large

今井メロの身長と体重&ダイエット方法まとめ【ベルタ酵素ほか】

今井メロさんといえば、元スノーボードハーフパイプ選手で、オリンピックに出演した経験もある女性。現在は某女優に転身し、スリムな美しい体で注目を集めています。

 

今回はそんな今井メロさんの身長や体重、ダイエット方法についてまとめました!

今井メロさんのプロフィール

 

出典:https://lineblog.me/

名前:今井メロ

出身地:大阪市住之江区

生年月日:1987年10月26日

血液型:O型

身長:156cm

 

 

元スノーボードハーフパイプ選手で、現在はタレントや某女優として活動する今井メロさん。父親の成田隆史さんはスノーボードコーチ、兄の成田童夢さんは元スノーボード選手、弟の成田緑夢さんは障害者スポーツ選手というスポーツ一家です。

 

今井メロさんは12歳の時に史上最年少のプロスノーボーダーに。中学校卒業後は高校に進学せず、競技に専念。2006年にはトリノオリンピックに出場しましたが、転倒してしまい予選敗退に終わりました。

 

 

二度の結婚・離婚後、デビュー

 51lGPx7P+8L

出典:https://www.amazon.co.jp/

 

2010年に結婚と出産を報告。後に離婚し、2011年には別の男性と入籍し、第二子を出産しました。この時の出産は予定日より3ヶ月早く、未熟児として生まれた子はNICUに入院しました。

 

2012年、二人目の夫と離婚して自叙伝『泣いて、病んで、でも笑って』を出版。引きこもり生活やホステスへの転身、強姦被害、整形手術、さらに生活保護を受給していたことなどを告白し、ファンを驚かせました。2013年に初のヘアを披露し、2017年にはセクシー女優デビューしています。

 

そしてAVデビューした後の2018年、全日本スノーボード選手権ハーフパイプに10年ぶりに復帰して優勝!今井メロさんのインタビューによれば、

 

現在は指導員免許取得のため競技に復帰しています。昨年3月の全日本選手権の前に4日間だけ練習したら優勝できたので、自分の力は示せたかなと思っています

出典:zakzak(2018年2月15日)

 

練習期間はわずか4日間なんてすごいですね。2022年の北京冬季五輪への出場も狙っているとの噂ですよ。

 

 

今井メロさんの身長・体重・BMI

 

1408e218-s

出典:https://lineblog.me/

今井メロさんの身長・体重

元オリンピック選手で、女優という異色の経歴を持つ今井メロさん。ここでは彼女の身長や体重について見ていきたいと思います。

 

まず、今井メロさんの身長は156cm。日本人女性の平均身長より少し低めと言ったところでしょうか。体重は48kgだそうです。

 

 

今井メロさんの標準体重と美容体重

今井メロさんの身長からBMIにより標準体重と美容体重を算出すると、

 

標準体重(BMI 22):22×1.56×1.56=53.54(kg)
美容体重(BMI 20):20×1.56×1.56=48.67(kg)

BMI=体重(kg) ÷ {身長(m) X 身長(m)}

 

となります。

 

今井メロさんは体重48kgなので、ちょうど美容体重ということになりますね。スリムですがやせすぎではなく、とても美しく見えるスタイルであると言えるでしょう。

 

このように現在は非常にスリムな今井メロさんですが、かつては体重が64kgあったのだとか。体重64kgというと標準体重より約9kg重いので、ぽっちゃり体型だったことがわかります。今井メロさんはダイエットによって今のスリムな体を手に入れたのだそうですよ。

 

 

今井メロさんのダイエット方法①ベルタ酵素ダイエット

167f68b9

出典:https://lineblog.me/

 

今井メロさんが実践したダイエット方法の1つは、「ベルタ酵素ダイエット」です。人気の酵素ドリンクであるベルタ酵素を、毎日飲んでいるといいます。食事代わりに飲んでプチ断食も行なっているそうですよ。

 

ベルタ酵素には165種類の酵素のほか、ヒアルロン酸、プラセンタ、そしてザクロという3種類の美容成分が含まれていて、ダイエットだけでなく美容や健康にも◎!ピーチ味が美味しくて、続けやすいのもポイントです。

 

今井メロさん以外にも、元モーニング娘。の藤本美貴さんや人気モデルの藤井リナさん。女優の矢田亜希子さんなど、ベルタ酵素を愛飲している芸能人は多いようです。

 

 

今井メロさんのダイエット方法②夜は炭水化物抜き

o0540096014121874273

出典:https://ameblo.jp/

 

続いてご紹介する今井メロさんのダイエット方法は、夜の炭水化物を抜くこと。炭水化物といえばダイエットの敵というイメージがあり、痩せるために控える人も多いですよね。

 

ただ、炭水化物は三大栄養素の1つで、体に必要な栄養素。そのため炭水化物を一切摂らないのは体によくありませんし、リバウンドする可能性も高くなります。

 

そのため、今井メロさんのように夜だけ炭水化物を抜くのが、健康的に痩せるためにおすすめです。脳を働かせるために炭水化物は重要ですので、朝や昼はきちんと食べて、食後の活動が少ない夜だけ控えましょう。

 

ごはんやパンなどの主食を抜くと物足りない…という時は、豆腐など腹持ちが良くて低カロリーの食材をうまく活用するといいようですよ。

 

 

今井メロさんのダイエット方法③毎日体重計に乗る

638c58e7e4a62b575729cd5ad7f2b80c_17784

出典:http://girlschannel.net/

 

今井メロさんはスタイルキープのために、毎日体重計に乗るようにしているのだそうです。

 

体重計に乗ることがダイエットなの?と思われるかもしれませんが、毎日体重計に乗って自分の体重を意識することで、自然と食生活を見直すことができ、ダイエットにつながります。

 

ただ体重を計るだけで、1ヶ月で2〜3kg痩せるという人も多いんですよ。

 

もし余裕があれば、ノートやアプリに体重の記録をつけていくのがおすすめですが、面倒であればただ計るだけでもOK!とにかく、朝と夜に体重計に乗る習慣をつけてみてくださいね。

 

 

今井メロさんの身長と体重・ダイエット方法についてのまとめ

・今井メロさんの身長は156cmで体重は48kg

・今井メロさんのダイエット方法
「ベルタ酵素ダイエット」「夜は炭水化物抜き」「毎日体重計にのる」

元オリンピック選手で、現在某女優として活躍中の今井メロさんの身長や体重、ダイエット方法についてご紹介しました。

 

波乱万丈の人生を送りながら、美を追求し美しい姿を手に入れているのはさすがです。64kgあった体重も、今では48kgに。

 

今井メロさんのダイエット方法はベルタ酵素や夜の炭水化物制限、体重計に乗ることなど、真似しやすそうでいいですよね。

 

今井メロさんの活躍やスタイルに今後も注目していきたいと思います!

 

記事に関連するキーワード

関連する記事①

jnl1707290002-f1

浅田真央の身長と体重&ダイエット方法!スタイル維持の秘訣とは

2017年4月10日に引退を発表したフィギアスケート選手の浅田真央さん。2014年のソチ五輪では、世界中を魅了する素敵な演技を見せてくれまし

20171121-OYT8I50091-L

高木美帆の身長と体重&ダイエットや食事法まとめ

平昌オリンピックのスピードスケート女子1500メートルで銀メダルに輝いた高木美帆さん。  そんな高木美帆さんの引き締まった体と強さ

AS20171225000634_comm-300x200

大坂なおみがダイエット!身長と体重&7kg痩せた方法まとめ

女子プロテニスプレーヤーとして現在世界中から注目されている大坂なおみさん。  そんな大坂なおみさんは、テニスのパフォーマンスを上げ

DUW4YEZVoAA7SEN

筋肉が凄い!藤森由香の身長と体重&トレーニング方法まとめ

藤森由香さんといえば、かわいすぎるスノーボード選手として話題の女性。平昌オリンピックを最後に現役引退を表明し、ファンに衝撃を与えました。 &

DXwTjeVVMAALmHD

筋肉が凄い!高木美帆の身長と体重&トレーニングやダイエットを徹底調査

平昌オリンピックで金銀銅メダル全てを獲得した、スピードスケーターの高木美帆さん。選手として超一流なのはもちろん、そのかわいすぎるルックスにも

関連する記事②

obesity

ウエスト・お腹痩せダイエット方法!ぽっこり肉付く原因も徹底解説!

ウエストなどのお腹周りは、少し食べただけでもすぐお肉がつきやすいと思いませんか。薄着の季節などはお腹がぽっこりしているということも、誰もが経

da22b9d9501a89df13e2a04be87e5e41

ダイエットは筋トレが最も効果的!女性でも自宅できる9つの運動まとめ【動画解説付き】

ダイエットといえば、食事制限と軽いジョギングなどの有酸素運動というイメージを持っている方は多いと思います。  実際にそれらのダイエ

1

キムチダイエット4つの効果・カロリー・人気レシピ7選

美容やダイエットに熱心な韓国が発祥の「キムチ」はダイエット効果が高い上、自分好みの味にアレンジもできておすすめです。   今回はキ

67deaba38b20a6d2f077ba6e118dec2a

モデル・ぺこの体重とダイエット方法6つ!脚やせマッサージの秘訣あり【2ヶ月で8kg痩せた】

今年の顔となったタレントの「りゅうちぇる」さん。その彼女で、カリスマ読者モデルとしても知られる「ぺこ」さんは、最近8kgのダイエットに成功さ

a88e5aef65550b2b77b2b3cad5bdf6d5

武田玲奈のダイエット方法!身長・体重・スタイル維持法まとめ

武田玲奈さんは、ギャルファッション誌「Popteen」で人気を集め、現在は「non-no」専属モデルとして活躍中のモデルさんです。 &nbs

HAPIETトップページに戻る

記事へのコメント

HAPIETとは

HAPIET [ハピエット]はダイエット情報まとめサイトです。女性が美しくなるために必要な食事・運動・筋トレ・ダイエット方法に関する情報などをまとめています。