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尼神インター誠子が痩せた!体重と身長&ダイエット方法まとめ

お笑いコンビの”尼神インター”のボケ担当として活躍している尼神インター誠子さん。

 

そんな尼神インター誠子さんが痩せて可愛くなったと話題です。そこで今回は、尼神インター誠子の身長・体重、そしてダイエット方法についてまとめました。 

尼神インター誠子さんのプロフィール

 

出典:https://namakemonoyoshi.com/

プロフィール

 

名前:誠子(せいこ)

本名:狩野誠子(かのうせいこ)

生年月日:1988年12月4日

出身地:兵庫県神戸市

血液型:O型

身長:162cm

 

 

尼神インター誠子さんは、三姉妹の長女で双子に妹がいます。

 

高校時代は地味だったという尼神インター誠子さんは、高校3年生の時にM-1グランプリで優勝したチュートリアルを見て、お笑いの世界に憧れるようになります。そして、妹たちを見返そうとブレイクすることを夢見てお笑い芸人を目指します。

 

そんな尼神インター誠子さんは、NSC時代はたびたびコンビの解散を繰り返してしたそうです。

 

 

出典:http://www.jprime.jp/

2007年9月尼神インター結成

 

 

 

そして2007年、尼神インター誠子さんは中国人とのコンビで活動していましたが、渚さんに「あいつとは別れろや」と言われグッと来たことがきっかけでコンビを結成します。

 

そんな渚さんが誠子さんを選んだ理由は、”同期の中でブサイクな誠子さんが一番輝いて見えた”からだそうです。

 

 

尼神インター誠子さんが痩せて可愛くなったと話題

デビュー当時はガッチリしていた尼神インターの誠子さんですが、最近痩せて可愛くなったと話題です。

 

痩せた尼神インター誠子さんの画像

 

出典:https://twitter.com/

痩せた尼神インター誠子さんの画像①

 

全体的に小さくなった印象です。

 

 

 

出典:http://newstylegoon.com/

痩せた尼神インター誠子さんの画像②

 

こちらはバラエティ番組『ロンドンハーツ』での奇跡の一枚の写真。

 

痩せてメイクをした誠子さんは別人のように可愛いですね。

 

 

出典:https://entert.jyuusya-yoshiko.com/

尼神インター誠子さんのビフォーアフター画像

 

左)2015年頃

右)2017年秋頃

 

2015年頃と比べると体もとても細くなり、華奢に見えます。

 

 

 

 

尼神インター誠子さんの身長・体重・BMI

 

出典:https://twitter.com/

 

尼神インター誠子さんの身長

では、まず尼神インター誠子さんのスタイルから見ていきましょう。

尼神インター誠子さんの身長は162cmです。日本人女性の平均身長よりは大きいですが、普通ではないでしょうか。

 

そして体重ですが、痩せた現在は60kgと言われています。

 

尼神インター誠子さんの標準体重と美容体重

尼神インター誠子さんの身長からBMIにより標準体重と美容体重を算出すると、

 

標準体重(BMI 22):22×1.62×1.62 = 57.73 (kg)
美容体重(BMI 20):20×1.62×1.62 = 52.48 (kg)

BMI=体重(kg) ÷ {身長(m) X 身長(m)}

 

となります。

 

尼神インター誠子の現在の体重は60kgと言われていますので、標準体重よりも2kg以上重く、もう少しダイエットが必要ですね。

 

 

尼神インター誠子さんのダイエット方法

 

出典:https://twitter.com/

 

痩せて可愛くなったと評判の尼神インター誠子さんは、本気で恋がしたくてダイエットに励んだそうです。

 

「まだ彼氏ができたことないんで、本気で恋人作ろうと思って頑張って痩せてる」と、最近5キロほど痩せたことを明かした誠子。本気で恋がしたいと訴える誠子に、明石家さんまは「これからは『ほんこん』とかいうイジりしない方がええぞ、恋をしたけりゃ」とアドバイスした。

 

引用:尼神インター・誠子、5キロ減量で本気の恋人探し https://mdpr.jp/

 

そんな尼神インター誠子さんは、どのようなダイエット方法で痩せたのでしょうか。

 

 

夜トマトダイエット

尼神インター誠子さんは、2017年4月2日放送の『ピラミッドダービー』で1週間のダイエットに挑戦しています。

 

そのダイエット方法が『夜トマトダイエット』だそうです。

 

出典:https://sportsclub.nifty.com/

 

何故トマトにダイエット効果があるかと言うと、トマトはそもそもとてもカロリーが低いのです。

 

そしてトマトには『リコピン』が大量に含まれており、リコピンには中性脂肪の蓄積を抑える効果があるのです。

 

そこでトマトを摂取することで、脂肪を体に溜め込まず、痩せやすい体質にすることが出来るのです。

 

そんなリコピンの1日の理想摂取量はトマト2個分だそうです。

 

 

夜トマトダイエットのやり方

尼神インター誠子さんが『夜トマトダイエット』に挑戦した際、番組で決められていたルールが3つあります。

 

夕食の前にトマト2個を食べる。

トマトの食べ方は自由で、生でも加熱してもOK。

朝と昼は普通に食事をしてもOK。しかし食べ過ぎはNG。

 

この夜トマトダイエットは、夕食の前にトマト2個を食べることで、ダイエット効果がある他にも、満腹感が得られるため、食べ過ぎ防止効果もあるのです。

 

 

トマトの食べ方は自由

トマトダイエットの食べ方は、夕食前にトマトを2個食べればOKで、基本的に食べ方は自由なのが助かります。

 

 

出典:http://kraftcheese.jp/

生のまま食べる

 

 

 

カプレーゼやサラダにして生のまま食べるのもおすすめです。

しかし、トマトには体を冷やす作用があるため、冷え性の方は生食ではなく、加熱した方がいいかもしれません。

 

 

出典:https://ponpare.jp/

加熱して食べる

 

 

 

生のトマトも美味しいですが、どうしても飽きてしまいます。

そこで生のトマトに飽きた場合は、加熱するのがおすすめです。

 

トマトに含まれるリコピンは、油にとても溶けやすいため、調理して油と一緒に食べるとリコピンの吸収が高まるそうです。

 

尼神インター誠子さんは、トマトの麻婆豆腐を作って食べていました。

 

 

尼神インター誠子さんのダイエットの成果

夜トマトダイエットに1週間挑戦した尼神インター誠子さんは、どれくらい痩せたのでしょうか。

 

 

出典:https://entert.jyuusya-yoshiko.com/

1週間で-2.2kg

 

尼神インター誠子さんは、夜トマトダイエットを実践するようになってから、いつもより食事の量が減ったそうです。

 

 

 

まとめ

いかがでしたでしょうか。

 

彼氏が欲しくてダイエットを決意し、夜トマトダイエットで見事に痩せた尼神インター誠子さん。食事制限がなく、トマトを食べるだけで無理なく痩せれたのが成功の秘訣ではないでしょうか。

 

ストレスなく続けることができ、とても簡単なダイエット方法ですので、気になる方はぜひ挑戦してみて下さい!

 

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