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森下悠里のダイエット!身長と体重&スタイル維持方法まとめ

森下悠里さんといえば、とても人気のあったグラビアアイドルでしたが、結婚してグラビアアイドルを卒業。現在は一児のママでもあります。

 

抜群のプロポーションで、ファンを魅了していた彼女。スリムな体を保つためにずっとダイエットのことを考えているそうですよ。今回は森下悠里さんの身長や体重、ダイエット方法についてまとめました。

森下悠里さんのプロフィール

 

出典:wadaiou-trend.c.blog.so-net.ne.jp

名前:森下悠里(もりした ゆうり)
出身地:東京都八王子市
生年月日:1985年1月30日
身長:160cm
学歴:跡見学園女子大学短期大学部卒業
所属事務所:ASCHE

 

抜群のプロポーションでグラビアアイドルとして人気を集めていた、森下悠里さん。東京都八王子市で生まれ、小学校を埼玉県で過ごした後、広島県にある中高一貫の全寮制の学校に入学しました。

 

この全寮制の学校は森下悠里さんのご両親が出会った学校で、森下悠里さんの2人の兄もここに通ったようです。ちなみに兄2人は元モデルで、そのうち一人はタイのラッピングバスに写真が載ったのだとか。美男美女兄弟なのですね。

 

高校卒業後は、東京にある跡見学園女子大学短期大学部で学んだそうです。銀座の高級クラブなどでバイトをし、1ヶ月で2,000万円を売り上げたこともあったといいます。

 

 

短大卒業後、グラビアアイドルデビュー

 

短大入学当初は客室乗務員になりたかったということですが、方向転換して、短大を卒業した2005年に、できたばかりの芸能事務所「NASAエンターテインメント」に入社。読者モデルやグラビア活動を始めました。

 

2017年6月に一般人男性との結婚を発表し、グラビアアイドルを引退。森下悠里さんの夫はかねてからの友人で、会社経営をしている大金持ちだそうです。2018年2月25日に第一子を出産しました。

 

 

森下悠里さんの身長・体重・BMI

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出典:https://twitter.com/

 

森下悠里さんの身長・体重

スリーサイズ 95-55-90、Gカップという、魅力的なスタイルをもつ森下悠里さん。ここでは彼女の身長や体重について見ていきたいと思います。

 

森下悠里さんの身長は160cmで、日本人女性の平均身長より少し高いくらい。体重は公表されていないのですが、『ロンドンハーツ』の「緊急企画!禁断のオンナ体重番付」に出演した時、48.9kgの尾崎ナナさんより重く、49.8kgより軽いということだったので、森下悠里さんの体重は49kg前後のようです。

 

森下悠里さんの標準体重と美容体重

森下悠里さんの身長からBMIにより標準体重と美容体重を算出すると、

 

標準体重(BMI 22):22×1.60×1.60=56.32(kg)
美容体重(BMI 20):20×1.60×1.60=51.20(kg)

BMI=体重(kg) ÷ {身長(m) X 身長(m)}

 

となります。

 

もし本当に森下悠里さんの体重が49kgであるとすると、標準体重より約7kg、美容体重より約2kg軽いことになります。森下悠里さんはスリムですが痩せすぎということはなく、とても美しいスタイルであると言えるでしょう。

 

 

森下悠里さんのダイエット方法①“楽して痩せる”をテーマに

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出典:https://www.sofmap.com/

 

現役グラビアアイドルだった頃、356日・24時間ずっとダイエットのことを考えていると語っていた森下悠里さん。

 

ダイエットのことは常に頭においているものの、ストイックになりすぎるのは逆効果であるという考えから、彼女のダイエットのテーマは「楽して痩せる」ことなのだそうです。

 

続かないと意味がないし、ストレスフルなダイエットばかりしていると、リバウンドをする恐れもあるので、できるだけ楽な方法でダイエットをしようと考えるのは、実はとてもいいことかもしれないですね。

 

ちなみに森下悠里さんの具体的なダイエット方法は

 

 
断食とか過酷な食事制限は無理なのであせる
せめて食べるものを糖質、脂質の低いものを。。
 
あとは代謝を上げることと運動かなぁ。。
出典:本日の森下悠里 byAmeba
 
だそうです。食事は、特に「火鍋」がオススメのようですよ。火鍋はたくさん漢方が使われていて、ヘルシーかつ美容にもGood!ダイエット中の強い味方です。
 
結婚前から、自炊することも多かったようですよ。インスタグラムなどに美味しそうな手料理の画像をアップし、ファンからは「プロレベル」と評判でした。手料理はヘルシーな食事をしたい時にぴったりですよね。
 
 

森下悠里さんのダイエット方法②運動

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出典:https://ameblo.jp/

 

火鍋を食べたり手料理したい、食事制限に楽しみながら取り組んでいる森下悠里さんは、運動も行なっているそうです。

 

森下悠里さんは、普通のヨガやホットヨガ、ウォーキング、水泳、サウナ、ポールダンスなど実に様々な運動をしています。特にホットヨガは、1日おきに通うのが理想であるとブログに書いていました。

 

湿度と室温を高く保たれた部屋で行うホットヨガは、普通のヨガよりカロリー消費量が大きいと言われています。ダイエット効果のほか、冷え性やむくみ、肩こり改善にも効果があり、さらにストレス解消にもいいそうです。

 

ホットヨガはスタジオに行かないとできないので、森下悠里さんはタイミングが合わない時にホットヨガの代わりにウォーキングなどをしているようです。ホットヨガにいきそびれた分、ほかの運動で代用するというのは、とてもいいアイデアですよね。

 

 

まとめ

元グラビアアイドルの森下悠里さんの身長や体重、ダイエット方法についてご紹介しましたが、いかがでしたか?

 

「楽して痩せる」をモットーに、ダイエットに取り組んでいるという森下悠里さん。火鍋を食べたり、手料理したり、ホットヨガなどの様々な運動をしたり……人によってはハードに感じる内容だと思うのですが、これを楽しんでできているなら、素晴らしいことだと思います。

 

結婚・出産をして、グラビアアイドルを引退してしまいましたが、インスタグラムの更新は続けているようです。美しいママとなった森下悠里さんを今後も応援していきたいですね!

 

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