56927_560

ホンジミンのダイエット方法!身長と体重&減量方法まとめ

ミュージカルを中心に活躍する韓国女優のホンジミンさん。

 

結婚9年目の2015年に待望の第一子となる長女を出産し、2017年には第二子となる次女を出産しています。そんなホンジミンさんが、産後ダイエットに成功し話題となっています。

 

そこで今回は、ホンジミンさんの身長・体重、そしてダイエット方法についてまとめました。

ホンジミンさんのプロフィール

 

出典:http://www.rscompany.co.kr/

プロフィール

 

名前:ホンジミン(홍지민)

生年月日:1973年6月28日

出身地:韓国昌原市

身長:168cm

最終学歴:檀国大学校大学院大衆文化芸術学科

 

ホンジミンさんは、ミュージカルを中心として活躍する韓国女優で、その歌唱力は韓国を代表するほどだそうです。

 

そんなホンジミンさんは2009年、第15回韓国ミュージカル大賞で最優秀女優賞に輝き、同年開かれたゴールデンチケットアワードでは、ミュージカル俳優部門チケットパワー賞の主人公となったのです。

 

そして最近では、テレビドラマや映画にも意欲的に出演し、活躍の場を広げているそうです。

そんなホンジミンさんは、テレビドラマや映画ではコミカルな役どころが多く、『カムバック マドンナ』でベーシストのファジャ役、『ミス・コリア』でチェリー美容室のヤン院長役などを演じています。

 

 

出典:https://blogs.yahoo.co.jp/

『カムバック マドンナ』

 

一番左のベーシストがホンジミンさん。

 

プライベートでは、結婚9年目の41歳の時に、第一子となる長女を出産し、2017年には第二子となる次女を出産しています。

 

 

ホンジミンさんの身長・体重・BMI

 

出典:https://news.sbs.co.kr

 

ホンジミンさんの身長

では、まずホンジミンさんのスタイルから見ていきましょう。

ホンジミンさんの身長は168cmです。日本人女性や韓国人女性の平均身長よりも10cmほど高く、とても高身長です。

 

そしてホンジミンさんの体重は公表されていませんでしたが、ダイエットで減量に成功する前は、80kgオーバーだったのではないでしょうか。

 

 

ホンジミンさんの標準体重と美容体重

ホンジミンさんの身長からBMIにより標準体重と美容体重を算出すると、

 

標準体重(BMI 22):22×1.68×1.68 = 62. 09(kg)
美容体重(BMI 20):20×1.68×1.68 = 56.44 (kg)

BMI=体重(kg) ÷ {身長(m) X 身長(m)}

 

となります。

 

ホンジミンさんの体重は公表されていませんでしたが、ダイエット前のホンジミンさんは、明らかに標準体重よりも重く、とても肥満だったように見受けられます。

 

 

ホンジミンさんが29kgの減量で産後ダイエットに成功

 

出典:https://woman.infoseek.co

 

産後はずっと太っていたホンジミンさんが、なんと29kgも減量し、産後ダイエットに成功したのです。

 

公開された写真には、過去と現在のホン・ジミンの姿が写っている。
過去の写真は、2009年の第15回韓国ミュージカル大賞でミュージカル「ドリームガールズ」で主演女優賞を受賞した時のもの。過去のホン・ジミンとダイエット成功後のホン・ジミンが、同じブルーのドレスを着ているが、まるで別人のように見違えるほど変わったホン・ジミンの姿で、大きな注目を集めた。

 

引用:”29kgダイエット成功”ホン・ジミン、劇的変化の写真をSNSで公開し話題!! http://k-plaza.com/ 

 

そんなホンジミンさんは、2018年4月に自身のSNSで自ら変化過程を公開し、世界中を驚かせたのです。

 

 

出典:http://news.kstyle.com/

ホンジミンさんの変化過程の画像

 

 

 

3段変化の画像をアップしたホンジミンさんは、ダイエットに成功した喜びを次の様に話しています。

 

ホン・ジミンは「私の足ってこんなに長かったんだ。私にも鎖骨があったんだ。私にも首があったんだ。大変。何度も自慢したくなるから申し訳ない」と幸せな気持ちを伝えた。

 

引用:ホン・ジミン、29キロ減量で産後ダイエットに成功!変化の過程を公開 http://news.kstyle.com/

 

そんなホンジミンさんは、他にも自身のInstagramに写真を投稿し、ダイエット後の喜びも綴っています。

 

 

出典:http://news.kstyle.com/

 

自身のInstagramに「修正していない写真もう1枚~私の足がこんなに長かったんだ。私にも首があったのね。大変だ、自慢したくて。ごめんなさい」という書き込みと共に写真を掲載した。掲載された写真には、ボディラインが現れたマスタード色のワンピースを着て、広告撮影をしているようなホン・ジミンの姿が写っている。出産して間もないとは思えないスリムなボディラインに、感嘆する声が相次いでいる。

 

引用:ホン・ジミン、25kg減量に成功!変化した美しいプロポーションを公開「自慢したくなる」http://news.kstyle.com/

 

 

ホンジミンさんのダイエット方法

 

出典:http://www.chosunonline.com/

 

29kgもの減量に成功し、見事にくびれたウエストを手に入れたホンジミンさん。

 

しかし、産後はなかなか痩せることが出来ず、第二子出産後の2017年1月に出演したテレビ番組”CHANNEL Aの『パパ本性』”を通じてダイエット企画を明らかにしたのです。

そして『3か月後に違う自分になる』と宣言し、見事に成功したのです。

 

そんなホンジミンさんがダイエットをすることになった理由が、“娘に恥ずかしいママにならないと約束したため”と話しています。

 

そして肝心のホンジミンさんのダイエット方法ですが、詳しくは明かされていませんでしたが、健康的なダイエットを志向し、サプリメントや食事、そして運動で減量に成功したと話しています。

 

ホン・ジミンはダイエット補助剤を摂取する一方、粘り強い食事療法と運動で29kg減量に成功した。

 

引用:“29kg減量”ホン・ジミン→“14kg減量”ホン・ユンファ、健康なダイエット http://korepo.com/

 

やはり、ダイエットの基本は、徹底した食事管理と適度な運動ではないでしょうか。

バランスのいい食事を適度にとり、運動をすることで筋肉がつくため、必然的に痩せることが出来るのです。

 

 

 

ホンジミンさんの身長と体重・ダイエット方法についてのまとめ

・ホンジミンさんの慎重は168cmで体重は80kg推定

・ホンジミンさんのダイエット方法
「健康的なダイエット」「サプリメントと食事」「運動」

いかがでしたでしょうか。

 

韓国女優ホンジミンさんの身長・体重、そして29kgの減量に成功したダイエット方法についてまとめました。

 

そんなホンジミンさんのダイエット方法の詳細は明かされていませんでしたが、食事管理と運動、そしてサプリメントでダイエットに成功したようです。

 

以前からは想像もつかないくらいスリムボディになり綺麗になったホンジミンさん。

6月にはミュージカル「ブロードウェイ42番街」への出演も決まっており、減量とともに今後も幅広い活躍が期待出来そうです。

 

記事に関連するキーワード

関連する記事①

CWtu95cUwAAx8YK

韓国歌手IUのダイエット方法!身長と体重・5kg痩せた秘訣まとめ

韓国のソロ歌手・IU(アイユー)さん。その美貌でドラマでも活躍していて、ぺ・ヨンジュンさんと「ドリームハイ」で共演したことも。そんなIUさん

DEQ5TYYUQAIqB4m

Red Velvetジョイのダイエット法!身長と体重・スタイル維持の秘訣まとめ

韓国のガールズグループ「Red Velvet(レッドベルベット)」のメンバー、ジョイさん。スリム&キュートなルックスで女優としても活

20819714_1585126064841307_1575222272674519262_o

f(x)ルナのダイエット方法!身長と体重・8kg痩せた秘訣まとめ

韓国の人気グループ「f(x)(エフエックス)」のルナさんが、ダイエットに成功したと話題です。下半身が太めだった彼女は、毒素を排出するダイエッ

2017y09m04d_045117962-min

gugudanミナのダイエット!体重と身長&痩せた方法まとめ

韓国ガールズグループ「gugudan」のカンミナさん。そんなカンミナさんと言えば、昔は周りと比べるとぽっちゃりしていました。しかし、現在では

images

カンソラのダイエット法!身長・体重・スタイル維持の秘訣まとめ

カン・ソラさんは、スリムな印象がある美人女優ですが、デビューする前は今より体重が20kgも重かったのだそうです。 いったいどんなダ

関連する記事②

%ef%bc%91

ヒップホップダンスで脂肪燃焼!ダイエット効果・方法・注意点まとめ【家でできる動画付き】

「ヒップホップ」というとハードルが高いイメージですが実は簡単なステップもあり初心者でも楽しんで踊れる上ダイエット効果抜群のダンスなんです。&

Female athlete using resistance bands

トレーニングチューブ4つの効果・口コミ・おすすめ人気商品まとめ

トレーニングチューブってご存知ですか? 名前の通りチューブなのですが、けっこう長いチューブです。両端にハンドルも付いていて、ここを

%ef%bc%97

プロテインダイエットの効果3つ!おすすめの種類と正しい飲み方まとめ【美容効果もバツグン!】

プロテインは筋肉増強時に摂取するイメージですが実はたんぱく質のことで、正しい方法や量を守ることで健康的にダイエット効果が得られます。&nbs

810fdd26fa2611192f83d2e116b113e2_s

アメリカ人の肥満の原因7選!食生活や食事内容の傾向まとめ

アメリカ人は日本人に比べると、肥満の人が多いですよね。アメリカ人に肥満が多い原因は、食生活や食事内容にあると言われています。 アメ

%e8%80%b3%e3%81%a4%e3%81%bc%ef%bc%92

【食欲抑制】耳つぼダイエット4つの効果・成功のやり方まとめ【痩せた口コミは?】

耳に多くあるつぼのうち実はダイエット効果が期待できる耳つぼも存在し、押し方さえマスターすればいつでもどこでもダイエットが可能です。 

HAPIETトップページに戻る

記事へのコメント

HAPIETとは

HAPIET [ハピエット]はダイエット情報まとめサイトです。女性が美しくなるために必要な食事・運動・筋トレ・ダイエット方法に関する情報などをまとめています。