マスク2

マスクダイエットの効果や方法まとめ!ピッタリッチを使って楽に痩せよう

「マスクをつけるだけ」という画期的なダイエット方法があることをご存知ですか?なんでも、テレビで紹介されてから注目を集めているんだとか。

 

今回は、マスクダイエットの効果や方法についてご紹介します。

マスクダイエットとは

マスク1

 

マスクダイエットとは、マスクを付けることによってスリムを目指すダイエット方法です。マスクを付けている人がなぜか多い日本は、外国人などに不思議がられていますよね。

 

女性にとってはすっぴんでも街中をあるける、なんていうメリットもありますが、ダイエット目的という方もいるのかもしれません。

 

特殊なマスクを使うのですが、それ以外に特別なことは何もなく、付けて普通に生活するだけの簡単なものです。SNSでも話題になっているようですよ。しかも、数週間で1~2キロ痩せのレベルではなく、5~6キロ痩せなどまとまった減量ができるんです。

 

食事制限もハードな運動も意志の強さもいらないマジカルダイエットと言えるでしょう。詳しく見ていきましょう。

 

 

 

マスクダイエットと林先生

マスク2

 

このマスクダイエットは、テレビで紹介されて火がついたようです。その番組とは「林先生が驚く初耳学」という番組で、2016年6月26日(日)の夜9時から放送されたものです。林先生がいかにも好みそうな情報番組のようですね。

 

フィギュアスケートの羽生弓弦さんがよくマスクを着用していますが、そのマスクは特殊なもので、「ピッタリッチ」という商品だそうです。このマスクを付けることで驚異のダイエット効果が期待できるのだとか。

 

う~ん・・・、たしかに、羽生弓弦さんは超スリムですけど、あのスリムさはマスクのおかげなのでしょうか?

 

そもそも、羽生弓弦さんの場合は、大気汚染対策としてマスクをしていたそうです。羽生弓弦さんは呼吸器系の持病をもたれていると効いたことがありますが、その持病の関係で、いろいろ制約があり、マスクをしていたようです。

 

あのスリムなプロポーションと一体どのくらいの関係があるのでしょうか。

 

 

 

マスクダイエットの「ピッタリッチ」とは

マスク3

 

ここで、羽生弓弦さんが愛用している特殊なマスク「ピッタリッチ」についてみていきましょう。このマスクは、フロント部分のナナメウエに、日の丸の旗の模様がついていることで有名でした。アスリート向けのデザインかと思いきや、普通の市販向けのデザインのようです。

 

「ピッタリッチ」は量産体制の商品ではなく、なんと完全オーダーメイドです。すべて手作業で作られているそうですよ。このため顔の形にぴったりとそうように作られており、本当に顔のラインに「ピッタリ」で、お値段も「リッチ」なのだとか。そのままのネーミングのようです。

 

気になるお値段は、1枚でなんと11980円だそうです。マスク1枚が1万円以上するんですかっ!?ところがお洗濯が可能で、洗って使える商品のため、実際のコストはかなり割安感があります。

 

100回まで洗えるとのことなので、1枚あたりの実質的なお値段は約100円程度と言えるでしょう。地球にも優しいエコ商品でもあるようです。

 

 

 

マスクダイエットの5つの効果

マスク4

 

そんな「ピッタリッチ」を使ったマスクダイエットの効果についてみていきましょう。たかがマスクですが、なかなか具体的な効果が見込めるもののようです。まとめてみました。

 

①ダイエット効果

このマスクダイエットは実験結果がすごくて、例えば3週間行った場合、体重が6キロ以上痩せる方がいて、ウエストも11センチ痩せた方もいるのです。マスクを付けているだけでですよ。夢のようなダイエットグッズと言えるかもしれません。

 

②腹式呼吸ができるようになる効果

特殊マスク「ピッタリッチ」を付けることによって、腹式呼吸ができるようになります。ピッタリッチはなんと10層構造になっていて、フィルターがものすごく細かいのです。

 

もともとの発想がPM2.5の対策用に作られたもののため、こういう構造になっているのですね。この構造により、付けているだけでおのずと腹式呼吸ができるようになります。

 

③約3倍のカロリーを消費する効果

特殊マスク「ピッタリッチ」をつけて腹式呼吸をしていると、通常の場合に比べて、なんと3倍以上のカロリーを消費することになります。これはマスクを付けている時間、ずっと続くため、カロリー消費量もバカになりません。おのずとダイエット効果につながります。

 

④食べ過ぎ予防効果

マスクを常用することによって、食べ過ぎが防止できます。ただし、コツがあって、食事の後に必ず歯磨きをしてからマスクを付けるようにすることが大切です。

 

これにより、食べたら歯磨きもしなくてはならない、と言う意識が働き、間食をしないようになるそうです。ドカ食い防止と言うよりは、間食をやめることができるダイエットです。

 

⑤発汗を促す効果

特殊マスク「ピッタリッチ」を付けることによって、自然な発汗を促すことができるそうです。発汗そのものでやせるというよりは、体が温まることで、冷え性改善や、血行改善、新陳代謝アップなどが見込め、ダイエットにつながるようです。

 

 

 

マスクダイエットの方法

マスク5

 

マスクダイエットの具体的な方法について見ていきましょう。簡単言うと、マスクをつけて生活するだけの超シンプルなダイエットです。つけるマスクは必ず「ピッタリッチ」を使います。

 

普通のマスクでは効果が見込めないため事前に用意しましょう。ちなみに、食事制限は一切なく、運動もする必要はありません。

 

マスクを付けている累計時間については、1日8時間以上が必須になります。付けたり外したりが多い方の場合はトータルで8時間以上と考えれば良いですが、一般的には連続して8時間以上ずっと付けていることが好ましいようです。

 

マスクを付ける習慣は身についているけれど、普通の大量生産のマスクを使っている、と言う方の場合は、普段っているマスクを「ピッタリッチ」に変えるだけでOKで、かなり成功率が高いダイエット方法と言えるでしょう。

 

 

 

マスクダイエットの2つの注意点

マスク6

 

マスクダイエットの注意点についても見ておきましょう。ちょっとしたコツみたいな注意点が2つあります。それぞれ見ていきましょう。

 

①就寝中はマスクを付けない

1日8時間以上、マスクを愛用したいからと言っても、寝ている間にマスクを付けてはなりません。マスクをしたまま眠れれば簡単に8時間以上取れますが、NGなのです。

 

理由は睡眠の質を妨げることになるからです。睡眠ダイエットというものが存在するほど、ダイエットと睡眠の関係は深いです。良好な関係を壊さないようにしましょう。

 

②運動中はマスクを付けない

こちらも、ついやってみたくなるNG例ですが、運動中はマスクを外すようにしましょう。もちろん、マスクをつけてウォーキングされる方もいると思いますし、通勤途中にマスクをされる方も多いです。

 

ここでの運動とはやや激しい運動を指すため、マスクをしてジョギングなどは控えた方がよいでしょう。

 

 

 

マスクダイエットの商品紹介

マスク7

 

特殊マスク「ピッタリッチ」の商品をご紹介しましょう。このマスクは、すべて手作業で行っていて、量産が難しく、それとは逆にテレビの状態で購入したいと考えるお客さんが激増しました。

 

そんなわけで、一時期2ヶ月待ちの状態になっていたようですよ。現在は、アマゾンで調べたところ、普通に購入できるようです。お急ぎ便を使えば、翌日に届きますね。

 

また、マスクダイエット用の書籍、「マスクをつけるだけダイエット」も売られています。「マスクをつけるだけダイエット」は、お値段もお手頃で、1冊1080円で販売されています。アマゾンなどで探すと良いでしょう。

 

マスクを常用していて、マスク大好きという方なら、かなり効率の良いダイエット方法になるでしょう。

 

 

 

マスクダイエットの口コミ

マスク8

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

マスクダイエットでスリムを目指そう

abf75150fa8315fdf25d5ef2d5abe6db_s

 

いかがでしたか?よく考えると非常に楽で長続きするダイエット方法ですよね。

 

テレビで見ていても、マスクをしている女性はスリムな方が多いです。あまりおデブさんは見かけませんね。効果があるのかもしれません。

 

ぜひチャレンジしてスリムを目指した下さいね。食事ダイエットも運動ダイエットも続かない、なんて方に特におすすめですよ。

 

以上、マスクダイエットについてのおまとめでした。

HAPIETトップページに戻る

記事に関連するキーワード

関連する記事①

%ef%bc%91

ジムダイエット5つの効果・痩せる方法・注意点【スポーツクラブの選び方から活用法まで紹介】

ジムに通ってダイエットをしてみよう!と思ったことはありませんか? ダイエットは一人ではなかなか続かないものなので、スポーツクラブに

ボトル2

ペットボトルダイエットの効果・方法・口コミ【部位痩せに使える!】

ペットボトルダイエットの情報をお探しですか? おそらく1本くらいは自宅にペットボトルがあるのではないかと思います。それを使っていろ

1

フラフープダイエットのコツと効果・方法・注意点まとめ【おすすめな大きさ情報あり!】

子供の頃にフラフープをされたことはありますか? フラフープって子供のおもちゃのイメージですが、実はとても良いダイエットになるのです

%ef%bc%95

カロリーオフストッキング4つの効果・使い方・口コミ【履いてウォーキング】

カロリーオフストッキングってご存じですか? ちょっと妙な名前ですが、ダイエットストッキングの一種でとても人気のあるストッキングです

%ef%bc%91

ロングピロピロでダイエット!3つの効果や口コミ【腹式呼吸でお腹の運動!】

ロングピロピロってご存知ですか? 名前は妙ですがダイエットグッズなのです。むかし昔、駄菓子屋さんなどでピロピロというおもちゃが売っ

関連する記事②

1

菓子パンでダイエット!?その方法・カロリー・太る理由も徹底解説

菓子パンダイエットの情報をお探しですか? ダイエット中でもつい食べてしまうのが菓子パンですよね。おいしいです、たしかに。しかし、カ

mig

柳原可奈子の激やせダイエット方法!体重痩せた現在はかわいい?

誰もが一度は見たことのあるような「あるある」キャラを演じた一人コントで、特に10~20代の若い女性から圧倒的な支持を得ているお笑い芸人の柳原

f68721bc7599a0784f8d4ae8bc6a07b3_s

ダイエットの成功は生理周期を知ることから始まる!生理周期に合わせたダイエット計画とは?

「頑張ってダイエットしているのに、思うように痩せない。」、「こんなに頑張っているのに、何で痩せないの?」というダイエットの悩みを抱えている女

1

ピラティスダイエットの効果・やり方・注意点まとめ【呼吸法・基本姿勢が大切!】

ピラティスをされたことはありますか? 最近あちこちでピラティス教室が開かれていますね。ちょっとおしゃれなイメージもあるピラティスで

b7f5e4be3ba4f26f4d61d9031eb417b4_s

アトキンスダイエット方法と効果&レシピ6選!炭水化物を制限して痩せよう

アトキンスダイエットというダイエット方法をご存知でしょうか?アトキンスダイエットは、炭水化物(糖質)を徹底して摂らないダイエット方法です。&

記事へのコメント

HAPIETとは

HAPIET [ハピエット]はダイエット情報まとめサイトです。女性が美しくなるために必要な食事・運動・筋トレ・ダイエット方法に関する情報などをまとめています。