らかいお肉なので、効果もバツグンです。
脚
脚にも使うことができます。具体的には、太ももやふくらはぎですが、両方の足の部位をまとめてベルトで巻いて使います。ダイエット効果だけでなく、足のむくみや疲れを取ることもできます。
その他
その他にもいろんな部位に使うことができます。例えば、二の腕、背中、などです。ベルトが巻ける場所なら、どこでも使うことができます。
スレンダーシェイパーの3つのメリット
スレンダーシェイパーは振動を与えるだけのグッズですので、安全であり、難しい注意点もありません。代わりに、メリットをまとめてみました。
つらい運動をしなくてもいい
運動はダイエットだけでなく健康にも欠かせないものですが、時間的にも意識的にもなかなかできないことが多いです。また、苦手な方もいますよね。そんな場合でも、スレンダーシェイパーで運動をしたことにすることができます。
時間がとられない
たとえばスポーツクラブに行って運動する場合、1回で数時間の時間がとられてしまいます。お化粧や着替えも必要ですよね。スレンダーシェイパーの場合は、テレビを見ながらの他、お料理やお掃除などの家事をしている時にも気軽に巻いて使うことができます。
コンパクト収納
スレンダーシェイパーは専用のミニバッグがついてくるので、それにコンパクトに収納することができます。見た目もなかなかおしゃれです。
スレンダーシェイパーの体験談
ツイッターで探してみたら、広告みたいなものばかりでした。なので、楽天レビューとアマゾンレビューで集めてみました。どちらも星の評価は悪くないです。ご紹介しましょう。
「ハマっています。ヤバイです。真っ赤になりますが、ポカポカして、いつもは冷たいお肉が温まってくるので、それだけでもありがたいです。」
「腰痛時に、腰やお尻をぶるぶるさせています。」
「お腹も腰もポカポカと温まり、疲れも取れて、よく眠れそうです。」
「夫婦で使っています。嫁の腰が細くなるのを期待しています。」
「肌質もあるかもしれませんが、かゆいです。それさえなければ良いです。」
「着けながら仕事ができます。在宅ワークなので重宝しています。運動不足も解消されます。」
「ぶるぶる感がすごいです。マッサージチェアに近いものがあります。血行良くなりそうです。」
「肩甲骨のまわりの褐色脂肪細胞を刺激すると痩せるとテレビで見ました。そこを刺激すると代謝が上がるそうです。ぶるぶる実行しています。」
スレンダーシェイパーの商品紹介
スレンダーシェイパーの商品紹介をしておきましょう。楽天市場で探したら、いろんなお店が出品していました。お値段も微妙に違うのですが、レビュー数が多いものをご紹介しましょう。
スレンダーシェイパー（お悩み解決館 ヒカリネット）
レビューの総合点は4.13。購入者は10代から50代までいますが、男女共に30代が一番多いです。価格8964円。 詳細は楽天サイトへ。
スレンダーシェイパーはダイエットにおすすめ
「燃焼ボディへ一直線」「結構改善効果」「身体の不調改善効果」
・スレンダーシェイパーの使い方
「お腹周り」「ヒップ」「脚」「二の腕や背中などにも使える」
・スレンダーシェイパーのメリット
「つらい運動をしなくてもいい」「時間がとられない」「コンパクト収納」
いかがでしたか？
振動を与えると確かに血行が良くなり、血行が良くなると基礎代謝も上がるので、シェイプアップ効果は見込めると思いますよ。
もちろん暴飲暴食していたのでは無理なので、食事面の改善も必要かもしれません。安全でながら運動ができることが魅力のグッズといえるでしょう。
以上、スレンダーシェイパーのおまとめでした。
名無し
2021/10/06 09:28
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