download

ソニンの筋肉画像4選!現在の身長・体重・ダイエット方法まとめ

EE JUMPとして活躍していたソニンさん。しかし人気絶頂の中、相方の不祥事によりわずか2年で解散してしまいます。そんなソニンさんも現在は舞台を中心に活動しています。

 

そこで今回は、話題となったソニンさんの筋肉、そして気になる身長・体重・ダイエット方法についてまとめました。

ソニンさんのプロフィール

出典:http://no9-act.com/

プロフィール

出生名:ソン・ソニム(成膳任 성선임)
別名:SONIM、Sonim、ソン・ソニン
生年月日:1983年3月10日
出身地: 高知県
国籍:韓国
学歴: 東京都立新宿山吹高等学校
事務所: ハーモニープロモーション→NASAエンターテインメント→No.9

 

ソニンさんは、在日コリアン三世で、神戸朝鮮初中級学校を卒業後、神戸朝鮮高級学校に進学しますが、芸能活動に伴い東京都立新宿山吹高等学校に編入しています。

 

ソニンさんは1999年、モーニング娘。の第2回追加メンバーオーディションに応募しますが落選。しかし当時モーニング娘。のマネージャーだった和田薫にスカウトされ芸能界デビューを果たします。

 

 

出典:http://www.nicovideo.jp/

EE JUMP結成


2000年、後藤真希さんの弟のユウキ・ケンとEE JUMPを結成するも、ケンが脱退。

デュオとして「LOVE IS ENERGY!」でCDデビューを果たします。

 

 

3枚目のシングル「おっととっと夏だぜ!」がオリコンチャートで最高5位を記録するなど今後期待されていましたが、次のシングルの発売直前にユウキが失踪事件を起こします。

 

その後2002年2月にユウキが復帰しますが、同年4月、ユウキが不祥事を起こし解散となります。

 

出典:https://www.smule.com/

カレーライスの女

 

以降、カレーライスの女で本格的にソロ活動を開始します。

 

 

2003年には「高校教師」で女優デビューも飾ります。

 

その後2012年には、文化庁新進芸術家海外研修制度にて1年間ニューヨークへ留学のため、

芸能活動を休止しますが、2014年に活動を再開しています。

 

ソニンさんの身長・体重・BMI

出典:http://www.excite.co.jp/

 

 

ソニンさんの身長

では、まずソニンさんのスタイルを見て行きましょう。

 

ソニンさんの身長は159cmです。韓国人女性の平均身長より低く、とても小柄ですね。

 

そして体重は残念ながら公表されていませんでした。ソニンさんはダイエットやリバウンドを繰り返しているので、体重には変動があるようです。しかし、痩せている時期は45kg前後ではないかと言われています。

 

ソニンさんの標準体重と美容体重

ソニンさんの身長からBMIにより標準体重と美容体重を算出すると、

 

標準体重(BMI 22):22×1.59×1.59 = 55.61 (kg)
美容体重(BMI 20):20×1.59×1.59 = 50.56 (kg)

BMI=体重(kg) ÷ {身長(m) X 身長(m)}

 

となります。

 

ソニンさんの体重が45kgだと仮定するととてもスレンダーですね。

 

ソニンさんの筋肉が凄いと話題!筋トレ禁止令も?

ソニンさんは、2009年頃からテレビで見かける機会が少なくなりました。そんなソニンさんは2012年に芸能活動を休止しニューヨークへ留学しています。ニューヨークでは、演技や音楽の勉強に専念していたそうですが、その傍ら肉体改造にも挑戦したそうです。

 

その結果ムキムキの筋肉となったソニンさん。この時のムキムキの印象を今でも持っている人も多いかもしれませんね!

 

ソニンさんのムキムキ筋肉画像4選

 

出典:http://turedurenaru3.seesaa.net/

ソニンさんのムキムキ筋肉画像①


すごい筋肉です!

こちらは、「合成」「合成ではない」との両方の声が出ていましたね。

顔から下は男性のようです。可愛い顔立ちのソニンさんには似合わない体つきです。

 

 

出典:http://mayuzo-reco.com/

ソニンさんのムキムキ筋肉画像②


たくましい腕です。ソニンさんは元々、筋肉が付きやすい体質のようです。

あまりのムキムキに事務所から「ジム禁止令・筋トレ禁止令」を出されたソニンさん。

 

あまりムキムキだと、グラビアも様にならないですし、事務所も焦ったのでしょうか。

 

 

 

出典:http://geinoukainoyami.blogspot.jp/

ソニンさんのムキムキ筋肉画像③


禁止令が出る前の筋トレに励むソニンさん!


引き締まった見事な体です。

 

 

出典:http://blog.livedoor.jp/

ソニンさんのムキムキ筋肉画像④


上腕二頭筋も凄いですね。

見事な逆三角形に!?

 

筋肉が付きやすいソニンさんですが、ここまでくるにはストイックなトレーニングをし、相当な努力をしたようです。

 

 

ソニンさんのダイエット方法

出典:http://news.mynavi.jp/

 

 

スイタル抜群のイメージが強いソニンさんですが、実はダイエットとリバウンドを繰り返し、

ダイエットに長年苦しんでいたそうです。

 

ソニンさんは、一か月でマイナス10kgの減量に成功したり、その後2か月で6kgのリバウンドをしたりと体重変動を繰り返していました。そんなソニンさんは、事務所からのダイエットのプレッシャーで過呼吸で倒れたこともあったそうです。

 

しかしそんなソニンさんも、自発的に健康管理を始め、リバウンドしないダイエットに成功するのです。

 

ベジタリアン

ソニンさんは、2009年「ヘンリー六世」の舞台のため、軽やかに動けるようにとマクロビオティックがきっかけでベジタリアンになります。

 

マクロビオティックでは体重が思うように落ちなかったソニンさんは、別のダイエットにしようと久しぶりに肉を食べたそうです。

 

久しぶりにお肉の入ったサンドウィッチを食べた時、 身体が拒否反応を起こしたのです。それからです。
 ニューヨークではベジタリアンやヴィーガン対応の食品、レストランが溢れかえっていますが、日本はまだそこら辺で見つけるのは難しいので、基本的に自分で作って持って行ったり、食べれるものを常に携帯していることが多いです。

 

引用:ソニンオフィシャルブログ 私のベイライフ https://ameblo.jp/ 

 

こうしてリバウンドを繰り返していたソニンさんは、9か月でマイナス10kgのダイエットに成功します。

 

そして自身のダイエットの経験を活かし、本を発売しています。

 

出典:http://diet-for-easy.seesaa.net/

元リバウンドの女王

ダイエット方法は、月経のリズムから痩せやすい時期に食事制限などを行うという無理のないものです。

 

 

また、ソニンさんが考案したベジタリアンレシピや、野菜だけでは補えない高たんぱく低カロリーの「車麩」を使ったレシピなど、健康でおいしいレシピが紹介されています。

 

 

まとめ

いかがでしたでしょうか。

 

EE JUMPで一世風靡したソニンさんの話題の筋肉、そしてダイエット方法についてまとめました。

 

ダイエットに長年苦しめられていたソニンさんですが、ベジタリアンとなり健康管理に務め見事なダイエットに成功しています。そんなソニンさんは現在舞台を中心に活躍し、2015年には『第41回 菊田一夫演劇賞受賞』を受賞しています。

 

今後も女優として更なる活躍に期待しましょう。

 

HAPIETトップページに戻る

記事に関連するキーワード

関連する記事①

e0f03945

【太った】水卜麻美アナの体重変化・身長・ダイエット法まとめ【痩せた】

水卜麻美さんは、「ミトちゃん、みうらちゃん、師匠」の愛称で人気の日本テレビ女子アナウンサー。アナウンサーらしからぬ「ぽっちゃり」体型がチャー

d5e6724c

腹筋女子!秋元才加の体重・ダイエット・筋肉維持方法まとめ

元AKB48でアイドルとして活動し、そのアイドルらしからぬ筋肉美に定評のある秋元才加さん。  高い身長に引き締まった筋肉美と、申し

24215296_0-300x225

おのののかの身長・体重・ダイエット法!スタイル維持3つの秘訣まとめ

おのののかさんといえば、すらりと伸びた長い手足が印象的ですよね。実は彼女、その抜群のスタイルを維持するためにあるダイエットを行なっているそう

1

竹達彩奈のダイエット!身長・体重・太った後に痩せた方法まとめ

声優の竹達彩奈さんは、キュートなルックスで人気の一方、痩せたり太ったりと、体型の変化が激しいことで知られています。  この記事では

yasu04

安めぐみの体重・身長・ダイエット法!産後もムチムチ体系維持の秘訣まとめ【昔の画像あり】

「男性が選んだ”結婚したい”と思う良いお嫁さんになりそうな女性タレントランキング」で過去に1位に選ばれるなど、癒し系タレントとして人気の安め

関連する記事②

b002it5v1y-01

「置き換えない」おかゆダイエットの方が痩せる?【効果と正しい方法まとめ】

消化にもよくて体にやさしいおかゆ。病気の時の定番食でしたが、最近ではそればかりではなく、おかゆ専門店がいくつか出てくるなど、ヘルシーな日本食

10l

筋肉アイドル才木玲佳の身長や体重&筋トレ法まとめ【ベンチプレスで75kg!】

筋肉アイドルという新ジャンルで活躍し、現在大注目の才木玲佳さん。 そんな才木玲佳さんは、意外にも握力は低いですがベンチプレスで75

eb30bee1c8acedf564dad671a26a0c79_t

三日坊主でOKなダイエット方法!長続きさせる秘訣4つも徹底紹介

ダイエットが長続きせず三日坊主ばかり…という方も多いですが実は長続きしない原因や有効な対策があります!  今回はダイエットが三日坊

634b869e64ee5d1140299de57f322a9e_s

お腹痩せ筋トレ方法!筋肉の名称&女性におすすめ鍛え方5選まとめ

あなたのお腹はたるんでいますか?それとも引き締まっていますか?引き締まったお腹の女性は、きれいでカッコいいですよね。逆にお腹がたるんでいたり

deadlift-2386565_640 (1)

デッドリフトのフォームとやり方&6つの効果まとめ!正しい方法で怪我を防止【動画解説付き】

デッドリフトは、筋トレのBIG3と呼ばれる筋トレ種目の1つです。デッドリフトはたくさんの効果があり、しかも実は美容にも良い筋トレなのです。&

記事へのコメント

HAPIETとは

HAPIET [ハピエット]はダイエット情報まとめサイトです。女性が美しくなるために必要な食事・運動・筋トレ・ダイエット方法に関する情報などをまとめています。