C8P8VaxUwAE7K-D

夏目三久のダイエット法!身長・体重・スタイル維持の秘訣まとめ

元日本テレビアナウンサーで、現在はフリーアナウンサーとして活躍する夏目三久さん。アナウンサーとしての実力はもちろん、整った顔立ちとモデルのようなスタイルを持ち合わせ、そのルックスの良さにも定評があります。

 

今回は、夏目三久さんの体重や身長、ダイエット方法についてまとめました。

夏目三久さんのプロフィール

出典:https://twitter.com/

名前:夏目三久(なつめ みく)

出身地:大阪府箕面市

生年月日:1984年8月6日

血液型:O型

身長:168cm

学歴:東京外国語大学外国語学部

所属事務所:田辺エージェンシー

 

1984年に大阪府箕面市で生まれた夏目三久さん。お姉さんと弟さんがいて、ご両親は離婚されています。夏目三久さんのお父さんはイー・ガーディアンの創業者・夏目三法さんで、代々石油会社を経営してきた家系だそうです。

 

同志社女子中学校、同志社女子高等学校に通った後、東京外国語大学外国語学部に進学。大学ではベトナム語を専攻していました。

 

大学卒業後の2007年4月、日本テレビのアナウンサーになります。7月にスポットニュース『あすの天気』でデビューし、10月には『おもいっきりイイ!!テレビ』のアシスタントに。

 

順調にキャリアを積んでいた夏目三久さんですが、2011年にコンドームを持って微笑んでいる画像が週刊誌に掲載されてしまいます。それをきっかけに日本テレビを退社して、フリーアナウンサーに転向しました。

 

 

フリーになった後、『マツコ&有吉の怒り新党』で人気に

15676_main

出典:http://www.ent-mabui.jp/

 

フリーに転向した夏目三久さんは、テレビ朝日系の番組『マツコ&有吉の怒り新党』の総裁秘書に抜擢されます。マツコさんと有吉さんに上手く対応する姿が評判を呼び、スキャンダルによる悪いイメージを見事に払拭しました。

 

現在は日本テレビ系列『真相報道 バンキシャ!』、TBS系列『あさチャン!』、テレビ朝日系列『Chouchou』にレギュラー出演しています。

 

 

夏目三久さんのスタイル(身長・体重・BMI)

10151-thumb-300x407-1194

出典:http://www.naturalbeauty-news.com/

 

夏目三久さんの身長

ここでは、夏目三久さんのスタイルについて見ていきたいと思います。

 

夏目三久さんの身長は168cmで、女性としてはかなり高めです。夏目三久さんと同じ身長168cmの女性芸能人としては、佐々木希さん、鈴木えみさん、水原希子さんらがいます。どの女性もすらっと背の高いイメージですよね。

 

夏目三久さんの体重は公表されていないのですが、身長や見た目から50kg前後ではないかと思われます。

 

 

夏目三久さんの標準体重と美容体重

夏目三久さんの身長からBMIにより標準体重と美容体重を算出すると、

 

標準体重(BMI 22):22×1.68×1.68=62.09(kg)
美容体重(BMI 20):20×1.68×1.68=56.45(kg)

BMI=体重(kg) ÷ {身長(m) X 身長(m)}

 

となります。

 

もし夏目三久さんの体重が50kgであるとすると、標準体重より約12kg、美容体重より約6kg軽いことになります。BMIは体重(kg)÷{身長(m)X身長(m)}=17.72で「低体重」です。

 

すらっとしたイメージの夏目三久さんなので、この数字は納得と言えるのではないでしょうか。

 

 

夏目三久さんのダイエット方法2選

ジムで運動

b9ba06ac4c21dd40d50c005d3af6600c

出典:https://www.pinterest.jp/

 

夏目三久さんのダイエット方法は、ジムで運動することだとか。そのジムはなんと入会金が70万円もする高級ジムだという噂です。夏目三久さんはこのジムへ頻繁に通っていて、お風呂は自宅ではなくジムで済ませていると語っていました。

 

もともと夏目三久さんは、中学・高校時代に新体操部に所属し、個人で京都大会6位、団体で3位という成績を残しています。体を動かすことが以前から好きだということで、ジム通いも楽しんでできるのかもしれません。

 

高級ジムは、設備のクオリティーの高さはもちろん、プライベートトレーナーがついたり、セキュリティー面が安心だったりといったメリットがあるようです。

 

夏目三久さんは裕福な家庭出身で、しかもフリーに転向後は収入が20倍になったと言われていますので、高級ジム通いも納得です。

 

 

食べ物へのこだわり

20160124 (2)

出典:http://www.ntv.co.jp/

 

夏目三久さんはダイエットとして高級ジム通うだけでなく、食べ物もダイエットに良いものにこだわっているようです。夏目三久さんの食事のポイントは、

 

① 黒色のものを積極的に食べる

② ヨーグルトドリンクを飲む

③ 玄米にもち麦を入れて食べる

 

などがあります。

 

黒色のものを食べると良いいうのはお母さんから教えられたそうで、夏目三久さんは黒豆を煮て食べたりしていると言います。黒色の食べ物には体の冷えを解消する効果や毒素を排出する効果があると言われていて、黒豆以外に黒ごまやレーズン、昆布、わかめなどもありますよ。

 

ヨーグルトドリンクは、フルーツや豆乳とミックスして朝食がわりにしているそう。朝食をヨーグルトドリンクに置き換えることで、朝食を普通に食べるよりカロリーも低く抑えられますので、ダイエットに効果があると言えるでしょう。

 

もち麦は食物繊維が豊富で、満腹感があり、しかも低カロリーのため、優秀なダイエット食材として注目されています。夏目三久さんは白米よりより栄養価の高い玄米を一緒に炊いていますが、白米ともち麦を混ぜて炊いたり、もち麦だけで炊いたりもOKです。

 

 

夏目三久さんの身長と体重・ダイエット方法についてのまとめ

・夏目三久さんの身長は168cmで体重は50kg前後

・夏目三久さんのダイエット方法
「ジムで運動」「黒色のものを積極的に食べる」「玄米にもち米を入れて食べる」「ヨーグルトドリンクを飲む」

清楚な魅力で人気のフリーアナウンサー・夏目三久さんは、身長168cmの高身長でスタイル抜群!そのスタイル維持の秘訣には、高級ジム通いや食べ物へのこだわりなどがありました。

 

夏目三久さんのダイエット方法は、ただ痩せるだけでなく、健康でキレイになれそうなものばかり。夏目三久さんがアナウンサーとして激務をこなしながら美しさを保ち続けている理由は、こうしたことにもあるかもしれません。

 

これからもそのスタイルを維持しながら、輝き続けて欲しいですね!

 

記事に関連するキーワード

関連する記事①

1

竹達彩奈のダイエット!身長・体重・太った後に痩せた方法まとめ

声優の竹達彩奈さんは、キュートなルックスで人気の一方、痩せたり太ったりと、体型の変化が激しいことで知られています。   この記事で

3-2

紅蘭がダイエットで病気に…身長や体重&スタイル維持方法まとめ

ダンサー・パーソナルトレーナーとして活躍している2世タレントの紅蘭さん。そんな紅蘭さん言えば、豊満なバストとくびれたウエストでスタイル抜群で

sumb_ij

伊集院光が痩せた!身長と体重&ダイエット方法まとめ

お笑いタレントとして様々なテレビ番組に出演し、ラジオ番組でブレイクした伊集院光さん。  そんな伊集院光さんは、デブタレントとして有

002

愛子さまの激やせダイエット方法とは?現在の体重・身長・痩せた原因まとめ

皇太子ご夫妻の長女として知られる愛子内親王殿下(通称:愛子さま)が最近になって激やせしたことで、多くの人々に驚きを与えています。  

2016090702

神田うの流ダイエット!現在の体重や身長&産後に痩せた方法まとめ

モデル・タレントとして活躍し、メディアでは常に強気の発言というイメージの神田うのさん。そんな神田うのさんも結婚し、2011年には第一子の女児

関連する記事②

w

ウォーキングダイエットの効果・歩き方・3つの注意点【痩せる有酸素運動!】

ウォーキングダイエットに興味はありますか?  運動系のド定番ともいえるダイエット方法ですよね。有酸素運動として真っ先にあげられるの

7

バレエダイエットの効果・方法・注意点まとめ【正しい姿勢・ポーズとは?】

バレエダイエットってご存知ですか?   子供の頃にバレリーナに憧れた方も多いと思います。最近では世界中のバレエ界で日本人が活躍され

8925a790b7be1aee94c572a66e027dc4_s

上半身太りの2つの原因&痩せる4つのダイエット方法まとめ【内臓脂肪&リンゴ型肥満】

上半身がでっぷりと太っている人は、いわゆる「リンゴ型肥満」と呼ばれる肥満タイプになります。上半身太りの原因と上半身太りの人におすすめのダイエ

2680158f43e13171416f8cad1cad56fb_s

ダイエット臭の原因は?2つの対策・改善・予防法まとめ【ケトン臭】

ダイエットをしていて、なんだか体臭がきつくなった気がすると思ったことはありませんか?間違ったダイエットをしていると、体臭がきつくなることがあ

girl-1031308_640

にがり水ダイエットの効果とやり方・危険性や副作用まとめ

にがり水ダイエットと言うものをご存知でしょうか。  にがりは海水から塩を作る時に副産物としてできるものです。お豆腐を作る時には固め

HAPIETトップページに戻る

記事へのコメント

HAPIETとは

HAPIET [ハピエット]はダイエット情報まとめサイトです。女性が美しくなるために必要な食事・運動・筋トレ・ダイエット方法に関する情報などをまとめています。