1

酵素サプリメントの効果と人気ランキング6選・口コミ!【ダイエット向け】

酵素サプリメントについての情報をお探しですか?

 

酵素ダイエットって何かと話題になっていますよね。酵素を体内に取り込む方法としてはいくつもありますが、もっともお手軽なのがサプリメントによる方法です。

 

しかし、酵素サプリメントはたくさん販売されているので、どれを選んでよいか迷ってしまかもしれません。そこで人気ランキングを調べてみました。

 

今回はそんな酵素サプリメントについてご紹介しましょう。

酵素サプリメントの3つの効果

1

 

まずは酵素サプリメントの効果について見ていきましょう。酵素をサプリメントで摂ることによって、安定して体内に取り込むことができるので、効果もきちんと出てくると思いますよ。どんな効果が見込めるのかざっくりと見ていきましょう。

 

ダイエット効果

酵素サプリメントを常用することによって、酵素の働きが良くなり、代謝が良くなります。代謝がよくなれば、基礎代謝がアップすることから痩せやすい体質になり、ダイエット効果が期待できます。

 

アンチエイジング効果

酵素サプリメントはアンチエイジング効果にも有効です。具体的には、しみ・しわなどの肌の劣化を防ぐことができるか、もしくは劣化のスピードをゆるやかにすることができます。老化防止に効くのですね。

 

サプリメントならコツコツ継続が可能なので、効果も実感しやすいでしょう。

 

健康面における効果

酵素サプリメントを飲むことで、健康面でも効果を発揮します。例えば、便秘解消、胃もたれ解消、血液をサラサラにする効果などがあります。消化酵素の働きで、栄養分の消化や運搬がスムーズに行われるため、健康にも良いのです。

 

 

酵素の摂り方

2

 

酵素の摂り方について見ていきましょう。酵素は基本的に熱に弱いため、加熱すると破壊されてしまうと言われています。このため、食物から摂る場合には、生のものを食べることになります。

 

具体的な摂り方としては、生の野菜や生の果物、発酵食品などが有名です。また、最近人気なのは、もっと酵素を手軽に摂ることができる商品で、これには、酵素ドリンク、酵素サプリメントなどがあります。

 

また、青汁なども、大麦若葉、ケール、明日葉など生の植物を原料に使っているので、酵素が豊富に含まれています。

 

 

酵素サプリメントの選び方は?2つのポイント

3

 

酵素サプリメントの選び方について見ていきましょう。サプリメントはとても簡単に酵素が摂れる優れもの商品ですが、たくさんあってどれを選んでよいか分からないというのが、やや問題点と言えるでしょう。選び方のポイントというものがあるのでご紹介します。

 

高品質な酵素サプリメントかどうか

酵素は熱に弱いので、酵素サプリメントのパッケージの中に、「低温熟成」や「生酵素」など、酵素が破壊されていないと思われる表記があるかどうかを調べましょう。また、酵素の分量が具体的に書かれているものも高品質かどうかを見分ける基準になります。

 

余分な添加物が入っていないかどうか

加工食品でも化粧品でもそうですが、余分な添加物が入っていないものを選んだ方が良いです。具体的には、着色料や香料などが配合されていないものを選びましょう。パッケージの成分表に、色番号が書いてあったり、香料が記載されてあったりするものは避けた方が良いです。

 

 

酵素サプリメントの人気ランキング6選

4

 

酵素サプリメントの人気ランキングをご紹介しましょう。いろんな酵素サプリメントがあって、迷う方は多いと思いますが、中には凄いサプリメントもあるのですよ。特に便秘解消に脅威の威力を発揮するもののようです。コンパクトにご紹介しましょう。

 

 

第1位:ビール酵母と48種類の酵素植物270錠

5

 

とにかく腸内環境がよくなる酵素サプリメントです。便秘解消効果が実感できるようで、口コミにもそういうコメントが多いです。自然のものだけで作られています。

 

ビール酵母には、ダイエットに必要不可欠なたんぱく質、ミネラル、ビタミン、食物繊維が豊富に含まれています。酵素については、野菜、果物、穀物、海藻、豆や種子から作られています。価格はアマゾンで1,419円(2017/1/29時点)。

 

快調快調!

飲み続けて2ヶ月程になります。毎朝快調です!
腸が元気だと、肌の調子も良い!
今までニキビで悩んでいたのですが、解消されました。
朝に5粒、夜に4粒と分けて服用。一粒がでかいんだもん。でも効果あります☆
便秘からくる肌の不調を悩まれている方にはおすすめです!

引用:https://www.amazon.co.jp/

 

ダイエットにも

今までに便秘で10種類くらい試しましたがこれが一番合っているようで、ダイエット後に食べ過ぎても体重は増えず、かなりのお気に入りです。

引用:https://www.amazon.co.jp/

 

 

第2位:野草酵素 約5か月分

6

 

名前の通り野草を中心に、野菜・果物・きのこ・海藻なども含めて80種類以上から作られている酵素サプリメントです。こちらもお腹の調子はかなり良くなるようです。なによりも、名前にもついているように、なんと5か月も飲み続けられるほどのボリュームです。

 

それでいてお値段は1000円未満。コスパ重視の方に特におすすめできる素晴らしすぎる商品と言えるでしょう。価格はアマゾンで998円(2017/1/29時点)。

 

大満足

食べ過ぎる方にオススメかな?と思います。
これを飲み始めて、沢山食べても太らなくなりました。痩せはしませんが、太りません。ちなみに、毎日、朝食前に2つ飲んでます。

引用:https://www.amazon.co.jp/

 

コスパのよさったらない

安いのでちょっとアレかなと思いがちですが、これを1日2つ飲むと形のいい健康的な便が出るので確かな物だと思います。

引用:https://www.amazon.co.jp/

 

 

第3位:DHC 成熟醗酵エキス+酵素 20日分60錠

7・

 

こちらはDHCの商品です。なんとなく安心感があってトライしやすいと言えそうですよね。分量が少なめなので、酵素サプリメントのトライアルとして活用すると良いでしょう。野菜や果物など数多くの原料から作られています。

 

ケールや大麦若葉など青汁に含まれている植物のエキスも入っていますよ。お値段もお手頃なので、酵素を試したいけど、ちょっと半信半疑、というビギナーにもおすすめです。価格はアマゾンで754円(2017/1/29時点)。

 

毎日スッキリ!軽くなった気分です!

1日3粒を朝毎日飲みました。!酵素の力は凄いですよ!毎日決まった時間にお通じが出ます。腸の働きが活発になりお腹がスッキリします。飲み始めて思った事がおならが臭いです!でも朝昼晩スッキリします。体が軽くなった気分です!このサプリメントを飲み半年間で体重が10キロ減り、お腹周りのウエストがマイナス8センチ以上減りました!

引用:https://www.amazon.co.jp/

 

良いみたい

健康にはこれといって問題はありませんが、若い時にはなかった少しの疲れや気分の起伏を感じるようになってきました。そんな時この商品に出会い、毎月定期的に送料無料で送ってもらってます。20日分ですが、飲み忘れも度々なので、この量で1ヶ月ちょうど良いようです。肩こりや疲れの感じ方が少し和らいだように感じています。

引用:https://www.amazon.co.jp/

 

 

第4位:オリヒロ 植物酵素カプセル 60粒

8

 

こちらも天然の植物から作られた酵素サプリメントです。目安量は1日1粒でよいので、60日分ということになります。酵素サプリメントはやはり消化酵素の働きが活発化されるようで、お通じにかなりの効果が見込めるようです。

 

溜まっていたものが順調に排出されて、そのまま体重減少になるほか、腸内環境も良くなるので痩せる体質になれるようですよ。1粒でヨーグルト1個分の乳酸菌も摂取できる優れものです。価格はアマゾンで1,227円(2017/1/29時点)。

 

便秘によく効いた

何もしなければ一週間以上出ない程の便秘症です。腸内細菌叢を整えたく飲み始めました。飲んで次の日の朝から快便で驚いています。私の便秘の原因はこれだったのかと、目からウロコです。

引用:https://www.amazon.co.jp/

 

おススメです

酵素系のサプリメントが欲しくて購入しました。特に植物性乳酸菌100億個には引かれますね。間違いなく健康的になりますよ。

引用:https://www.amazon.co.jp/

 

 

第5位:快朝酵素プラス酵母 24粒【初回限定特別価格】

9

 

酵素サプリメントが気になるけれど本当に効果があるか疑問に思う、という場合におすすめなのが、こちらの初回限定価格のものです。24粒入っていて目安量は1日4~6粒なので、1週間以内に酵素サプリメントの判断を自分で決定づけることができます

 

お通じが滞りがちでむくみがち、なんて方には酵素パワーはよく効くので、試してみると良いでしょう。お値段もワンコイン以下ですよ。酵素と酵母の成分の他に、乳酸菌とコラーゲン、カルニチンなどのダイエット成分も配合されています。価格はアマゾンで380円(2017/1/29時点)です。

 

スッキリどころか大量に出ます

お腹も全く痛くならず、スッキリ出ます、スッキリ通り越してびっくりする位、大量に出ます。私の場合は2日に1回飲む程度で大丈夫みたいです。改良前の緑のラベルの時の商品はさほど満足しなかったのですが、この黄色のラベルのは大大大満足です。食べ過ぎても体重は増えません、多分これのおかげだと思います。

引用:https://www.amazon.co.jp/

 

効果あり

穏やかに良く効きます。2袋注文すれば良かったと後悔。小粒で、量も調節できます。

引用:https://www.amazon.co.jp/

 

 

第6位:48種類の発酵植物×食物繊維+乳酸菌 240粒

10

 

名前の通り48種類の発酵植物が入っている酵素サプリメントです。おまけに12種類のビタミンと、9種類のミネラル、その他に食物繊維と乳酸菌も配合されている優れものサプリです。

 

いろんなものが配合されているので、これ1種類でダイエットと美容はカバーできるかもしれません。食物繊維はビール酵母由来のものを使っています。価格はアマゾンで1,777円(2017/1/29時点)です。

 

便秘で悩んでいる方にぜひ!

予想を遥かに上回りました!!朝に4錠飲んだら、昼頃に出たんです!!今日だけかと思ってたけど、次の日も次の日もお昼頃出ました!ほんとびっくりしすぎて、実際今でも信じられません!笑
お腹も元通りになり、だるさも消え、今はハッピーです。すべての人に効くかはわからないけど、わたしみたいに便秘で悩んでる人にはぜひ試してほしいです!

引用:https://www.amazon.co.jp/

 

野菜嫌いの私にぴったり

野菜が嫌いで殆ど口にしないのですがやはり健康が気にはなり、このサプリを買い毎日飲んでいます。
苦味などは殆どなく(むしろ私の場合好みの味でした)錠剤も小さいので飲みやすいです。アサヒのサプリというブランドも安心感があります。お値段も手頃で嬉しいです。

引用:https://www.amazon.co.jp/

 

 

酵素サプリメントについての口コミ

 

 

 

 

 

まとめ

いかがでしたか?

 

酵素には、消化酵素と代謝酵素の2種類があるのですが、そのうちの消化酵素はかなり即効性のあるもののようです。

 

酵素サプリメントの口コミを見ると、どれもお通じがよくなったというコメントばかりですよね。

 

お腹の中でどういう変化が起こっているかを考えると、なかなか感慨深いものがあります。おそらく善玉菌も大量に増えていることでしょう。

 

ぜひチャレンジして腸内環境からスリムを目指してくださいね。

 

以上、酵素サプリメントのランキングのおまとめでした。

 

HAPIETトップページに戻る

記事に関連するキーワード

関連する記事①

ojyosama03

お嬢様酵素ダイエットに効果的な飲み方と口コミまとめ!痩せるって本当?

ダイエットや美肌に効果的だと言われている酵素ドリンク。中でも、お嬢様酵素は人気が高い商品なんです。 今回は、そんなお嬢様酵素につい

surusuru

スルスル酵素の落とし穴4つ!口コミや飲むタイミング&3つのダイエット効果も総まとめ

「スルスル酵素」をご存知ですか?飲み方やタイミングに注意することで、様々な嬉しい効果を得られると話題なんです。ただし、思わぬ落とし穴も……?

bd7944bf815ed942b5f2939142781eea_t

酵素水ダイエットの効果的な飲み方!口コミやおすすめサプリもご紹介

酵素水とは野菜や果物などから抽出した酵素を配合した水のことで、ダイエットや美容に効果が高いと言われています。 今回は、ダイエットに

69b66d9ad7bf0a25d7dbd3d74ac1eeef_t

千年酵素に副作用?効果とダイエット向けの飲み方&口コミまとめ

酵素に生きてる酵母をプラスした「千年酵素」は、ダイエットや美容に効果があると話題の商品です。 今回は、そんな千年酵素の効果や飲み方

6

酵素ダイエット&酵素ドリンクの効果・人気ランキング・口コミまとめ

酵素ダイエットのランキング情報をお探しですか? そもそも酵素ダイエットとは何でしょうか。どんなものを使ってどんな効果が見込めるので

関連する記事②

o0500037513522684510

おでんダイエットで本当に効果的な方法と口コミまとめ【コンビニおでんが便利!】

寒くなってくるとつい食べたくなるおでん。このおでん、よく考えてみると実はとてもローカロリーで体も温まるし、コストパフォーマンスも高いダイエッ

セロリ1

セロリダイエットの効果・カロリー・レシピまとめ【方法は食べるだけ!】

セロリダイエットの情報をお探しですか? セロリは苦手という方は多いと思いますが、やはり効果は凄いようですよ。食べにくそうな食材ほど

britney_spears_550x400

ブリトニースピアーズのダイエット法!現在の体重や身長・痩せた方法まとめ

00年代に世界的人気歌手として活躍したブリトニー・スピアーズ。ブリちゃんの愛称で親しまれた彼女は、数々の奇行でも注目を集め、最近では「激太り

breakfast-1580328_640

オートミールのカロリーや栄養・6つのダイエット効果と食べ方まとめ

オートミールは、日本人にはあまりなじみがない食べ物かもしれませんね。健康やダイエットには良いけれど、美味しくなくて食べにくいものというイメー

breakfast-848313_640

生理前に食欲が増す理由&暴飲暴食を防ぐ方法8選まとめ

生理前に食欲が増して、暴飲暴食をしてしまうという女性は多いですよね。生理前になると、甘いものが食べたくなって、暴飲暴食をしてしまうのはなぜな

記事へのコメント

HAPIETとは

HAPIET [ハピエット]はダイエット情報まとめサイトです。女性が美しくなるために必要な食事・運動・筋トレ・ダイエット方法に関する情報などをまとめています。