%e3%81%bc%e3%81%a3%e3%81%a1%e3%81%a6%e3%82%93%e3%81%a8%ef%bc%91

ぼっちんてんとサウナ5つの効果・使い方・口コミ【冬でも半身浴!お風呂サウナ】

ぼっちてんとサウナってご存知ですか? 

 

アイデア商品のようですが、お風呂の浴槽に置くだけでできる一人用の簡易サウナのことです。簡単にいうとテントで、その中が湯気でサウナになるのですね。冬は寒くないしホカホカでいいかもしれません。

 

今回はそんなぼっちてんとサウナについてまとめてみました。

ぼっちてんとサウナとは?

%e3%81%bc%e3%81%a3%e3%81%a1%e3%81%a6%e3%82%93%e3%81%a8%ef%bc%91

 

ぼっちてんとサウナとは、ひとりぼっちのテントでサウナができるもので、ユニーク系のダイエット商品です。確かに中は温かいと思いますよ。

 

このテントには窓も付いているので、苦しくありません。サウナスーツのように洗って干すのが少々大変ということもなさそうです。お風呂で使えるサウナスーツのテント版みたいなものですね。美肌にも良さそうです。

 

湯気を利用するので簡易スチームサウナです。詳しく見ていきましょう。

 

 

ぼっちてんとサウナの5つの効果

%e3%81%bc%e3%81%a3%e3%81%a1%e3%81%a6%e3%82%93%e3%81%a8%ef%bc%92

 

ぼっちてんとサウナの効果についてみていきましょう。ダイエットや美容、健康の他に、節約効果もありますよ!?以下にまとめてみました。

 

ダイエット効果

ぼっちてんとサウナを利用すれば、冬でも半身浴ができます。全身がテントの中にはいるので、厳密に言うと半身ではないかもしれませんが、かなり汗をかきそうです。脂肪燃焼効果も見込めます。

 

デトックス効果

大量に汗をかくことからデトックス効果も見込めます。体内の老廃物、毒素が排出されて、体の中からキレイになれます。

 

美肌になれる

ぼっちてんとは、美顔器そのものといった状態になるので、美肌にもとても効果が見込めます。スチーム、発汗、血流改善、が期待でき、マッサージをすればバスタイムエステになります。

 

血の巡りがよくなる

体が芯から温まり、血行が良くなるため、体の様々な不調が改善されます。肩こり、冷え性、腰痛、便秘、不眠などに効果があります。

 

節約効果になる

お風呂のお湯が冷めにくいため、節約効果まで期待できます。また、少しのお湯でもスチームによって半身浴効果が見込めます。残り湯をお洗濯に使うと更にベターです。

 

 

ぼっちてんとサウナの使い方

%e3%81%bc%e3%81%a3%e3%81%a1%e3%81%a6%e3%82%93%e3%81%a8%ef%bc%93

 

ぼっちてんとサウナの具体的な使い方について見ていきましょう。基本的には、お風呂の浴槽に乗せるだけで、一人用のサウナが完成します。準備方法、使い方、収納方法、についてまとめてみました。

 

準備方法

ぼっちてんとサウナは折り畳み式で、収納時はコンパクトにたためるものです。まずは、これを広げてテントの形にし、浴槽の上に置きます。準備はこれだけでOK。具体的には、入浴の10分前に行います。

 

使い方

10分くらいたって、テントの中に蒸気が充満したら、さっそく入ってみます。両手がつかるので、読書、スマホ操作、ボディマッサージ、フェイスマッサージなどをして過ごします。音楽をかけておくとより快適に過ごせるでしょう。

 

収納方法

終わったら、そのまま置いて乾燥させます。翌日に乾いたのを確認して折りたたみましょう。口コミをみると、この折りたたむのがやや難しいようです。攻略するか、もしくは浴槽に置きっぱなしでもよいでしょう。ちなみに折りたたむと、直径27センチ×厚さ5センチになります。

 

 

ぼっちてんとサウナを使う際の3つの注意点

%e3%81%bc%e3%81%a3%e3%81%a1%e3%81%a6%e3%82%93%e3%81%a8%ef%bc%95

 

ぼっちてんとサウナの注意点についてみていきましょう。難しい注意点はありませんが、簡易でもサウナなので、頭に入れておいた方がよいことがあります。まとめてみました。

 

無理をしない

体調がすぐれない時や、夏など気温の高い時、食事の直後、アルコールを飲んだ後などは控えるようにしましょう。

 

利用NGな人もいる

心臓病、高血圧症などの疾患をお持ちの方、病気療養中の方、薬を服用されている方、妊婦、高齢者、お子様、疲労気味の方、は控えるようにしましょう。

 

水分補給をする

サウナなので、水分補給は絶対的に必要です。入浴前はもちろんのこと、入浴中、入浴後にも、こまめに水分補給をしましょう。

 

 

ぼっちてんとサウナの体験談

 

 

ツイッターで探すと、広告みたいなものがとても多いです。それに対する反応も笑えますね。しかたがないので、楽天レビューで探してみました。

 

「冬はお湯がすぐ冷めるので保温にも良さそうです。中に入ると少し暗くなるのも落ちつけてよいです。活用しています。」

 

「汗をかくので代謝アップが見込めます。ただ、使用しない時は場所を取ります。何度も折りたたみ方のショップのビデオをみたのですが、やはりたためず困っています。」

 

「以前から使っていて、フレームが壊れたので新しいものに買い替えました。ハマっています。これがないと冬はお風呂に入れません。」

 

「サウナが大好きで、どうしてもいけない時に自宅でできて、重宝しています。」

 

「いい感じです。毎日使って汗だくになります。」

 

「以前、テレビで見てほしくなり、衝動買いしました。届いて見たらトリセツがしわしわでした。商品は大丈夫でしたが、安かったのでしかたないかも。」

 

 

ぼっちてんとサウナの商品紹介

%e3%81%bc%e3%81%a3%e3%81%a1%e3%81%a6%e3%82%93%e3%81%a8%ef%bc%97

 

ぼっちてんとサウナの商品紹介をしておきましょう。楽天市場で探したら、たくさんのお店が出品していました。同じものだと思いますが、お値段が微妙に違います。レビュー数の一番多いものをご紹介しましょう。

 

ぼっちてんとサウナ(i-shopさくら2号店)

レビュー数が若干多くて47件。数的には少なめですが、評価はとても良いです。男女共に30代以上のユーザーが多いようです。価格2470円。 詳細は楽天サイトへ。

 

http://www.rakuten.co.jp/

 

ぼっちてんとサウナはダイエットにもおすすめ

・ぼっちてんとサウナの効果
「ダイエット効果」「デトックス効果」「美肌になれる」「血の巡りがよくなる」「節約効果になる」

・ぼっちてんとサウナの使い方
「風呂の浴槽に乗せるだけでOK」「準備は入浴の10分前に浴槽に乗せる」「終わったら乾燥させて折りたたむ」

・ぼっちてんとサウナを使う時の注意点
「無理をしない」「利用NGな人もいる」「水分補給をする」

いかがでしたか?

 

個人的には、こういうアイデア商品大好きなので、いいかなと思います。ただし、使わない時に場所を取るのは辛いかも。

 

商品ページに折りたたみ方の写真も付いていて、それをみると簡単そうにも見えます。折りたためるかどうかで購入感の明暗が分かれるかもしれません。ぜひチャレンジしてみて下さいね。

 

以上、ぼっちてんとサウナのおまとめでした。

 

記事に関連するキーワード

関連する記事①

%e3%83%80%e3%83%b3%e3%82%b9%ef%bc%91

コアリズムの効果・方法・口コミ【DVD見てダイエット!動画あり】

コアリズムを体験されたことってありますか?  かつて、DVDが300万枚以上売れた大ブーム・ダイエットなので、ご存知の方も多いと思

%ef%bc%92

スイングマシーン5つの効果・使い方・口コミ【ゆらゆら金魚運動ダイエット】

スイングマシーンってご存知ですか? 仰向けに寝て脚をマシンの上にのせて、ゆらゆら金魚運動するだけのダイエットグッズです。とても簡単

%e3%83%95%e3%82%a7%e3%82%a4%e3%82%b9%ef%bc%91

【パオ】PAOの顔痩せ効果・使い方・口コミまとめ【お家で小顔エクササイズ!】

「パオ」は顔専用の筋トレグッズで、普段なかなか鍛えにくい顔の筋肉を効率的に鍛えられる上なんとダイエット効果もありおすすめです。 今

%e3%81%b6%e3%82%89%ef%bc%91

ぶら下がり健康器4つの効果・使い方・口コミ・おすすめ商品まとめ

ぶら下がり健康器って使われたことありますか? 昔、大ブームになったそうで、ぶら下がり健康器を置いているご家庭が多かったのです。ブー

%e3%83%af%e3%83%b3%e3%83%80%e3%83%bc%ef%bc%91

ワンダーコアスマート効果的な使い方・口コミ【自宅でダイエット!】

ワンダーコアスマートってご存知ですか?  テレビでコマーシャルをよくやっているので見たことがあるかもしれませんね。腹筋運動の器具か

関連する記事②

2XH7CCFA

ブルゾンちえみが痩せた!身長・体重・ダイエット方法まとめ

「キャリアウーマン」ネタで知られる女芸人・ブルゾンちえみさんが、激やせしたと話題になっています。 2017年に大ブレイクし、女優デ

3bcf05b5

藤原紀香のダイエット法・体重・身長!スタイル維持の秘訣【水素水や満月は大丈夫?】

歌舞伎俳優・片岡愛之助さんとの再婚で注目を集めた、女優の藤原紀香さん。 実写版・峰不二子とも言われる、その美しいプロポーションで若

71s5b2VhjmL._SX522_

キヌアの栄養やカロリー!7つの効果&ダイエット向けの食べ方まとめ

キヌアというスーパーフードを知っていますか?ダイエットをしたいと思っている女性には、ぜひ取り入れてもらいたい食品なんです。 キヌア

c1b08eb8334407e37429112d12360a6d_t

四股踏みダイエットの効果3つ&正しいやり方を動画付きで解説!注意点5つも紹介

相撲の要素を取り入れた「四股踏みダイエット」は自宅で手軽に行える上、効率よく体を鍛えられると話題になっています。 今回は四股踏みダ

韓国で人気!レモンバームダイエットの方法&効果や効能7つまとめ

韓国で人気のレモンバームダイエットは日本で認知度はまだ低いものの健康的に痩せる効果があると話題の簡単ダイエット方法です。 今回レモ

HAPIETトップページに戻る

記事へのコメント

HAPIETとは

HAPIET [ハピエット]はダイエット情報まとめサイトです。女性が美しくなるために必要な食事・運動・筋トレ・ダイエット方法に関する情報などをまとめています。