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高周波エステのダイエット効果&副作用や危険まとめ!デメリットとは?

最近では、体に負担をかけないダイエットが人気です。そんな中でも、高周波ダイエットは痛みもなく安全であるとされています。

 

ここではそんな高周波ダイエットについて、そのダイエット効果や副作用などをご紹介していきます。

高周波エステダイエット(キャビテーション) の効果

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高周波ダイエットは、別名キャビテーションとも呼ばれています。脂肪吸引のように体に直接傷などの侵襲を加えることなく、痛みも少なく行うことの出来る、最新のダイエットとして知られています。

 

高周波ダイエットとは、R波やラジオ波といった比較的周波数の高いパワーのある波長を当てることにより、体細胞の組織を暖めて代謝を向上させ、同時に脂肪細胞同士の摩擦で少しずつ脂肪細胞を破壊することで、少しでも多くの脂肪を除去しようという試みを持つものです。

 

電子レンジを想像していただくとわかりやすいでしょう。電子レンジはマイクロ波と呼ばれる高周波を当てることにより、分子の振動を引き起こして熱を発生させます。

 

もちろん電子レンジほど強力ではありませんが、安全な形、レベルで人体の脂肪細胞に対してそれを実践しているのが、この高周波ダイエットということになります。

 

同じように痛みがなく、当てるだけで脂肪細胞にアプローチすることの出来るダイエットとして、キャビテーションというものが近年人気を集めています。

 

このキャビテーションは、高周波ダイエットとは少し違い、キャビテーションという物理現象を使って脂肪細胞の中に真空の泡を作り出します。

 

この泡がはじけることによって、脂肪細胞も巻き込んで破壊する性質を持つため、一般的な高周波ダイエットとは異なり、実際に施術によって脂肪の量が減少するのが特徴です。

 

とはいっても、キャビテーションにも高周波を使った波長を使用しますから、あくまで高周波ダイエットの種類の一つと言えるでしょう。高周波ダイエットの中でも、キャビテーションの理論を用いた機構を採用しているものを、キャビテーションと呼んでいるという形です。 

 

 

 

高周波エステダイエットの副作用は?4つのデメリット

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痛みがなく、きわめて合理的に作られている高周波ダイエットですが、実際のところ副作用や危険性はないのでしょうか。

 

 

代謝疾患を抱えている人は注意が必要

 

お手軽なダイエットとして有名な高周波ダイエット、キャビテーションですが、実際に中性脂肪が代謝されるまで、一時的に血中に分解された脂肪、中性脂肪が溶け出すこととなります。

 

これは、裏を返せば、普段から糖尿病や脂質異常症といった血液やホルモン代謝系の疾患を抱えている場合、血中の電解質バランスが崩れていることも多く、一時的だとしても大量の血中コレステロールが上昇するためかなりハイリスクです。

 

中性脂肪が急激に増加すると、高血圧や動脈硬化といったさまざまな生活習慣病と密接に関連した疾患を発症しやすくなります。このため、治療を受けていたり薬を飲んでいる場合には、一度かかりつけ医に相談するか、高周波ダイエットを控える必要が出てきます。

 

 

脂肪を直接分解するわけではない or  分解できても隙間ができる

 

高周波ダイエットと一般に呼ばれているものは、平たくいってしまうと電子レンジの人間版です。脂肪細胞同士が振動・摩擦することで熱が発生して燃焼しやすくなりますが、多くの場合において、脂肪細胞自体を除去するわけではありません。

 

このため、高周波施術を行った後、しっかりと運動をしたりマッサージをして実際に脂肪を燃焼していかないと、簡単にリバウンドしてしまうことになります。

 

また、キャビテーション技術を使用した高周波ダイエットの場合、いくらか脂肪細胞を除去することが出来ますが、ゆっくりと自然に燃焼したわけではないので、もともと脂肪細胞があったところに空隙ができます。

 

この空隙は皮膚の張りを損ないますから、結果として皮膚のたるみやしわとなりやすいことを意味しています。

 

 

火傷や出血の危険性がある

 

高周波ダイエットは、実際に皮膚を切開して器具を入れ、組織を取り除く脂肪吸引と比較してもかなり安全なダイエットであるといえます。しかし、高周波で実際に熱を生み出すということは、出力や継続時間を間違えれば、きわめて火傷や組織の損傷を負う可能性が高いことを意味しています。

 

実際に、人間の皮膚や組織の強さというのは皆一定ではありません。中には皮膚が脆弱である人や、痛みを他の人以上に強く感じる人もいます。

 

やはり、細胞に熱でアプローチするという以上、一定の確率で内出血や火傷といった有害事象が発生してしまうのは仕方のないことなのかも知れません。自分が他の人と比べてこうした刺激に弱いタイプである場合、特に注意する必要があるでしょう。

 

 

アレルギーが起こる可能性がある

 

身体がセンシティブである人というのは、その種類もさまざまです。特に免疫反応であるアレルギー反応は、本来無害なものに身体の免疫が過剰反応してしまう病態であるといわれています。

 

高周波ダイエットは実際に高周波を照射する際に、金属の板を密着させるタイプのものが多いため、もし金属アレルギーであった場合、この金属に過剰に反応してしまう可能性があります。

 

こうした人のために、アレルギー反応を起こしにくい物質を使った器具を採用しているところもありますから、心配な方は事前確認が必要です。

 

 

 

高周波エステダイエットにかかる費用

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人気の高周波ダイエットですが、せっかくであれば痛みも少ないし、安く施術できたらこれ以上言う事はありません。どのくらいの料金が相場なのでしょうか。

 

エステなどで高周波ダイエットを実施する場合、たいていは高周波ダイエット単体ということはかなり少ないものです。実際には痩身コースのようなセットになったものが存在し、その施術を一通り受けることで、ダイエットが出来るようになっています。

 

痩身治療の一環としての高周波ダイエットの相場は、1回で1万円弱というものがほとんどです。もちろん、キャンペーンであったり、初回体験による割引などがある場合は、さらに安くなることも考えられます。

 

しかし、高周波ダイエットは概して1回ではあまり効果がなく、数回の施術を繰り返すことで実を結ぶものです。これは、高周波ダイエットが脂肪組織を直接分解するものではないことが影響しています。

 

このあたりも加味して、数回通うことを考えていくと、最低でも数万円~10万円弱というのが相場であるようにも思います。

 

 

高周波エステダイエットの2つの副次効果

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高周波ダイエットは、脂肪細胞を破壊するものではありませんが、その燃焼効率を高めることができるものです。そんな高周波ダイエットの副次効果があることをご存知でしょうか。

 

 

むくみが取れる

 

高周波ダイエットは、高周波による熱と刺激を与えて、代謝効率をアップさせることが出来ます。代謝をアップさせる副次効果として期待できるのが、むくみの防止です。

 

熱により代謝効率がアップすると、血管が太くなるので、各組織への血液の巡りがよくなります。むくみとは、特に身体の抹消、手や足などの先のほうに水分がたまってしまう状態であり、特に冷えが起こり易い女性に多い症状として有名です。

 

脂肪細胞を燃焼しやすいよう身体のギアを上げると同時に、身体の先までしっかりと引き締めてスリムな手足を作ることも出来るでしょう。

 

 

にきびや肌トラブルを改善できる可能性がある

 

熱により脂肪の燃焼効率を上げる高周波ダイエットですが、この熱を使うというところで更なる恩恵があります。特に顔に近い部分に施術を行う場合、人間は顔や頭に近づくにつれて皮脂の分泌が活発になります。

 

実際に、顔に皮脂の分泌が多い場合にはにきびや肌トラブルとなりますし、頭皮の皮脂が多い場合には、抜け毛や髪の質の悪化となります。

 

しかし、これらの分泌物は熱で分解できるものも多く、熱による施術による影響で身体全体の温度が上昇することにより、こうした老廃物を溶かして汗と一緒に排出させることが出来るようになります。結果として、にきびや抜け毛といったトラブルを減少させるというわけです。

 

 

高周波エステダイエットの後に行いたい2つのこと

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繰り返しますが、高周波ダイエットはあくまで脂肪細胞を燃えやすい状態にさせる効果を持っているだけであり、脂肪燃焼や除去そのものを行ってくれるわけではありません。では、高周波施術の影響を最大限に利用するためにはどのようにしたらよいのでしょうか。

 

 

マッサージを受ける

 

ひとつは高周波施術後にマッサージを受けるものです。これは、より脂肪組織を柔らかくする役割もありますが、それだけではなく、マッサージにより血行を促す目的が強いと言われています。

 

実際の脂肪細胞が壊れるのはごくわずかですが、それを差し引いても老廃物は排出されますから、それをしっかりと除去していくためにはマッサージが必要不可欠です。まともな施設であれば、コースになっている場合、高周波施術の後のマッサージも込みになっているところが多くあります。

 

 

簡単でもよいから運動をする

 

なんといってもこれには敵いません。せっかく燃焼効率が向上しているわけですから、この機会に是非運動をしておきましょう。せっかく高周波治療を受けても、時間がたつにつれ、当然その効果は減弱してしまいます。

 

そうなる前に、しっかりと運動をしておくことで、分解されやすくなった脂肪がより効率的に分解することが出来ます。普段運動が苦手で出不精な方であっても、お金を出した高周波の効果を無駄にせず、効果を得るために、是非運動をしてみてくださいね。

 

 

まとめ

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高周波ダイエットといっても、やはり一長一短はあります。しかし、そうしたデメリットを加味しても、従来の脂肪吸引などと比べれば非常にリスクが少なく、安全にダイエットが出来るといえそうですね。是非試してみてください。

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