映画「カノジョは嘘を愛しすぎてる」のヒロイン役で注目を集める存在となった女優・歌手の大原櫻子さん。
女優としての活動でも有名ですが、歌手としても活躍中で、2014年には第56回日本レコード大賞・新人賞を受賞するなど、早くからその才能を認められる存在です。
女の子らしい可愛らしいイメージのある彼女。太すぎず細すぎない絶妙なバランスの体型はどのようにして維持しているのか？今回は彼女の美の秘訣についてまとめてみました。
大原櫻子さんのプロフィール
出典：http://nakajiee.com/
名前：大原櫻子（おおはら・さくらこ）
出身地：東京都
生年月日：1996年1月10日
身長：158cm
体重：非公表
小学校2年生の頃、映画版「アニー」を見て主人公役の女の子の表現力に感動したという大原櫻子さん。
「のびのびと歌っていて気持ちが良さそう」と感じたのがきっかけとなり、その後女優を目指すようになったと後に語られています。
中学2年生の頃、習い事のダンスの発表会リハーサルにたまたま居合わせたテレビ関係者から、ダンサーとして芸能事務所を紹介されたことで芸能界デビュー。その後、女優志望だったこともあり、女優としてスカウトされています。
2013年、映画「カノジョは嘘を愛しすぎてる」のヒロイン役に5,000人もの応募者の中から選ばれ、後にこの映画での演技が高く評価され、第23回日本映画批評家大賞では新人女優賞である小森和子賞を受賞されています。
2014年からは歌手としても活躍の場を広げ、1stシングル「サンキュー」で第56回日本レコード大賞・新人賞を獲得することとなりました。
2015年には、第93回全国高等学校サッカー選手権大会の応援歌を担当。その後、1stアルバム「HAPPY」をリリースし、オリコンチャートTOP3入りを果たしています。この年、ドラマ「恋仲」で月9初出演も果たすなど、女優・歌手として幅広く活躍されています。
大原櫻子さんの身長と体重
出典：https://i.ytimg.com
大原櫻子さんの身長は158cmです。
大原櫻子さんの身長から標準体重を計算すると以下になります。
標準体重(BMI 22)：22×1.58×1.58 = 54.92 (kg) BMI＝体重(kg) ÷ {身長(m) Ｘ 身長(m)} （低体重：BMI18.5未満、普通体重：BMI18.5以上25.0未満、肥満：BMI25.0以上） |
残念ながら、大原櫻子さんの体重は非公表だそうです。ただ、噂されているところによると、身長158cmの彼女の体重は40kg台前半ではないかと言われています。
BMIに換算すると、16～18ということになるため、明らかな低体重に分類されることになります。確かに、彼女の手足の細さから考えてもかなり細いことが窺えるので、噂されている体重は実際のものと大差ないように思います。
大原櫻子さんのビフォーアフター画像
昔の大原櫻子さん
出典:http://kenton3375.com/
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「昔の」と言ったものの、大原櫻子さんはデビューされてまだ数年しか経っていないため、残念ながらあまり多くの画像が存在していないようです。
2年前に第93回全国高等学校サッカー選手権大会の応援歌を担当された際の画像を見ると、現在よりも少しだけふっくらしているように見えなくもないですが、時期が冬ということもあり、少しだけ太っていたのかもしれません。
現在の大原櫻子さん
出典:http://mdpr.jp/
出典:http://www.m-on-music.jp/
体型はさらに細くなったように見えます。20歳を迎えたこともあってか、女の子らしい可愛さそのままに、成熟した魅力も加わることで、かなり芸能人らしい印象に変わってきたのではないでしょうか。
それにしても、手足がスーッと細くて羨ましいですね。
大原櫻子さんのダイエット方法2選
出典:http://mdpr.jp/
映画「カノジョは嘘を愛しすぎてる」のヒロイン役に抜擢された後、ダイエットの指令が下ったという大原櫻子さん。
その後見事ダイエットに成功し、映画での演技が高く評価されることとなりましたが、彼女の行ったダイエットとはどのようなものだったのでしょうか？
糖質制限ダイエット
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モデルプレスのインタビューの中で、糖質制限を行っていたことを告白している大原櫻子さん。インタビュー時の記事が残されています。
大原：そうなんですよ（笑）。そのときは炭水化物と糖質をできるだけ摂らないダイエットをしていました。小麦粉の少ないパンを食べたりして気をつけていたんですけど、びっくりしたのはフルーツでもバナナは糖質が高いから食べない方がいいということ。
フルーツって何でもダイエットにいいと思っていたので（笑）。
野菜もイモ類は控えていました。でもお肉はたくさん食べてオッケーだったんです。だから意外とダイエットのために我慢している感覚はなかったです。
インタビューの中で、「糖質を多く含む食物を摂らない」ことを告白した大原櫻子さん。その一方で、ピーマンやナス、ブロッコリーやきゅうりなどの「糖質を多く含まない」とされる野菜などはよく食べているようです。
糖質制限ダイエットは、映画「カノジョは嘘を愛しすぎてる」のヒロイン役に抜擢された後、ダイエットの指令が下ったために行っていたのだそうですが、その後も白米はあまり食べないようにして、間食もしない生活を継続されています。
ジムでトレーニング
出典:http://sawakigym.com/
基本的に動くことが大好きだという大原櫻子さん。休みの日はジムに行って積極的に身体を動かしているのだとか。
ジムも行っていたんですけど、学生のときに水泳部だったので、筋肉がつきやすいタイプだから、筋肉がつかないトレーニングメニューを選んで体力作りをしていました。
正直言って、あまり彼女に運動部のイメージが無かったので驚きましたが、実は学生時代は水泳部だったそうで、筋肉がつきやすいこともあってか普段は筋力トレーニングに頼らない体力づくり（有酸素運動？）を中心とされているとご本人が語られています。
まとめ
最近話題の女優・歌手の大原櫻子さんのダイエット方法についてまとめてみました。
あまり太っているイメージのなかった大原さんですが、過去には映画の出演が決まった際にダイエットを厳命されることもあったというのは意外でした。
大人になってますます可愛さを増している彼女。自身のInstagramのページでも時々ダイエットに関する情報を公開されているようですので、一度チェックしてみてはいかがでしょう？
大原櫻子 (@sakurako_ohara) • Instagram photos and videos
