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鷲尾伶菜の身長と体重&ダイエット方法まとめ【ダンスでスタイル維持!】

E-girlsとFlowerのボーカル&パフォーマー、鷲尾伶菜さん。オーディションで3万人の中から5人に選ばれた彼女は、歌・パフォーマンスはもちろん、スタイルが良くルックスも抜群です!

 

今回は、そんな鷲尾伶菜さんの身長や体重、ダイエット方法についてまとめました。

鷲尾伶菜さんのプロフィール

 

出典:http://e-girls-ldh.jp/

名前:鷲尾伶菜(わしお れいな)

出身地:佐賀県唐津市

生年月日:1994年1月20日

血液型:O型

身長:160cm

所属事務所:LDH JAPAN

 

佐賀県唐津市の鷲尾伶菜さん。父と母、そして鷲尾伶菜さんの3人家族で、兄弟はいないようです。小学校の頃から中学2年生までいじめを受けており、学校に行けないこともあったとか。そんな時にEXELEに出会って、EXGP福岡校でレッスンを受け始めました。

 

ところが高校2年生の時、費用がかかりすぎるため、レッスンに通うのを辞めるように母親に言われます。それを聞いた鷲尾伶菜さんは高校を辞め、バイトをしてレッスン費用を稼ぐように。娘の本気を知った母親は、貯金を崩して応援してくれるようになったそうです。

 

2011年、LDH主宰の「VOCAL BATTLE AUDITION 3」に参加。3万人の応募者がいる中ボーカル部門で見事合格し、FlowerとE-girlsに所属します。2015年からはファッション誌『LARME』のモデルとしても活躍しています。

 

 

過去に熱愛が噂された彼氏は?

 

出典:https://twitter.com/

GENERATIONS from EXILE TRIBEの片寄涼太さん

 

鷲尾伶菜は、過去に噂された男性がイケメン揃い。これまでGENERATIONS from EXILE TRIBEの片寄涼太さん、Sexy Zoneの中島健人さんとの交際が噂されました。

 

しかし、週刊誌などに撮られたわけではなく、どちらも本当のところはわかりません。ただ、どちらもデマである可能性が高いのではと言われています。

 

 

鷲尾伶菜さんの身長・体重・BMI

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出典:weibo.com

 

鷲尾伶菜さんの身長・体重

ボーカル、そしてパフォーマーとしての実力だけでなく、ルックスにも定評がある鷲尾伶菜さん。ここでは彼女のスタイルについて見ていきたいと思います。

 

まず、鷲尾伶菜さんの身長は160cmです。高すぎることも低すぎることもない、平均的な身長ですね。体重は公表されていませんが、45kg前後ではないかと言われています。

 

 

鷲尾伶菜さんの標準体重と美容体重

鷲尾伶菜さんの身長からBMIにより標準体重と美容体重を算出すると、

標準体重(BMI 22):22×1.60×1.60=56.32(kg)
美容体重(BMI 20):20×1.60×1.60=51.20(kg)

BMI=体重(kg) ÷ {身長(m) X 身長(m)}

 

となります。

 

鷲尾伶菜さんの体重が45kgだとすると、標準体重より約11kg、美容体重より約6kg軽いことになります。BMIは45(kg)÷{1.60(m)X1.60(m)}=17.58で「低体重」です。

 

細い人が多い芸能人の中でも、鷲尾伶菜さんはかなりスリムなほうなので、この数値にも納得と言えるのではないでしょうか。

 

鷲尾伶菜さんはいったいどんな方法でこのスタイルを保っているのでしょう?

 

 

鷲尾伶菜さんのダイエット方法──ダンス

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出典:https://www.pinterest.jp/

 

鷲尾伶菜さんのダイエット方法と言われているのが、ダンスです。といっても、ダイエットのためにダンスをしているのではなく、仕事でしているダンスがスタイル維持に役立っている感じのようです。

 

E-girlsもFlowerも、ダンス&ボーカルグループとして、キレのいいダンスが素敵ですよね。鷲尾伶菜さんもパフォーマンスや日頃の練習のため、運動量はかなりのものであるはず。

 

 

ダンスのダイエット効果とは?

 

鷲尾伶菜さんのスタイル維持の秘訣であるダンス。ダンスはダイエットに効果的だと言われています。確かにダンスをしている人って、スタイルのいい人が多いイメージですよね。

 

ダンスの消費カロリーは、30分で100kcalほどと言われています。ウォークングとほぼ同じくらいのカロリー消費量です(激しいダンスの場合はもっとカロリー消費量が増えるようですが)。

 

リズムにのって行うダンスは楽しく、ストレス発散にも◎ダンス教室に通ってもいいですし、DVDやYouTube動画を利用して自宅で行うのもオススメです。

 

初心者でもできるダンスダイエット動画を見つけたのでご紹介します。約11分という短さで動きも難しくなさそうですが、けっこう激しく動いていて確かにダイエットに良さそうです!

 

 

鷲尾伶菜さんはダンスが苦手って本当?

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出典:https://twitter.com/

 

メインボーカルでダンスもこなしている鷲尾伶菜さん。鷲尾伶菜さんはダンスが苦手・・・?と言われることがあります。ネットでは意見が分かれていて、鷲尾伶菜さんのダンスが下手という人もいれば、すごく上手という人も。

 

鷲尾伶菜さんはアンチが多い事でも知られており、もともと鷲尾伶菜さんをよく思っていない人だと、ダンスが下手という感想を持ちやすいのかもしれませんね。

 

鷲尾伶菜さんはダンスが本当に苦手なのか・・・?今度E-girlsやFlowerを見るときは、鷲尾伶菜さんのダンスに注目してみてくださいね!

 

 

まとめ

鷲尾伶菜さんの身長や体重、スタイルについて見てきましたが、いかがでしたか?

 

スタイル抜群の鷲尾伶菜さんのダイエット方法はダンスでした。ほかにダイエットの情報はなかったのですが、仕事でハードにダンスをこなしているので必要ないのかもしれませんね。

 

鷲尾伶菜さんのダイエットを参考にしたいけど、これまでダンスをしたことがないし、どこかに習いに行くのもちょっと…という人は、今回ご紹介した動画を試してみてはいかがでしょう。

 

E-girlsとFlowerのボーカル&パフォーマーとしてファンを感動させてくれる鷲尾伶菜さん。彼女の今後の活躍も応援したいですね!

 

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