%ef%bc%91

コアスリム3つの効果・使い方・口コミまとめ【ダイエット座椅子】

コアスリムってご存知ですか? 

 

こたつでも使えるダイエット用の座椅子なのですが、骨盤矯正に効くものなのです。パッとみるとへんてこな形をした座椅子で、どうなのだろう?とちょっと心配に…。しかし、ボディメイクのカリスマが作った座椅子なのですよ。

 

今回はそんなコアスリムについてまとめてみました。

コアスリムとは?

%ef%bc%91

 

コアスリムとは、座るだけ、または座ってゆらゆら揺れるだけで骨盤を矯正してスリムになれるダイエット座椅子です。考案者は、女優やタレントのパーソナルトレーナーも務めるMicacoさんです。ボディメイクの世界ではとても有名なカリスマなんですよ。

 

Micacoさんは芸能プロダクションで所属タレントたちにボディメイク指導を行う傍ら、OL、主婦、妊産婦などの女性たち向けに、ボディメイクセミナーを精力的に開いているパワフルウーマンです。

 

もちろん自身も産後太りを経験し、なんと17キロも減量したことがあります。そんな女性が開発したダイエット座椅子を詳しく見ていきましょう。

 

 

コアスリムの3つの効果

%ef%bc%92

 

まずはコアスリムの効果について見ていきましょう。床の上にぺたんと座る方向けのダイエット座椅子なので、もちろん腰から下の部分に影響を与えることができます。まとめてみました。

 

美姿勢になれる

人間は立っていても座っていても常に楽な姿勢をとる方向に傾きます。そこでコアスリムを利用して、床の上でも正しく座ることによって、美姿勢をめざすことができます。

 

ぽっこりお腹解消

姿勢が悪いと骨盤が倒れた状態になり、ポッコリお腹の原因になります。コアスリムを使うと骨盤が立ち上がり、お腹の筋肉も使うので、ポッコリお腹が解消できます。

 

太ももの引き締め効果

コアスリムは前側に突起のある不思議な形をしています。この突起を太ももで挟む形になるため、内太ももの筋肉を自然に使い、太ももを鍛えることができます。

 

 

コアスリムの3つの使い方

%ef%bc%93

 

コアスリムの具体的な使い方をみていきましょう。基本的には座るだけ、ゆらゆらゆれるだけの簡単なものです。ポイントをまとめてみました。

 

座るだけ

コアスリムに座るだけで、座り癖を矯正し、骨盤を正しい位置に戻すことができます。これにより美しい姿勢が身につきます。普通の椅子でなく座椅子というところがすごいですよね。

 

座ってゆらゆら揺れる

コアスリムに座ったまま、ロッキングチェアの要領でゆらゆらゆれてみます。こうすることで、骨盤とその周辺、および腹筋に刺激を与え、スタイルアップが目指せます。

 

太ももで挟んでゆらゆら揺れる

コアスリムは不思議な形をしているので、そこに座って、前部分の突起を太ももで挟んでゆらゆら揺れるだけで、太ももを引き締めることができます。下半身痩せに有効なのです。

 

 

コアスリムを使う際の3つの注意点

%ef%bc%94

 

コアスリムの注意点についてみていきましょう。基本的には単なる座椅子なので、難しい注意点はありません。危険性もないです。ごく一般的なことについてあげてみました。

 

不安定な場所では使わない

ソファの上に置いて座ったり、布団の上に置いて座ったりなど、不安定な場所では利用しないようにしましょう。場合によってはケガの原因になることもあります。

 

椅子の上では注意して使う

基本的には床の上にぺたんとおいて使う座椅子ですが、椅子の上において座ることもできます。ただし、ずり落ちないように注意して使うようにしましょう。

 

たたみの上では使わない

たたみの上で使うと、たたみをキズつける恐れがあります。しかし、たたみのお部屋で使いたい方もいらっしゃいますよね。その場合、コアスリムの下にマットなどを敷くとよいでしょう。

 

 

コアスリムを使用した人の体験談

 

 

 

ツイッターで探してみると、欲しいという意見はあるのですが、使った体験談がなかなか見つありません。そこで、楽天レビューから拾ってみました。

 

「使っている座椅子が壊れたので、エクササイズにもなるし一石二鳥と思って購入しました。使用感はリラックスしたいときには向いていません。やはりダイエット向きです。」

 

「座りながらトレーニングしたい人には向いているかもしれません。値段が高いので、星1つ減らしました。他の椅子よりは腰の具合がよいです。」

 

「座り心地が不安定です。ダイエットとして無理があると思います。高い買い物でしたが、入浴後のストレッチに使おうと思います。」

 

なんとなく微妙ですね…。星も5つよりは4つが多いです。レビュー数も少ないです。

 

 

コアスリムの商品紹介

%ef%bc%95

 

コアスリムの商品紹介をしておきましょう。楽天市場で調べたところ、いろんなお店から販売されているようです。といってもどこもお値段は同じです。ご紹介しましょう。

 

コアスリム(TBSショッピング楽天市場店)

レビュー数16件です。これでも多い方なので、参考にするとよいでしょう。丁寧に説明されているので、検討される場合はきちんと読むとよいです。価格10778円。 詳細は楽天サイトへ。

 

http://www.rakuten.co.jp/

 

 

 

コアスリムはダイエットにおすすめ

・コアスリムの効果
「美姿勢になれる」「ぽっこりお腹解消」「太ももの引き締め効果」

・コアスリムの使い方
「座るだけ」「座ってユラユラ揺れる」「太ももで挟んでユラユラ揺れる」

・コアスリムを使う時の注意点
「不安定な場所では使わない」「椅子の上では注意して使う」「たたみの上では使わない」

いかがでしたか? 

 

座椅子というところがポイントで、床に座ると片方に偏った座り方をしがちですよね。そんな座り癖を矯正してくれます。

 

ただし、形がへんてこなので、普通の座椅子のようにはいきそうにありません。口コミも微妙なようですが、床の上にぺたんと長時間座っている方にはよさそうです。

 

以上、コアスリムのおまとめでした。

 

記事に関連するキーワード

関連する記事①

F9C967A2-E73D-40A2-BD5B-6C3F1B35F925

ウォーキングシューズのおすすめブランド&選び方と初心者向け5選まとめ

ウォーキングの効果を最大限発揮させ足を痛めないためにもシューズ選びは非常に重要です。   今回はウォーキングシューズについて、ラン

%e3%82%b9%e3%83%aa%e3%83%a0%ef%bc%91

スリムナージュ3つの効果・使い方・口コミ【お風呂で使えるダイエット&美容器具】

スリムナージュってご存知ですか?   ホームエステ用のダイエット機器で、体にも顔にも使える便利グッズです。しかもお風呂でも使えるの

%e3%83%91%e3%83%af%e3%83%bc%ef%bc%91

パワースリマー3つの効果・使い方・口コミ【ダイエット・筋トレ器具】

パワースリマーってご存知ですか?  簡単に言うとトレーニングサポート器具なのですが、とてもシンプルで最小限といえる作りのものです。

763B7A01-8166-4A7E-8DC4-25A8B1073D9A

レディースのジム用バッグ人気ブランド&おすすめ10選!選び方5つも紹介

快適にジムでトレーニングするにはジムグッズを入れるためのジムバッグ選びも非常に大切です。   今回はレディースジムバッグについて選

1

ダイエット漫画おすすめ12選!モチベーションアップに効果的

ダイエットを成功させるのは簡単なものではありません。モチベーションを上げるには、ダイエットについて学べるダイエット漫画がおすすめです。 &n

関連する記事②

%e4%bd%93%e7%b5%84%e6%88%90%e8%a8%88%ef%bc%92

体組成計おすすめ人気ランキング25選!ダイエットで便利【最新版】

ダイエットは減量にとらわれがちですが実は筋肉量や基礎代謝量、体脂肪率を踏まえることが重要で、それらの把握に体組成計(たいそせいけい)は役立ち

セロリ1

セロリダイエットの効果・カロリー・レシピまとめ【方法は食べるだけ!】

セロリダイエットの情報をお探しですか?  セロリは苦手という方は多いと思いますが、やはり効果は凄いようですよ。食べにくそうな食材ほ

grilled-1631727_960_720

タンパク質の多い食品ベスト10!1日摂取量やダイエットとの関係も徹底紹介

タンパク質は私たちが生きていく上で欠かせない栄養素の1つです。筋肉をつけたい人はもちろん、ダイエット中にもしっかりと摂取する必要があります。

451a00f248445ce7de8440b3c2b60468_s

アラフィフ女性向けの運動&食事ダイエット方法7選!更年期のダイエット方法はこれ!

アラフィフになって、一気に太ってしまったと悩んでいる女性は多いと思います。女性は50歳前後で太ってしまうことが多いんです。   ア

薬1

ダイエット薬10個の効果と副作用まとめ!痩せるけど危険?

ダイエット薬の存在をご存じですか?  厚生労働省許可のものから怪しそうなものまで氾濫し、たった数日で激やせするくらい効果が激しいも

HAPIETトップページに戻る

記事へのコメント

HAPIETとは

HAPIET [ハピエット]はダイエット情報まとめサイトです。女性が美しくなるために必要な食事・運動・筋トレ・ダイエット方法に関する情報などをまとめています。