安倍なつみさんのプロフィール

安倍なつみさんは、1997年にオーディション番組「ASAYAN」の「シャ乱Q女性ロックボーカリストオーディション」の最終選考に選ばれるも落選し、その後最終候補者を集めて結成されたモーニング娘。に加入し、芸能界デビューを果たしました。

デビューのきっかけとなった「シャ乱Q女性ロックボーカリストオーディション」の優勝者は平家みちよさんだったものの、番組内でつんく♂さんが推していたのは実は安倍なつみさんだったこともあり、モーニング娘。では初代センターを任されることに。

1998年、「モーニングコーヒー」でメジャーデビューを果たすと、年末には第40回日本レコード大賞最優秀新人賞を獲得し、第49回NHK紅白歌合戦に初出場も果たすなど、モーニング娘。は一気に国民的アイドルとしての地位を獲得することとなりました。

2004年にソロ活動に転向するも、盗用騒動が発覚。数ヶ月間の活動自粛を余儀なくされました。活動再開後は、同じくハロープロジェクトに参加するメンバーとの短期結成ユニットなどで活動する傍ら、ミュージカルなどに出演し、10年以上に渡るキャリアを築き上げました。

プライベートでは、2015年末にミュージカル「嵐が丘」で共演した山崎育三郎さんと結婚。今年7月には第1子となる男の子が誕生しています。

安倍なつみさんの身長・体重・BMI

安倍なつみさんの公称身長は152cm。アイドルということもあり、残念ながら体重は非公表とされていますが、ネットの情報によれば38kg（痩せている頃）とされています。

152cmの身長は、同年代の女性と比べてもかなり低い方ではありますが、それでも体重が30kg台というのは、なかなか出ない数値ですので驚かされます。

過去に出版された写真集でのお腹周りを見ても、たしかに無駄なぜい肉が一切ない、へこんだお腹をされていることが見て取れます。ですので、38kgとうわさされる体重もあながち間違いではないのかもしれません。

ファンの間では「体型の変化が激しい」との意見も

モーニング娘。が黄金期を迎えていた2000年。この頃の安倍なつみさんの太り具合は相当なものでした。

二の腕にたるみが目立つのはもちろんのこと、顔はパンパンで、腹回りも明らかに衣装で何とか押さえ付けてカバーしていることがバレバレなほどの激太りをされていました。

激太りの背景には、圧倒的な才能を持った後藤真希さんの加入により、自身が担ってきたセンターポジションを奪われるストレスがあったとも言われていますが、真相は明らかとされていません。

2000年の安倍なつみさんは、当時19〜20歳ですので、単に年齢的な問題で太ってしまった可能性も考えられますが、成長期は過ぎていたと思われるので、やはりストレスによる過食説が有力と言えるでしょうか。

安倍なつみさんの標準体重と美容体重

安倍なつみさんの身長からBMIにより標準体重と美容体重を算出すると、

となります。

36kgとも言われる、最も痩せていた頃であればBMIは15.5という驚異的な数値になります。これは明らかな低体重であり、健康面が心配されるほどの低い値です。

激太り時代は、どう甘く見積もっても美容体重ということはないでしょうから、50kg近い体重であったと思われます。最軽量の36kg時代との差は15kgにもなっていたことが分かりますね。

さすがに当時はダンスを踊っていても身体の重さやキレの無さを自覚していたのではないでしょうか。

安倍なつみさんのダイエット方法2選

かつては激太りしたこともあった安倍なつみさんですが、その後見事にダイエットに成功し、現在はデビュー当時を思わせるほどの美しい腹筋を取り戻しています。

彼女が行ったダイエットは一体どのようなものだったのでしょうか。

寄生虫ダイエット？

後藤真希さんの加入によるストレスで激太りしたと報じられた安倍なつみさん。見かねたつんく♂さんが彼女に提案したとされるのが「寄生虫ダイエット」だったという冗談のようなうわさがあります。

　アイドルのダイエット法として、昔からささやかれている、この「寄生虫ダイエット」が、全盛時の「モーニング娘。」で大流行していたという。

　確かにデビュー直後から体重をしぼり、美人アイドルへと変貌したメンバーも多く見られる。一方では、在籍中に激太りしてしまい、プロデューサーのつんく♂（43）に減量を命じられたメンバーも。

「それは、初期メンバーの安倍なつみ（30）でしょうね。彼女は後藤真希（26）が加入してから、過食状態になってしまった。後藤へのライバル心がストレスに変わり、食に走ってしまったようです。そこで、安倍がつんく♂から進言されたのが、寄生虫ダイエットだった、と。実際に実践したかどうかは不明ですが、彼女は元のスリムな体型を取り戻したそうですよ」（アイドルウオッチャー）

 

引用：お騒がせ美女 ホンマかいな「都市伝説」（3）モーニング娘。 寄生虫ダイエット | アサ芸プラス

アサ芸の記事で信憑性★2（5点満点中）とされているように、嘘か本当か分からない、都市伝説のような話ですが、売れるためなら何でもする芸能界ならあり得るかも・・・？と思わされるのも事実です。

正しい食事の知識を身につけた

実は、安倍なつみさんは「野菜ソムリエ」や「ジュニア食育マイスター」の資格を取得するなど、食に対する意識がとても高いそうです。

10代の頃には分からなかった、正しい食事のイロハを学んだこともダイエットを成功に導いた要因だったのではないかとされています。

安倍なつみさんの身長と体重・ダイエット方法についてのまとめ

以上、安倍なつみさんが激太りからダイエットに成功した秘訣についてまとめました。

現在は1児の母として、育児に奮闘している彼女。今後は、モーニング娘。の後輩である辻希美さんや同期の飯田圭織さんのようなママタレントとして活動していくのでしょうか。

モーニング娘。黄金期メンバーも今では大人の女性として、育児や仕事に奮闘する日々を送っています。近い将来同窓会のような企画が行われた際には、お互いの子どもを連れて、当時を懐かしく語り合うなんてこともあるのかもしれませんね。

これからも安倍なつみさんの活躍に注目していきましょう。