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ダイエットマシン&器具人気ランキング20選!メリット5つ&選び方も徹底解説

より効率的に運動できるダイエットマシンや器具には様々な種類があり、自分の目的に合ったマシン選びが非常に大切です。

 

今回はダイエットマシン&器具の人気ランキング、マシンを使うメリット5つ、選び方のポイント4つを紹介します。

目次

ダイエットマシン&器具人気ランキング第20位 BeQu 足指 トレーニングチューブ

出典:http://amzn.asia/d/fhZCIXI

第20位は、足専用のトレーニング器具「BeQu 足指 トレーニングチューブ」です。

 

商品の特徴

足指・足裏を鍛えることができる斬新なアイテムです。

 

室内で簡単にトレーニングできるため、お子さまや高齢者にもおすすめです。

 

足痩せ効果やむくみ予防も期待できますよ。

 

 

◎BeQu 足指 トレーニングチューブはこんな人におすすめ!

 

  • 美脚を目指したい人
  • 足のむくみが気になる人
  • 足が疲れやすい人

 

 

 商品名 BeQu 足指 トレーニングチューブ
 ブランド BeQu
 参考価格 3,980円
 重量 181g

 

購入者の口コミ

使い方は簡単で足の指に挟んで引っ張るだけです。ジムに通わなくても簡単にエクササイズが出来るのでとっても便利です!

 

 

引用:Amazon.co.jp

 

「使い方がシンプルで分かりやすい」という声が目立ちました。

 

誰でも簡単にトレーニングできるアイテムです。

 

運動が苦手な人もこれなら長続きするかも!?

 

 

ダイエットマシン&器具人気ランキング第19位 Disifen トレーニングチューブ

出典:http://amzn.asia/d/1RO3bVU

第19位は、全身を鍛えることができる「Disifen トレーニングチューブ」です。

 

商品の特徴

強度別に5本のトレーニングチューブがセットになっています。

 

工夫次第で全身をトレーニングすることができます。

 

100%天然素材なので安心ですし、変形しにくいので長持ちしやすいです。

 

 

◎Disifen トレーニングチューブはこんな人におすすめ!

 

  • 全身を効率よく鍛えたい人
  • 室内で手軽にトレーニングをしたい人
  • リーズナブルなトレーニングアイテムを探している人

 

 

 商品名 Disifen トレーニングチューブ
 ブランド Disifen
 参考価格 1,050円
 重量 120g

 

購入者の口コミ

 

使いたい場所に応じて強度も選べて、全身のトレーニングが可能です。
またコンパクトですので職場にも持っていき、昼休みなど手軽にトレーニングができます。

 

引用:Amazon.co.jp

 

持ち運びしやすいので、外出先でもトレーニングできるところが好評でした。

 

5本で1,050円という価格も嬉しいですね!

 

 

ダイエットマシン&器具人気ランキング第18位 Reodoeer ヨガマット

出典:http://amzn.asia/d/eYXlbhJ

 

第18位は、持ち運びに便利なヨガマット「Reodoeer ヨガマット」です。

 

商品の特徴

バンドがついており、クルクルと丸めて持ち運びができるヨガマットです。

 

イエロー・オレンジ・ブルーなどカラーラインナップも豊富!

 

ヨガをやっている人、これから始めたいと思っている人必見です。

 

 

◎Reodoeer ヨガマットはこんな人におすすめ!

 

  • 持ち運びしやすいヨガマットを探している人
  • 軽いヨガマットを探している人
  • ヨガの最中に体が痛くて困っている人

 

 

 商品名 Reodoeer ヨガマット
 ブランド Reodoeer
 参考価格 1,790円
 重量 1.26kg

 

購入者の口コミ

 

毎日腹筋ローラーと一緒に使っています。3か月使用していますが、10ミリの圧みがあるのでクッション性は今も良好です。膝や足の甲、手や肘をついても痛むことはありません。

 

引用:Amazon.co.jp

 

ヨガだけでなく、その他のトレーニングや昼寝用に使っている人もいるようです。

 

軽量にも関わらず、しっかりと厚みがあるところが人気の秘密かもしれません。

 

 

ダイエットマシン&器具人気ランキング第17位 PROIRON ダンベル

出典:http://amzn.asia/d/11fadyN

 

第17位は、トレーニングの定番アイテム「PROIRON ダンベル」です。

 

商品の特徴

握りやすくて滑りにくいダンベル2個セット。

 

本格的に鍛えるなら、やはりダンベルは欠かせません!

 

自分に合った重さのダンベルを選べるのも人気の秘密です。

 

 

◎PROIRON ダンベルはこんな人におすすめ!

 

  • 二の腕のプニプニをどうにかしたい人
  • 滑りにくいダンベルを探している人

 

 

 商品名 PROIRON ダンベル
 ブランド PROIRON
 参考価格 サイズによって異なる
 重量 1kg×2個~

 

購入者の口コミ

 

カラーが良いので筋トレも楽しくなる。グリップの太さや触感も丁度良い。値段も安くて大満足です。

 

引用:Amazon.co.jp

 

「握りやすい」「触感が良い」という口コミが目立ちました。

 

使いやすく、初心者にもおすすめのダンベルです。

 

カラフルなのでトレーニングが楽しくなりそうですね!

 

 
 

ダイエットマシン&器具人気ランキング第16位 スリムルームステッパー

出典:https://item.rakuten.co.jp/tsuhan-ohkoku/15002487/

 

第16位は、昇降運動ができる「スリムルームステッパー」です。

 

商品の特徴

室内で気軽に踏み台昇降運動ができるアイテムです。

 

エクササイズに適した傾斜がつけられていたり、足裏を刺激する突起を配置するなど工夫がたくさん!

 

 

◎スリムルームステッパーはこんな人におすすめ!

 

  • 下半身デブが気になる人
  • 足腰を鍛えたい人

 

 

 商品名 スリムルームステッパー
 ブランド 不明
 参考価格  8,532円
 重量 約2.3kg

 

購入者の口コミ

 

運動し始めて5分でポカポカ、10分でじんわり汗をかきます。私はいつも30分して、汗が滝のように流れるまで頑張ります。1週間使ってみて、冷え性でしたがお腹も足もずっとポカポカしていて、体重も下降になりつつあります!!

 

引用:楽天市場

 

派手さはないものの、「真面目にやると良い運動になる」と評判のアイテムです。

 

ダイエット目的だけでなく、運動不足解消やリハビリにもおすすめですよ!

 

 

 

イエットマシン&器具人気ランキング第15位 タイカンストリーム アドバンス

出典:https://item.rakuten.co.jp/mtgec-beauty/3041510101/

第15位は、プロのアスリートも愛用する「タイカンストリーム アドバンス」です。

 

商品の特徴

中に水が入っているので、その水を「動かす」「止める」という2つのアプローチで体幹を鍛えます。

 

水の特性を生かした面白いアイテムです。

 

サッカー選手の長友佑都さん、プロゴルファーの片山晋呉さんと共同開発したことでも話題です。

 

 

◎タイカンストリーム アドバンスはこんな人におすすめ!

 

  • 体幹を鍛えたい人
  • メリハリボディを目指したい人
  • 室内で気軽にトレーニングしたい人

 

 

 商品名 TAIKAN STREAM ADVANCE
 ブランド MTG
 参考価格 15,984円
 重量 約1.2kg
  •  

    購入者の口コミ

     

    めちゃめちゃ楽しく家族で楽しんでます。でも私以外はもっと水の量を増やしたいみたいですが、もう少し少ない状態でやってみます。

     

    引用:楽天市場

     

  • 水の量は調整可能です!最初は少なめからチャレンジしてみると良いかもしれませんね。

 

「楽しくトレーニングできる」という声が多く、運動が苦手な人や飽きっぽい人にもおすすめです。

 

 

ダイエットマシン&器具人気ランキング第14位 レッグマジックX LGM-AMXX

出典:http://amzn.asia/d/4SYlB4s

 

第14位は、効率よく下半身を鍛えることができる「レッグマジックX」です。

 

商品の特徴

下半身太りに悩む女性の為に開発されたトレーニング器具です。

 

ペダルの上に足を乗せ、足を左右に滑られるだけで下半身を鍛えることができます。

 

ズボラさんでも続けやすいと大好評です!

 

 

◎レッグマジックXはこんな人におすすめ!

 

  • 下半身デブに悩んでいる人
  • 美脚を目指したい人
  • 運動が苦手な人

 

 

 商品名 レッグマジックX
 ブランド ショップジャパン
 参考価格 10,080円
 重量 約10kg

 

購入者の口コミ

 

加齢に伴い筋肉も低下し、運動不足になりがちでしたがテレビをみながら気軽に運動できるところがいいですね。

 

引用:Amazon.co.jp

 

「テレビを観ながら運動できるのが嬉しい」という声が目立ちました。

 

1日たった60秒で良いので、ズボラさんや運動が苦手な人でも続けやすいです。

 

 

ダイエットマシン&器具人気ランキング第13位 MTG(エムティージー) フェイシャルフィットネス PAO

出典:http://amzn.asia/d/jfXXtHc

 

第13位は、顔専用のトレーニング器具「フェイシャルフィットネス PAO」です。

 

商品の特徴

「小顔になりたい」「シワやたるみをどうにかしたい」という悩みを抱えている人におすすめのトレーニング器具です。

 

口にくわえて振るだけで口元を集中的に鍛えることができます。

 

筋肉レベルに合わせて負荷を3段階に調整可能です。

 

 

◎フェイシャルフィットネス PAOはこんな人におすすめ!

 

  • 小顔になりたい人
  • 老け顔に悩んでいる人
  • シワ・たるみ・ほうれい線が気になる人

 

 商品名 フェイシャルフィットネス PAO
 ブランド MTG
 参考価格 10,317円
 重量 約399g

 

購入者の口コミ

 

コツを掴めば、うまく振れます。かなり効きます。まだ、始めたばかりですが、直後は頰が引き締まります。

 

引用:Amazon.co.jp

 

顔の筋肉を鍛えることができる斬新なアイテムです。

 

いつまでも若々しくいたい人は試してみてはいかがでしょうか?

 

「コツを掴むまで少し時間がかかる」という声がありましたが、毎日続ければ上手に振れるようになります。

 

 

ダイエットマシン&器具人気ランキング第12位  コンフォートバイクⅡ

出典:https://www.alinco.co.jp/product/prod_item.html?itemId=I20180608001

 

第12位は、コンパクトサイズのフィットネスバイク「コンフォートバイクⅡ

です。

 

商品の特徴

目的に応じてシートの高さを調節できるフィットネスバイクです。

 

エクササイズバンドがついており、バイクをこぎながら同時に上半身を鍛えることができます。

 

コンパクトに折り畳んで収納できるので、邪魔になりにくいところもおすすめポイントです。

 

 

◎コンフォートバイクⅡはこんな人におすすめ!

 

  • 有酸素運動と筋トレを同時に行いたい人
  • 屋外では運動したくない人

 

 

 商品名 コンフォートバイクⅡ
 ブランド ALINCO
 参考価格 22,990円
 重量 約18kg

 

購入者の口コミ

 

組み立てが大変でした。買って一か月で1.5キロ痩せました。効果はあるようです。

 

引用:Amazon.co.jp

 

室内で気軽に有酸素運動ができるアイテム。

 

実際に減量に成功した人が多く、真面目に続ければ効果が期待できそうです。

 

ただ、「組み立てが大変だった」という意見が結構ありました。

 

女性や組み立てが苦手な人は少し時間がかかるかもしれません。

 

 

ダイエットマシン&器具人気ランキング第11位 ぶら下がり健康器 腹筋台セット

出典:https://item.rakuten.co.jp/marz-shop/life-t427-cp/

 

第11位は、一台でさまざまなトレーニングができる「ぶらさがり健康器 腹筋台セット」です。

 

商品の特徴

1970年代にブームとなったぶら下がり健康器が進化を遂げました!

 

トレーニング仕様に改良されているので、一台でさまざまなトレーニングを行うことができます。

 

ベンチつきなので腹筋運動にも最適です。

 

さらに、物干し竿フックつきなので洗濯物を干すことができます。

 

 

◎ぶら下がり健康器 腹筋台セットはこんな人におすすめ!

 

  • さまざまなトレーニングを行いたい人
  • 運動が苦手な人
  • 実用的なトレーニング器具が欲しい人

 

 

 商品名 ぶら下がり健康器 腹筋台セット
 ブランド 不明
 参考価格 8,980円
 重量 約19kg

 

利用者の口コミ

 

筋トレができるだけでなく、物干し掛けがついているのがよく考えてるなと思い、個人的にはとても嬉しかったです。

 

引用:楽天市場

 

ぶら下がっているだけでも良い運動になるので、女性にも人気の高いトレーニング器具です。

 

もちろん本格的なトレーニングもできます。

 

物干し竿フックがついているところも好評でした!

 

 

ダイエットマシン&器具人気ランキング第10位 トランポリン 家庭用 102cm

 

出典:https://item.rakuten.co.jp/choumajime/24610029/

 

第10位は、家族みんなで楽しめる「トランポリン 家庭用 102cm」です。

 

商品の特徴

自宅にトランポリンがあったら面白そうだと思いませんか?

 

そんな夢を叶えてくれる家庭用(102cm)のトランポリン。

 

子どものおもちゃとして、大人のトレーニング用として。

 

一家に1台あると便利です!

 

 

◎トランポリン 家庭用 102cmはこんな人におすすすめ!

 

  • 楽しくトレーニングしたい人
  • トレーニングがなかなか長続きしない人
  • 子どもが健康的に遊べるアイテムを探している人

 

 

 商品名 トランポリン 家庭用 102cm
 ブランド 不明
 参考価格 3,780円
 重量 約7kg

 

購入者の口コミ

 

ダイエットにとらんぽりんが良いと聞き即購入。商品は組み立ても簡単で飛んだ感じも問題なしです。120kgまで大丈夫なので、子どもと一緒に遊んでます。子どもも冬は運動不足になりがちなので良い運動になります。

 

 

引用:楽天市場

 

大人が使用してもしっかりした構造で、しかもスプリングのキシミ音も無く快適に使用しています。

 

引用:楽天市場

 

耐荷重120kgなので大人でも安心して使用することができます。

 

家族みんなで遊べるのが最大の魅力です!

 

「キシミ音も気にならない」という声が目立ちましたが、集合住宅の場合は念のためマットを敷くなどの対策を考えたほうが良いかもしれません。

 

 

 

ダイエットマシン&器具人気ランキング第9位 バランスディスク【2個セット】

出典:https://item.rakuten.co.jp/ishi0424/10002969/

第9位は、プチプラなダイエット器具「バランスディスク」です。

商品の特徴

不安定なディスクの上に乗ることで体幹を鍛えたり、バランス感覚を養えるアイテムです。

 

ハンドポンプつきで、お好みの空気量に調整することができます。

 

2個セットで1,000円台とコストパフォーマンス抜群!

 

 

◎バランスディスクはこんな人におすすめ!

 

  • リーズナブルなトレーニング器具を探している人
  • 気軽にトレーニングしたい人
  • 運動不足な人

 

 

 商品名 バランスディスク
 ブランド 不明
 参考価格 1,700円
 重量 不明

 

購入者の口コミ

 

2個セットでお安く買えて、色んな使い方ができるので買ってよかったです。体重重い私が乗っても、大丈夫です。

 

引用:楽天市場

 

今まで、すわりっぱなしの仕事だったのを一念発起して、スタンディングデスクに変更し、ついでにこのバランスディスクも購入しました。毎日8時間以上、立ちっぱなしで仕事して、最初、へろへろでした、1ヶ月で2キロの脂肪が減りました。

 

引用:楽天市場

 

「コストパフォーパンスが良い」という口コミが目立ちました。


2個セットでこの価格なら大満足ですよね!


実際に減量に成功した人もいるので、頑張り次第でしっかりと結果が期待できそうです。

 

 

ダイエットマシン&器具人気ランキング第8位 マルチシットアップベンチ

出典:https://item.rakuten.co.jp/marketjapan/yt-msub02/

 

第8位は、自宅がジムに大変身する「マルチシットアップベンチ」です。

 

商品の特徴

ジムでよく見かけるトレーニングベンチ。

 

高価なイメージがあるかもしれませんが、こちらの商品は5,000円台で購入可能です!

 

腹筋や背筋のトレーニングに使う「シットアップベンチ」、ダンベルトレーニングに使う「フラットベンチ」の2台を兼ね備えた便利なアイテムです。

 

 

◎マルチシットアップベンチはこんな人におすすめ!

 

  • 自宅で本格的なトレーニングを行いたい人
  • スリムに収納できるトレーニングベンチを探している人

 

 

 商品名 マルチシットアップベンチ
 ブランド YouTen
 参考価格 5,780円
 重量 約12kg

 

購入者の口コミ

 

ダンベルプレスやフライだけでなく、バックエクステンションやシットアップもできるのでコスパがいいです。

 

引用:楽天市場

 

作りがしっかりしていて重量も重過ぎずちょうど良い。意外とコンパクトで扱いやすいのも好印象、満足しています。

 

引用:楽天市場

 

「一台で様々なトレーニングができる」と大好評です。

 

コストパフォーマンスが良いので、トレーニングベンチがほしい人はぜひ購入を検討してみてはいかがでしょうか?


コンパクトに収納できるところも嬉しいですね。

 

 

ダイエットマシン&器具人気ランキング第7位 スクワットマジック

出典:https://www.shopjapan.co.jp/products/squat-magic.html

 

第7位は、正しいスクワットをサポートしてくれる「スクワット マジック」です。

 

商品の特徴

スクワットが体に良いことは知られていますが、正しい姿勢行わないと膝や腰を痛める可能性があります。

 

こちらのアイテムを使えば、座るだけで自然と正しいスクワットを行うことができます。

 

負荷は3段階に調整可能です。

 

 

◎スクワット マジックはこんな人におすすめ!

 

  • 下半身を引き締めたい人
  • 足腰を鍛えたい人
  • 自己流スクワットをやっているのに効果が出ない人

 

 

 商品名 スクワット マジック
 ブランド ショップジャパン
 参考価格 12,900(税抜)
 重量 約2.4kg

 

購入者の口コミ

 

今までスクワットをしていましたが、大変なので苦痛でした。 しかし、このスクワットマジックは簡単にスクワットができます。 あまりにも簡単にスクワットができるので、本当に体に効いているのか、心配になってしまうほどです。

 

引用:ショップジャパン

 

場所を取らないので、いつも座っている椅子の横に置いてあります。テレビ観ながら手軽に出来るので、側にあれば忘れる事もないですね。

 

引用:Amazon.co.jp

 

「簡単にスクワットができる」という口コミが目立ちました。

 

正しい姿勢でスクワットができるので、足腰への負担も最小限に抑えることができます。

 

幅広い世代におすすめのダイエットマシンです。

 

ダイエットマシン&器具人気ランキング第6位 Trideer バランスボール

出典:http://amzn.asia/d/9enTwOW

 

第6位は女性に人気の「Trideer バランスボール」です。

 

商品の特徴

ボールの上に乗っているだけで体幹やバランス感覚を鍛えられると話題のアイテム。

 

椅子に座っているのと同じ感覚で使用できます。

 

4サイズ(45・55・65・75cm)から選べます。

 

カラー展開も豊富なので、自分の好みや部屋の雰囲気に合わせて選んでみてくださいね。

 

 

◎Trideer バランスボールはこんな人におすすめ!

 

  • 体幹を鍛えたい人
  • バランス感覚を鍛えたい人
  • 運動が苦手な人

 

 

 商品名 Trideer バランスボール
 ブランド Trideer
 参考価格 1,480~2,080円 
 重量 不明

 

購入者の口コミ

 

身長168CMなので65CMのサイズを選びました。ちょっと大きいと感じますが、毎日楽しくやっています。椅子としてバランス感を練習できますし、腹筋と背筋も鍛えられます。

 

引用:Amazon.co.jp

 

腰に良さそうなものは何でも試しますから、早速こちらを購入。このバランスボールで骨盤矯正エクササイズをした所、その日から腰痛が改善しました。

 

引用:Amazon.co.jp

 

座っているだけで自然にトレーニングができるので、運動が苦手な人にもおすすめです。

 

中には「腰痛が治った」という人もいました!

 

ダイエット目的だけでなく、腰痛改善や健康維持にもおすすめのアイテムです。

 

ダイエットマシン&器具人気ランキング第5位 ワンダーコア2

 

出典:http://www.shopjapan.co.jp/products/wondercore/2.html

 

第5位はショップジャパンが販売する「ワンダーコア2」です。

 

商品の特徴

腹筋運動が効くことは分かっていても、筋力が弱いとなかなか難しいものです。

 

そんな人におすすめなのが、こちらの「ワンダーコア2」になります。

 

 

“倒れるだけで腹筋”が売りで、座った状態から後ろに倒れるだけで楽に腹筋を鍛えられます。

 

付属のエクササイズバンドを使えば、上半身全体を鍛えることも可能

 

 

◎ワンダーコア2はこんな人におすすめ!

 

  • ・ウェストを引き締めたい人
  • ・上半身全体を強化したい人
  • ・自力で腹筋を行うのが大変な人

 

 

 商品名 ワンダーコア2
 ブランド ショップジャパン
 参考価格 19,800円(税抜) 
 重量 約11kg

 

 

購入者の口コミ

 

 

まだ1週間ですが、何年も運動していない私にはちょうど良く、思ったより筋肉痛も酷くないので続けられそうです。立ち仕事なので、腰痛予防の為に頑張って鍛えようと思います。

 

引用:ショップジャパン

 

 

腰に負担が少なく腹筋ができるので助かっております。背中を思いきり倒して伸ばすのも、大変気持ちがいいです。お値段は張りますが、買ってよかったと思います。

 

引用:Amazon.co.jp

 

 

初心者から上級者まで満足できる腹筋マシン。

 

運動不足の人、腰痛持ちの人でも手軽に運動できるという意見が多かったです。

 

重量や価格の高さがデメリットかもしれません。

 

ダイエットマシン&器具人気ランキング第4位 ルームランナー MAX8km

 

出典:https://www.amazon.co.jp/gp/product/B01FJO82GU/

 

 

第4位は、室内でも手軽にウォーキングができる「ルームランナー MAX8km」です。
 

 

商品の特徴

室内でウォーキング・ランニングができるマシンです。

 

最大速度は8km/hで、細かい速度設定が可能となっています。

 

5種類のプログラムを内蔵しているところも魅力的!

 


ルームランナーの中では比較的軽くてコンパクト。

 

キャスターつきなので持ち運びも便利です。

 

組み立ても簡単ですし、カラーバリエーションが豊富なので女性にもおすすめですよ。

 

 

◎ルームランナー MAX8kmはこんな人におすすめ!

 

  • ・自宅で気軽にウォーキング(ランニング)をしたい人
  • ・運動不足を解消したい人
  • ・軽量のルームランナーを探している人

 

 商品名 ルームランナー MAX8km
 ブランド YouTen
 参考価格  14,800
 重量 約19kg

 

 

購入者の口コミ

 

ウォーキングを主な運動としていますが最近の寒さと雨の時はとても億劫で実行出来ない日もあり悩みの一つでしたがこのルームランナーで悩みが無くなりました。

 

引用:Amazon.co.jp

 

 

出来れば1時間くらい続けて歩きたいのですが、可動時間が30分なので・・もう一台あれば。と思っています。

 

引用:Yahoo!ショッピング

 

 

天候に左右されず、いつでもウォーキング・ランニングができるのが魅力的です。

 

マイナス意見としては「可動時間が30分なのが残念」という声がありました。

 

ダイエットマシン&器具人気ランキング第3位 アブホイール エクササイズウィル スリムトレーナー

 

出典:https://www.amazon.co.jp/gp/product/B00XZ2MAM6/

 

 

第3位は、リーズブルな価格が魅力の「アブホイール エクササイズウィル スリムトレーナー」です。
 

 

商品の特徴

場所を取らずにエクササイズができる腹筋ローラー

 

ハンドルを掴んでゴロゴロとローラーを押していきます。

 

ある程度の筋力がないと難しいかもしれませんが、トレーニング効果は絶大です。

 

腹筋だけでなく、腕や背中にも効きますよ。

 


小さな器具なので場所も取りませんし、何よりも1,000円台で購入できるのが嬉しいです。

 

もし飽きてしまっても後悔しない価格だと思います。

 

 

◎アブホイール エクササイズウィル スリムトレーナーはこんな人におすすめ!

 

  • ・手軽に腹筋を鍛えたい人
  • ・ある程度筋力がある人
  • ・リーズナブルなダイエット器具を探している人
  • ・大きなマシンを置くスペースがない人

 

 商品名 アブホイール エクササイズウィル スリムトレーナー
 ブランド Soomloom
 参考価格 1,170円
 重量 約520g

 

 

購入者の口コミ

 

最初は正しいフォームをすることができなく腹筋以外に効いていたのですが、腹筋や腕立て伏せを並行して行っているうちに膝コロができるようになりました。使いこなすにはある程度の筋力が必要なのかと思います。

 

引用:Amazon.co.jp

 

 

フローリングの上にカーペットを敷いて、その上でやっていますが、とても静かです。マンションでも下階に気遣う事なく使えます。

 

引用:Amazon.co.jp

 

 

リーズナブルなダイエット器具を探している人におすすめの商品です。

 

気になる騒音については「思っていたよりも静か」という声が目立ちました。

 

ダイエットマシン&器具人気ランキング第2位 健康ステッパー ナイスデイ

 

出典:http://www.shopjapan.co.jp/products/niceday.html

 

 

第2位は、足腰を鍛えたい人におすすめの「健康ステッパー ナイスデイ」です。

 

 

商品の特徴

踏むだけで簡単に足腰を鍛えられるマシン。

 

体への負担が少ないので、年配の人や運動不足の人でも手軽に始めることができます。

 

1日10分程度でも、毎日続けることでしっかりと効果を実感できるマシンです。

 


こちらのマシンはコンパクト・軽量なので場所を取りません。

 

座布団1枚分くらいのスペースがあれば運動することができます。

 

 

◎健康ステッパー ナイスデイはこんな人におすすめ!

 

  • ・運動不足の人
  • ・年配の人
  • ・やさしく足腰を鍛えたい人

 

 商品名 健康ステッパー ナイスデイ
 ブランド ショップジャパン
 参考価格 9,990(税抜)
 重量 約7kg

 

 

購入者の口コミ

 

人間ドックで運動が必要と指摘されたけれど、 根がズボラで何をやっても長続きしなかった。 ところが、ナイスディとは相性が良かったのか毎日使っています。6か月後の再検査が楽しみです。

 

引用:ショップジャパン

 

 

思ったよりも負荷がかかり運動量は結構なものになりそうです。草笛光子さんに負けないように頑張ります。

 

引用:Amazon.co.jp

 

 

運動不足の人でも無理なく運動ができます。

 

普段はウォーキングを行い、雨の日だけこちらのマシンを利用している人もいました。

 

ダイエットマシン&器具人気ランキング第1位 3DスーパーブレードS

 

出典:https://hands.net/goods/4580235554876/

 
第1位に輝いたのは、話題の振動マシン「3DスーパーブレードS」です。
 

 

商品の特徴

乗るだけで簡単にエクササイズできる話題のマシンです。

 

ブルブルと細かな振動が脂肪にアプローチ。

 

また、ただ乗るだけでなく、マシンの上でポージングやエクササイズを行うことで効果的に鍛えることができます。

 

体幹トレーニングにもおすすめ!

 

音楽を流すことができるので、毎日飽きずにトレーニングできるのも人気の秘密。

 

おしゃれで楽しいダイエットマシンです。

 

 

◎3DスーパーブレードSはこんな人におすすめ!

 

  • ・ワンランク上のマシンを探している人
  • ・手軽に運動したい人
  • ・楽しく運動したい人

 

 

 商品名 3DスーパーブレードS
 ブランド ドクターエア
 参考価格 58,800円
 重量

 16.9kg

 

購入者の口コミ

 

身長157cm太もも52→48cmまで減りました。大体2ヶ月くらいです。

毎日15分を1-2セットやるだけでした。体重には反映されにくいですが、サイズ的には痩せることが出来てるみたいなので続けていきたいです!!

 

引用:Amazon.co.jp

 

 

15分乗っていると結構キツイです!わたしは脇腹あたりが筋肉痛になりました。でも乗ってるだけだから今日もやろうかなーって続けられるんですよね!それが一番の魅力だと思います(^^)

 

引用:楽天市場

 

 

乗っているだけなので誰でも手軽に運動ができます。

 

ダイエット効果に関しても高評価でした!

 

それなりに高価なマシンですが、試してみる価値は十分にありそうです。

 

ダイエットマシンを使うメリット5つ

 

 

わざわざダイエットマシンを購入するメリットとは?

 

ダイエットマシンにはたくさんの魅力があります。

 

効率よく運動ができる

ダイエットマシンを使うことで効率よく運動ができます。

 

例えば、自力で腹筋運動を続けるのが難しい場合、腹筋マシンを使うことで比較的楽にできるようになります。

 

体に余計な負担が掛かりにくいのも魅力!

 

筋トレ上級者、普段から運動をしてる人にもダイエットマシンはおすすめです。

 

鍛えたいパーツを短時間で効率よく鍛えることができますよ。

 

 

初期費用だけでOK

ダイエットマシンの中には高額なものもありますが、基本的には一度買ってしまえば他に費用はかかりません。

 

一方、ジムに通う場合は初期費用に加えて毎月利用料がかかってしまいます。

 


自宅で使えるダイエットマシンは高性能なものが多く、上手に活用すれば十分な運動効果を得られます。

 

場合によってはジムに通うよりもコスパが良い可能性もあるのです!

 

 

人目を気にしなくて済む

ジムに通う場合、トレーナーや他の利用者の目が気になる人が多いのではないでしょうか?

 

ウォーキングやランニングを行う場合も、近所の人や通行人の視線が気になってしまう人は少なくありません。

 

 

ダイエットマシンなら、自宅で人目を気にせず好きなだけ運動ができます。

 

また、軽量・コンパクトなマシンが多いので、自分の部屋でこっそりと使用することも可能。

 

「運動する姿を家族にすら見られたくない」、そんな人にダイエットマシンは最適です。

 

 

天候に左右されない

ウォーキングやランニングの場合、雨や雪が降ってしまうと断念せざるを得ないことがあります。

 

真夏日や強風時なども思うように運動できませんよね。

 

 

その一方、室内で使用できるダイエットマシンなら天候に左右されることがありません。

 

どんなに天気が悪くても好きなだけ運動できます!

 

 

好きな時間に運動できる

ダイエットマシンなら、早朝や深夜などに運動できるというメリットもあります。

 

早朝や深夜にジムに行くわけにはいきませんし、女性1人でウォーキングやランニングするのは危険ですよね。

 

 

そんな時は自宅でダイエットマシンを使ってみては?

 

仕事や家事で日中忙しい人に特におすすめです!

 

ただし、マシンによっては動作音が大きいため、家族や近隣住人に迷惑をかけないように注意しましょう。

 

 

 

ダイエットマシンの選び方のポイント4つ

 

 

初めてダイエットマシンを買う時はどこに注意すべき?

 

選び方について提案していきます。

 

 

目的にあったマシンを買う

まずは、自分の目的が何なのかをしっかりと考えましょう。

 

運動不足を解消したいのか、それとも具体的に引き締めたい部分があるのか。

 

それによって最適なマシンは異なってきます。

 

 

とりあえず運動不足を解消したい人、全体的に痩せたい人にはルームランナーなどのマシンがおすすめです。

 

ウェストを引き締めたい人は、腹筋マシン腹筋ローラーが最適でしょう。

 

こんな感じで自分の目的にあったマシンを選びましょう。

 

 

軽量・コンパクトなマシンを選ぶ

初めてダイエットマシンを買う場合は、軽量・コンパクトなマシンを選ぶことをおすすめします。

 

重くて大きいマシンは収納・移動が大変。

 

出したり組み立てるのが大変で、だんだん使わなくなってしまう可能性大です。

 

長く継続するためには、手軽さはかなり重要なのです。

 

 

口コミを参考にする

写真や説明を見ただけでは分からないことも多いと思います。

 

そんな時におすすめなのが購入者の口コミです。

 

実際に使用した人のリアルな口コミなので参考になりますよ。

 


効果はもちろん、使用感・可動音・耐久性などもしっかりとチェックしましょう。

 

これらは実際に購入しないと分からないことなので、口コミがとても参考になります。

 

 

自分に見合った価格のマシンを買う

どんなに高性能なマシンを買っても、しっかりと使いこなせなかったら意味がありません。

 

高い商品を買ってすぐに飽きてしまったらもったいないですよね。

 

長く続けていくことが一番ですが、もし飽きてしまっても納得できる価格帯のマシンにしておくと良いかもしれません。

 

 

 

まとめ

 

 

今、話題のダイエットマシン&器具・ベスト20を紹介してきました。

 

気になった商品はありましたか?

 

 

ダイエットマシンなら天候を気にせず、自分の好きなタイミングで運動できます。

 

運動不足の人はもちろん、もっと筋力をつけたい人や体を引き締めたい人にもおすすめです。

 

あなたもダイエットマシンを活用してみませんか…?

 

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