%e3%82%b7%e3%83%83%e3%82%af%e3%82%b9%ef%bc%91

シックスパッド2つの効果と使い方・口コミ・おすすめ人気ランキングまとめ

シックスパッドってご存知ですか? 

 

腹筋を鍛えるダイエットグッズなのですが、なんとシックスパックを実現させることができるのです。ここでシックスパックとは、腹筋が6つに割れた状態のことを言います。

 

男性に多いですが、もちろん女性の方もたくさんいるんですよ。以前はボディービルダーが一般的でしたが、現在はアスリートや、モデル、女優など、さまざまな方がいて、やはりカッコいいです。憧れのシックスパックになれるのがシックスパッドというわけですね。

 

今回はそんなシックスパッドについてまとめてみました。

シックスパッドとは?

%e3%82%b7%e3%83%83%e3%82%af%e3%82%b9%ef%bc%91

出典:http://ロナウド腹筋.com/sixpadtukaikata.html

 

シックスパッドとは、腹筋を鍛えて憧れのシックスパックを実現させるためのダイエットグッズです。サッカー選手のクリスティアーノ・ロナルドが広告塔を務めているので、見たことがある方も多いかもしれません。ロナウドさんってかなり、マニアな方のようで、ダイエット&ボディメイク系グッズの広告によく出ていますよね。たぶん美しいボディを創造するのが好きなのでしょう。パッとみても確かに美しいです。

 

そんなシックスパッドですが、辛い腹筋運動や筋肉トレーニングをしなくても、つけているだけで腹筋が鍛えられる優れものです。簡単に言うと、エステサロンでよく使われているEMSの一種です。アスリートの他、ヨガインストラクターや美腸コンサルタントなども愛用しているようで、美と健康の両面から需要があるグッズなのですね。そんなシックスパッドについて詳しくご紹介しましょう。

 

 

シックスパッド2つの効果

%e3%82%b7%e3%83%83%e3%82%af%e3%82%b9%ef%bc%92

 

シックスパッドの効果について見ていきましょう。キャッチコピーは、「もっと強く、美しいボディへ」というだけあって、この2つを同時に満たしてくれるグッズです。以下にまとめてみました。

 

1.体を鍛えることができる

シックスパッドは、単なるダイエットグッズではありません。体を本当に鍛えることができるグッズです。なので、強くなりたいと願うアスリートに愛用している方が多いです。気楽に筋トレができ、パフォーマンスの能力が向上するのですね。筋肉を鍛えるため、女性でもうっすらと筋肉をつけることができます。これにより、寝ているだけでもボンボン脂肪を燃やす痩せ体質になることができます。

 

2.美しいボディになる

女性から見た場合、シックスパッドのもっとも大きな効果はこちら、美しいボディになれることでしょう。「魅せるボディ」を自分で、しかも自宅で作り上げることができます。一度購入すればずっと使えるので、エステサロンよりよっぽど効率が良いですよね。しかも、アスリートも使っている本格的なグッズです。お腹だけでなく、お尻、太もも、ふくらはぎなど、どこにでもつけて、鍛えることができます。

 

 

シックスパッドの方法

%e3%82%b7%e3%83%83%e3%82%af%e3%82%b9%ef%bc%93

 

シックスパッドの具体的な方法についてみていきましょう。

 

基本的には、鍛えたい、もしくは痩せたい部位にシックスパッドを貼って、スイッチを押すだけです。影響を与えたい部分に、ピンポイントで狙って貼ることができます。

 

そのため、まずは自分が理想とするモデルの写真などが用意できるとよいです。そのモデルとほぼ同じようなボディに、自分で自分の体をデザインしていきます。ボディメイクの一種ですが、ぜんぜん辛くない、苦労知らずのボディメイク術といえるでしょう。

 

 

シックスパッドの注意点

%e3%82%b7%e3%83%83%e3%82%af%e3%82%b9%ef%bc%94

 

シックスパッドの注意点についてみていきましょう。

 

1.同じ部位には11回まで

同じ部位に何度も行うと、筋肉疲労を起こすことがあります、このため、11回までが限度です。一種の筋トレなので、休息期間を入れて、12日おきに行うとさらによいです。

 

2.睡眠中は使用しない

時間節約のために睡眠中を考える方が多いようですが、睡眠中はやめましょう。長時間の使用は筋肉疲労の原因になります。

 

3.使用できない部位もある

顔や頭、脊髄、心臓の周辺には使うことができません。控えるようにしましょう。

 

 

シックスパッドの体験談

 

 

 

 

 

 

シックスパッドの商品紹介

Woman in swimsuit with perfect abs, fit body

 

シックスパッドの商品紹介をしておきましょう。楽天市場で調べてみました。中にはとても丁寧に商品説明をしているお店もあって好感度大です。以下にまとめてみました。

 

1位・・・シックスパッド アズフィット(MTG OnlineShop

シックスパッドの一番スタンダードな商品です。このお店はとても商品説明が丁寧で、動画もたくさんついています。それなりの金額がするものなので、検討されているなら、ここでじっくりと学習するとよいでしょう。レビューも300件以上ですよ。価格25704円。 詳細は楽天サイトへ。

 

2位・・・シックスパッド アブズ&ツインボディセット(MTG onlineShop

こちらも同じお店の商品です。シックスパッドはいろんな商品構成があるようなので、比較検討してみるとよいでしょう。価格59616円。 詳細は楽天サイトへ。

 

3位・・・シックスパッド シェイプスーツ(JUJU SHOP

シックスパッドシリーズのぜんぜん別の商品です。シェイプスーツなので、これを身に着けた後に、普通にお洋服を着ることができます。一種のボディスーツといった感じでしょうか。たいへんお手軽な商品です。価格7344円。 詳細は楽天サイトへ。

 

http://www.rakuten.co.jp/

 

 

最後に

憧れの腹筋割れ、シックスパックがなんだか簡単に手に入りそうですよね。

 

おなか周りが気になる方が、これを使ってスリムになって、その後はボディデザインに没頭するなんて、ありがちのパターンかもしれません。女性でも男性でも使える商品です。ぜひチャレンジしてみて下さいね。

 

以上、シックスパッドのおまとめでした。

HAPIETトップページに戻る

記事に関連するキーワード

関連する記事①

%ef%bc%97

スレンダーマジック4つの効果・使い方・口コミ【EMSベルトで即効お腹痩せ】

スレンダーマジックってご存知ですか?  エステサロンなどでよく使われているEMSを使ったお腹痩せのベルトなのです。つらい腹筋をしな

1

【体幹】バランスボールダイエットの効果・方法まとめ【おすすめサイズ情報あり!座るだけでもOK】

バランスボールって耳にしたことありますか? なかなかブームのようで雑誌などでよく紹介されていますよね。このバランスボール、使い方次

%ef%bc%96

ヨガポール4つの効果・使い方・口コミ【おすすめ人気商品も紹介】

ヨガポールってご存知ですか?  このポールを活用してヨガ系のストレッチをするとエクササイズ効果がぐんとあがるそうです。アメリカで2

%ef%bc%94

万歩計3つの効果・口コミ・おすすめ人気ランキング【ダイエットの強い味方!】

万歩計を使われたことってありますか?  ダイエットをするのなら使ってみるとよいですよ。最近はわざわざ万歩計を買わなくても、アプリで

%ef%bc%93%ef%bc%91

フィギュアロビクスの効果・やり方・口コミ【チョンダヨン韓国式ダイエット】

チョンダヨンさんのフィギュアロビクスに興味はありますか? 韓国で大ブームを巻き起こしたモムチャンダイエットのチョンダヨンさんですが

関連する記事②

%ef%bc%94

万歩計3つの効果・口コミ・おすすめ人気ランキング【ダイエットの強い味方!】

万歩計を使われたことってありますか?  ダイエットをするのなら使ってみるとよいですよ。最近はわざわざ万歩計を買わなくても、アプリで

レッグ1

レッグレイズの効果・やり方・口コミ!脚痩せと腹筋におすすめ

レッグレイズについての情報をお探しですか? レッズレイズは名前の通り脚に効果が見込める筋トレメニューですが、もちろん腹筋運動でもあ

D5

冷凍フローズンヨーグルトのダイエット効果・方法・レシピまとめ【口コミもご紹介!】

フローズンヨーグルトダイエットの情報をお探しですか? フローズンヨーグルトは何年も前にブレイクして、特にアメリカでは大ブレイクにな

61YLTseEwjL._SX404_BO1,204,203,200_

カーヴィーダンスの効果や消費カロリー!即痩せることは可能かも検証

女性らしい体の線を維持しつつ、簡単に痩せたい!という女性は多いですよね。そんな欲張りなあなたにおすすめのダイエット方法は、カーヴィーダンスで

%ef%bc%91

アクティブダンサー4つの効果・口コミ!ウエスト・下半身の部分痩せダイエットに使える

アクティブダンサーというダイエット器具をご存知ですか?  名前の通り、ダンサー感覚で楽しくできる器具なのですが、特にウエストから下

記事へのコメント

HAPIETとは

HAPIET [ハピエット]は「女性のコンプレックスを解決する」がメインテーマの情報まとめサイトです。女性が美しくなるために必要な食事・運動・筋トレ・ダイエット方法、そして美容や健康全般に関する情報をまとめています。