女優の飯豊まりえさんは今年ブレイク間違いなしとも言われ、彼女はモデルとしても活躍しています。
この記事では、飯豊まりえさんの身長や体重・ダイエット法など美の秘訣についてまとめています。
飯豊まりえさんのプロフィール
出典：https://pbs.twimg.com/
芸名：飯豊まりえ（いいとよ まりえ）
本名：飯豊万理江（読み同じ）
出身地：千葉県
生年月日：1998年1月5日
身長：167cm
デビュー：2008年
出身高校：日出高等学校（諸説あり）
最終学歴：日出高等学校卒業（〃）
所属事務所：エイベックス・マネジメント
飯豊まりえさんは、2008年7月に歌手のalanさんが歌う「懐かしい未来～longing future～」のバックコーラス・PV出演がデビュー作とされています。
同年10月12日に行われた「avex kids ×ニコ☆プチ公開モデルオーディション」で応募総数約800人の中からグランプリを獲得し、同誌専属モデルに就任しました。
2011年6月、「ニコ☆プチ」専属モデルを卒業。姉妹雑誌「nicola」に移籍後、同誌の専属モデルに就任。この年、ベストジーニスト2012・一般新人部門予選で一般投票の結果、第1位に輝いています。
2012年6月には、「nicola」で初めての表紙を担当。藤麻理亜、田中若葉、中川可菜さんらとともにユニット「ニコラ盛り上げ隊」を結成。なお、同ユニットはその後の読者投票により、ユニット名「TiFN★」に正式名称が変更されています。
2014年には、特撮番組「獣電戦隊キョウリュウジャー」に2代目キョウリュウバイオレットとして出演。同年5月、「nicola」を卒業。その後、7月に「Seventeen」専属モデルに就任したことが本人のブログで公表されました。
2017年には、女優としてテレビドラマ「嫌われる勇気」への出演のほか、映画「きょうのキラ君」や「暗黒教室」へも出演しました。
飯豊まりえさんの身長・体重・BMI
出典：http://avex.jp/
飯豊まりえさんの身長は167cm。体重は43kgと公式プロフィールに記載されています。
スリーサイズは上から、75-56-88のスレンダー体型で、靴のサイズは24.5cmとされています。
飯豊まりえさんの標準体重と美容体重
飯豊まりえさんの身長からBMIにより標準体重と美容体重を算出すると、
美容体重(BMI 20)：20×1.67×1.67 = 55.78 (kg)
BMI＝体重(kg) ÷ {身長(m) Ｘ 身長(m)}
となります。
体重43kgの彼女のBMIは15.4。一部では「痩せすぎでは？」との声も上がっているほどなので、このような低い数値ですが、おそらく正確な数値と思われます。
飯豊まりえさんのダイエット方法3選
出典：http://38.media.tumblr.com/
今年ブレイク間違いなしの芸能人の1人と目されている飯豊まりえさん。彼女のようなスレンダーな体型に憧れる若い女性も多いのではないでしょうか？
彼女の美の秘訣とは一体どのようなものなのか？早速見てみたいと思います。
沢山運動する
出典：http://media.image.infoseek.co.jp/
自身のオフィシャルブログの中で、読者からの質問に答えている飯豊まりえさん。度々、質問コーナーを設けているようで、これまでにダイエットの質問に何度か答えられています。
★わたしなかなかダイエットがうまくいかないんだけどオススメのダイエット法はありますか？
☆沢山運動するのが一番かなっ
お菓子を控えるのがいいよ！
★最近ハマってることは？
いいダイエットの方法あります？
その前にダイエットしたことあります？笑
☆ハマってる事？
ドラマのメンバーで
写真や動画の取り合いっこ！
ダイエットはありますよー
運動はダンスなどをされているようです。
得意なスポーツは？ん～･･・。ダンス？(笑)
毎日愛犬と一緒に走ってるんですが、
走るとゆうダイエット法はいいと思いますか?
A.凄く いいと思います。可愛い愛犬と共に運動するのって
まりえも してみようかな？☆
3食ちゃんと食べて、間食はしない
出典：https://mdpr.jp/
⑩オススメのダイエット方法Ａ三食ちゃんと食べて無駄な間食はしないことかな
野菜を先に食べる
出典：http://blog.papawash.co.jp/
オススメのダイエット法は？
オススメのダイエットはありますか？☆ダイエットはしたことが無いのですが、食べすぎない事と偏食をしない事を心がけています。苦手な野菜なども食べるようにしています。あと、お水はたくさん飲みます！
Q.ダイエット方法を教えて？！☆三食ゎきちんと食べて、間食を減らして 十分な睡眠と運動をするのが1番だと思っているよっ。無理なダイエットをしてしまうと、肌が荒れたりしてしまうと思うので無理なく規則正しい生活が良いと思います。まりえは特にダイエットゎしていません。食べ過ぎたなぁと思ったら次の日ゎ 食事に気をつけてます。ﾍ(◕‿◕✰)
飯豊まりえさん本人はダイエットと思っていないようですが、間食を控えめにするなど（世間一般の認識では）ダイエット的なことをされているようです。
ダイエットと思わないくらい、いつも当たり前にやっているということなのでしょうね。さすがは人気ファッション誌（それも複数誌で）専属モデルを務めている方なだけありますね。
いつも細いなーって思うんだけど、ダイエットとか
運動とかってどんなことしてるの？(´^ω^`)特にしていません。ダイエットもしていませんが間食を
ひかえめに していますっ。
飯豊まりえさんの身長と体重・ダイエット方法についてのまとめ
・飯豊まりえさんのダイエット方法
「たくさん運動をする」「3食食べて間食はナシ」「野菜を先に食べる」「食べすぎない」「偏食をしない」「睡眠もこころがける」
以上、飯豊まりえさんの美の秘訣についてまとめました。
人気ファッション誌「ニコ☆プチ」「nicola」「Seventeen」で専属モデルを務めるなど、モデルとしてその才能を高く評価されている彼女。
ダイエットらしいダイエットはしていないとのことでしたが、他の人が見ればダイエットと思うようなことも当たり前の習慣になっているほど、日頃から美に対して高い意識を持たれていることが窺えました。
私たちも彼女を見習って、良い習慣を取り入れたいものですね。
