スリムコーチってご存知ですか？
名前だけ見ると何のことかさっぱりわかりませんが、靴のことなのです。履いて歩くだけで痩せられるダイエットシューズです。見た目もごく普通の靴で、種類も豊富なので、とてもハードルの低いダイエットといえそうです。
今回はそんなスリムコーチについてまとめてみました。
目次
スリムコーチとは？
スリムコーチとは、履いて歩くだけで痩せられる画期的なダイエットシューズのブランド名です。下半身痩せのスペシャリストであるEICO先生のブランドです。
このEICO先生はどんな方かというと、ダイエットのスペシャリストで、自分でもダイエット成功体験をされています。しかもなかなか豪華な成功体験なのですよ。21歳の時に、4か月で11キロ、1年で20キロ痩せて、準ミス日本を受賞。おデブから一気にミスコン2位なのです。
はたで見ていた人にとっては複雑でしょうね。格下だと思っていたおデブが美女に変身。女性ですから天と地の問題かと思います。人生変わりますよね～。そんなダイエットシューズを詳しく見ていきましょう。
スリムコーチの3つの効果
まずはスリムコーチの効果について見ていきましょう。EICO先生はダイエットサロンも主宰しているのですが、リバウンド率ゼロの凄いサロンのようです。しかも、食事制限など体に負担のかかるダイエットでなく、運動や体質などによるもののようですよ。だから靴なのですね。
内側重心になれる
美しい姿勢やダイエット効果のある歩き方というものがあって、それが内側重心なのだそうです。逆に言うと、下半身が太りやすい歩き方は外側重心なのです。スリムコーチを履くことで、簡単に内側重心が行えるようになります。
下半身痩せ効果
脚に合わない靴や、ヒールの高すぎる靴を履いて歩いていると、足がむくんだり太くなってしまうことがあります。また変な歩き癖もつきます。スリムコーチは様々な工夫が凝らしてあり、脚にピタリとフィットして、下半身痩せの効果が期待できます。
自然にダイエット効果
見た目は普通の靴なので、誰にも知られずにダイエットすることができます。また、時間も辛い運動も必要ありません。履いて歩くだけでOKです。
スリムコーチの使い方
スリムコーチの具体的な使い方について見ていきましょう。基本はスリムコーチを履いて歩くだけです。これ以外に何の負担もテクニックも必要ありません。
つまり、普段履いている靴をスリムコーチに変えるだけで良いのですね。なんてハードルが低いのでしょう。もちろん歩く必要はありますが、それだけで痩せられるなら、せっせと歩きますよね。説明のしようもないほど簡単なダイエットグッズです。
スリムコーチを履く際の3つの注意点
スリムコーチの注意点についてみていきましょう。単純に言えば靴なので、特に難しい注意点はありません。危険性ももちろんないです。ごく一般的なことについてあげてみました。
こまめに歩く
スリムコーチは、履いて歩くことによってスリムを目指すものなので、履いただけでは痩せられません。意識的に歩く量を増やすように心がけましょう。万歩計を利用するのも一案です。
同じ靴を頻繁に履かない
靴というものは毎日履くと形が変形してしまうものです。スリムコーチも同じだと思います。毎日同じ靴を履くのではなく、多くても1日おきにして休ませてあげるとよいでしょう。メンテナンスをきちんとすれば長持ちもするでしょう。
食事にも気をつける
スリムコーチを履いたからと言って、暴飲暴食をしたのでは痩せられません。食事制限は特に必要ありませんが、それでも適量を心がけるとよいでしょう。また、下半身に効く定番のストレッチも行うとよいです。
スリムコーチの体験談
クラブアムール
— 五月 (@sattuki55) 2016年9月25日
お得にゲットしたスリムコーチが届きました！！
収納ポーチも付いていい感じ！
早速、今日から履いてみます。(^_^)https://t.co/sifxUJ4lKx pic.twitter.com/CiZ2yGqwUn
EICO先生のスリムコーチ、今日からデビュー😚💕
— ニヘイ (@ayta1110) 2016年10月24日
最初履いたときちょっとゆるいかも？と思ったけど、タイツ履いて歩いてみたら大丈夫そう！(23or23.5cmでMサイズ)
これだったら仕事中も履けるし、外出も苦じゃない〜♡ pic.twitter.com/TkGkMhkk6B
初めての観光&ショッピング。
— ダイエットコーチEICO® (@diet_EICO) 2016年10月1日
少しずつ焦らず急がずに、いろんなところに行きたいな。スリムコーチのお陰で、長距離歩いてもとてもラク。アウトレットでいろんな靴試したけれど、スリムコーチの履き心地に慣… https://t.co/45MpayfB0e
ダイエットコーチeicoさんの『スリムコーチ』シリーズはすばらしい！(靴です)ほんとに脚が引き締まってまっすぐになってきた！
— a (@af186) 2016年5月19日
仕事柄一日中ハイヒールだから、それ以外は楽な靴を履きたくて仕方ない。でもスニーカーあんまり履かないし…というわたしにはかなりありがたい商品！！
スリムコーチのおすすめ商品3選
スリムコーチの商品紹介をしておきましょう。いろんなタイプの靴があるのですが、アウトレットなどで安くなっていることが多いです。スリッパやインソールもありますよ。ご紹介しましょう。
バレエシューズ（LAPIA）
わけありセール品。いろんなコーデに合いそうな定番バレエシューズです。価格7322円。 詳細は楽天サイトへ。
インソール（グッドデスチーノ）
なにかと活躍しそうなジェルインソールです。メール便で届くお手軽さです。価格1798円。 詳細は楽天サイトへ。
スリッパ（LAPIA）
自宅で使えるスリムコーチのスリッパです。外でもスリムコーチ、お家でもスリムコーチなんて、スリムコーチ漬けもよいかも。価格2991円。 詳細は楽天サイトへ。
スリムコーチはダイエットにおすすめ
「内側重心になれる」「下半身痩せ効果」「自然にダイエット効果」
・スリムコーチを履く時の注意点
「こまめに歩く」「同じ靴を頻繁に履かない」「食事にも気をつける」
いかがでしたか？
下半身痩せをしたいから靴を変えるというのは、斬新な発想ですよね。ありそうでなさそうなグッズという感じがします。ダイエットスリッパよりよさそうです。長時間履いていられますよね。ぜひチャレンジしてみて下さい。
以上、スリムコーチのおまとめでした。
