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新川優愛のダイエット方法!身長・体重・脚スタイル維持法まとめ

グラビアアイドルで、ファッションモデルとしても活躍中の新川優愛さんは、雑誌「Seventeen」の専属モデルとして、若い女性から人気を集めました。

 

この記事では、新川優愛さんの身長や体重・ダイエットのためのスタイルキープ法についてまとめています。

新川優愛さんのプロフィール

 

出典:http://curassy.com/

名前:新川優愛(しんかわ ゆあ)
出身地:埼玉県
生年月日:1993年12月28日
身長:166cm
デビュー:2007年
所属事務所:劇団東俳

 

新川優愛さんは、小学校6年生のときに、芸能事務所に入所しました。

 

2008年2月、ドラマ「長男の結婚」で初出演を果たすと、2年後には、映画「瞬 またたき」にも出演し、同年(2010年)7月には、ミスマガジン2010グランプリを受賞しました。

 

2011年8月、ミス・セブンティーン2011に選ばれ、ファッション雑誌「Seventeen」の専属モデルに就任。2015年5月の同誌モデル卒業まで、4年間に渡って専属モデルとして活躍しました。

 

その後は、ファッション雑誌「non-no」で専属モデルを担当中です。

 

 

新川優愛さんの身長・体重・BMI

 

出典:http://girlslovin.com/

 

新川優愛さんの身長は、166cm。

 

気になる体重は、非公表のようですが、ネットの情報によれば、45kgと言われています。

 

折れそうなほど細い腕をされているので、このくらい軽い体重だとしても不思議ではありませんね。

 

001.■身長、体重は?

身長165cm
体重40前半

 

引用:質問返し。1|新川優愛オフィシャルブログ Powered by Ameba

 

 

新川優愛さんの標準体重と美容体重

新川優愛さんの身長からBMIにより標準体重と美容体重を算出すると、

 

標準体重(BMI 22):22×1.66×1.66 = 60.62 (kg)
美容体重(BMI 20):20×1.66×1.66 = 55.11 (kg)

BMI=体重(kg) ÷ {身長(m) X 身長(m)}

 

となります。

 

新川優愛さんのBMIを計算すると、16.3となります。

 

18.5以下で、低体重(痩せすぎ)となるので、新川優愛さんも「痩せすぎ」ということになります。

 

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出典:livedoor.blogimg.jp

 

彼女のグラビア写真などを見ても、とても細い手脚をされているので、痩せすぎであることに、皆さんも異論はないかと思います。

 

 

新川優愛さんのダイエット方法

 

出典:http://cdn-obs.line-apps.com

 

若い女性から絶大な支持を集めている新川優愛さん。

 

彼女のスレンダーで美しいスタイルは、どのようにして作り上げられているのでしょうか?

 

 

一週間ダイエット

 

出典:http://n.career-info.jp

 

自身のオフィシャルブログの中で、読者からの質問に答えた新川優愛さん。

 

一週間で行えるダイエット方法を紹介してくれています。

 

そして、質問返し( ´ ▽ ` )ノ


■一週間でできるダイエットありますか?

お腹をへこませて過ごす。
野菜を多めに食べる。
お散歩とかして、汗を流す。
ストレッチをいつもよりしっかりめに。

 

引用:展示会☆|新川優愛オフィシャルブログ Powered by Ameba

 

 

毎日鏡で体型チェック

 

出典:http://ダイエット体重.biz

 

食べても太らない人という印象のある彼女も、全然そうではなくて、毎日鏡で体型をチェックして、太ったらすぐに元に戻す努力をされているのだとか。

 

毎日お風呂に入る前に全身を鏡で見る。
むくんでるなとかお腹がでていないか、二の腕が気になるなとかチェックする。
太ったと思ったら食事で調整する。

 

間食をするならフルーツ。

 

体重は測らず、毎日お風呂に入る前に裸で全身チェックする。
肉が付きやすい場所がわかるから、少し太ったかなと思ったら食事調整したり、運動したりしてすぐに元に戻す。

 

脚のむくみにはきちんと寝ることが大事。
スッキリする。

 

引用:新川優愛の美容法&ダイエット法 | 美ボディ女優

 

どうしてそんなに食べても太らないの?
 
っていう質問があったね(^^)
わたし、太りますよ…(>_<)
でもちょっと太ってもすぐ戻せば辛くないから
毎日鏡で自分の体をチェックして 
昨日より少し太ったなと思ったら
すぐに軽く食事制限などをして、元に戻すようにしています!
 

引用:最近のことと質問返し^^*|新川優愛オフィシャルブログ Powered by Ameba

 

けどこれから夏にかけて
太らないように
気をつけなければ!ww

ダイエットというものは
続いたためしがないが
せめて現状維持は
がんばろう(^ω^)音符

 

引用:さつえい^^|新川優愛オフィシャルブログ Powered by Ameba

 

 

寒天ダイエット

 

出典:amazonaws.com

 

寒天を結構食べることが多いと、ブログ読者への回答で明かしています。

 

▼かも さん
寒天かな!
ダイエットにもなるし
結構食べるんですよ´`*

 

引用:おへんじ☆02|新川優愛オフィシャルブログ Powered by Ameba

 

モデルの心得

Seventeen専属モデルになって「モデルの心得」が書かれたものを戴いたそうで、そこに書かれていた内容を見て、モデルとしての自覚が生まれたと、インタビューで回答されています。

 

「もともと太りやすい体質ではなかったから、本格的なダイエットってしたことなかったの。

 

でも、セブンティーンモデルになって、
モデルの心得が書かれたものを編集さんからもらった時に
“ちゃんとしないと!”
って自覚が生まれたかも。

 

そこには

  • 普段から肌の調子を整えておく
  • 撮影前日は夜更かししない

とか、こと細かく書かれてた。

 

あと撮影でいっしょになる先輩モデルさんたちが
空き時間にマッサージとかケアしているのを見て、
スゴイなぁって感心して刺激を受けました。

 

それからはファストフードやカップラーメンを食べていた食生活を見直すように。
野菜も積極的にとるようになったから親もびっくりして“彼氏できたの!?”って聞かれたくらい。

 

だって、それまでは野菜炒めが出てきても、もやし1本くらいしか食べないコだったから(笑)。


インドア派だったのに、外に出るようになったし。

ひと駅は歩こうとか、乗り換えする時に早歩きしたり、
ちょっとしたことを変えただけなんだけど、わたしにとっては大革命だった!

 

自分に厳しくならないとって自覚してから今はだいぶ自己管理ができるようになったの」

 

引用:新川優愛のダイエット方法と身長体重!かわいい画像まとめ☆

 

ただ痩せるだけじゃなく、モデルとして「見た目の美しさ」にもこだわっているのだとか。

 

「でもなかなか変化しない時もあるの。
そういう時は“今はやせ期じゃない”って割り切る。
だって、やせないからって落ち込んでもどうにもならないし。

逆に落ち込みすぎて食欲がなくなってやつれちゃうこともあるから(苦笑)。

基本的にわたしは体重計には乗らないの。
それは体重よりも見た目とか自分で感じる体調が大切だと思うから。

わたしはヒジとかヒザがやせやすいの。
だから見た目がガリガリにならないようにも気をつけてるよ。

やっぱりキレイな体を保つには自分のイヤな部分とも向き合わなきゃいけない。
健康じゃないと魅力的じゃないもんね。

だから続けられることをマイペースにできればいいかな。
ムリをしないのが大事!

後輩ができた今ではわたしが先輩モデルさんを見て学んだように、
自分もキチンと体を意識した生活をして行動で示してこうって思ってるよ♡」

 

引用:新川優愛のダイエット方法と身長体重!かわいい画像まとめ☆

 

 

 

 

まとめ

以上、新川優愛さんのスタイルキープ法についてまとめました。

 

今年3月で「王様のブランチ」の5代目MCを卒業したばかりの彼女。6月には、映画「めがみさま」で、セラピスト・ラブ役の出演が決定しています。

 

今後の活躍にも注目です。

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