お風呂専用のサウナスーツってご存知ですか？
最近はレギンスを履いたまま入浴するダイエットが流行っていますが、それのサウナスーツを着たまま入浴するようなダイエット方法です。脚だけでなく全身から発汗するので効果が高そうですよね。
今回はそんなお風呂専用サウナスーツについてまとめてみました。
目次
お風呂専用サウナスーツとは？
お風呂専用サウナスーツとは、着用してそのまま入浴することによってスリムを目指すダイエットグッズです。いろんな商品が販売されていますが、人気は2つに絞れそうです。1つは「フロスエット」で、もう1つは「バナナスリム」です。なかなか面白いユニーク商品なのですよ。
どちらもお風呂専用のサウナスーツなので、効果はほぼ同じなのですが、見た目がかなり違います。この2つの商品を中心に詳しく見ていきましょう。
お風呂専用サウナスーツの4つの効果
お風呂専用サウナスーツの効果について見ていきましょう。お風呂でサウナスーツなんて、なんだかダイエットのダブル効果のような気がしますよね。以下にまとめてみました。
岩盤浴効果
まずはイチオシの効果なのですが、まるで岩盤浴をしたかのような効果が見込めます。具体的には、素材がすごくて、ゲルマニウム、遠赤外線セラミック、トルマリン、を素材に練りこんだ、特殊加工のサウナスーツなのです。自宅で岩盤浴って凄いですね。
大量発汗効果
お風呂だけでも発汗効果がみこめますが、サウナスーツを着込んで入浴するので、大量発汗効果が見込めます。基礎代謝もアップし、血行もよくなり、便秘解消にもつながります。
体の内側からキレイ効果
大量発汗によって老廃物が排出されるので、体の内側からキレイになれます。一種のデトックス効果ですよね。汚いものや毒素が出ていくのです。
その他の不調改善効果
冷え性や肩こり、腰痛などが緩和されたり、美肌になれたりします。汗をかくのってかなり大切らしく、ダイエットだけでなく、美容にも健康にも効果があるのです。
お風呂専用サウナスーツの使い方
お風呂専用サウナスーツの具体的な使い方について見ていきましょう。入浴方法、お手入れ方法、についてまとめてみました。
入浴方法
まずは裸になって、専用サウナスーツを着込みます。首から足首まですっぽり全身を包んでくれます。顔と手は出ていますので、苦しくはありません。ゆったりと入浴しながら、読書したり音楽を聴いたりして過ごせます。半身浴もよいでしょう。
お手入れ方法
汗を大量にかいた後はお手入れです。脱いで、お風呂のお湯で振り洗いをします。そして、ハンガーにかけて干すだけです。もしもユニットバスなどシャワーカーテンがあるのなら、ポールにハンガーごとつるしてしまえばよいです。夜には乾いているでしょう。
お風呂専用サウナスーツを使用する際の3つの注意点
お風呂専用サウナスーツの注意点について見ていきましょう。危険性はないのですが、大量に発汗するものなので、いくつか注意が必要です。まとめてみました。
水分補給をする
入浴前にちゃんと水分補給をしておきましょう。事前に飲むと発汗作用も高くなります。また、長時間お風呂で過ごす場合は、入浴中もこまめに水分補給をするとよいです。さらに、入浴後もきちんと水分補給をしましょう。
夏は控える
入浴とサウナスーツのダブル効果で効き目は高いですが、夏はおすすめできません。顔と手が出ているものの、さすがに暑くて辛いと思います。真夏は控えるようにしましょう。
無理をしない
入浴は一種の運動効果みたいな作用があるため、無理はしないようにしましょう。体調のすぐれない時、食後、アルコールを飲んだ後はやめておきましょう。
お風呂専用サウナスーツの体験談
カンタン発汗美容ダイエット！お風呂専用サウナスーツ
— 青い空☆＠相互フォロー (@fuminorisa) 2016年10月13日
一瞬で自宅のお風呂が岩盤浴に！
楽ちん発汗美容ダイエット！
たった10分で大量発汗！
毎日体重計に乗りたくなる♪
【バナナスリム】https://t.co/JLzXhuSLC7pic.twitter.com/58BYVt5y7H
カンタン発汗美容ダイエット！お風呂専用サウナスーツ。自宅のお風呂を岩盤浴に！ https://t.co/3rBrb7idhj
— 滝本公平 (@kenshooou) 2016年9月18日
ツイッターで探してみると、どうも広告っぽいものが多いです。なので、楽天レビューでも探してみました。
「岩盤浴ほど後がポカポカではないですが、自宅でも簡単に岩盤浴気分が楽しめるので便利です。」
「この商品の難点は乾燥問題の1点につきます。ひっくり返して洗い、そのまま乾燥がよいです。」
「めっちゃ汗が出ますよ。やばいくらい。」
「かなりの圧が気持ちよいです。10分くらいで汗がダラダラと。破れやすいとのことで、爪を切って使いました。」
おすすめのお風呂専用サウナスーツ2選
お風呂専用サウナスーツの商品紹介をしておきましょう。人気のありそうな2商品をご紹介します。どちらも特殊加工で岩盤浴気分が楽しめますよ。
フロスエット（KOUKEN）
茶系のスケルトン風のお風呂専用サウナスーツです。名前の通り、お風呂で着るスウエットスーツみたいな感じです。厚さがやや薄そうな気もします。価格3980円。 詳細は楽天サイトへ。
バナナスーツ（コスメディックラブズ楽天市場店）
黄色でバナナみたいな感じのお風呂専用サウナスーツです。入浴しているとバナナ茹でのようにも見えます。お得なアウトレット品です。価格4843円。 詳細は楽天サイトへ。
お風呂専用サウナスーツはダイエットに効果的
「岩盤浴効果」「大量発汗効果」「デトックス効果」「その他の不調改善」
・お風呂用サウナスーツを使う時の注意点
「水分補給」「夏は控える」「無理をしない」
いかがでしたか？
大きさが意外に大きいようで、干す場所に困るという意見もあります。工夫が必要かも知れません。洗うのはお湯でじゃぶじゃぶ濯げばよさそうですよね。汗なので水溶性だと思います。
お風呂タイムでダイエット効果を狙うのにはとても良いグッズといえるでしょう。ぜひチャレンジしてみて下さいね。
以上、お風呂専用サウナスーツのおまとめでした。
