ハリウッドセレブに大人気の「ベビーフードダイエット」はなんと赤ちゃん用に作られたレトルトのベビーフードを使ったなんとも奇想天外なダイエット方法です。
今回はベビーフードダイエットの評判、効果、方法、口コミを紹介します。
この記事の目次
ベビーフードダイエットとは
ベビーフードダイエットとは、赤ちゃん向けの食品を食べることによってスリムを目指すダイエット方法です。乳幼児向けのペースト状の食品のことですね。自分で作るのではなく、市販されているベビーフードを使って手軽にダイエットをするものです。
考案したのは、ハリウッドセレブなどの専属トレーナーとして有名なトレーシー・アンダーソンさんです。「ザ・トレーシー・メソッド」というDVDを発売して、日本でもかなり売れているんですよ。
へえ～、あのトレーシーさんがこういうダイエットもやっていたんだ、とちょっとびっくりでした。さすがはセレブの専属トレーナーだけあって、あっという間にセレブに大人気になったようです。しかし、日本ではちょっと違う現象が・・・。ざっくりとご紹介しましょう。
日本でのベビーフードダイエットの評判
2017年1月15日のテレビ番組「ピラミッド・ダービー」放送後、ベビーフードを10パックくらい大量購入した投稿などが相次いだそうで、「ベビーフードが買い占められる！赤ちゃんの食べ物がなくなる！」と大騒ぎになっているようです。
そんなアホな！？と思いますが、ちょっとした珍現象にまで発展しているようですよ。もっとも、テレビのダイエット番組でブームになって、一時的に店頭からなくなってしまうこともあるので、そうならないとも限りません。
投稿の中には本当に棚がからっぽになっている写真まであります。現在、ネットでなにかと話題になっている大変レアなダイエット方法です。
ベビーフードダイエットの4つの効果
ベビーフードダイエットの効果について見ていきましょう。なるほどこういうものか、というのが分かりますよ。たしかに痩せそうなダイエット方法です。いくつかご紹介しましょう。
栄養価が高い
赤ちゃんの食べ物だけあって、栄養価が高いです。栄養素がたっぷり含まれているのですね。しかも、バランスも良いのです。ダイエット中は栄養が上手に摂れずに、成功してもやつれた顔になってしまう方もいますが、そういう心配がありません。
カロリーが低い
1個あたりのカロリーが低いです。もちろん量も少なめですが、コンパクトでいい感じで売られています。ドカ食いの心配なんてありませんし、少量ずつ食べることができます。お腹がすいたらちょっと食べるということができます。
塩分控えめ
もちろん塩分も控えめにできています。塩分を摂りすぎると水分を溜め込んでむくみの原因になることもありますが、そういう心配もありません。
種類が多い
アメリカの場合は、どうも味の種類が少ないらしく、すぐに飽きるという意見が多いです。しかし、日本の場合はいろんな味のものがあるようで、飽きずに食べられるのがメリットとして評判になっています。
日本国内には、ベビーフードが300種類くらいあるそうですよ。毎日変えても、1年近く持つのですね！味に飽きることはなさそうです。
ベビーフードダイエットの方法
ベビーフードダイエットの具体的な方法について見ていきましょう。実践方法としては、本家本元のアメリカでの方法と、日本との方法とでは、若干違いがあるようです。両方についてまとめてみました。
アメリカでの方法
一般的に、置き換えダイエットに活用します。置き換えるタイミングは、朝食、昼食、間食になります。アメリカのベビーフードは1個あたり60キロカロリー前後のものが圧倒的に多いようで、1日に14個までベビーフードを食べても良いことになっています。
トータルで1000キロカロリー以下です。夕食は普通に食べますが、食べ過ぎないように注意することが条件です。
日本での方法
日本でのベビーフードダイエットはテレビ番組の影響が非常に強いです。番組は、2017年1月15日に放送された「ピラミッド・ダービー」です。春香クリスティーンさんが実践したのが、ベビーフードダイエットでした。
具体的には、1日3食のうち、2食をベビーフードに置き換えるものです。置き換えのあたりはアメリカとほぼ同じですね。1週間続けて、なんと3.1キロもやせて、顔立ちも変わり、騒然としたそうです。
ベビーフードダイエットの口コミ
ベビーフードダイエットは人気殺到、店頭からベビーフードが消えたことに対する非難の声も聞かれます。アメリカでは痩せた人もいるようですが、日本での口コミを見るとまだまだチャレンジしている人は少ないようです。
#TBS の #ピラミッドダービー で #ベビーフードダイエット が紹介されました。ベビーフードは赤ちゃんの為に作られた食事です。ダイエット目的ではなく、生きる為成長の為に必要としている赤ちゃんが居ます。ダイエットは自己責任と良識の範囲で行いましょう！@TBS_pyramid pic.twitter.com/XiFoQXgprd
— 正しいベビーフードダイエットのススメ (@diet_babyfood) 2017年1月15日
ベビーフードダイエットするやつは市販のもの買うんじゃなくて、野菜買って柔らかくなるまで煮てすり潰して裏ごしして、1日1回食小さじ1から始めろ！＼(^o^)／デブが楽すんな！
— 永琳 (@vampireri_n) 2017年1月16日
ベビーフードまでダイエットに使うの？色んなダイエット方法が提案されてきたけど、その都度その食品が品薄になって本当に必要な人が買えなくなる現象が起こってきた事、局側もわかってるであろうのに放送しちゃう？
— 蓮 (@buchixbuchi_co) 2017年1月16日
理解できない…。自分たちさえ良ければ的な発想の人間が多い残念な世の中。 https://t.co/7IyeRfVznF
ピラミッドダービーでベビーフードダイエット特集→翌日ベビーフード売り切れ 非難の声相次ぐ https://t.co/OIRBjBbxzm #ピラミッドダービー #ベビーフード #ダイエット #拡散
— まとめまとめ(公式) (@matomame3) 2017年1月16日
ベビーフードダイエットについてのまとめ
「栄養価が高い」「カロリーが低い」「塩分控えめ」「種類が多い」
・ベビーフードダイエットの方法
「アメリカでは1日14個まで」「日本では1日2食をベビーフードに置き換える」
いかがでしたか？
もともとアメリカで始まったときには、大真面目なダイエット方法だったにちがいないと思いますが、現在の日本では、なんだか笑いを誘う大騒ぎになっているようです。
日本人ってブーム大好きですよね。痩せたかどうかの確認ができないくらいに、買い占め関連の口コミが多かったです。
見ているうちに、ベビーフードダイエットにとても興味を持ってしましました。今が旬ですので、ぜひチャレンジして話のネタがてらスリムを目指して下さいね。しかし、本当に困っている人もいるかも・・・。
以上、ベビーフードダイエットのおまとめでした。
