wzJqYCWu_1436761678

紗栄子のダイエット法!身長と体重・スタイル維持方法まとめ

ZOZOTOWN社長を務める前澤友作さんとの交際が注目されているタレントの紗栄子さん。彼女の女子力の高さに憧れる女性は多いとされています。

 

この記事では、紗栄子さんの身長や体重、ダイエットなどのスタイルキープ方法についてまとめています。

紗栄子さんのプロフィール

出典:http://image.i-voce.jp

名前:紗栄子(さえこ)
出身地:宮崎県
生年月日:1986年11月16日
身長:157cm
デビュー:2001年
出身高校:堀越高等学校
最終学歴:堀越高等学校
所属事務所:トップコート

→エイベックス・ヴァンガード

 

紗栄子さんは、2003年に日本テレビが主催した「日テレジェニック2003」に選出されたことがきっかけとなり、芸能界入りを果たしました。

 

雑誌「週刊ヤングジャンプ」の制服コレクション(制コレ)でグランプリを獲得し、若い男性からの人気を獲得。人気番組「学校へ行こう!」やドラマ「ドラゴン桜」への出演でお茶の間の知名度も獲得し、人気芸能人の仲間入りを果たしました。

 

2007年8月9日、自身のブログにて「北海道日本ハムファイターズ所属のダルビッシュ有投手との婚約および、妊娠6週目」であることを公表。多くのファンを抱えるダルビッシュ投手との結婚は大きな話題となりました。

 

その後、2008年3月に第1子となる男の子を、2010年2月に第2子となる男の子を出産。しかし、2011年に2人の子供を引き連れての別居生活に入ったことが報じられると、2012年1月に離婚が成立。慰謝料こそないものの、莫大な養育費がワイドショーで話題となりました。

 

現在は、ファッション通販サイト「ZOZOTOWN」運営会社で社長を務める前澤友作さんとの交際が明らかとなっており、2人の動向は世間の耳目を集め続けています。

 

 

紗栄子さんのスタイル(身長・体重・BMI)

出典:http://www.prpress.jp/

 

紗栄子さんの身長は157cm

 

気になる体重ですが、残念ながら「非公表」とされています。ネット上では41〜42kg前後ではないかと推測されているようです。

 

ただ、2人の子供を出産したことで、体重が増えたり、体型が大きく崩れてしまったことを過去に告白されていました。

 

私は一人目を妊娠したときは16kg、二人目のときは20kgも体重が増えたのですが、出産後も4kgしか落ちなくて・・・。

 

引用:紗栄子が体重20kg増から見事に痩せた産後ダイエット方法6選 | ダイエットキャンプ

 

紗栄子さんの標準体重と美容体重

紗栄子さんの身長からBMIにより標準体重と美容体重を算出すると、

 

標準体重(BMI 22):22×1.57×1.57 = 54.22 (kg)
美容体重(BMI 20):20×1.57×1.57 = 49.29 (kg)

BMI=体重(kg) ÷ {身長(m) X 身長(m)}

 

となります。

 

紗栄子さんのBMIを算出すると、17.0となります。

 

BMIは18.5以下で、低体重(痩せすぎ)に分類されます。そのため、紗栄子さんも「痩せすぎ」であるということになりますね。

 

 

紗栄子さんのダイエット方法

出典:http://仕組み.com/

 

日本人女性の平均よりも1cm低い、157cmという身長にもかかわらず、ピーチ・ジョンのランジェリーモデルに抜擢された紗栄子さん。

 

ランウェイモデルとしての出演経験もあり、現在では、若い女性からも支持されるタレントとなっています。

 

そんな彼女のダイエット方法を以下で詳しく解説していきます。

 

豆乳クッキーダイエット

出典:http://ameblo.jp/

 

自身のブログ「SAEKO OFFICIAL BLOG」の中で、「豆乳クッキーダイエット」を愛用していることを明かした紗栄子さん。

 

以前、アメーバさんから頂いた「豆乳クッキーダイエット」。

このクッキー、「おから」がたっくさん入ってるから、2・3枚でお腹がいっぱいになれちゃうダイエット中の人にはオススメなクッキーなんです(^^)♪

 

引用:豆乳クッキー。|紗栄子(Saeko) オフィシャルブログ Powered by Ameba

 

また、妊娠前は「おやつを食べるのがやめられなかった」そうで、口寂しさを紛らわせるために「豆乳クッキーダイエット」を愛用していたことも明かされています。

 

とは言っても、妊娠前まではおやつがやめられなかった私。笑 彼にはよく「お菓子食べるからご飯食べれないんだよ」と怒られてましたf^_^; でもやめられないですよね…お菓子。笑 やめられないというか、口が寂しいから食べると言うか…。でもそんな時に体型維持のために食べてたのが、これ。大豆だからイソフラボンとか食物繊維とか女の子に嬉しい成分もいっぱいだし、お菓子をセーブしたい人にオススメです(^_-)-☆

 

引用:豆乳クッキー。|紗栄子(Saeko) オフィシャルブログ Powered by Ameba

 

 

プチシェイク

出典:http://ameblo.jp/

 

朝ごはん代わりにオルビスの「プチシェイク」を愛飲しているという紗栄子さん。

 

たったの1日1食置き換えるだけで効果が得られるダイエット方法として、自身のブログの中でオススメされています。

 

ちょっと体重が増えてしまったので、ベスト体重に戻すべく、朝はプチシェイクを取り入れるようにしています(^^) 牛乳と混ぜるだけで調理時間はたったの1分。食物繊維、ビタミン、鉄分もたっぷり入っているので、健康的にカロリー制限できます(^^)♪ 1日1食おきかえるだけでとっても簡単にダイエットができるみたいなので、夏にむけてダイエットされるかたにはオススメですよ♪ 

 

引用:プチシェイク。|紗栄子(Saeko) オフィシャルブログ Powered by Ameba

 

 

その他のダイエット方法

出典:http://ameblo.jp

 

豆乳クッキーダイエットやプチシェイクの他にも、さまざまなダイエットアイテムをブログで紹介してくれている紗栄子さん。

 

おこめパスタでカロリー管理をしていることや、ダイエット効果があるとされるプーアール茶を愛飲していることもブログで明かしています。

 

ちょっと前に、私のマネージャーさんが食べていて、「これなら美味しいし、置き換えダイエットが続けられる~」と感激していたので、私も便乗♪ 水とレンジがあれば、5分くらいで出来るのでとっても簡単だし、私は忙しい朝にちゃちゃっと作って食べています(^^)♪ 低カロリーで、国産の発芽玄米から出来ているのでお腹の持ちもいいし、何よりヘルシー♪

 

引用:おこめパスタ。|紗栄子(Saeko) オフィシャルブログ Powered by Ameba

 

 

まとめ

以上、紗栄子さんのスタイルキープ方法についてまとめました。

 

2人の子供を出産したことで、体型が崩れてしまったこともあったという彼女。その後、努力を重ね、今では美しいボディラインを手に入れることに成功しました。

 

日々、自分磨きを怠らない彼女を見習って、私たちもダイエットを頑張りたいですね!

 

HAPIETトップページに戻る

記事に関連するキーワード

関連する記事①

a6022888590a5515d5244d9f94873673

桐谷美玲のダイエット法は?痩せすぎな体重・身長・スタイル維持の秘訣まとめ

桐谷美玲さんは、細くスラッと伸びた手脚の美しさが10~20代女性の憧れの的になっているファッションモデルです。  この記事では、桐

w450c-e_17391131-300x241

小倉優子のダイエット!身長と体重&産後に11kg痩せた方法まとめ

テレビ・雑誌・CMにと大活躍しママタレとしても大人気のタレント小倉優子さん。現在、2児の母親の小倉優子さんですが、第一子妊娠中は体重が13k

ギャル4

ギャル曽根のダイエット法3選!身長と体重・太らない秘訣を徹底紹介!

大食いタレントとして大人気のギャル曽根さんは、出産後に10キロの減量をするなどダイエットもされています。自身の書かれたダイエットレシピ本で痩

pjtsSUMg_400x400

平愛梨のダイエット方法!身長と体重・スタイル維持の秘訣まとめ

整った顔立ちとチャーミングな性格で人気の平愛梨さん。2017年1月にサッカー選手の長友佑都さんと結婚して話題となりました。そんな彼女、実は体

49ead_1441_456976f4_3b8e441b

あびる優の体重・身長・ダイエット法!産後に痩せた3つの秘訣まとめ【妊娠で太った画像あり】

くっきりした目鼻立ちと、小悪魔的な可愛さで人気のあびる優さん。  2015年5月には第1子となる女の子を出産され、その後見事にダイ

関連する記事②

dadcbff911a2668fd0b4bf6766f5ddcb_s

室内で簡単!有酸素運動スクワットダイエット正しいやり方【筋トレ併用で脂肪燃焼効果!】

雨が降っている日は、ウォーキングやジョギングなどの有酸素運動ができないので、ダイエットが継続できません。  でも、雨の日でもできる

%ef%bc%94

30代女性のダイエット方法!失敗の5つの原因&効率の良い痩せ方まとめ

30代女性のダイエットについて情報をお探しですか?  30代から代謝が落ち始めて、だんだん痩せることが難しくなるようです。仕事で責

belly-2473_960_720

スリムフォーは飲むタイミングが重要!効かない口コミが多い理由も徹底紹介

ダイエットサプリのスリムフォーは機能性表示食品であり、信頼度は高いのですが、口コミでは「痩せない」という声が多く見られます。  ス

e0f03945

【太った】水卜麻美アナの体重変化・身長・ダイエット法まとめ【痩せた】

水卜麻美さんは、「ミトちゃん、みうらちゃん、師匠」の愛称で人気の日本テレビ女子アナウンサー。アナウンサーらしからぬ「ぽっちゃり」体型がチャー

%ef%bc%91

ロングピロピロでダイエット!3つの効果や口コミ【腹式呼吸でお腹の運動!】

ロングピロピロってご存知ですか? 名前は妙ですがダイエットグッズなのです。むかし昔、駄菓子屋さんなどでピロピロというおもちゃが売っ

記事へのコメント

HAPIETとは

HAPIET [ハピエット]はダイエット情報まとめサイトです。女性が美しくなるために必要な食事・運動・筋トレ・ダイエット方法に関する情報などをまとめています。