コアビーンズってご存知ですか？
下腹部をピンポイントで刺激して、引き締め効果を狙うダイエットグッズです。クッションみたいな、でもビーンズ（豆）みたいな形をしたユニークなものです。
もちろんこの上に座ってエクササイズを行いますが、1日4分程度で良いだけの簡単ダイエットです。下腹を重点的にアプローチするニッチさがウリですよ。
今回はそんなコアビーンズについてまとめてみました。
コアビーンズとは？
コアビーンズとは、下腹の筋肉にアプローチすることができる、ニッチ系のダイエットグッズです。例えば腹筋を100回やったとしても、下腹より上にアプローチしているため、下腹のエクササイズにはならないそうです。問題は下腹、という方のために作られた専門性の高いダイエットグッズといえるでしょう。
なかなかトレーニングできない下腹であっても、これを使えば簡単に鍛えることができます。1回2分を1日2回程度、つまり、1日4分程度行うだけで効果が見込めるとされていますが、口コミをみていると、30分くらい使っていることも多いようです。運動になるお役立ちグッズのようです。
コアビーンズの3つの工夫点と効果
コアビーンズの効果について見ていきましょう。効果はもちろん下腹やせです。単に下腹と言っても、なかなか工夫されているようです。具体的に見ていきましょう。
骨盤の位置の工夫
コアビーンズは、座ったときに、骨盤の位置を正しく保つように設計されています。具体的には、座る部分に特殊カーブが施されています。
恥骨と尾骨を持ち上げる工夫
コアビーンズは、座ったときに、恥骨と尾骨が持ち上がるように工夫されています。具体的には、座る部分の両端2か所に特殊な隆起が施されています。
下腹と骨盤周りの筋肉運動の工夫
コアビーンズは、座ってゆらゆらすることによって、下腹と骨盤周りの筋肉運動ができるように工夫されています。具体的には、座る部分の下に、下腹と骨盤周りの筋肉を使ってバランスを取るような設計が施されています。
下腹痩せ効果
上記3つの工夫によって、座って揺れるだけで下腹をシェイプアップすることができます。下腹を重点的に鍛えるピンポイント商品です。
コアビーンズの使い方
コアビーンズの方法について見ていきましょう。基本的には、コアビーンズを床に置いて、その上に座って、ゆらゆら揺れているだけでOKです。2分や4分はアッとう間にすぎるので、ダイエットのノルマを達成することは非常に簡単といえるでしょう。
見た目的にもおしゃれなので、お部屋に転がしておいても何の問題もなさそうです。気が向いたらゆらゆら、テレビを見ながらゆらゆら、それだけで良いです。もちろん時間制限指定などないので、30分程度やっていても構いません。
コアビーンズを使う上での3つの注意点
コアビーンズの注意点について見ていきましょう。とても簡単なものなので、難しい注意点はありません。ごく一般的なものを上げてみました。
下腹専用のダイエットグッズ
鍛えられるのは下腹です。下腹がなかなか痩せられないのでなんとかしたい、という場合はとても効果的と言えます。ただし、ニッチ系の商品なので、それ以外の部位のダイエット効果はないと思います。いろんな部位を痩せたいという場合は、別のエクササイズをする必要があるでしょう。
有酸素運動にはなりそうにない
座ってゆらゆら揺れるだけのものなので、筋トレ効果はありますが、30分くらい続けたとしても有酸素運動効果は見込めないと思われます。減量効果はないでしょう。
継続が力
ダイエットグッズは購入しただけで目的を達成したような錯覚をすることもありますが、実行しないことには効果は見込めません。しかも継続が必須です。普段の生活の中に上手に組み入れる工夫をして、長続きさせるようにしましょう。
コアビーンズの体験談
昨日コアビーンズに30分乗っていたら、腸の動きが活発になったのか、軟便が何べんも出たよｗ
— 綾たん (@aya_fuma) 2016年9月12日
…くだらないダジャレ言ってないで、もう出かける準備しますｗｗｗ
今日も雨降ってるので、運動不足を解消するためにコアビーンズに乗りますｗ
— 綾たん (@aya_fuma) 2016年9月13日
腹筋しても下腹部じゃなくて胃があるお腹にしか効かないんじゃ意味ないんで、コアビーンズ導入したの。
— なみそん (@wisteriawave) 2016年5月30日
楽天市場のレビューからも抜粋してご紹介しましょう。意外に年齢層は高めかも。特に男性は50代が多いです。なんとなく理解できますね。メタボにも効きそうです。
「レビューを見た担当者がメールをくださり、正しい使い方を教えてくださいました。丁寧なご対応に感謝。」
「軽くて小さいので持ち運びも収納も便利。テレビを見ながらもできて便利です。」
「楽ちんでよいです。」
おすすめのコアビーンズ
コアビーンズの商品紹介をしておきましょう。お値段は結構それなりの価格がするもののように思えます。しかし、すぐに壊れそうなものでもないので、コスパはよいかもしれません。
コアビーンズ（専門家と創る美容健康プロイデア）
楽天市場で調べたところ、ダイエットクッション部門でランキング1位を取ったようです。レビューは少なめですが、売れているようです。色はレッドとグレーの2色展開です。片手で持ち運べるコンパクト設計。価格7344円。 詳細は楽天サイトへ。
コアビーンズはダイエットに効果的
・コアビーンズは、座った時の骨盤を正常にしてくれる、恥骨と尾骨を持ち上げる設計になっている
・コアビーンズの効果は、下腹痩せがじゅうぶんに期待できる
・コアビーンズの使い方は、コアビーンズを床に置き、上に座ってゆらゆらしているだけでOK
・コアビーンズの注意点は、下腹専用のダイエットグッズであること/有酸素運動よりも筋トレの効果がある/継続することで効果が見えてくる
なかなかニッチで分かりやすい商品だと思います。
どうせやるのなら、毎日記録を付けて行いたいものです。実行した時間と下腹のサイズは必須です。半年、1年続けたら効果が見込めそうな気がしますよね。下腹オンリーを狙うならお勧めのグッズといえるでしょう。ぜひチャレンジしてみて下さいね。
以上、コアビーンズのおまとめでした。
