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橋本マナミ流ダイエット方法!身長・体重・スタイル維持法まとめ

「平成の団地妻」「愛人にしたい女No.1」「国民の愛人」のキャッチフレーズで知られ、抜群のプロポーションで世の男性を虜にしている橋本マナミさん。

 

この記事では、橋本マナミさんの身長や体重・ダイエット方法についてまとめています。

橋本マナミさんのプロフィール

 

出典:http://image.news.livedoor.com

芸名:橋本マナミ(はしもと まなみ)
本名:細川愛実(ほそかわ まなみ)
出身地:山形県山形市
生年月日:1984年8月8日
身長:168cm
デビュー:1997年
出身高校:山形城北女子高等学校
最終学歴:堀越高等学校
所属事務所:オスカープロモーション

→アービング

 

橋本マナミさんは、1997年(中学1年)に「第7回 全日本国民的美少女コンテスト」で演技部門賞を受賞し、芸能界入りを果たしました。

 

デビュー当初は本名の「細川愛実」で活動していたものの、同事務所(オスカープロモーション)の先輩である細川直美さんと間違われる恐れがあったことから、母方の橋本姓を名乗って「橋本愛実」の名で活動を行うようになりました。

 

2012年、オスカープロモーションからアービングに移籍。この時に、芸名を「橋本愛実」から現在の「橋本マナミ」に変更。2014年には、みうらじゅんさんが選ぶ「輝け! 第17回みうらじゅん賞」を受賞するなど、注目を集める存在に。

 

2016年には、8つの短編から成るオムニバス映画「全員、片想い」の中の1つである「イブの贈り物」で横浜流星さんとともにダブル主演を務め、自身初となる映画主演を行いました。

 

 

橋本マナミさんの身長・体重・BMI

 

出典:http://image.i-voce.jp/

 

橋本マナミさんの身長は168cm。

 

出典:http://lineblog.me/

 

体重は、以前2ヶ月で-4kgのダイエットを成功させた際に「54kg」であることを明かしています。

 

2ヶ月で4kgのダイエットに成功し、ベスト体重の54kgになったという橋本は、体にフィットしたブラックのレザーパンツに、ウエストを大胆に露出したトップスで登壇。ファッションのコンセプトを「海外セレブ風」と説明し、「痩せたからには(肌を)出していかないとダメですね。今日は気合いを入れてきました」と目を輝かせた。

 

引用:橋本マナミ、ダイエット後の体重告白 「結婚は来年12月」「再来年に妊娠」想いを語る|ウーマンエキサイト

 

 

橋本マナミさんの標準体重と美容体重

橋本マナミさんの身長からBMIにより標準体重と美容体重を算出すると、

 

標準体重(BMI 22):22×1.68×1.68 = 62.09 (kg)
美容体重(BMI 20):20×1.68×1.68 = 56.44 (kg)

BMI=体重(kg) ÷ {身長(m) X 身長(m)}

 

となります。

 

橋本マナミさんのBMIを算出すると、19.1となります。

 

18.5以下で低体重(痩せすぎ)に分類されますが、彼女のBMIはそこまで低くはない「美容体重」であることが分かります。

 

Gカップの巨乳を残しつつ、女性らしい美しいボディラインをキープするには、低体重を少し上回ったBMIの方が良いということでしょうか。

 

 

橋本マナミさんのダイエット方法

 

出典:http://img.sanspo.com

 

女性らしい美しいボディラインで、世の男性を虜にしている橋本マナミさん。

 

そんな彼女のダイエット方法とは一体どのようなものなのでしょうか?

 

 

酵水素

 

出典:http://www.maplebearindia.com/

 

お笑いコンビ・たんぽぽの2人(白鳥久美子・川村エミコ)がダイエットを成功させたことで注目を集めたダイエット商品「酵水素328選」。橋本マナミさんも同商品を飲用することで、ダイエットを成功させています。

 

ところで、酵水素とは一体どのようなものなのでしょうか?

 

酵水素を語るうえで、まず知っておくべきは「酵素とは何か?」ということです。酵素は、体内環境を整えるために必要な要素の1つと考えられています。また、酵素は年齢とともに減少するとも考えられています。

 

簡単で便利な食や生活に慣れてしまうと、
添加物の多く入った保存食品や高脂肪・高タンパク質・喫煙などの生活習慣や
残留農薬・地球環境(大気)汚染など、私たちの生活においては、
必要以上に酵素を消費してしまい、
結果として慢性的な酵素不足になっています。

 

引用:酵水素とは? – 【公式通販サイト】ダイエットなら酵水素328選

 

そして、酵素不足を解消するために開発されたのが「酵水素328選」です。

 

体内環境を整える酵素に、水素がプラスされることにより、ダブルのパワーでダイエットサポート効果が期待できるとされています。

 

橋本マナミさんは、「酵水素328選 生サプリメント」のおかげで、わずか2ヶ月で-4kgものダイエットを成功させたことを明かしています。

 

2ヶ月で約4キロの減量に成功したという橋本は、おへそが出ているミニのタンクトップのような装いで登場し、「54キロぐらいがベスト体重ですので嬉しいです。オシャレしたいなと思ったりとか、お仕事面でも変わりました。部分的にはアゴのライン、顔のラインと、あとはおなかまわりですかね」と、さまざまな部分に変化が出たそう。

 

引用:橋本マナミ4キロダイエットのボディー披露!「すぐ脱ぎたくなりました」 | Edge Line ( エッジライン )

 

 

味噌汁

 

出典:https://parts.news-postseven.com/

 

日本人なら、ほとんどの人が毎日一度は飲んでいるであろう「味噌汁」。

 

橋本マナミさんは、味噌汁を使ったダイエットにも取り組んでいた過去があったそうです。

 

味噌汁ダイエットとは、普通の味噌汁に「酒かす」を入れて、できる限り具だくさんになるよう野菜を加えたものを飲むダイエット法なのだとか。

 

その効果は、味噌汁ダイエットの提唱者である医学博士の池谷敏郎さんのお墨付きです。

 

野菜などを入れて具だくさんにすることで、塩分排出にいいミネラルを摂ることができるほか、食物繊維が豊富となり、糖質や脂質の吸収が抑えられて腸内環境も改善するのだそうです。お米のご飯を食べる前に、この酒粕みそ汁を飲むと良さそうですね。

 

引用:寒い冬にピッタリ!橋本マナミも実践していた「みそ汁ダイエット」 – アサジョ

 

 

まとめ

以上、橋本マナミさんのダイエット方法についてまとめました。

 

30歳を超えたころから、若い頃のように体重が落ちなくなったという彼女。ダイエット前は58kgと、グラビアタレントとしては少し重めの体重でしたが、酵水素ダイエットと味噌汁ダイエットを実践することで、ベスト体重の54kgにまで減量することに成功しています。

 

最近、婚活を始めたことを明かした橋本マナミさん。近々、結婚報告がなされる日が来るかもしれませんね。

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