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神田うの流ダイエット!現在の体重や身長&産後に痩せた方法まとめ

モデル・タレントとして活躍し、メディアでは常に強気の発言というイメージの神田うのさん。そんな神田うのさんも結婚し、2011年には第一子の女児を出産しました。

 

スタイル抜群だった神田うのさんですが、出産後に激太りしダイエットをして、見事成功。

 

そこで今回は、神田うのさん身長・体重、そしてダイエット方法についてまとめました。

神田うのさんのプロフィール

出典:http://www.netanetacatch.com/

プロフィール

名前:神田うの(かんだうの)

本名:西村宇乃(にしむらうの)

生年月日:1975年3月28日

出身地:神奈川県川崎市

血液型: O

身長:169cm

所属事務所:スペースクラフト・エンタテインメント

 

神田うのさんの本名「うの」は、持統天皇の幼名「鵜野讃良皇女(うののさららのひめみこ)」が由来で、幼い頃はこの「ひめみこ」をとって両親や祖母から「ヒメ」と呼ばれていたそうです。

 

神田うのさんは、子どもの頃から街を歩くたびに芸能事務所からスカウトされ、何枚もの名刺を貰いますが、家族に反対されていたので全て断っていました。

 

神田うのさんも「芸能」には興味はありませんでしたが、ファッションは好きでした。そんな時、モデル事務所からのスカウトに興味を抱き、両親を説得し14歳でモデルとして活動をスタートさせます。

 

出典:http://www.officiallyjd.com/

1991年、雑誌『プチセブン』

 

モデル活動を始めた当初は、広告モデルをしていた神田うのさん。

しかし、17歳の時に雑誌『プチセブン』のモデルに抜擢されます。

 

19歳の頃から「学校では教えてくれないこと!!」や「笑っていいとも!」などのバラエティ番組にも多数出演します。

 

出典:http://girlschannel.net/t

女優としても活躍

1996年からは女優としても活躍し、

ドラマや映画にも出演します。


 

1999年からは、毛皮メーカーとのコラボレーションで「コスタ・モーダ・ウノ」ブランドを発表、その後もサングラスやストッキング、ウエディングドレスなど様々な自己ブランドを立ち上げます。

 

出典:http://weddingnote.blog55.fc2.com/

神田うのさんのプライベート

2006年、23歳の時から交際していたパチンコチェーン店、不動産会社を経営する西村拓郎さんと結納をかわし、2007年10月8日に挙式しました。

中々子宝に恵まれなかった神田うのさんですが、

2011年10月22日、第一子の女子を出産しました。

 

 

 

神田うのさんのスタイル(身長・体重・BMI)

出典:http://www.25ans.jp/

 

神田うのさんの身長

では、まず神田うのさんのスタイルから見ていきましょう。

 

神田うのさんの身長は169cmです。日本人女性の平均身長よりは遥かに高く、とても高身長です。モデル出身なのも納得ですね。

 

そして神田うのさんの体重は公表されていませんでした。しかし、産後太りをする前の神田うのさんは、誰もが羨むスタイルでした。

 

神田うのさんの標準体重と美容体重

神田うのさんの身長からBMIにより標準体重と美容体重を算出すると、

 

標準体重(BMI 22):22×1.69×1.69= 62.83(kg)
美容体重(BMI 20):20×1.69×1.69 =57.12(kg)

BMI=体重(kg) ÷ {身長(m) X 身長(m)}

 

となります。

 

現在の体重は分かりませんが、明らかに美容体重よりも少ないと思われます。

 

 

神田うのさんのダイエット方法①食事

出典:http://bodychen.com/

 

スタイル抜群だった神田うのさんですが、妊娠中に激太りしていたこと明かしています。神田うのさんは、妊娠から出産までに19キロも体重が増加したそうです。

 

神田うのさんは母乳育児だったため、産後何もしなくても10kgは体重が落ちたそうです。しかし、元の体重からは残り9kg落とさなければいけない状況でした。そんな神田うのさんですが、出産後から半年後には19キロ増から、ほぼ元の体型に戻ったそうです。

 

神田うのさんは、どのようにダイエットをしたのでしょうか?

 

朝食に野菜ジュースを飲む

出典:http://bizamurai.com/

 

 

神田うのさんは、朝食には必ず手作りの野菜ジュースを飲むそうです。毎朝、数種類の野菜や果物をミキサーにかけて作っているそうです。バリエーションは豊富で、その日の体調や気分で変えているそうです。

 

・グリーンジュース・・・ほうれん草をメインにしたジュース

・イエロージュース・・・バナナやパプリカを入れたジュース

・レッドジュース・・・トマトやリンゴを入れたジュース

 

野菜ジュースは、沢山の野菜を摂取でき、不足しがちな食物繊維やビタミン、ミネラル、酵素なども併せて摂ることが出来ます。

 

 

栄養バランスがいい食事を取る

出典:http://www.nikihada.com/

 

神田うのさんは、母乳育児だったので、食事の栄養バランスにも常に気をつかっていたそうです。出来るだけ自炊を心がけ、外食の時も和食中心でバランスよく食べていたそうです。

 

バランスのいい食事を取るだけで、内面から綺麗になり必然的にダイエット効果が期待出来ます。

 

神田うのさんのダイエット方法②運動

出典:http://www.oricon.co.jp/

 

神田うのさんは、週に1度カーヴィーダンスで有名な樫木由美さんのスタジオに通い、約1時間ほどカーヴィーダンスとトレーニングをしていたそうです。

 

カーヴィーダンスは沢山の芸能人の方も実践しており有名ですよね。しかも自宅でも出来るのが嬉しいですね。

 

母乳で育てるため、食事制限は一切しない」と宣言した彼女は、妊娠により19キロ体重が増加。そこで、カーヴィーダンスで注目を集めるカリスマトレーナー・樫木裕実氏による指導のもとダイエットに挑戦。食事制限をせずに、わずか半年間で見事に元のメリハリボディを取り戻した。

 

引用:19キロ増の神田うのが減量成功 究極の美くびれ&スレンダーボディ解禁 https://mdpr.jp/

 

 

神田うのさんのダイエット方法③日本酒風呂の半身浴

出典:http://speedprosignssteinbach.com/

 

芸能人でも実践している方が沢山いる日本酒風呂は、肌はすべすべになり、そして発汗作用も促されるので、代謝もよりアップしダイエット効果が期待出来ます。

 

日本酒は安いものでも問題ないようですが、惜しまず沢山入れるのがポイントだそうです。

 

 

まとめ

いかがでしたでしょうか。妊娠中に19キロもの激太りをした神田うのさんの身長・体重、そして気になるダイエット方法についてまとめました。19キロ増から半年で元に戻した神田うのさんは流石ですね。

 

しかし、その後も大好きなお酒で体重が増加し、そしてダイエットした神田うのさん。加齢とともに代謝は落ちてしまいますが、今後もスタイル抜群の神田うのさんでいてください。

 

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