20161116_150511

片岡鶴太郎の体重と激やせダイエット方法!ヨガ健康法の秘訣まとめ

片岡鶴太郎さんは、1980年代に「男女7人夏物語」「オレたちひょうきん族」などの人気番組に多数出演し、お茶の間の人気者として活躍したお笑い芸人です。

 

この記事では、かつて小太りキャラで知られた鶴太郎さんが激ヤセに成功した秘訣についてまとめています。

片岡鶴太郎さんのプロフィール

出典:http://www.ohtapro.co.jp/

芸名:片岡鶴太郎(かたおか つるたろう)
本名:荻野繁雄(おぎの しげお)
出身地:東京都荒川区
生年月日:1954年12月21日
身長:163cm
デビュー:1973年
出身高校:東京都立竹台高等学校
最終学歴:東京都立竹台高等学校卒業
所属事務所:太田プロダクション

 

片岡鶴太郎さんは、高校卒業後に土木作業員のアルバイトなどを経験した後、1973年に声帯模写の片岡鶴八さんに弟子入りし、芸能界入りを果たしました。

 

24歳のときに(漫才ブーム仕掛け人の一人である)横澤彪さんと再会するも、漫才ブームの波には乗れず。その後「オレたちひょうきん族」で披露した近藤真彦さんのものまねを経て大ブレイクを果たされています。

 

バラエティ番組にとどまらず司会業などでも活躍し、人気絶頂を迎えていた1988年。突如としてプロボクサーテストを受験することを決意。特例措置として受験し、見事合格。それまでの小太りキャラとは別人のような引き締まった身体に変貌を遂げました。

 

その後、映画「異人たちとの夏」での演技が評判を呼び、数々の映画賞を受賞。1991年にはNHK大河ドラマ「太平記」で役者としての評価を確かなものとし、以降は数多くの映画・テレビドラマで活躍する俳優へと成長されています。

 

また、芸術家としても才能を評価されており、全国各地に工藝館が作られているほか、これまでに数々の書展で賞を受賞するなど、生来の器用さを活かした活動も行われています。

 

 

片岡鶴太郎さんの身長・体重・BMI

出典:http://up.gc-img.net/

1980年代、片岡鶴太郎さんは小太りキャラとして知られた存在でした。しかし、1988年に始めたボクシングの影響により、別人のような引き締まった身体を作り上げてからは、リバウンドすることなく現在までその体型を維持し続けてきました。

そのため、いつの間にか「痩せた体型」のイメージが世間に定着していた鶴太郎さんですが、最近出演した「アウトデラックス」で披露された「痩せ細った」身体が視聴者に衝撃を与えています。

片岡鶴太郎さんの公称身長は163cmですが、体重は44kgしかないとされています。女性ならともかく男性で40kg台半ばしか体重がないのですから、誰が見てもガリガリにしか見えない体型になっていることも何ら不思議ではありません。

 

 

片岡鶴太郎さんの標準体重と美容体重

片岡鶴太郎さんの身長からBMIにより標準体重と美容体重を算出すると、

 

標準体重(BMI 22):22×1.63×1.63 = 58.45 (kg)
美容体重(BMI 20):20×1.63×1.63 = 53.13 (kg)

BMI=体重(kg) ÷ {身長(m) X 身長(m)}

 

となります。

 

44kgしかない鶴太郎さんのBMIを算定すると「16.5」という驚異的な数値がはじき出されました。18以下で低体重に分類されることを考えると、健康面が心配されるほどの痩せ細った身体をされていることが分かります。

 

テレビで披露したのは僕がアレンジしたヨーガのトレーニングで、本来は門外不出です。 驚かれた方もいたかもしれませんが、怪しげな宗教にハマったわけではなく、心身ともに至って健康。 いまの生活スタイルを始めてから体重は44キロ(身長163センチ)まで落ちましたけど、それは細マッチョなだけで
脱いだらすごい筋肉をしていますよ! 

 

引用:【芸能】片岡鶴太郎が激やせ 本人が明かす「125歳まで生きられる」健康法

 

周囲からは、あまりの痩せっぷりに健康面が心配されている鶴太郎さんですが、本人が語っているところによれば、心身ともに至って健康で、むしろ以前よりも健康度が増しているのだそうですから驚きです。

 

 

片岡鶴太郎さんのダイエット方法

出典:http://entert.jyuusya-yoshiko.com/

劇的なまでに痩せた片岡鶴太郎さんですが、その秘訣はどこにあるのでしょうか?

朝の支度に6時間!?驚異のヨガ生活

出典:seesaa.net

アウトデラックスに出演し、ストイックなヨガ生活を披露した鶴太郎さん。驚いたことに、ヨガを行うことから逆算したスケジュールで生活しているため、朝7時半の出発の場合は0時起床をされていることが語られていました。

片岡さんは「朝起きて家を出発するまで6時間の男」という紹介で登場。朝5時出発の場合、夜の11時に起きるという片岡さんは、やることが多くて「忙しい」と発言。そこで6時間の間、なにをしているのかを密着されていた。

 

そこで、2時間かけてゆっくりと朝食を過ごす代わりに、1日1食しか食べないことやヨガ式の呼吸法、発声練習、準備体操を行い、さらにヨガから体操、瞑想などの1連の流れを披露した。

 

引用:「125歳まで生きたい」 片岡鶴太郎、激やせ理由はヨガ健康法!それでもネット上から懐疑的意見! – エキサイトニュース

 

今回、驚異のヨガ生活を披露したことで視聴者に衝撃を与えた鶴太郎さんですが、実は以前から健康に気を配った生活をされており、過去に「メレンゲの気持ち」に出演された際には、毎朝数粒のナッツ類しか食べない「超少食生活」をする姿が報じられていました。

 

 

鶴太郎流ヨガ健康法

125歳まで生きると豪語する鶴太郎さん。その夢をかなえるための生活は驚きの内容となっています。

 

◇朝食に2時間

実際に日々こなしているヨーガのメニューを説明すると、まずは呼吸法。

 

右の鼻の穴から息を吸って、左の穴から吐き、体内の活性酸素を抜いていく。 数種類の呼吸法をやり遂げるだけで30分かかります。

次に、両手で腹部を揉んで、睡眠中に癒着してしまった内臓を剥がす。さらに、顔の筋肉と滑舌を鍛える運動をして、逆立ちなどの体操が続きます。そして、最後が30分間の瞑想です。

実は、ヨーガは瞑想のための準備運動なんです。

 

お釈迦様の座り方、いわゆる蓮華座の姿勢を保つのは非常にキツい。柔軟性と強靭なインナーマッスルがなければ10分と耐えられません。とはいえ、瞑想を終えた時の幸福感は他には代えがたいものがありますね。

――朝トレの所要時間は実に3時間超。その後の朝食にも「鶴太郎流」が貫かれている。

会食の席では何でもいただきますが、普段は果物と野菜、ナッツ、豆類だけの菜食です。食事は1週間に1回、自分で10種類ほどの料理を作り置きします。それを2時間かけてゆっくり味わう。

ちなみに、僕は1日1食で朝ご飯しか口にしません。 食べた物をすべて消化してから寝ると内臓への負担が小さく、2~3時間の睡眠でも十分に疲れが取れるんです。

――起床して朝トレに励み、身支度を整えて家を出るまでに7時間を費やす。

 

朝7時半に出発した取材当日は、午前0時に起きたという。酒もタバコもやっていた30代の頃は、暴飲暴食のせいで65キロまで太ったこともあった。当時は朝になると後悔していましたが、いまは朝起きた瞬間から活力が漲っています。

 

引用:【芸能】片岡鶴太郎が激やせ 本人が明かす「125歳まで生きられる」健康法

 

 

視聴者からは心配の声も

元々のストイックな性格もあってか、極端とも取れる鶴太郎さんのヨガ生活。視聴者からは心配の声が上がっています。

 

 

17 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/12/15(木) 08:42:04.42 ID:a/fiE+uv0.net

筋肉は増えたの?
痩せて筋肉が落ちるのよくないよ
特に足
歩くのに苦労するようになる

18 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/12/15(木) 08:42:52.28 ID:NWDKt54x0.net

川島なおみとかも、同じような食生活で早死にした
菜食主義者って、必ず精神病んでおかしくなる

24 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/12/15(木) 08:44:39.71 ID:kFZIJK8Y0.net

東南アジアの部族とか細マッチョで60キロもない感じで俊敏だしその感じだよね

47 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/12/15(木) 08:51:58.94 ID:Go1wyxT00.net

長生きは肉を毎日食うぞ

 

49 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/12/15(木) 08:52:06.80 ID:P4y90eBk0.net

今現在が125歳みたいな身体だよな

 

引用:【芸能】片岡鶴太郎が激やせ 本人が明かす「125歳まで生きられる」健康法

 

 

片岡鶴太郎さんの身長と体重・ダイエット方法についてのまとめ

・片岡鶴太郎さんの身長は163cmで体重は44kg

・片岡鶴太郎さんのダイエット方法「ストイックなヨガ生活」

以上、片岡鶴太郎さんの激やせに関する情報をまとめました。

 

125歳まで生きると語る鶴太郎さん。すでに125歳のような身体をしているとの声も上がるほどに激やせした姿が衝撃的でした。

 

健康長寿の方は3食摂って、お肉も食べているという調査結果を読んだことがありますが、鶴太郎さん独自の健康法はそのような調査結果とは全く違う方法で行われているようです。結果は神のみぞ知るですが、これからも健康で長生きしていただければと思います。

 

記事に関連するキーワード

関連する記事①

10587714

大島美幸のダイエット法!身長と体重&ゼロトレのやり方まとめ

お笑い芸人として活躍している森三中・大島美幸さんさんと言えば、24時間マラソンにより一時期痩せましたが、その後見事にリバウンドしています。&

0・

人気お笑い芸人のダイエット方法9選まとめ【テレビの企画もの多し!】

人気お笑い芸人のダイエット情報をお探しですか? お笑い芸人の方は、テレビ番組のダイエット企画に呼ばれることが多いようで、皆さんなか

mig

横澤夏子の医療ダイエットとは?身長と体重&痩せた方法まとめ

お笑い芸人として、そして王様のブランチの準レギュラーとして活躍し、自身の誕生日に結婚を発表した横澤夏子さん。 そんな横澤夏子さんは

5YLNxyWNBpPvkZG_0

バナナマン日村勇紀のダイエット方法!身長・体重・痩せた秘訣まとめ

ぽっちゃり体型と独特な髪型で、キモカワ芸人として人気を集めているお笑いコンビ・バナナマンの日村勇紀さん。テレビの企画でダイエットに挑戦し、見

download

安田大サーカスHIROが減量!現在の体重・ダイエット方法まとめ

安田大サーカスのHIROさんと言えば、おデブキャラで親しみがあり人気があります。そんなHIROさんが突如ダイエットを決意し、ダイエット宣言し

関連する記事②

54121_200804270421165001209294401c

インリンのダイエット法!現在の身長と体重&産後スタイル維持の秘訣まとめ

写真集などで、大胆なM字開脚のセクシーポーズを披露し、男性を魅了してきたタレント・インリンオブジョイトイさん。そんなインリンオブジョイトイさ

2

アイソメトリックスのダイエット効果と方法・トレーニング運動動画まとめ

「アイソメトリックス」は痩せたい部分に力を入れて数秒間キープするだけのダイエット方法で、いつでもどこでもできるおすすめの運動です。 

breakfast-1242529_960_720

食パンは太る?カロリーやダイエットの食べ方まとめ

朝食はパン派ですか?それともご飯派ですか? 手軽さで言えば、パン(食パン)に軍配が上がるのではないでしょうか。でも、ダイエット中に

5ecf56f1d6e63b50756f17e08978fb2822290185-400x0-none

レタスダイエット本当に効果的な方法まとめ【ビヨンセは27kg痩せた!失敗しないコツもご紹介】

ダイエットするならレタスからはじめよう!という方もいるくらい、ダイエットの定番食材であるレタス。食物繊維も豊富で糖質も低く、ビタミンやミネラ

2

【ダイエット】外食でカロリー・糖質制限!ヘルシーなメニューを選ぶコツや注意点まとめ

 ダイエット中の外食はメニュー選びやちょっとした工夫をすることでダイエットも人間関係も上手く乗り切ることができます。 今

HAPIETトップページに戻る

記事へのコメント

  1. みつめ和紀

    2020/12/14 15:42

    いや、鶴太郎さんは立派です。自らの信ずることを実践している。ご立派です。

    返信

  2. 名無し

    2020/12/21 21:05

    ※1 無責任な発言だなぁ それは医師などが決める事であって キミは他人の決めたルールに黙って従う立場の単なる雑輩でしょ 口を慎めよ

    返信

  3. 名無し

    2020/12/30 01:32

    ※2 何だコイツ?お前こそ口を慎めよ塵虫。

    返信

  4. 名無し

    2021/01/22 16:08

    ※2 何だこいつ?タヒねや凸

    返信

  5. 名無し

    2021/03/03 15:38

    アジア人(モンゴル系)の体質から、我々老人の健康体型は布袋さん型って聞いたけど。 お釈迦さんはアーリア系だから、ケニア人やエチオピア人に近いんで痩せてて当然。

    返信

  6. 名無し

    2021/05/12 08:57

    ※2 医者だって長寿の方法なんて知りません そもそも医者の自殺率は高いし、寿命も短いです

    返信

  7. 名無し

    2021/07/25 04:06

     すごい、亡くなったら体は検体に出して欲しい、でも無理だろうな…。  死刑囚で似たような環境でやってくれへんかな。刑務所に無駄に何十年もいるやついっぱい居るんなら、せめて最後は人の役にたてと思いたい(痛いとか、内臓を無理に取るとかじゃあなくて)

    返信

  8. 名無し

    2021/09/11 22:28

    ストイックだなぁ でも芸能界の中ではあまり仕事が多くないよね?

    返信

  9. 名無し

    2022/01/28 14:55

    狂信的な菜食主義や宗教にハマってる連中と違い 別に他人に同じようにしろとか強要してるわけじゃないし 相手をちゃんと気遣って会食では普通に食うって言ってるんだし 誰にも迷惑かけてない理想的な生き方に見えるけどな 本人のやりたいようにやらせるのが一番だろ

    返信

HAPIETとは

HAPIET [ハピエット]はダイエット情報まとめサイトです。女性が美しくなるために必要な食事・運動・筋トレ・ダイエット方法に関する情報などをまとめています。