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アンハサウェイがダイエット!身長と体重&11kg痩せた方法まとめ

アン・ハサウェイさんと言えば、『プリティ・プリンセス』『プラダを着た悪魔』をはじめ、人気映画で次々と主演を務めてきた世界的に有名なハリウッド女優。映画『レ・ミゼラブル』出演時には役づくりのため1ヶ月で-11kgのダイエットに成功しています。

 

今回はアン・ハサウェイさんの身長や体重、ダイエット方法についてまとめました!

アン・ハサウェイさんのプロフィール

 

出典:http://stylemagazine.com/

本名:アン・ハサウェイ(Anne Hathaway

出身地:アメリカ合衆国ニューヨーク市ブルックリン

生年月日:1982年11月12日

身長:173cm

学歴:ニューヨーク大学

 

 

弁護士の父と舞台女優の母との間に、ニューヨークのブルックリンで生まれたアン・ハサウェイさん。アン・ハサウェイという名前は、シェイクスピアの妻アン・ハサウェイにちなんで付けられたのだそうです。兄弟は兄と弟が1人ずついます。

 

1999年にドラマ『ゲット・リアル』の主人公として女優デビュー。2001年の映画『プリティ・プリンセス』でブレイクします。その後『プラダを着た悪魔』や『ラブ & ドラッグ』などの話題作で次々に主演を務めました。

 

2002年にブロードウェイミュージカル『Carnival!』でミュージカルデビューもしており、2012年のミュージカル映画『レ・ミゼラブル』にも吹き替えなしで挑み、見事第85回アカデミー賞助演女優賞を受賞するなどミュージカルにおいても実力派です。

 

 

俳優アダム・シュルマンと結婚!2016年には男の子を出産

 

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出典:http://okmagazine.com/

 

プライベートでは、4年間の交際期間を経て、2011年に俳優アダム・シュルマンと結婚。2016年には男の子を出産し、「ジョナサン・ローズ・バンクス・シュルマン」と名付けました。

 

 

 

アン・ハサウェイさんの身長・体重・BMI

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出典:https://woman.infoseek.co.jp/

 

アン・ハサウェイさんの身長・体重

世界中で有名な女優、アン・ハサウェイさん。ここでは彼女のスタイルについて見ていきたいと思います。

 

アン・ハサウェイさんの身長は173cmと高めです。同じ173cmの海外セレブには、テイラー・モンセン、リアーナ、ケイティ・ペリーらがいます。

 

アン・ハサウェイさんの体重は56kgだそうです。

 

アン・ハサウェイさんの標準体重と美容体重

アン・ハサウェイさんの身長からBMIにより標準体重と美容体重を算出すると、

 

標準体重(BMI 22):22×1.73×1.73=65.84(kg)
美容体重(BMI 20):20×1.73×1.73=58.86(kg)

BMI=体重(kg) ÷ {身長(m) X 身長(m)}

 

となります。

 

体重56kgのアン・ハサウェイさんは、標準体重より約9kg、美容体重より約2kg軽いことになります。BMIは56(kg)÷{1.73(m)X1.73(m)}=18.71で「普通体重」です。

 

アン・ハサウェイさんはスリムですが痩せすぎということはなく、とても健康的なスタイルを持っていると言えるでしょう。

 

 

 

『レ・ミゼラブル』出演のため-11kgのダイエットに成功!

 

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出典:https://twitter.com/

 

健康的なスタイルのアン・ハサウェイさんは、『レ・ミゼラブル』で病気で亡くなるファンティーヌを演じるにあたってダイエットを敢行!

 

10ポンド(約4.5キロ)を落とした後、1日に乾燥したオートミールバー2本だけを口にする生活を2週間続け、さらに15ポンド(約7キロ)の減量

出典:https://www.cinematoday.jp/

 

1ヶ月で合計なんと-11kgものダイエットに成功したのです。

 

こちらは、アン・ハサウェイさんが『レ・ミゼラブル』でファンティーヌを演じた時の動画です。ダイエットの甲斐があり、やつれた感じがよく出ています。

 

歌もとても上手でびっくり!

 



アン・ハサウェイさんの-11kgダイエット方法①クレンズダイエット

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出典:https://www.pinterest.jp/

 

アン・ハサウェイさんが-11kgの減量のために行なったダイエットは2つあって、その1つがクレンズダイエットです。

 

クレンズダイエットとは、3食すべてを野菜や果物でできたジュースに置き換えるダイエット方法のこと。アン・ハサウェイさんはこの食生活を3週間続けて体重を4.5kg減らしました。減量だけでなくデトックス効果やむくみ解消効果も期待できますよ。

 

このクレンズダイエットは1〜3日程度の短期間で行うことが多く、アン・ハサウェイさんのように何週間も行うと身体に支障をきたすこともあるため注意です。

 

 

アン・ハサウェイさんの-11kgダイエット方法②オートミールダイエット

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出典:http://www.speakerscorner.me/

 

オートミールダイエットとは、食事をオートミールに置き換えて行うダイエット方法のこと。オートミールはオーツ麦という穀物でできたもので、低カロリー&食物繊維が豊富な食品として知られています。

 

血糖値の急な上昇は脂肪を溜め込む原因となりますが、オートミールは血糖値が上がりにくい食材ということもあって、ダイエットにぴったりなんですよ。

 

オートミールダイエットというと1日のうち1食をオートミールに置き換えるのが一般的ですが、アン・ハサウェイさんは1日にオートミールバー2本だけを食べる生活を2週間も続け、7kg減らしたそう。

 

ただ、これだけハードな食事制限ならオートミールでなくても痩せられそうですね。映画出演のためとはいえ、とてもストイックなダイエット方法です。

 

 

まとめ

役づくりのために11kg減量したアン・ハサウェイさんのダイエット方法は、3食すべて野菜などのジュースで過ごしたり、1日の食事をオートミール2本だけにするというハードなものでした。この生活を1ヶ月も継続できるなんて、女優さんはすごいですね。

 

ここまでストイックなダイエットだと真似するのはなかなか難しいですが、1日1食だけの置き換えにするなど応用すると、誰にでも気軽にできそうです。

 

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