download

ソニンの筋肉画像4選!現在の身長・体重・ダイエット方法まとめ

EE JUMPとして活躍していたソニンさん。しかし人気絶頂の中、相方の不祥事によりわずか2年で解散してしまいます。そんなソニンさんも現在は舞台を中心に活動しています。

 

そこで今回は、話題となったソニンさんの筋肉、そして気になる身長・体重・ダイエット方法についてまとめました。

ソニンさんのプロフィール

出典:http://no9-act.com/

プロフィール

出生名:ソン・ソニム(成膳任 성선임)
別名:SONIM、Sonim、ソン・ソニン
生年月日:1983年3月10日
出身地: 高知県
国籍:韓国
学歴: 東京都立新宿山吹高等学校
事務所: ハーモニープロモーション→NASAエンターテインメント→No.9

 

ソニンさんは、在日コリアン三世で、神戸朝鮮初中級学校を卒業後、神戸朝鮮高級学校に進学しますが、芸能活動に伴い東京都立新宿山吹高等学校に編入しています。

 

ソニンさんは1999年、モーニング娘。の第2回追加メンバーオーディションに応募しますが落選。しかし当時モーニング娘。のマネージャーだった和田薫にスカウトされ芸能界デビューを果たします。

 

 

出典:http://www.nicovideo.jp/

EE JUMP結成


2000年、後藤真希さんの弟のユウキ・ケンとEE JUMPを結成するも、ケンが脱退。

デュオとして「LOVE IS ENERGY!」でCDデビューを果たします。

 

 

3枚目のシングル「おっととっと夏だぜ!」がオリコンチャートで最高5位を記録するなど今後期待されていましたが、次のシングルの発売直前にユウキが失踪事件を起こします。

 

その後2002年2月にユウキが復帰しますが、同年4月、ユウキが不祥事を起こし解散となります。

 

出典:https://www.smule.com/

カレーライスの女

 

以降、カレーライスの女で本格的にソロ活動を開始します。

 

 

2003年には「高校教師」で女優デビューも飾ります。

 

その後2012年には、文化庁新進芸術家海外研修制度にて1年間ニューヨークへ留学のため、

芸能活動を休止しますが、2014年に活動を再開しています。

 

ソニンさんの身長・体重・BMI

出典:http://www.excite.co.jp/

 

 

ソニンさんの身長

では、まずソニンさんのスタイルを見て行きましょう。

 

ソニンさんの身長は159cmです。韓国人女性の平均身長より低く、とても小柄ですね。

 

そして体重は残念ながら公表されていませんでした。ソニンさんはダイエットやリバウンドを繰り返しているので、体重には変動があるようです。しかし、痩せている時期は45kg前後ではないかと言われています。

 

ソニンさんの標準体重と美容体重

ソニンさんの身長からBMIにより標準体重と美容体重を算出すると、

 

標準体重(BMI 22):22×1.59×1.59 = 55.61 (kg)
美容体重(BMI 20):20×1.59×1.59 = 50.56 (kg)

BMI=体重(kg) ÷ {身長(m) X 身長(m)}

 

となります。

 

ソニンさんの体重が45kgだと仮定するととてもスレンダーですね。

 

ソニンさんの筋肉が凄いと話題!筋トレ禁止令も?

ソニンさんは、2009年頃からテレビで見かける機会が少なくなりました。そんなソニンさんは2012年に芸能活動を休止しニューヨークへ留学しています。ニューヨークでは、演技や音楽の勉強に専念していたそうですが、その傍ら肉体改造にも挑戦したそうです。

 

その結果ムキムキの筋肉となったソニンさん。この時のムキムキの印象を今でも持っている人も多いかもしれませんね!

 

ソニンさんのムキムキ筋肉画像4選

 

出典:http://turedurenaru3.seesaa.net/

ソニンさんのムキムキ筋肉画像①


すごい筋肉です!

こちらは、「合成」「合成ではない」との両方の声が出ていましたね。

顔から下は男性のようです。可愛い顔立ちのソニンさんには似合わない体つきです。

 

 

出典:http://mayuzo-reco.com/

ソニンさんのムキムキ筋肉画像②


たくましい腕です。ソニンさんは元々、筋肉が付きやすい体質のようです。

あまりのムキムキに事務所から「ジム禁止令・筋トレ禁止令」を出されたソニンさん。

 

あまりムキムキだと、グラビアも様にならないですし、事務所も焦ったのでしょうか。

 

 

 

出典:http://geinoukainoyami.blogspot.jp/

ソニンさんのムキムキ筋肉画像③


禁止令が出る前の筋トレに励むソニンさん!


引き締まった見事な体です。

 

 

出典:http://blog.livedoor.jp/

ソニンさんのムキムキ筋肉画像④


上腕二頭筋も凄いですね。

見事な逆三角形に!?

 

筋肉が付きやすいソニンさんですが、ここまでくるにはストイックなトレーニングをし、相当な努力をしたようです。

 

 

ソニンさんのダイエット方法

出典:http://news.mynavi.jp/

 

 

スイタル抜群のイメージが強いソニンさんですが、実はダイエットとリバウンドを繰り返し、

ダイエットに長年苦しんでいたそうです。

 

ソニンさんは、一か月でマイナス10kgの減量に成功したり、その後2か月で6kgのリバウンドをしたりと体重変動を繰り返していました。そんなソニンさんは、事務所からのダイエットのプレッシャーで過呼吸で倒れたこともあったそうです。

 

しかしそんなソニンさんも、自発的に健康管理を始め、リバウンドしないダイエットに成功するのです。

 

ベジタリアン

ソニンさんは、2009年「ヘンリー六世」の舞台のため、軽やかに動けるようにとマクロビオティックがきっかけでベジタリアンになります。

 

マクロビオティックでは体重が思うように落ちなかったソニンさんは、別のダイエットにしようと久しぶりに肉を食べたそうです。

 

久しぶりにお肉の入ったサンドウィッチを食べた時、 身体が拒否反応を起こしたのです。それからです。
 ニューヨークではベジタリアンやヴィーガン対応の食品、レストランが溢れかえっていますが、日本はまだそこら辺で見つけるのは難しいので、基本的に自分で作って持って行ったり、食べれるものを常に携帯していることが多いです。

 

引用:ソニンオフィシャルブログ 私のベイライフ https://ameblo.jp/ 

 

こうしてリバウンドを繰り返していたソニンさんは、9か月でマイナス10kgのダイエットに成功します。

 

そして自身のダイエットの経験を活かし、本を発売しています。

 

出典:http://diet-for-easy.seesaa.net/

元リバウンドの女王

ダイエット方法は、月経のリズムから痩せやすい時期に食事制限などを行うという無理のないものです。

 

 

また、ソニンさんが考案したベジタリアンレシピや、野菜だけでは補えない高たんぱく低カロリーの「車麩」を使ったレシピなど、健康でおいしいレシピが紹介されています。

 

 

まとめ

いかがでしたでしょうか。

 

EE JUMPで一世風靡したソニンさんの話題の筋肉、そしてダイエット方法についてまとめました。

 

ダイエットに長年苦しめられていたソニンさんですが、ベジタリアンとなり健康管理に務め見事なダイエットに成功しています。そんなソニンさんは現在舞台を中心に活躍し、2015年には『第41回 菊田一夫演劇賞受賞』を受賞しています。

 

今後も女優として更なる活躍に期待しましょう。

 

HAPIETトップページに戻る

記事に関連するキーワード

関連する記事①

nakajimatomoko

中島知子のダイエット方法!洗脳で激太り→復帰後に体重10kg痩せた3つの秘訣まとめ

お笑いコンビ・オセロの「黒い方」として活動し、「ぐるぐるナインティナイン」「笑う犬シリーズ」「知っとこ!」など数々の人気バラエティ番組に出演

2016090702

神田うの流ダイエット!現在の体重や身長&産後に痩せた方法まとめ

モデル・タレントとして活躍し、メディアでは常に強気の発言というイメージの神田うのさん。そんな神田うのさんも結婚し、2011年には第一子の女児

20111207_hitomi_09

筋肉博士!ダルビッシュ有の身長と体重・筋トレ・ダイエット食事法まとめ

2016年のオフには、大谷翔平投手や藤浪晋太郎投手を招いての合同トレーニングを行ったことが大きな話題となったダルビッシュ有投手。 

49ead_1441_456976f4_3b8e441b

あびる優の体重・身長・ダイエット法!産後に痩せた3つの秘訣まとめ【妊娠で太った画像あり】

くっきりした目鼻立ちと、小悪魔的な可愛さで人気のあびる優さん。 2015年5月には第1子となる女の子を出産され、その後見事にダイエ

cwz-c3hveaagcwi

関根麻里の激太り画像と現在の体重&産後に痩せられない原因まとめ

関根麻里さんは、お笑いタレントの関根さんを父に持つバラエティタレントとして知られています。 この記事では、関根麻里さんが昨年11月

関連する記事②

https_imgix-proxy.n8s.jpcontentpic2017051996958A88889DE3E4E6EBEBEAE1E2E3E5E2E7E0E2E3E5E2E2E2E2E2E2-DSXZZO1649984017052017000000-PB1-2

ゆりやんレトリィバァがダイエット!昔と体重&減量方法まとめ

ぽっちゃりな見た目が印象的なピン芸人・ゆりやんレトリィバァさん。彼女はこれまでいくつものダイエットに挑戦し、その度ごとに-10kgや-8kg

68e4e6403629663238423fea63448987_s

筋トレは筋肉痛でも毎日やるの?正しい頻度まとめ【超回復】

筋トレをすると、筋肉痛になりますよね。筋トレは筋肉痛になってもやったほうが良いのでしょうか?また、筋トレは毎日やったほうが良いのでしょうか?

a8bdda4e51162e1afae00420ea76a5d4_s

菜の花ダイエットの効果・カロリー・方法まとめ

ダイエットに効果的な食材として、最近菜の花が注目されているのをご存じでしょうか。 巷ではダイエットに最適な食材として噂になっており

425f78eb768512d682855cf107f49772

磯山さやかの体重&痩せたダイエット法!コアリズムなど4つの方法を紹介

野球好きのグラビアアイドルとして有名な磯山さやかさん。 最近特に「ぽっちゃり」タレントとしてバラエティ番組でイジられている彼女です

7595894

筋トレで減量するコツ12&食事ルール3つ!おすすめ筋トレメニュー6選も徹底紹介

女性が減量の願いを叶えるためには体質改善が必要で、筋トレを取り入れることが非常に効果的です。 今回は筋トレで減量するときの勘違いポ

記事へのコメント

HAPIETとは

HAPIET [ハピエット]はダイエット情報まとめサイトです。女性が美しくなるために必要な食事・運動・筋トレ・ダイエット方法に関する情報などをまとめています。