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天木じゅんがダイエット!身長と体重&痩せた方法まとめ

天木じゅんさんといえば、Iカップなのに小柄で童顔という「二次元ボディ」で有名なグラビアアイドル。そんな彼女が一時ストレスで激太りし、その後ダイエットに成功していたってご存知でしたか?

 

今回は、天木じゅんさんの身長や体重、ダイエット方法についてまとめました。

天木じゅんさんのプロフィール

 

出典:https://twitter.com/

名前:天木じゅん(あまき じゅん)

出身地:兵庫県伊丹市

生年月日:1995年10月16日

血液型:A型

身長:148cm

所属事務所:ワタナベエンターテインメント

 

 

「じゅんちゃん」の愛称で親しまれる、グラビアアイドルの天木じゅんさん。兵庫県伊丹市で生まれ、2013年に地下アイドルグループ「仮面少女」のメンバーに。

 

2014年、『ヤングアニマル』の「NEXTグラビアクイーンバトル サードシーズン」でグランピアを獲得し、2015年にはアイドル活動を卒業してグラビアを中心に活躍するようになりました。

 

2016年と2018年に写真集を発売したほか、ドラマやバラエティ番組、ラジオなどにも出演。かわいらしい顔とIカップのナイスバティーで人気を集めています。

 

 

出典:https://www.amazon.co.jp/

2018年2月19日に発売したセカンド写真集『Jun_limited』は、全編ハワイで撮影したそうです。

 

 

天木じゅんさんの身長・体重・BMI

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出典:https://twitter.com/

 

 

天木じゅんさんの身長・体重

天木じゅんさんはバストはIカップと巨乳ですが、全体的にはスリムでスタイル抜群。ここでは彼女の身長や体重について見ていきたいと思います。

 

天木じゅんさんの身長は148cmと小さめです。体重は39kgだそうです。グラビアで見ると豊満なイメージですが、意外と小柄ですね。小さな体と大きな胸とのギャップから、「二次元ボディ」と呼ばれています。

 

天木じゅんさんの標準体重と美容体重

天木じゅんさんの身長からBMIにより標準体重と美容体重を算出すると、

 

標準体重(BMI 22):22×1.48×1.48=48.19(kg)
美容体重(BMI 20):20×1.48×1.48=43.80(kg)

BMI=体重(kg) ÷ {身長(m) X 身長(m)}

 

となります。

 

体重39kgの天木じゅんさんは、標準体重より約9kg、美容体重より約4kg軽いことになります。BMIは39(kg)÷{1.48(m)X1.48(m)}=17.8で「低体重」です。

 

天木じゅんさんはかなりスリムなスタイルだと言えそうです!

 

 

 

天木じゅんさんがストレスで激太りしてスタイル崩壊!?

 

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出典:http://img.sanspo.com/

 

小さくて細くて、しかも巨乳な「二次元ボディ」の天木じゅんさんには、実は激太りした過去があります。彼女は2015年に事務所を移籍しているのですが、それをきっかけにストレスが溜まって太ってしまったようです。

 

また、アイドル活動をやめてダンスをしなくなったことも原因だったようですね。この時、体重が6kg増えたと本人が明かしています。

 

仮に39kgから6kg増えたとしても標準体重よりは軽いですが、グラビアアイドルの天木じゅんさんとしては、やはり納得できなかったみたいです。ダイエットを始めた彼女は、見事スリムなスタイルを取り戻しました。

 

 

天木じゅんさんのダイエット方法①ライザップ

 

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出典:https://www.amazon.co.jp/

 

天木じゅんさんのダイエット方法は、芸能人のビフォーアフターCMで有名なプライベートジム「ライザップ」

 

専属トレーナーによるトレーニングと食事指導で、短期間での減量が実現すると人気です。30日間で結果が出ない場合は全額返金保証があるため、気軽に始めやすくなっています。

 

天木じゅんさんは、初め自己流でダイエットを行っていたものの、途中でラーメンを食べたりして挫折してしまったのだとか。

 

ライザップに入会すると、最初の1週間は糖質を一切摂らないよう指導され、3日間で1.5kg痩せたのだそうですよ。5ヶ月間のライザップ通いで、脂肪がきれいに落ちてくびれも復活しました。

 

 

天木じゅんさんのダイエット方法②食事制限

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出典:https://twitter.com/

 

ライザップでダイエットに成功した天木じゅんさんは、今でも食事制限を続けているようです。

 

食べると太る体質だからきっと私は一生ダイエットしている気がする(°_°)食べるの好きだから。一生しなきゃいけない運命。

出典:https://twitter.com/

 

家族がトーストやサンドイッチを食べている中、自分だけカフェラテだけで我慢したり・・・。玉ねぎを炒めたものだけを食べたり・・・。天木じゅんさんのツイッターを見ていると、特に大切な仕事の直前は、かなりハードな食事制限をしていることが伺えます。

 

ちなみに、太ったときはかなり食べていたようですよ。

 

仕事がない日は朝昼兼用でファミレスへ行ってお通し感覚でポテトを頼んだ後、ガッツリとハンバーグとか。夜はジンジャーエールとかメロンソーダとか甘い炭酸を飲みながらポテトチップスをつまんで、映画を観てましたね。

出典:週プレNEWS(2016年5月31日)

 

ポテトやハンバーグなど、口にしているものが太りそうなものばかりです。ロケ弁を二つ食べたりもしていたようですよ。

こんなに食べるのが好きなのに我慢するのはかなりつらいと思いますが、それでも仕事のために頑張っている姿は素晴らしいですね。

 

 

まとめ

「二次元ボディ」で知られるグラビアアイドルの天木じゅんさんは、ストレスで激太りがささやかれましたが、ライザップによって見事にスリムなスタイルを取り戻しました!

 

ライザップというとお金がかかったり、つらかったりといったイメージもありますが、確実に痩せたいならやはり良い手段であると言えるでしょう。自力では痩せられなかったという人でも、ライザップなら痩せられそうです。

 

天木じゅんさんはライザップを卒業した今も、大好きな食事を我慢しながらダイエットに励んでいるようです。頑張っている彼女の今後の活躍にも注目ですね!

 

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