%ef%bc%91

コアスリム3つの効果・使い方・口コミまとめ【ダイエット座椅子】

コアスリムってご存知ですか? 

 

こたつでも使えるダイエット用の座椅子なのですが、骨盤矯正に効くものなのです。パッとみるとへんてこな形をした座椅子で、どうなのだろう?とちょっと心配に…。しかし、ボディメイクのカリスマが作った座椅子なのですよ。

 

今回はそんなコアスリムについてまとめてみました。

コアスリムとは?

%ef%bc%91

 

コアスリムとは、座るだけ、または座ってゆらゆら揺れるだけで骨盤を矯正してスリムになれるダイエット座椅子です。考案者は、女優やタレントのパーソナルトレーナーも務めるMicacoさんです。ボディメイクの世界ではとても有名なカリスマなんですよ。

 

Micacoさんは芸能プロダクションで所属タレントたちにボディメイク指導を行う傍ら、OL、主婦、妊産婦などの女性たち向けに、ボディメイクセミナーを精力的に開いているパワフルウーマンです。

 

もちろん自身も産後太りを経験し、なんと17キロも減量したことがあります。そんな女性が開発したダイエット座椅子を詳しく見ていきましょう。

 

 

コアスリムの3つの効果

%ef%bc%92

 

まずはコアスリムの効果について見ていきましょう。床の上にぺたんと座る方向けのダイエット座椅子なので、もちろん腰から下の部分に影響を与えることができます。まとめてみました。

 

美姿勢になれる

人間は立っていても座っていても常に楽な姿勢をとる方向に傾きます。そこでコアスリムを利用して、床の上でも正しく座ることによって、美姿勢をめざすことができます。

 

ぽっこりお腹解消

姿勢が悪いと骨盤が倒れた状態になり、ポッコリお腹の原因になります。コアスリムを使うと骨盤が立ち上がり、お腹の筋肉も使うので、ポッコリお腹が解消できます。

 

太ももの引き締め効果

コアスリムは前側に突起のある不思議な形をしています。この突起を太ももで挟む形になるため、内太ももの筋肉を自然に使い、太ももを鍛えることができます。

 

 

コアスリムの3つの使い方

%ef%bc%93

 

コアスリムの具体的な使い方をみていきましょう。基本的には座るだけ、ゆらゆらゆれるだけの簡単なものです。ポイントをまとめてみました。

 

座るだけ

コアスリムに座るだけで、座り癖を矯正し、骨盤を正しい位置に戻すことができます。これにより美しい姿勢が身につきます。普通の椅子でなく座椅子というところがすごいですよね。

 

座ってゆらゆら揺れる

コアスリムに座ったまま、ロッキングチェアの要領でゆらゆらゆれてみます。こうすることで、骨盤とその周辺、および腹筋に刺激を与え、スタイルアップが目指せます。

 

太ももで挟んでゆらゆら揺れる

コアスリムは不思議な形をしているので、そこに座って、前部分の突起を太ももで挟んでゆらゆら揺れるだけで、太ももを引き締めることができます。下半身痩せに有効なのです。

 

[youtube https://www.youtube.com/watch?v=mXywRFa5lO8]

 

コアスリムを使う際の3つの注意点

%ef%bc%94

 

コアスリムの注意点についてみていきましょう。基本的には単なる座椅子なので、難しい注意点はありません。危険性もないです。ごく一般的なことについてあげてみました。

 

不安定な場所では使わない

ソファの上に置いて座ったり、布団の上に置いて座ったりなど、不安定な場所では利用しないようにしましょう。場合によってはケガの原因になることもあります。

 

椅子の上では注意して使う

基本的には床の上にぺたんとおいて使う座椅子ですが、椅子の上において座ることもできます。ただし、ずり落ちないように注意して使うようにしましょう。

 

たたみの上では使わない

たたみの上で使うと、たたみをキズつける恐れがあります。しかし、たたみのお部屋で使いたい方もいらっしゃいますよね。その場合、コアスリムの下にマットなどを敷くとよいでしょう。

 

 

コアスリムを使用した人の体験談

 

 

 

ツイッターで探してみると、欲しいという意見はあるのですが、使った体験談がなかなか見つありません。そこで、楽天レビューから拾ってみました。

 

「使っている座椅子が壊れたので、エクササイズにもなるし一石二鳥と思って購入しました。使用感はリラックスしたいときには向いていません。やはりダイエット向きです。」

 

「座りながらトレーニングしたい人には向いているかもしれません。値段が高いので、星1つ減らしました。他の椅子よりは腰の具合がよいです。」

 

「座り心地が不安定です。ダイエットとして無理があると思います。高い買い物でしたが、入浴後のストレッチに使おうと思います。」

 

なんとなく微妙ですね…。星も5つよりは4つが多いです。レビュー数も少ないです。

 

 

コアスリムの商品紹介

%ef%bc%95

 

コアスリムの商品紹介をしておきましょう。楽天市場で調べたところ、いろんなお店から販売されているようです。といってもどこもお値段は同じです。ご紹介しましょう。

 

コアスリム(TBSショッピング楽天市場店)

レビュー数16件です。これでも多い方なので、参考にするとよいでしょう。丁寧に説明されているので、検討される場合はきちんと読むとよいです。価格10778円。 詳細は楽天サイトへ。

 

http://www.rakuten.co.jp/

 

 

 

コアスリムはダイエットにおすすめ

・コアスリムの効果
「美姿勢になれる」「ぽっこりお腹解消」「太ももの引き締め効果」

・コアスリムの使い方
「座るだけ」「座ってユラユラ揺れる」「太ももで挟んでユラユラ揺れる」

・コアスリムを使う時の注意点
「不安定な場所では使わない」「椅子の上では注意して使う」「たたみの上では使わない」

いかがでしたか? 

 

座椅子というところがポイントで、床に座ると片方に偏った座り方をしがちですよね。そんな座り癖を矯正してくれます。

 

ただし、形がへんてこなので、普通の座椅子のようにはいきそうにありません。口コミも微妙なようですが、床の上にぺたんと長時間座っている方にはよさそうです。

 

以上、コアスリムのおまとめでした。

 

記事に関連するキーワード

関連する記事①

%e3%81%8a%e9%a2%a8%e5%91%82%ef%bc%91

お風呂専用サウナスーツ4つの効果・使い方・口コミ【おすすめ商品も紹介】

お風呂専用のサウナスーツってご存知ですか?  最近はレギンスを履いたまま入浴するダイエットが流行っていますが、それのサウナスーツを

1

ダイエット漫画おすすめ12選!モチベーションアップに効果的

ダイエットを成功させるのは簡単なものではありません。モチベーションを上げるには、ダイエットについて学べるダイエット漫画がおすすめです。&nb

%e4%bd%93%e7%b5%84%e6%88%90%e8%a8%88%ef%bc%92

体組成計おすすめ人気ランキング25選!ダイエットで便利【最新版】

ダイエットは減量にとらわれがちですが実は筋肉量や基礎代謝量、体脂肪率を踏まえることが重要で、それらの把握に体組成計(たいそせいけい)は役立ち

7B0D6C97-2D69-4612-A1F8-DF3370F4130D

レディースのジム用シューズのおすすめTOP5!選び方と注意点も紹介

ジムでの運動に必須なジム用シューズは、運動の種類や自分のレベルによって正しく選ぶことが大切です。 今回はジム用シューズの種類、選び

76c505d038d3a703f19a8a3e198304b2_t

ダイエットマシン&器具人気ランキング20選!メリット5つ&選び方も徹底解説

より効率的に運動できるダイエットマシンや器具には様々な種類があり、自分の目的に合ったマシン選びが非常に大切です。 今回はダイエット

関連する記事②

5445556a95339890a1f5ea15c7a42e26_s

二の腕の筋トレ方法!筋肉の名称&鍛え方まとめ【女性向け】

二の腕がタプタプで悩んでいる女性は多いですよね。若いころは二の腕なんて気にならなかったのに、年齢とともに二の腕がたるんできてしまったから、ど

351

スタイル抜群!冨永愛の身長と体重&ダイエット方法まとめ

パリコレにも出演歴のあるスーパーモデル、冨永愛さん。驚異のスタイルを持つ彼女、そのスタイル維持の秘訣とはいったい? 冨永愛さんの身

9KG太ったことを暴露される星野みなみ

星野みなみがダイエット?太った時の体重や身長・現在の様子まとめ

乃木坂46のメンバー・星野みなみさんは、スリムだったデビュー時から9kg太ってしまい、ブログでダイエット宣言を行っています。 その

surusuru

スルスル酵素の落とし穴4つ!口コミや飲むタイミング&3つのダイエット効果も総まとめ

「スルスル酵素」をご存知ですか?飲み方やタイミングに注意することで、様々な嬉しい効果を得られると話題なんです。ただし、思わぬ落とし穴も……?

shutterstock_334587464-1

青の花茶の副作用は?ダイエットに効果的な飲み方&口コミもご紹介

美しい青色が魅力的な「青の花茶」。ダイエット効果をもたらしてくれるとSNSや口コミで話題になっていますが、本当に効果があるのでしょうか?&n

HAPIETトップページに戻る

記事へのコメント

HAPIETとは

HAPIET [ハピエット]はダイエット情報まとめサイトです。女性が美しくなるために必要な食事・運動・筋トレ・ダイエット方法に関する情報などをまとめています。