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舞川あいくの体重・身長・ダイエット方法まとめ【在日台湾人モデル】

2005年から人気ファッション誌「Popteen」でモデルを務め、カリスマモデルとして女子中高生から多大な人気を得たファッションモデルの舞川あいくさん。「Popteen」を卒業後は、「CanCam」に移籍し、2010年には自身初となる単独での表紙モデルを飾りました。

 

169cmの高身長とスタイルの良さを武器に、これまでに東京ランウェイや神戸コレクション、名古屋コレクション、ガールズアワード、東京ガールズコレクションなど数多くの人気ファッションショーでも活躍しています。

 

今回は舞川あいくさんの体重やダイエット方法など美の秘訣についてまとめてみました。

舞川あいくさんのプロフィール

本名:呉亜都(くれ・あいく)

 

名前:舞川あいく(まいかわ・あいく)
出身地:東京都
生年月日:1988年8月17日
身長:169cm
体重:非公表

スリーサイズ:80-58-84

靴のサイズ:24.5cm

所属:Pearl

 

両親は台湾人で、舞川あいくさんは在日台湾人2世です。

 

2005年にファッション雑誌「Popteen」でモデルデビュー。カリスマモデルとして主に女子中高生から人気を集める存在として活躍。

 

2009年「CanCam」移籍。翌年、自身初となる単独での表紙モデルを務めました。

 

2010年11月、2人組ユニット・moumoonの楽曲「YAY」のミュージックビデオに、同じくモデルの安座間美優、山本美月、土屋巴瑞季(敬称略)とともに出演。

 

2014年10月23日発売の「CanCam」12月号をもって、同誌の専属モデルを卒業。現在はフリーモデル兼写真家として活動されています。

 

 

舞川あいくさんの身長と体重

出典:http://pearl-tokyo.jp/


舞川あいくさんの身長は169cmです。

舞川あいくさんの身長から標準体重を計算すると以下になります。

 

標準体重(BMI 22):22×1.69×1.69 = 62.83 (kg)

BMI=体重(kg) ÷ {身長(m) X 身長(m)}

(低体重:BMI18.5未満、普通体重:BMI18.5以上25.0未満、肥満:BMI25.0以上)
 

デビュー前は今よりも10kg太っていたという舞川あいくさん。残念ながら、当時も今も体重に関しては非公表とされているようです。

 

とはいえ、モデルとしてデビューし、数多くの人気ファッションショーで活躍してきた方ですので、太っていたと言っても、一般人の私たちから見れば充分痩せているレベルだったのではないかと推測できます。

 

おそらく太っていた時は55-60kg程度、痩せた今は45-50kg程度であると予想されます。

 

 

 

舞川あいくさんのビフォーアフター画像

短足と揶揄されている画像

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出典:http://girlschannel.net/

 

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出典:http://c2.atwiki.asia/

 

舞川あいくさんが「今よりも10kg太っていた」と語るデビュー前の画像は見つけられませんでした。ただ、舞川さんは体重よりもその脚の短さについてネット上で色々と噂されていることがわかりました。

 

169cmという日本人女性(彼女は純日本人ではありませんが)では、かなりの高身長なのに加え、高いヒールを履いているにもかかわらず、短足に見えてしまう画像がちらほら見受けられる舞川さん。ネット上では「短足」との心無い言葉もあがっているようです。

 

 

脚長に見える画像

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出典:http://image.news.livedoor.com/

 

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出典:http://up.gc-img.net/

 

先ほどの画像と違い、こちらは脚が長く見えますね。ということは、ネット上で短足と揶揄されている画像はたまたま写真映りや角度の問題で脚が短く見えてしまったということなのかもしれません。

 

それに、脚が短く見えても見えなくても、彼女が美人であることは誰もが認めるところではないかと思います。彼女の美の秘訣は一体何なのでしょうか?

 

早速見てみましょう!

 

舞川あいくさんのダイエット方法2選

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出典:http://manasite.net/

 

1日1本の豆乳

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出典:http://www.offitsuku.com/

 

豆乳は別名「畑のお肉」とも言われる大豆が原料の飲み物です。大豆をすりつぶして絞った際に出る液体を抽出したものが豆乳として商品化されています。

 

大豆は優れた栄養成分の宝庫であり、しかも液体であることから消化吸収に優れているため、胃腸の弱い方やお年寄りなどでも安心して飲むことができる健康食と考えられています。

 

豆乳と聞いて、「乳」とついているためか乳製品と勘違いされる方もいらっしゃいますが、実際は豆乳は乳製品ではなく「大豆製品」に分類される商品になります。

 

牛乳との大きな違いは、牛乳が100g当たり110mgのカルシウムを含んでいるのに対し、豆乳は15mgしか含んでいないということにあります。しかし、牛乳と違って乳糖不耐症の方でも安心して飲むことができ、お腹を下す心配がないというメリットもあるのが豆乳です。

 

豆乳に含まれている主な栄養成分は次のとおりです。

 

豆乳の成分 100gあたり
●エネルギー:46kcal
●水分:90.8g
●たんぱく質:3.6g
●脂質:2.0g
●カリウム:190g
●マグネシウム:25g
●リン:49g
●鉄:1.2g
●銅:0.12g
●葉酸:28g

※文部科学省「五訂増補日本食品標準成分表(本表)豆類」より抜粋

 

引用:五訂増補日本食品標準成分表:文部科学省

 

 

スムージーダイエット

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出典:http://ameblo.jp/maikawa-aiku/entry-12029846340.html

 

元々は海外セレブの間で流行ったことがきっかけで日本に輸入されたグリーンスムージー。ここ数年で爆発的な広がりを見せていることから、知らない人はいないのではないでしょうか?

 

いわゆるスムージーは、凍ったフルーツや野菜をミキサーにかけて飲みやすくしたものが主流でしたが、グリーンスムージーは生野菜や果物のみで作られた、ダイエットを目的とした飲み物である点で通常のスムージーと異なると考えられています。

 

砂糖や乳製品などを加えず、野菜や果物の栄養成分だけを効果的に取り入れることができるため、健康的に痩せられるのに加え、リバウンドもしづらいという点が人気となっています。

 

食の欧米化が叫ばれる現代の日本。多くの若い女性も野菜不足に陥っているとされています。しかし、野菜をたくさん食べるのは意外と大変なこと。そこで、飲むだけでお手軽に野菜を摂ることのできるグリーンスムージーがオススメとされています。

 

グリーンスムージーには「酵素」が含まれているため、飲むだけで肌質が改善されたり、腸内環境や体質が改善される効果があるとも言われています。

 

味も非常においしく、飲みやすさも考えて作られているため、○○だけダイエットのような「続けられない・ストレスが溜まる」ダイエットにならずに済む点も高い評価を得ているようです。

 

代謝アップ効果もあるとされているため、運動が苦手・面倒という方や忙しくて運動の時間が取れないという方にとっても嬉しい飲み物であると言えるでしょう。

 

また、グリーンスムージーは満腹感が得やすいとされているため、他の食品を取りすぎることを避ける効果も期待できます。かといって、栄養が不足することもありませんので、低カロリーで安心してお腹いっぱい飲むことができるというわけなんですね。

 

舞川あいくさんが健康的な美人なのには、日頃から欠かさずグリーンスムージーを飲んでいることも理由のひとつで間違いないと思われます。

 

豆乳やスムージーのほかにも、日頃からジムでトレーニングも行っているという舞川さん。日々の生活でのストレスを汗と一緒に流すことも美の秘訣のようですよ。

 

 

まとめ

人気ファッション誌「Popteen」や「CanCam」で専属モデルとして活躍したファッションモデルの舞川あいくさんの美の秘訣についてまとめてみましたが、いかがだったでしょうか?

 

健康的な美人という言葉がぴったりの彼女。健康的な見た目を作り上げていたのは、健康的な食生活と運動習慣にありました。

 

彼女の美の秘訣は、誰でもいますぐ始められるものばかり。早速私たちも実践してみましょう!

 

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