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スリムフォーは飲むタイミングが重要!効かない口コミが多い理由も徹底紹介

ダイエットサプリのスリムフォーは機能性表示食品であり、信頼度は高いのですが、口コミでは「痩せない」という声が多く見られます。

 

スリムフォーにはダイエット効果はあるのか、正しい飲み方は何なのかを確認してみましょう。

スリムフォーの3つの特徴

 

スリムフォーは他のダイエットサプリと何が違うの?主な特徴を紹介していきます。

 

機能性表示食品

スリムフォーの一番の特徴は「機能性表示食品」ということです。

 

2015年4月から始まった、食品の体への働きをわかりやすくお伝えできる制度です。安全性と有効性の科学的根拠(エビデンス)に関する情報を消費者庁へ届け出ることで企業の責任において機能性を表示することができます。

 

引用:わかさ生活

 

機能性表示食品とは、食品の機能性を表示できる制度のこと。つまり、パッケージなどに「どんな効果が期待できるのか」を記載できるのです!企業側が消費者庁に対して、機能性の科学的根拠を届け出ることで記載できるようになります。

 

スリムフォーのパッケージには「お腹の脂肪を減らすのを助ける」という記載があります。消費者庁長官が許可する特定保健用食品(トクホ)とは異なりますが、機能性表示食品というだけで信頼度が上がりますよね!

 

配合成分がシンプル

一般的なダイエットサプリは、様々な有効成分が入っている商品が多いです。一方、スリムフォーの配合成分はかなりシンプル!スリムフォーの原材料は以下の通りです。

 

還元パラチノース、葛の花抽出物、セルロース、ショ糖脂肪酸エステル、二酸化ケイ素

 

主成分は葛の花由来イソフラボンになります。ここまでシンプルなダイエットサプリは珍しいかもしれませんね。葛の花由来イソフラボンがどのような働きをするかは、後で詳しく解説していきます。

 

知名度抜群

スリムフォーは取り扱っている通販サイトが多く、非常に購入しやすいダイエットサプリです。また、口コミサイトやSNSの投稿数が多いのも特徴的。知名度の高さが全てではありませんが、有名で愛用者が多いサプリのほうが安心かもしれませんね。

 

 

スリムフォーの主成分、葛の花由来イソフラボンのダイエット効果

 

スリムフォーの主成分、葛の花由来イソフラボンのダイエット効果についてまとめていきます。

 

葛の花由来イソフラボンとは?

スリムフォーの主成分は葛の花由来イソフラボンです。葛の花由来イソフラボンとは、葛の花由来イソフラボン葛の花から抽出した成分のこと。葛といえば、葛湯や葛餅など食用として用いられている植物ですね!


葛の花由来イソフラボンには、7種類のイソフラボンと3種類のサポニンが入っています。つまり、1つの成分でイソフラボンとサプニン両方の効果を得られるということです。

 

イソフラボンの効果

イソフラボンは大豆などに多く含まれる成分で、女性ホルモンと似たような働きをします。特にエストロゲンとよく似ており、バストアップや更年期障害の緩和に効果が期待できます。

 

イソフラボンにはダイエット効果も期待できます。イソフラボンによってホルモンバランスが整うと、新陳代謝が上がり脂肪が燃えやすい体になるのです。また、イソフラボンには脂質の代謝を促進する効果も!

 

サポニンの効果

サポニンは植物に含まれる苦味成分です。サポニンには血流を改善したり、悪玉コレステロールを下げる作用があります。また、腸で吸収されたブドウ糖と脂肪が合体するのを抑える作用も!これによって脂肪を蓄積しにくくなります。

 

効果まとめ

まとめると、スリムフォーにはお腹の脂肪やウエスト周囲径を減らすのを助ける作用があります。つまり、スリムフォーは脂肪の減少をサポートするサプリなのです。適度な食事制限や運動と併用することで効果が出やすくなります。

 

配合成分のセルロース(不溶性食物繊維)によって便秘が改善するケースもあります。便秘が改善されれば、老廃物はスムーズに排出されやすくなり代謝がアップ!痩せやすい体に近づきます。

 

 

痩せない?スリムフォーの口コミ

 

続いては、実際にスリムフォーを試した人の口コミを紹介していきます。「痩せない」という口コミは本当!?

 

効果あり!高評価な口コミ

 

今日で使用期間2週間が過ぎました。とってもいいです!私の場合夜寝る前に飲んでるんですが、1週間で-4kg達成しました!ご飯は普通に食べてましたし、特に何もしてないです。エスカレーターを使わずに少し階段をのぼるなど、その程度しか動いてません。

 

引用:ダイエットカフェ

 

結婚していつの間にか10キロも太ってしまい、お酒もかなりの量を飲むんですが、スリムフォーを飲んで1ヶ月で2キロ減りました。もう少しお酒を減らせば、もっと勢いよく落ちそうですね。油ものを食べても翌日むくまなくなったので、消化がよくなったように感じます。

 

引用:クチコミランド

 

ダイエットに成功した人たちの口コミを2件紹介しました。1週間で-4kg、1ヶ月で-2kgと落ち方のペースは異なりますが、実際に体重が落ちた人がいるというのは心強いですね!

 

効果が実感できなかった…。低評価な口コミ

 

宣伝で「すごそうだな」と感じたので1ヶ月ほど続けましたが効果はありませんでした。
一度に4粒ほど飲むのですが、飲み込みづらいなと感じました。また、サプリ自体の後味もあまりよくありません。便通は若干柔らかめになりますね。

 

引用:ダイエットカフェ

 

もっと痩せると思っていたけど、全然痩せなくて逆にびっくり。便通は少しよくなり、1回で出る量が多くなったんだけど、体重は1キロちょっと減っただけ。便が出たからかニキビは減った。

 

引用:クチコミランド

 

残念ながら、効果が実感できなかった人も多いようです。「便通は改善したものの、体重は落ちなかった」という口コミが目立ちました。便秘が解消したことで一時的に体重が落ちても、また戻ってしまったらダイエット成功とは言えませんよね。

 

スリムフォーで「痩せない」という口コミが多い3つの理由

 

スリムフォーで痩せた人がいる一方、「痩せない」「効かない」という口コミも多いのが事実です。どうして低評価な口コミが目立つのでしょうか?その理由は以下のようなことが考えられます。

 

効果には個人差がある

スリムフォーは”痩せる薬”ではありません!「お腹の脂肪を減らすのを助ける」という記載がある機能性表示食品ではありますが、確実に痩せるという保証はないので注意してください。効果の出方には個人差がありますし、人によってはほとんど効果を実感できないこともあります。

 

短期間しか飲んでいない

低評価の口コミを見ていると「1ヶ月ほど飲んだけど効かなかった」という内容が目立ちます。実はこの期間に問題があるのです!

 

一般的に、サプリを飲み始めてから体調が変化し始めるまでに2~3ヶ月掛かると言われています。つまり、低評価な口コミを書いた人は効果が出る前に服用を中止した可能性があるのです。もう少し続けていたら体重が落ち始めた可能性も…?

 

体重に変化が現れなくても3ヶ月間は飲み続けましょう。口コミを見ていると1ヶ月以内に痩せた人もいますが、先ほども説明したように効果の出方には個人差があります。また、スリムフォーではなく他の要素が影響した可能性も捨て切れません。

 

食事制限や運動を全くしていない

スリムフォーは体脂肪の減少を助けるサプリです。スリムフォーだけで大幅に痩せるというのは難しく、適度な食事制限や運動が必要となります。食事を抜いたり、ハードな運動をする必要はありません!

 

 

スリムフォーの効果的な飲み方は?3つのポイント

 

スリムフォーの効果を実感しやすくするために、以下のようなことに注意しながら飲みましょう。

 

1日4粒を目安に飲む

スリムフォーの1日あたりの摂取目安量は4粒です。1袋120粒、ちょうど1か月分となります。この4粒というのはしっかりと計算されたものなので必ず守りましょう。少ないと十分な効果が得られない可能性があります。

 

また、1日に4粒以上飲むことは避けましょう。一度に多く飲んでも成分を全て吸収できるわけではないので無駄となってしまいます。過剰摂取によって下痢などの症状が現れる可能性もあります。なお、妊娠中の人は服用を控えることをおすすめします。

 

水かぬるま湯で飲む

スリムフォーを服用する時は、水かぬるま湯で飲むようにしましょう。水やぬるま湯にはスリムフォーの成分を邪魔するものが入っていないので、しっかりと体に吸収させることができます。ジュース・お茶・コーヒーなどで飲むのはおすすめできません。

 

毎日飲み続ける

スリムフォーは毎日飲み続けることが大切です。気分によって飲んだり飲まなかったり、ということが続くと思い通りの効果が得られない可能性があります。まずは3ヶ月を目安に毎日飲んでください。


スリムフォーは薬ではないので、飲むタイミングはいつでもOKです。ネット上では様々な情報がありますが、公式サイトでは飲みタイミングは自由としています。自分でどのタイミングがベストかを探っていくのも良いかもしれませんね。

 

 

スリムフォーだけに頼らないことが大切

 

人気のダイエットサプリ、スリムフォーについて紹介してきました。スリムフォーは体脂肪を減らす手助けをする機能性表示食品です。機能性表示食品というだけで何だか心強いですよね!


しかし、口コミサイトなどを見ていると「痩せない」という口コミが目立ちます。スリムフォーはあくまでもサプリ。効果の出方には個人差があります。飲み方が間違っていたり、生活習慣に問題がある可能性も…。

 

スリムフォーに頼りすぎず、適度な食事制限や運動と併用することが大切です。

 

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