500663_615

キャサリン妃のダイエット法!身長・体重・スタイル維持の秘訣まとめ

世界中の沢山の人に愛されているイギリス王室のキャサリン妃。キャサリン妃といえば、産後6週間で元のスタイルに戻したことでも有名です。

 

そこで今回は、キャサリン妃の気になる身長・体重、そしてスタイル維持のために行ったダイエット法についてまとめました。

キャサリン妃のプロフィール

出典:https://www.pinterest.jp/

プロフィール

全名:キャサリン・エリザベス(Catherine Elizabeth)
敬称:Her Royal Highness(殿下)
生年月日:1982年1月9日

身長:175cm

血液型:AB型
配偶者:ケンブリッジ公爵ウィリアム王子

 

セント・アンドルーズ大学で、学友としてウィリアム王子と知り合います。

 

そして、大学内で開かれたファッションショーにモデルとして出演したキャサリンにウィリアム王子が一目惚れし、親しく交際が始まりました。

 

2人の関係が公になったのは2004年頃で、ウィンザー家毎年恒例のスキー旅行にキャサリンが同行したことで、「未来のプリンセス」として取り上げられました。

 

2007年1月、キャサリンの誕生日にウィリアム王子がプロポーズし婚約するも、一度破局。その後、2007年6月に復縁が報じられます。

 

そして、2010年10月旅行先のケニアで婚約し、11月16日、王室より正式に公表されました。そして婚約指輪は、亡きダイアナ元妃のものでした。

 

出典:http://zexy.net/

2011年4月29日挙式

挙式は2011年4月29日にウェストミンスター寺院で行われ、YouTubeでも配信され話題となりました。

ちなみに、ティアラはエリザベス女王が18歳の誕生日のときに父から送られたものでした。

 

 

出典:http://www.elle.co.jp/

子供は現在二人

2013年7月22日、第一子となる長男ジョージを出産。

2015年5月2日、第二子となる長女シャーロット・エリザベス・ダイアナを出産。

 

キャサリン妃のスタイル(身長・体重・BMI)

出典:https://www.pinterest.jp/

 

キャサリン妃の身長

では、まずキャサリン妃のスタイルを見ていきましょう。

 

キャサリン妃の身長は公表されていませんが、175cmと言われています。175cmというと、日本人の平均身長よりも遥かに大きく、スーパーモデルなみですね。

 

体重は公表されていませんが、44kg前後と言われており、まさにモデル体型で羨ましい限りです。

 

 

キャサリン妃の標準体重と美容体重

キャサリン妃の身長からBMIにより標準体重と美容体重を算出すると、

 

標準体重(BMI 22):22×1.75×1.75 = 67.37 (kg)
美容体重(BMI 20):20×1.75×1.75 = 61.25(kg)

BMI=体重(kg) ÷ {身長(m) X 身長(m)}

 

となります。

 

キャサリン妃の体重が44kg前後とすると、明らかに痩せすぎですね。BMIも14.5しかありませんので、かなりの低体重ということになります。

 

 

キャサリン妃のダイエット方法5選

出典:http://www.elle.co.jp/

 

運動

子供の頃からスポーツが大好きというキャサリン妃は、ハイキング、セーリング、水泳、ゴルフなど、常に運動を取り入れアクティブに生活しているようです。

 

産後ダイエットとしては、専用トレーナーを雇い、トレーナーから指示されたワークアウトを毎日行ったそうです。しかも、毎日体の状態を報告、週に一度のカウンセリングを行なっていたようです。

 

 

デュカンダイエット

出典:http://dietcamp.me/

 

デュカンダイエットとは、4つの段階に分けて行う食事療法で、炭水化物を控え、急激に体重を落とすことができるダイエットです。

 

最初の2段階で食事を制限し、一気に体重を落とします。残りの2段階は、リバウンドを防ぐため、少しずつ食事を増やし、体になじませていきます。こうすることで、リバウンドを防止出来るそうです。

 

最初の2段階は主に、野菜とたんぱく質だけで過ごし、徐々に炭水化物を取り入れていくメニューで、最近流行りの、糖質オフダイエットと同じ食事法になります。急激に体重を落とすため、しっかりとした自分の体調管理が必要になります。

 

 

母乳育児

出典:http://www.25ans.jp/

 

 

産後6週間で元のスタイルに戻ったキャサリン妃ですが、産後は特に何もしていないそうです。すぐに元の体重に戻ったのは、完全母乳で育児をしたからだと言われています。

 

確かに日本でも、母乳育児だとすぐに体重が戻ると言われていますよね。

 

ローフードダイエット

出典:http://harpersbazaar.jp/

 

育児もひと段落し、時間にも余裕が出てきた最近は、ローフードダイエットに注目しているそうです。ローフード(raw food)とは、加熱されていない食材をそのまま食べるダイエット方法になります。

 

食材は加熱するとほとんどの栄養素が熱により失われしまい、消化に必要な酵素も損なわれてしまいます。

 

そこで生の食材を食べるローフードダイエットなら、酵素などの必要な栄養素を摂取でき、かつ代謝アップにも繋がり、ダイエット効果が期待できるのです。

 

食べたい物は我慢しない

出典:https://matome.naver.jp/

 

実はキャサリン妃は、甘いものやスナック菓子が大好きなんだそうです。日本でも人気の「ハリボー(くまのグミ)」や「ケトル(ポテトチップス)」が大のお気に入りとか。

 

だから、身体がお菓子を求めた場合は、我慢せずに食べて、無理はしないようです。もちろん、食べる量は考えて食べているそうです。

 

我慢は身体によくありません。我慢の限界で、食べ過ぎてリバウンドしていまうということもあるので、理にかなっています。

 

まとめ

いかがでしたでしょうか。世界中の女性が憧れるキャサリン妃の身長・体重・ダイエット法についてまとめました。

 

最近では痩せすぎと心配の声まで上がっていますが、キャサリン妃が産後すぐに元の体重に戻り、常にスタイル抜群な体型をキープしているのは、運動や食生活に配慮し、自分にあったダイエットをしているからだったんですね。

 

今後もずっと、綺麗でスタイル抜群なキャサリン妃でいて欲しいですね。

 

HAPIETトップページに戻る

記事に関連するキーワード

関連する記事①

563

レナダナムの身長と体重&ダイエット法!10kg痩せた秘訣まとめ

レナ・ダナムさんといえば、テレビシリーズ『GIRLS/ガールズ』で製作・監督・脚本・主演をつとめる、才能溢れる女性。ぽっちゃり体型だった彼女

images (1)

アリアナグランデのダイエット!身長と体重&10kg痩せた方法まとめ

「ネクスト・マライア」とも呼ばれ、世界的な歌姫として活躍するアリアナ・グランデさん。今はお人形のように華奢なスタイルの彼女ですが、実はデビュ

Sam-Smith-Academy-Award-nominees-luncheon-2016-2-372x560

サムスミスが痩せた!身長と体重&ダイエット方法まとめ

2014年にゲイであることをカミングアウトしたイギリスの大人気歌手・サムスミスさん。 そんなサムスミスさんと言えば、ぼっちゃり体型

DMx_r8iUMAA3yQt-225x300

ジジハディッドのダイエット!身長と体重&スタイル維持の秘訣まとめ

ジジ・ハディッドさんは、バービー人形のような美貌を持つトップモデル。かわいらしい顔立ちとスーパーボディのギャップで、男女ともに支持を集めてい

11

ヴィクシーモデル14人の身長と体重!食事や筋トレのダイエット方法も紹介!

ヴィクシーモデルは、全世界の女性のあこがれとも言える存在ですよね。「あんなスタイルになりたい」と常々思っている人も多いのではないでしょうか?

関連する記事②

o0800081412769240991-295x300

高岡早紀の身長と体重・ダイエット方法!スタイル維持の秘訣も総まとめ

40代となった現在でもスタイル抜群で美しく魅力的な女優の高岡早紀さん。そんな高岡早紀さんに魅了されている男性も多いようです。  そ

9d8252a9f898a385ee0219e4ba358059_s

【1日2食】夕食抜きダイエットで痩せる?効果や健康面のデメリットまとめ

手軽に簡単にダイエットをしたい人におすすめなのが、夕食抜きダイエットです。夕食抜きダイエットとは、夕食を抜くだけの簡単お手軽ダイエットのこと

%e3%82%b9%e3%82%af%e3%83%aa%e3%83%bc%e3%83%b3%e3%82%b7%e3%83%a7%e3%83%83%e3%83%88-2013-12-24-8-32-02

腹筋が凄い!チュート徳井義実の体重・身長・ダイエット方法まとめ

よしもと男前ランキングで「殿堂入り」をするほどのイケメンとして知られる、お笑いコンビ・チュートリアルの徳井義実さん。 誰もが認める

download

新木優子のダイエット法!身長・体重・スタイル維持の秘訣まとめ

non‐no専属モデルで、現在女優としても大注目されている新木優子さん。モデルなだけありスタイル抜群で、そんな新木優子さんに憧れる女の子も沢

DEQ5TYYUQAIqB4m

Red Velvetジョイのダイエット法!身長と体重・スタイル維持の秘訣まとめ

韓国のガールズグループ「Red Velvet(レッドベルベット)」のメンバー、ジョイさん。スリム&キュートなルックスで女優としても活

記事へのコメント

HAPIETとは

HAPIET [ハピエット]はダイエット情報まとめサイトです。女性が美しくなるために必要な食事・運動・筋トレ・ダイエット方法に関する情報などをまとめています。