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ダイエットマシン&器具人気ランキング!メリット5つ&選び方も徹底解説

より効率的に運動できるダイエットマシンや器具には様々な種類があり、自分の目的に合ったマシン選びが非常に大切です。

 

今回はダイエットマシン&器具の人気ランキング、マシンを使うメリット5つ、選び方のポイント4つを紹介します。

 

ダイエットマシン&器具人気ランキング第5位 ワンダーコア2

 

出典:http://www.shopjapan.co.jp/products/wondercore/2.html

 

第5位はショップジャパンが販売する「ワンダーコア2」です。

 

商品の特徴

腹筋運動が効くことは分かっていても、筋力が弱いとなかなか難しいものです。

 

そんな人におすすめなのが、こちらの「ワンダーコア2」になります。

 

 

“倒れるだけで腹筋”が売りで、座った状態から後ろに倒れるだけで楽に腹筋を鍛えられます。

 

付属のエクササイズバンドを使えば、上半身全体を鍛えることも可能

 

 

◎ワンダーコア2はこんな人におすすめ!

 

  • ・ウェストを引き締めたい人
  • ・上半身全体を強化したい人
  • ・自力で腹筋を行うのが大変な人

 

 

 商品名 ワンダーコア2
 ブランド ショップジャパン
 参考価格 19,800円(税抜) 
 重量 約11kg

 

 

購入者の口コミ

 

ずっと気になってたけど、やっと購入しました。

組み立てでプラスチックのストッパーがハマらず大変でした。

まだ1週間ですが、何年も運動していない私にはちょうど良く、思ったより筋肉痛も酷くないので続けられそうです。

立ち仕事なので、腰痛予防の為に頑張って鍛えようと思います。

 

引用:ショップジャパン

 

 

腰に負担が少なく腹筋ができるので助かっております。

背中を思いきり倒して伸ばすのも、大変気持ちがいいです。

お値段は張りますが、買ってよかったと思います。

 

引用:Amazon.co.jp

 

 

初心者から上級者まで満足できる腹筋マシン。

 

運動不足の人、腰痛持ちの人でも手軽に運動できるという意見が多かったです。

 

重量や価格の高さがデメリットかもしれません。

 

 

 

ダイエットマシン&器具人気ランキング第4位 ルームランナー MAX8km

 

出典:https://www.amazon.co.jp/gp/product/B01FJO82GU/

 

 

第4位は、室内でも手軽にウォーキングができる「ルームランナー MAX8km」です。
 

 

商品の特徴

室内でウォーキング・ランニングができるマシンです。

 

最大速度は8km/hで、細かい速度設定が可能となっています。

 

5種類のプログラムを内蔵しているところも魅力的!

 


ルームランナーの中では比較的軽くてコンパクト。

 

キャスターつきなので持ち運びも便利です。

 

組み立ても簡単ですし、カラーバリエーションが豊富なので女性にもおすすめですよ。

 

 

◎ルームランナー MAX8kmはこんな人におすすめ!

 

  • ・自宅で気軽にウォーキング(ランニング)をしたい人
  • ・運動不足を解消したい人
  • ・軽量のルームランナーを探している人

 

 商品名 ルームランナー MAX8km
 ブランド YouTen
 参考価格  14,800
 重量 約19kg

 

 

購入者の口コミ

 

ウォーキングを主な運動としていますが最近の寒さと雨の時はとても億劫で実行出来ない日もあり悩みの一つでしたがこのルームランナーで悩みが無くなりました。

 

引用:Amazon.co.jp

 

 

 出来れば1時間くらい続けて歩きたいのですが、可動時間が30分なので・・

もう一台あれば。と思っています。

 

引用:Yahoo!ショッピング

 

 

天候に左右されず、いつでもウォーキング・ランニングができるのが魅力的です。

 

マイナス意見としては「可動時間が30分なのが残念」という声がありました。

 

 

 

ダイエットマシン&器具人気ランキング第3位 アブホイール エクササイズウィル スリムトレーナー

 

出典:https://www.amazon.co.jp/gp/product/B00XZ2MAM6/

 

 

第3位は、リーズブルな価格が魅力の「アブホイール エクササイズウィル スリムトレーナー」です。
 

 

商品の特徴

場所を取らずにエクササイズができる腹筋ローラー

 

ハンドルを掴んでゴロゴロとローラーを押していきます。

 

ある程度の筋力がないと難しいかもしれませんが、トレーニング効果は絶大です。

 

腹筋だけでなく、腕や背中にも効きますよ。

 


小さな器具なので場所も取りませんし、何よりも1,000円台で購入できるのが嬉しいです。

 

もし飽きてしまっても後悔しない価格だと思います。

 

 

◎アブホイール エクササイズウィル スリムトレーナーはこんな人におすすめ!

 

  • ・手軽に腹筋を鍛えたい人
  • ・ある程度筋力がある人
  • ・リーズナブルなダイエット器具を探している人
  • ・大きなマシンを置くスペースがない人

 

 商品名 アブホイール エクササイズウィル スリムトレーナー
 ブランド Soomloom
 参考価格 1,170円
 重量 約520g

 

 

購入者の口コミ

 

最初は正しいフォームをすることができなく腹筋以外に効いていたのですが、腹筋や腕立て伏せを並行して行っているうちに膝コロができるようになりました。

使いこなすにはある程度の筋力が必要なのかと思います。

 

引用:Amazon.co.jp

 

 

フローリングの上にカーペットを敷いて、その上でやっていますが、とても静かです。

マンションでも下階に気遣う事なく使えます。

 

引用:Amazon.co.jp

 

 

リーズナブルなダイエット器具を探している人におすすめの商品です。

 

気になる騒音については「思っていたよりも静か」という声が目立ちました。

 

 

 

ダイエットマシン&器具人気ランキング第2位 健康ステッパー ナイスデイ

 

出典:http://www.shopjapan.co.jp/products/niceday.html

 

 

第2位は、足腰を鍛えたい人におすすめの「健康ステッパー ナイスデイ」です。

 

 

商品の特徴

踏むだけで簡単に足腰を鍛えられるマシン。

 

体への負担が少ないので、年配の人や運動不足の人でも手軽に始めることができます。

 

1日10分程度でも、毎日続けることでしっかりと効果を実感できるマシンです。

 


こちらのマシンはコンパクト・軽量なので場所を取りません。

 

座布団1枚分くらいのスペースがあれば運動することができます。

 

 

◎健康ステッパー ナイスデイはこんな人におすすめ!

 

  • ・運動不足の人
  • ・年配の人
  • ・やさしく足腰を鍛えたい人

 

 商品名 健康ステッパー ナイスデイ
 ブランド ショップジャパン
 参考価格 9,990(税抜)
 重量 約7kg

 

 

購入者の口コミ

 

人間ドックで運動が必要と指摘されたけれど、 根がズボラで何をやっても長続きしなかった。

ところが、ナイスディとは相性が良かったのか毎日使っています。

6か月後の再検査が楽しみです。

 

引用:ショップジャパン

 

 

思ったよりも負荷がかかり運動量は結構なものになりそうです。

草笛光子さんに負けないように頑張ります。

 

引用:Amazon.co.jp

 

 

運動不足の人でも無理なく運動ができます。

 

普段はウォーキングを行い、雨の日だけこちらのマシンを利用している人もいました。

 

 

 

ダイエットマシン&器具人気ランキング第1位 3DスーパーブレードS

 

出典:https://hands.net/goods/4580235554876/

 
第1位に輝いたのは、話題の振動マシン「3DスーパーブレードS」です。
 

 

商品の特徴

乗るだけで簡単にエクササイズできる話題のマシンです。

 

ブルブルと細かな振動が脂肪にアプローチ。

 

また、ただ乗るだけでなく、マシンの上でポージングやエクササイズを行うことで効果的に鍛えることができます。

 

体幹トレーニングにもおすすめ!

 


音楽を流すことができるので、毎日飽きずにトレーニングできるのも人気の秘密。

 

おしゃれで楽しいダイエットマシンです。

 

 

◎3DスーパーブレードSはこんな人におすすめ!

 

  • ・ワンランク上のマシンを探している人
  • ・手軽に運動したい人
  • ・楽しく運動したい人

 

 

 商品名 3DスーパーブレードS
 ブランド ドクターエア
 参考価格 58,800円
 重量

 16.9kg

 

購入者の口コミ

 

身長157cm太もも52→48cmまで減りました。

大体2ヶ月くらいです。

毎日15分を1-2セットやるだけでした。

体重には反映されにくいですが、サイズ的には痩せることが出来てるみたいなので続けていきたいです!!

腹筋にも効きます。

 

引用:Amazon.co.jp

 

 

15分乗っていると結構キツイです!

わたしは脇腹あたりが筋肉痛になりました。

でも乗ってるだけだから今日もやろうかなーって続けられるんですよね!

それが一番の魅力だと思います(^^)

 

引用:楽天市場

 

 

乗っているだけなので誰でも手軽に運動ができます。

 

ダイエット効果に関しても高評価でした!

 

それなりに高価なマシンですが、試してみる価値は十分にありそうです。

 

 

 

ダイエットマシンを使うメリット5つ

 

 

わざわざダイエットマシンを購入するメリットとは?

 

ダイエットマシンにはたくさんの魅力があります。

 

効率よく運動ができる

ダイエットマシンを使うことで効率よく運動ができます。

 

例えば、自力で腹筋運動を続けるのが難しい場合、腹筋マシンを使うことで比較的楽にできるようになります。

 

体に余計な負担が掛かりにくいのも魅力!

 

筋トレ上級者、普段から運動をしてる人にもダイエットマシンはおすすめです。

 

鍛えたいパーツを短時間で効率よく鍛えることができますよ。

 

 

初期費用だけでOK

ダイエットマシンの中には高額なものもありますが、基本的には一度買ってしまえば他に費用はかかりません。

 

一方、ジムに通う場合は初期費用に加えて毎月利用料がかかってしまいます。

 


自宅で使えるダイエットマシンは高性能なものが多く、上手に活用すれば十分な運動効果を得られます。

 

場合によってはジムに通うよりもコスパが良い可能性もあるのです!

 

 

人目を気にしなくて済む

ジムに通う場合、トレーナーや他の利用者の目が気になる人が多いのではないでしょうか?

 

ウォーキングやランニングを行う場合も、近所の人や通行人の視線が気になってしまう人は少なくありません。

 

 

ダイエットマシンなら、自宅で人目を気にせず好きなだけ運動ができます。

 

また、軽量・コンパクトなマシンが多いので、自分の部屋でこっそりと使用することも可能。

 

「運動する姿を家族にすら見られたくない」、そんな人にダイエットマシンは最適です。

 

 

天候に左右されない

ウォーキングやランニングの場合、雨や雪が降ってしまうと断念せざるを得ないことがあります。

 

真夏日や強風時なども思うように運動できませんよね。

 

 

その一方、室内で使用できるダイエットマシンなら天候に左右されることがありません。

 

どんなに天気が悪くても好きなだけ運動できます!

 

 

好きな時間に運動できる

ダイエットマシンなら、早朝や深夜などに運動できるというメリットもあります。

 

早朝や深夜にジムに行くわけにはいきませんし、女性1人でウォーキングやランニングするのは危険ですよね。

 

 

そんな時は自宅でダイエットマシンを使ってみては?

 

仕事や家事で日中忙しい人に特におすすめです!

 

ただし、マシンによっては動作音が大きいため、家族や近隣住人に迷惑をかけないように注意しましょう。

 

 

 

ダイエットマシンの選び方のポイント4つ

 

 

初めてダイエットマシンを買う時はどこに注意すべき?

 

選び方について提案していきます。

 

 

目的にあったマシンを買う

まずは、自分の目的が何なのかをしっかりと考えましょう。

 

運動不足を解消したいのか、それとも具体的に引き締めたい部分があるのか。

 

それによって最適なマシンは異なってきます。

 

 

とりあえず運動不足を解消したい人、全体的に痩せたい人にはルームランナーなどのマシンがおすすめです。

 

ウェストを引き締めたい人は、腹筋マシン腹筋ローラーが最適でしょう。

 

こんな感じで自分の目的にあったマシンを選びましょう。

 

 

軽量・コンパクトなマシンを選ぶ

初めてダイエットマシンを買う場合は、軽量・コンパクトなマシンを選ぶことをおすすめします。

 

重くて大きいマシンは収納・移動が大変。

 

出したり組み立てるのが大変で、だんだん使わなくなってしまう可能性大です。

 

長く継続するためには、手軽さはかなり重要なのです。

 

 

口コミを参考にする

写真や説明を見ただけでは分からないことも多いと思います。

 

そんな時におすすめなのが購入者の口コミです。

 

実際に使用した人のリアルな口コミなので参考になりますよ。

 


効果はもちろん、使用感・可動音・耐久性などもしっかりとチェックしましょう。

 

これらは実際に購入しないと分からないことなので、口コミがとても参考になります。

 

 

自分に見合った価格のマシンを買う

どんなに高性能なマシンを買っても、しっかりと使いこなせなかったら意味がありません。

 

高い商品を買ってすぐに飽きてしまったらもったいないですよね。

 

長く続けていくことが一番ですが、もし飽きてしまっても納得できる価格帯のマシンにしておくと良いかもしれません。

 

 

 

まとめ

 

 

今、話題のダイエットマシン・ベスト5を紹介してきました。

 

気になった商品はありましたか?

 

 

ダイエットマシンなら天候を気にせず、自分の好きなタイミングで運動できます。

 

運動不足の人はもちろん、もっと筋力をつけたい人や体を引き締めたい人にもおすすめです。

 

あなたもダイエットマシンを活用してみませんか…?

 

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