DJoUln3UQAAaeiG

カーリークロスのダイエット!身長と体重&スタイル維持の秘訣まとめ

カーリー・クロスさんは、元ヴィクトリアズ・シークレット・エンジェルで、テイラー・スウィフトの親友としても有名なトップモデル。とにかくスタイル抜群の彼女ですが、そのスーパーボディを維持するためにあるダイエットを実践しているそうなんです。

 

今回はカーリー・クロスさんの身長や体重、ダイエット方法についてまとめました!

カーリー・クロスさんのプロフィール

 

出典:https://twitter.com/

名前:カーリー・クロス(Karlie Kloss)

出身地:アメリカ合衆国イリノイ州シカゴ

生年月日:1992年8月3日

身長:188cm

 

 

シカゴ出身のカーリー・クロスさんは、緊急救命室の医師である父と、アートディレクターの母との間に、4人姉妹の次女として生まれました。1994年にミズーリ州セントルイスへ引っ越し、そこで育ちます。

 

デビューのきっかけは、2005年の13歳の時に地元のチャリティーファッションショーに出演した際にスカウトされたこと。2007年には『ティーン・ヴォーグ』に掲載され、さらに「カルバン・クライン」のモデルとしてファッションショーに出演。2008年には、ピープル誌が選ぶ「ベスト・モデル」に選出されます。

 

2013年から2015年まで「ヴィクトリアズ・シークレット」のモデルの中でも特に人気のあるメンバーが選ばれる特別広告塔「ヴィクトリアズ・シークレット・エンジェル」としても活躍しました。

 

 

親友はテイラー・スウィフト!

 

taylor-swift-karlie-kloss

出典:http://www.m-magazine.com/

 

プライベートではテイラー・スウィフトさんの親友としても知られるカーリー・クロスさん。同い年の2人は、一緒にショッピングしたり、スポーツ観戦したり、旅行したりと、とても仲の良い姿を見せています。

 

 

カーリー・クロスさんの身長・体重・BMI

Karlie+Kloss+2012+Victoria+Secret+Fashion+6ca_oJ0Noi5l

出典:http://www.zimbio.com/

 

カーリー・クロスさんの身長

すらっと背が高くてどんな服でも着こなす、トップモデルのカーリー・クロスさん。ここでは、彼女のスタイルについて見ていきましょう!

 

カーリー・クロスさんの身長は、なんと188cm!背の高い人が集まるモデルたちの中でもかなりの高身長です。

 

188cmというと体重もそれなりにありそうですが、カーリー・クロスさんの体重は54kgととても軽いです。

 

カーリー・クロスさんの標準体重と美容体重

カーリー・クロスさんの身長からBMIにより標準体重と美容体重を算出すると、

 

標準体重(BMI 22):22×1.88×1.88=77.76(kg)
美容体重(BMI 20):20×1.88×1.88=70.69(kg)

BMI=体重(kg) ÷ {身長(m) X 身長(m)}

 

となります。

 

体重54kgのカーリー・クロスさんは、標準体重より23kg、美容体重より16kg軽いことになります。BMIは54(kg)÷{1.88(m)X1.88(m)}=15.28で「低体重」です。

 

このように、カーリー・クロスさんは、痩せすぎと言ってもいいくらいとてもスリムなスタイルだと言えるでしょう。

 

それでは次に、カーリー・クロスさんがこのスタイルをキープするために実践しているダイエット方法をご紹介します!

 

 

カーリー・クロスさんのダイエット方法①運動

20768256_894711657346767_8580514938834256421_n

出典:https://www.facebook.com/

 

カーリー・クロスさんのダイエット方法の1つは、運動。ジョギングやヨガ、筋トレ、水泳、ボクシングなど、いろいろな運動を行なってスタイルをキープしています。ジムには1週間に5回通い、専属のトレーナーが驚くほど毎日ストイックに運動しているそう。カーリー・クロスさんの美意識の高さが伺えますね。

 

 

カーリー・クロスさんのワークアウト動画

カーリー・クロスさんがどんな運動をしているか気になりませんか?

 

そんな時は、YouTubeで公開されている彼女のワークアウト動画をチェックするのがおすすめです!

 

例えば、こちらは全身ワークアウト動画です。2分という短い動画ですが、どれもそれほど難しくない動きで、真似しやすそう。

https://www.youtube.com/watch?v=-suMQ6s53GM

そしてこちらも同じシリーズの動画で、今度はカーリー・クロスさんがヨガをしている姿が見られます。

 

https://www.youtube.com/watch?v=yT7aOwT1oRM

ほかに、ウォームアップやクールダウンを説明した動画もあるので、ぜひ探してみてください♪

 

 

カーリー・クロスさんのダイエット方法②朝食をきちんと食べる

19396882_860541377430462_1754650474030307980_n

出典:https://www.facebook.com/

 

続いてご紹介するカーリー・クロスさんのダイエット方法は、「朝食をきちんと食べること」。

 

朝食をきちんと食べることがダイエットなの?と意外に思われる人も多いかもしれませんが、好きなものを朝に食べておくことで、なるべくストレスなく昼・夜の食べ過ぎを防ぐことができるようです♪

 

時間がない日の朝は、簡単なスムージーを作って飲むこともあるというカーリー・クロスさん。おすすめのスムージーのレシピは、アーモンドミルク、プロテイン、そしてフローズンバナナだそうですよ。

 

 

カーリー・クロスさんのダイエット方法③ビーガンクッキーでヘルシーに

DEe7de1W0AE2kRa

出典:https://twitter.com/

 

食事に関連して言えば、実はカーリー・クロスさんはチョコレートなどのスイーツが大好き。そんな彼女は、甘いけど罪悪感なく食べられる「ビーガンクッキー」をプロデュースしています。

 

このビーガンクッキーは、絶対菜食主義者と呼ばれる「ビーガン」向けに作られたクッキーで、動物性のものが一切含まれておらずとてもヘルシー。美に敏感な女性の間で瞬く間に人気になりました。

 

カーリー・クロスさん自身もこのクッキーを愛用していて、甘いものが食べたくなったときに食べているのだそうですよ。甘いものはダイエットの敵と避けられがち。このヘルシーなクッキーがあれば、甘いものを我慢するストレスから解放されますね!

 

 

カーリー・クロスの身長と体重・ダイエット方法についてのまとめ

・カーリークロスさんの身長は188cmで体重は54kg

・カーリークロスさんのダイエット方法
「運動」「朝食をきちんと食べる」「ビーガンクッキー」

188cm・54kgというスーパーボディを持つカーリー・クロスさん。そのスタイル維持の秘訣は運動と朝食、そしてヘルシーなビーガンクッキーにありました。

 

カーリー・クロスさんは、YouTubeのエクササイズ動画やスムージーのレシピなどを公開しているので、ぜひ参考にしてみてはいかがでしょう♪

 

記事に関連するキーワード

関連する記事①

tumblr_mtshgvQuhz1sghuswo4_250

ジゼルブンチェンのダイエット!身長と体重&スタイル維持方法まとめ

スーパーモデルのジゼル・ブンチェンさんは、様々なブランドの広告塔として活躍し、世界で最もリッチなモデルとしてギネスにも登録されている女性。&

ダウンロード

レディーガガの身長と体重&ダイエット方法!激太り後に痩せた秘訣まとめ

世界的に有名な歌手レディー・ガガさん。彼女は2012年に激太りが噂され、その後1ヶ月で-13kgのダイエットに成功したってご存知でしたか?&

images (1)

エマワトソンのダイエット!身長と体重&スタイル維持の秘訣まとめ

エマ・ワトソンさんといえば、ハリー・ポッターのハーマイオニー役を10年間つとめ、現在も『美女と野獣』をはじめ映画に引っ張りだこの女優さん。華

Sam-Smith-Academy-Award-nominees-luncheon-2016-2-372x560

サムスミスが痩せた!身長と体重&ダイエット方法まとめ

2014年にゲイであることをカミングアウトしたイギリスの大人気歌手・サムスミスさん。 そんなサムスミスさんと言えば、ぼっちゃり体型

BvGeyCIIMAE5gzJ

ブレイクライブリーの身長と体重!スタイルやダイエット方法も総まとめ

大人気海外ドラマ『ゴシップガール』で主人公のセリーナ役を演じたブレイク・ライブリーさん。美しい顔と、長身で抜群のスタイルを持つ彼女は、たくさ

関連する記事②

261576

益若つばさのダイエット方法・体重・身長!産後もスタイル維持の秘訣まとめ

雑誌「Popteen」のカリスマ読者モデルとして圧倒的な人気を誇った益若つばささん。 この記事では、産後もスタイルをキープしている

4273659832_02c8999f72

えのきがダイエットに効果的な3つの理由・痩せる食べ方とレシピまとめ【成功者の口コミあり】

食卓でも地味でなかなか目立たない存在であるえのき。冷蔵庫に入っていても、なかなかちょうど良い調理方法が見つけられず、冷蔵庫の中で干からびてい

20160324_154427_size640wh_7154-1-196x300

ゆいPが痩せたロカボダイエット方法!身長・体重も徹底紹介

交際していた彼氏と別れたお笑いコンビ「おかずクラブ」のゆいPさん。しかし、ゆいPさんは5か月の交際期間中に12kgものダイエットに成功してい

nakajimatomoko

中島知子のダイエット方法!洗脳で激太り→復帰後に体重10kg痩せた3つの秘訣まとめ

お笑いコンビ・オセロの「黒い方」として活動し、「ぐるぐるナインティナイン」「笑う犬シリーズ」「知っとこ!」など数々の人気バラエティ番組に出演

1

ピーマンダイエットの効果・カロリー・レシピまとめ【カプサイシン豊富!】

ピーマンダイエットの情報をお探しですか? 一年中スーパーで売っているお手軽なピーマンですが、唐辛子の辛み成分のカプサイシンが含まれ

HAPIETトップページに戻る

記事へのコメント

HAPIETとは

HAPIET [ハピエット]はダイエット情報まとめサイトです。女性が美しくなるために必要な食事・運動・筋トレ・ダイエット方法に関する情報などをまとめています。