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スザンヌのダイエット法!現在の身長と体重・スタイル維持の秘訣まとめ

バラエティ番組で活躍し、男女問わず人気があるタレントのスザンヌさん。そんな彼女の笑顔に癒されている人も多いのでは。

 

そんなスザンヌさんは現在1児の母親ですが、変わらずスタイル抜群です。

 

そこで今回は、スザンヌさんの身長・体重、そして気になるダイエット方法についてまとめました。

スザンヌさんのプロフィール

出典:https://ranking.goo.ne.jp/

プロフィール

名前:スザンヌ
本名:山本紗衣(やまもとさえ)

生年月日:1986年10月28日

出身地:熊本県熊本市

血液型:O型
身長:166cm

最終学歴:第一薬科大学付属高等学校中退
所属事務所:ゲイダッシュステージ

 

スザンヌさんは14歳の頃、熊本でモデルのスカウトを受け、CMに出演するなどし芸能活動を始めていました。

 

そんなスザンヌさんですが、学力面は不十分で担任から「熊本で確実に合格できる高校はない」と言われ、祖母の知人に紹介された芸能コースのある福岡の高校へ進学します。

 

そして高校中退後、芸能界デビューし、福岡の芸能事務所に所属しながら、モデル・ローカルタレントとして活動します。

 

2006年、現在の事務所に移籍するためスザンヌさんは上京します。

 

出典:http://www.suruga-ya.jp/

中野腐女子シスターズ


2007年3月から2008年3月まで、アイドルグループ

『中野腐女子シスターズ』に健康オタク担当として加入します。

 

 

出典:http://www.officiallyjd.com/

『クイズ!ヘキサゴンII』でブレイク

2007年から出演したバラエティ番組「クイズ!ヘキサゴンII」で、「おバカタレント」として大ブレイクします。

その後はバラエティ番組の出演が増え、バラエティタレントとして成功を収めます。

 

 

2008年4月には連続ドラマ 『無理な恋愛』へ出演し、女優デビューを果たします。

その後もスザンヌさんは、順調にタレント活動を続けていきます。

 

出典:https://matome.naver.jp/

スザンヌさんのプライベート

スザンヌさんは、2010年に交際が報じられた

プロ野球選手・斉藤和巳さんと2011年12月に結婚します。


そして2014年1月6日、第一子となる男児を出産しました。

 

しかし、斉藤和巳の不倫問題などから2015年3月17日に離婚を発表します。そして現在は、シングルマザーとして頑張っています。

 

 

スザンヌさんのスタイル(身長・体重・BMI)

出典:http://wear.jp/

 

スザンヌさんの身長

では、まずスザンヌさんのスタイルから見ていきましょう。

 

スザンヌさんの身長は166cmです。日本人女性の平均身長より高く、モデルとして活躍できる身長です。そんなスザンヌさんもモデル出身ですので納得ですね。

 

そして体重は公表されていませんでしたが、47kg前後という情報が有力です。

 

スザンヌさんの標準体重と美容体重

スザンヌさんの身長からBMIにより標準体重と美容体重を算出すると、

 

標準体重(BMI 22):22×1.66×1.66 =60.62 (kg)
美容体重(BMI 20):20×1.66×1.66= 55.11(kg)

BMI=体重(kg) ÷ {身長(m) X 身長(m)}

 

となります。

 

スザンヌさんの体重が40kg代後半だとしても、美容体重よりも少なく、とてもスレンダーな体型ではないでしょうか。

 

スザンヌさんのダイエット方法

出典:https://ameblo.jp/

 

スレンダーな印象のスザンヌさんですが、妊娠中は12kgも増えたそうです。通常は半年ほどかけて体重を戻しますが、スザンヌさんは何と2か月で元に戻したそうです。スザンヌさんはどのような方法で体重を元に戻したのでしょうか。

 

デトックススープで脂肪燃焼

出典:http://s-chihhy.cocolog-nifty.com/

 

 

スザンヌさんは、独自のレシピで「デトックススープ」を作り、飲み続けることで産後ダイエットを成功させたようです。

 

そんなスザンヌさんのデトックススープはテレビでも紹介され、驚くほどの効果があるそうです。

 

スザンヌさんは、こちらのお手製デトックススープを取り入れて、わずか一か月で体重-7.1Kg、ウエスト-17cmもの効果が現れたそうです。

 

 

デトックススープの効果

デトックススープとは、医療機関で肥満患者にも使われるスープで、脂肪燃焼・代謝アップ・腸内デトックス効果があります。

 

スザンヌさん考案のデトックススープも、基礎代謝を上げてくれるので脂肪燃焼効果があり

ダイエット効果があります。

 

また、食物繊維が豊富なので、便秘を解消し、お腹周りをすっきりとさせてくれます。しかも温かいスープは、冷え性の改善やリラックス効果も期待でき、女性にとっては嬉しいことだらけです。

 

 

デトックススープの作り方

デトックススープの作り方がスザンヌさんのブログにアップされていました。

 

深いい話で紹介させてもらったデトックススープレシピです☆

とっても簡単です( ´ ▽ ` )ノ
分量は、1日1食このスープに置き換えた場合の約、1週間分です。
わたしは多めに作って、1食分ずつカップに分けて冷凍しちゃってます。

 

引用:スザンヌオフィシャルブログ デトックススープ☆ ttps://ameblo.jp/

 

出典:https://ameblo.jp/

 

●材料

玉ねぎ 3個
セロリ 1本
ピーマン 1個
キャベツ 半玉
鳥のササミ 3切れ
しょうが 1片
ホールトマト 1缶
チキンスープの素 1個

 

●作り方

①野菜をお好みの食べやすい大きさに切る。

②すべての材料を鍋に入れ、約10分間煮込む。

③スープが足りないと思ったらお水も少し入れて煮込む。

 

こちらのレシピで作ると、慣れるまではかなり薄味に感じるそうです。お皿によそってから、お好みで塩コショウで味をととのえたり、カレーパウダーやチリソースで味を変えるのもオススメだそうです。

 

まとめ

いかがでしたでしょうか。一児の母親になっても変わらずスタイル抜群のスザンヌさんのダイエット方法についてまとめました。

 

スザンヌさんの抜群のスタイルと元気ハツラツは、デトックススープにあったようです。デトックススープは野菜も沢山とれるので、ダイエット効果以外にも美容や健康にも効果が期待でき、女性には嬉しいことだらけですね。

 

少し体重が気になるという方は、ぜひ試してみてください。

 

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