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愛沢えみりのダイエット方法!身長・体重・スタイル維持法まとめ

愛沢えみりさんは「新世代の歌舞伎町No.1キャバ嬢」の異名を持つ、カリスマキャバクラ嬢で、ファッションモデルとしても活躍されています。

 

この記事では、愛沢えみりさんの身長や体重・ダイエット法についてまとめています。

愛沢えみりさんのプロフィール

出典:http://huutyanwanwan.com

芸名:愛沢えみり(あいざわ えみり)
本名:非公表
出身地:神奈川県
生年月日:1988年9月1日
身長:164cm
デビュー:2011年
出身高校:県立戸塚高等学校
最終学歴:県立戸塚高等学校卒業
所属事務所:不明

 

愛沢えみりさんは、戸塚高等学校在学中(当時18歳)にキャバクラ嬢としてデビューし、その後、六本木のキャバクラ「エマ」などを経て、22歳で歌舞伎町の「ジェントルマンズクラブ」に移籍しました。

 

2011年10月、「小悪魔ageha」11月号で同誌初登場。1年後、同誌専属モデルに就任。その後は、小悪魔agehaが廃刊となるまで、同誌専属モデルを勤め上げています。

 

その後の活動は以下のとおりです。

 

2013年7月自身初のアパレルブランドである『EmiriaWiz』をネット上に立ち上げる。2015年には自身の半生などについてを綴った初の自叙伝『キャバ嬢社長 歌舞伎町No.1嬢王 愛沢えみりとしての生き方』(主婦の友インフォス情報社)を発売[15]。同年『小悪魔ageha』の復刊に伴い、さっそく復刊第1号から同誌の専属モデルに復帰している[16]。翌2016年には同誌4月号にて自身初となる単独表紙[17]。同年5月に『EmiriaWiz』一号店を新宿歌舞伎町に出店、OPEN日は入店まで最大5時間待ちであった。2017年3月には『昼職未経験のキャバ嬢が月商2億円の社長に育つまで キラキラ社長・愛沢えみりの起業術』(主婦の友社)を発売した。

 

引用:愛沢えみり – Wikipedia

 

 

愛沢えみりさんの身長・体重・BMI

出典:http://emiriawiz通販まとめ.com/

 

愛沢えみりさんの身長は、164cm

 

体重は、39kgと公表されています。

 

ちなみに
体重は昨日ジムではかったら40.2キロだったよ〜
少し前に太ったからジムでがんばる〜って書いてから1キロ痩せたよ♡♡
えみりすぐ太るけど笑
すぐ気づくからすぐ戻るよ〜〜
毎日さドレス着るからスタイル維持にはいいかも〜ドレスダイエット笑♡
身長は164センチだよよん
今日はジム予約したのに寝坊して行けなかったから
またいこー
新しいジムウェアきたかったのに〜〜

 

引用:身長と体重〜〜 | 愛沢えみりBLOG

 

スリーサイズは上から、75-57-81cm。

 

 

愛沢えみりさんの標準体重と美容体重

愛沢えみりさんの身長からBMIにより標準体重と美容体重を算出すると、

 

標準体重(BMI 22):22×1.64×1.64 = 59.17 (kg)
美容体重(BMI 20):20×1.64×1.64 = 53.79 (kg)

BMI=体重(kg) ÷ {身長(m) X 身長(m)}

 

となります。

 

愛沢えみりさんのBMIを計算すると、14.5となります。

 

18.5以下で、低体重(痩せすぎ)となるので、愛沢えみりさんも「痩せすぎ」ということになりますが、14.5と数字は驚異的な低さです。骨と皮だけといった状態でしょう。

 

 

愛沢えみりさんのダイエット方法2選

出典:http://emiriawiz通販まとめ.com

 

164cmという比較的高身長な一方、39kgという驚きの体重の軽さとされる愛沢えみりさん。

 

彼女は一体、日頃どのようにして、スレンダーな身体を維持し続けているのでしょうか?

 

しっかりと食事を摂る

週6勤務のキャバクラ嬢として働く傍ら、自身のアパレルブランド「EmiriaWiz(エミリアウィズ)」を経営している愛沢えみりさん。

 

多忙な日々で、満足に食事を摂る時間もないそうで、食べられるときにしっかりと食べておくことを心がけているそうです。

 

お人形のようにスラリと華奢な脚が“理想の美脚”No.1に選ばれており、「全体の長さ:82cm」「太もも周り:43cm」といった詳細データも公開。過去には“りんごだけ”“納豆だけ”といった無理なダイエットで失敗した経験もあり「歩きながらりんごかじってたよ!!爆笑」「一日中納豆食べるから友達にマヂくさいって言われたわあ笑」と“珍”エピソードも披露。「今はホットヨガに行くのと、毎日浮腫まないように気をつける事、最近は忙しくてあんまり食べる時間がないから、逆に体調崩さないように食べれる時にしっかり食べてるよん」と日々の心がけを明かした。

 

引用:愛沢えみり、失敗ダイエット経て“憧れ美脚No.1”に 今の美ボディキープ法は? – モデルプレス

 

 

社長も定期的に動いたりしてダイエットに励んでいて、

運動ももちろんすのですが、基本ダイエットは食事が9割らしく…

 

でも、撮影期間中とか忙しい時もたくさんあって、

運動はもちろん、食事も考えてる時間がない時もあるそうで。

 

そういう時は、とりあえず

サッとファスティングだったり、カロリーが低いものを摂取したりするそうです。

 

社長のブログでも紹介されてるsmoosing

社長は食事に置き換えたりして飲んでるそうですが、

すごく良いらしいです赤薔薇

 

引用:愛沢えみりのダイエット&ドレス|My favorite is EmiriaWiz エミリアウィズスタッフブログ

 

ただ、しっかり食べるのは、彼女が多忙で満足に食事の時間も取れないから。あくまでも、食べる量は「思っているより少なめ」を心がけることが、スタイルキープの秘訣なのだとか。

 

スタイルにはかなり気を使ってて、

 

ダイエットのコツは

思うより食べない事だって社長は言ってます。

 

 

摂取カロリー - 代謝 =脂肪

 

 

最近はやりのライザップとかも食事制限がメインで、

運動するのは太りにくい体をつくるだけみたいです。

 

引用:ダイエット企画と憧れナンバー1|My favorite is EmiriaWiz エミリアウィズスタッフブログ

 

ジムやホットヨガで身体を動かす

出典:http://ameblo.jp/

 

ジムでトレーニングをしたり、ホットヨガに通うなどして、積極的に身体を動かすようにされていることが、スタッフのブログで報告されています。

 

すっごい体が柔らかい社長

 

ジム行ったり、ホットヨガ通ったり、

 

家でヨガしたり、ストレッチしてます。

 

体伸ばすとスッキリして元気になるみたい。

 

EmiriaWizのヨガシリーズで

可愛くダイエットにチャレンジ

 

ヨガもかわいく

 

引用:ヨガもかわいく|My favorite is EmiriaWiz エミリアウィズスタッフブログ

 

美容のケアで徹底してる事は

体を動かしてストレッチをする事みたい。

ストレッチって血行が良くなるし、ダイエットにもいいって聞きました。

最近はストレッチの専門店も出来てて予約が取れなかったり。

人気ですよね、ストレッチ

 

引用:女の魅力の作り方《愛沢えみり流》|My favorite is EmiriaWiz エミリアウィズスタッフブログ

 

愛沢えみりさんの身長と体重・ダイエット方法についてのまとめ

・愛沢えみりさんの身長は164cmで体重は39kg。BMIは14.5

・愛沢えみりのダイエット方法「しっかりとした食事食べる」「ジムやホットヨガで運動」

以上、愛沢えみりさんのダイエット法についてまとめました。

 

細くてスラリと伸びた脚が魅力的な彼女。多くのキャバ嬢の憧れとして、現在も絶大な人気を得ています。

 

生の彼女に会ってみたいという方は、ぜひ一度、新宿・歌舞伎町の「ジェントルマンズクラブ」を訪れてみてはいかがでしょうか?

 

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