sumb_suppin

イモトアヤコのダイエット法!身長・体重・スタイル維持の秘訣まとめ

太い眉毛がトレードマークで「イッテQ」で珍獣ハンターとして活躍し、イッテQには
欠かせない存在のイモトアヤコさん。最近では、テレビドラマでも大活躍し可愛くなったイモトアヤコさん。

 

そこで今回は、イモトアヤコさんの身長・体重・ダイエット方法についてまとめました。

イモトアヤコさんのプロフィール

 

出典:http://wadaino-trendnews.com/

プロフィール

 

名前:イモトアヤコ
本名:井本絢子(いもとあやこ)
生年月日:1986年1月12日
出身地:鳥取県西伯郡岸本町(現伯耆町)
血液型:O型
身長:158cm
出身高校:鳥取県立米子西高等学校
最終学歴:文教大学情報学部
所属事務所:ワタナベエンターテイメント

 

イモトアヤコさんは2003年、鳥取県立米子西高等学校3年生の時に学校祭のミスコンテストでグランプリとなり、同時に劇の主演女優賞、エンターテイナー賞など数々の賞を受賞します。

 

 

出典:http://nanaco-netabukuro.com/

バービーとコンビを組んでいた!

 

イモトアヤコさんは、大学3年の時にWCS3期生としてに入所し芸能界入りします。
フォーリンラブ結成前のバービーと「東京ホルモン娘」というコンビを組んで活動していた時期がありました。

 

 

出典:http://artsdesign.ti-da.net/

『世界の果てまでイッテQ』で大ブレーク

 

2007年11月18日放送の「珍獣ハンターオーディション」で50mを全力ダッシュして“珍獣くん”のぬいぐるみを奪い取りオーディションに合格します。

 

以降、珍獣ハンターとして大活躍しています。

 

 

出典:https://matome.naver.jp/

チャリティーマラソンランナーに抜擢

 

イモトアヤコさんは2009年放送の、日本テレビ系

『24時間テレビ32』のチャリティーマラソンランナーに

抜擢され、女性ランナーでは最年少で最長距離(126.585 km

フルマラソン3本分)を完走しました。

 

 

出典:http://gori3353.site/

2010年、女優デビュー


2010年11月、TBSテレビで放送された
『99年の愛〜JAPANESE AMERICANS〜』で
女優デビューを果たします。

 

 

出典:https://matome.naver.jp/

マナスル登頂に成功

 

2013年10月2日、『イッテQ』の企画により、
世界8位の高峰マナスル登頂に成功します。

 

こうして、イモトアヤコさんはテレビドラマやバラエティ番組、CMなどで大活躍し、
大人気芸人へと成長しました。

 

イモトアヤコさんの身長・体重・BMI

 

出典:http://www.oricon.co.jp

 

イモトアヤコさんの身長

では、まずイモトアヤコさんのスタイルを見ていきましょう。

イモトアヤコさんの身長は158cmで、日本人女性の平均より高いくらいで、高くもなく低くもなく普通です。

 

そして体重は公表されていませんでしたが、50Kg前後という情報が有力です。

どうやら本人が「50kgくらいありますよ」と言っていたようです。

 

イモトアヤコさんの標準体重と美容体重

イモトアヤコさんの身長からBMIにより標準体重と美容体重を算出すると、

 

標準体重(BMI 22):22×1.58×1.58 = 54.92 (kg)
美容体重(BMI 20):20×1.58×1.58 = 49.92 (kg)

BMI=体重(kg) ÷ {身長(m) X 身長(m)}

 

となります。

 

ほぼ美容体重で、健康的な体型と言えるのではないでしょうか。

 

 

イモトアヤコさんのダイエット方法”バターコーヒーダイエット”

出典:http://blog.livedoor.jp/

 

イモトアヤコさんといえば、珍獣ハンターとして体を張った仕事が多く、食事制限などのダイエットはしていません。

しっかりと食事を取らないと、過酷なロケには耐えれません。

 

そんなイモトアヤコさんがダイエットのためにしていることが、毎朝朝食の代わりにバターコーヒーを飲むことだそうです。

 

出典:https://www.kenkojiman.com/

 

バターコーヒーとは、その名の通り”コーヒーにバターを入れたもの”です。

バターは太るイメージがありますよね。

どんなバターでも良い訳ではなく、バター選びが重要だそうです。

 

バターコーヒーは飲むだけなのに、普通のコーヒーと比べると腹持ちがよく、朝飲むだけで昼まで持つので、ダイエット効果が期待出来るそうです。

 

カフェインがエネルギーの消費量をアップ

「カフェイン」には、交感神経を刺激し、体内の様々な器官の働きを活発にさせることでエネルギーの消費量がアップするのでダイエット効果が期待できます。

 

また、集中力をアップする効果や、抗酸化作用でアンチエイジング効果もあるようです。

 

バターが中性脂肪を減らしてくれる!?

良質な無塩バターには、植物油や大豆・魚などに多く含まれる「不飽和脂肪酸」が含まれています。この「不飽和脂肪酸」には中性脂肪や悪玉コレステロールを減らしてくれる効果があります。

 

さらに、バターは血糖値が上がりにくいそうです。

バターは殆どが脂質で出来ているため、血糖値を上昇させないというメリットがあります。

 

 

バターはグラスフェット無塩バターを使おう

 

出典:https://item.rakuten.co.jp/

 

バターコーヒーダイエットでは、先にも述べましたが、バター選びが重要となります。

そこで、不飽和脂肪酸が豊富な「グラスフェッド」の「無塩バター」を使うということです!

 

「グラスフェッドバター」とは、「放牧された牛の乳で作られたバター」です。

日本ではあまりスーパー等では売られていませんが、インターネットですぐに購入できます。

 

バターコーヒーをさっそく取り入れてみよう

バターコーヒーの作り方は、コーヒーにグラスフェッド無塩バターを入れるだけです。

コーヒー1杯に対して、グラスフェッド無塩バターを大さじ1.5杯入れるだけです。

 

これを、朝食の代わりに2杯飲むだけです。

 

まとめ

いかがでしたでしょうか。

今やお笑い芸人以外にも、女優や司会業など幅広く活躍するイモトアヤコさんの身長・体重・ダイエット方法についてまとめました。

イモトアヤコさんがスタイルを維持しているのは、コーヒーダイエットの効果があるようですす。

しかし、珍獣ハンターとして体を張る仕事をしているイモトアヤコさんですので、常に体は鍛えているようです。

今後も多方面での活躍に期待しましょう。

 

HAPIETトップページに戻る

記事に関連するキーワード

関連する記事①

hqdefault

タカのダイエット方法3選!身長と体重・8kg痩せた食事法まとめ

お笑いコンビ・タカアンドトシのタカさんが、とあるダイエットで1か月に8kgという大幅な減量に成功したと話題です!いったいどんな方法で痩せたの

エドはるみ

エドはるみがライザップ!身長と体重&18キロ減ダイエット方法まとめ

「グーッ!」の持ちギャグでかつて旋風を巻き起こしたお笑い芸人のエドはるみさんが、ライザップのダイエットに挑戦し、見事-18kgのダイエットを

20161116_150511

片岡鶴太郎の体重と激やせダイエット方法!ヨガ健康法の秘訣まとめ

片岡鶴太郎さんは、1980年代に「男女7人夏物語」「オレたちひょうきん族」などの人気番組に多数出演し、お茶の間の人気者として活躍したお笑い芸

0f83333e9e51db190185622f78d25f57

オードリー春日俊彰の筋トレ!身長・体重・筋肉・ダイエット方法まとめ

お笑いコンビ・オードリーの春日俊彰さんは、2015年に都内で行われた「第23回東京オープンボディビル選手権大会」の75kg級に出場し、5位入

XBBYB3Ofl9pCo48_6pyIh_22

キンタロー。のダイエット方法!身長と体重・痩せた秘訣まとめ

今年2月に放送された「ピラミッドダービー」に出演したお笑い芸人のキンタローさん。番組のダイエット企画で見事-2kgの減量を成功させました。&

関連する記事②

3

筋トレ食事メニューまとめ!食べる時間とタイミング・おすすめレシピ6選など徹底解説

筋トレ食事メニューの情報をお探しですか? 痩せ体質になるためには筋肉が必要です。筋肉をほどよくつければ脂肪をボンボン燃やすことがで

歯4

歯磨きダイエットの効果と方法・口コミ!時間やタイミングも徹底解説

歯磨きダイエットの情報をお探しですか? 歯磨きダイエットはお手軽にできて、かなり効果が大きいものとして知られているダイエット方法で

bread-399286_640

酵母ダイエットの効果と正しいやり方!摂るならサプリがおすすめ!

酵母ダイエットを知っていますか?「きついダイエットは嫌!楽して痩せたい!」というあなたは、酵母ダイエットをすると楽に痩せることができるはずで

53b3106fb2cb11a47909efa69aa99c4f_s

アラフォー女性向けの運動&食事ダイエット方法7選!注意点もあり!

アラフォーになると、女性は少しずつ中年太りが気になりだしたり、ダイエットしようと思っても、思うようにやせることができずに悩んでいることが多い

300x

天海祐希のダイエット法は?体重・身長・スタイル維持の秘訣を公開

天海祐希さんは、元宝塚歌劇団・月組男役トップスターで、現在は女優として活躍されています。 この記事では、天海祐希さんが美しいスタイ

記事へのコメント

HAPIETとは

HAPIET [ハピエット]はダイエット情報まとめサイトです。女性が美しくなるために必要な食事・運動・筋トレ・ダイエット方法に関する情報などをまとめています。