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バナナマン日村勇紀のダイエット方法!身長・体重・痩せた秘訣まとめ

ぽっちゃり体型と独特な髪型で、キモカワ芸人として人気を集めているお笑いコンビ・バナナマンの日村勇紀さん。テレビの企画でダイエットに挑戦し、見事成功させています。

 

この記事では、日村勇紀さんの身長・体重・ダイエット方法についてまとめています。

日村勇紀さんのプロフィール

出典:http://up.gc-img.net

名前:日村勇紀(ひむら ゆうき)
出身地:神奈川県相模原市
生年月日:1972年5月14日
身長:172cm
デビュー:1990年
出身高校:県立相模田名高等学校
最終学歴:県立相模田名高等学校卒業
所属事務所:ホリプロコム

 

日村勇紀さんは、高校時代からお笑いコンビ「陸上部」として活動し、縁のあったお笑い芸人の渡辺正行さんの誘いで、1990年に芸能界入りを果たしました。

 

その後、相方の原田健さんが引退。ピン芸人(タレント)として、1年ほど活動した後、4人組のお笑いグループを結成。その後、2人が脱退し、現在のバナナマンが結成されています。

 

2003年から「内村プロデュース」に不定期出演を開始し、知名度を獲得。その後、人気芸人の仲間入りを果たします。現在は、相方の設楽統さんが朝の情報番組「ノンストップ」で司会を務め、日村勇紀さんも数多くの人気番組に出演中です。

 

 

日村勇紀さんの身長・体重・BMI

出典:http://pbs.twimg.com

 

日村勇紀さんの身長は172cm

 

体重は、デビュー当時が62kg。その後、2012年に、90kgであることが判明(最高血圧210、最低血圧132)し、医師から「死にますよ」と言い渡されています。

 

その後、ダイエット(後述)に成功し、一時的に体重が減少するも、現在はリバウンドしており、100kgの大台に乗るのではないかとも心配されています。

 

この夏挑戦したいことは?という質問に、日村は「この一カ月すごい食った。元々太っているのにすごい太った。100キロが見えてきてマジでヤバイと思っているので、やせてみようと思ってます」と決意を明かしていた。

 

引用:バナナマン日村、ダイエット宣言 100キロ目前に危機感「マジでヤバイ」― スポニチ Sponichi Annex 芸能

 

 

日村勇紀さんの標準体重と美容体重

日村勇紀さんの身長からBMIにより標準体重と美容体重を算出すると、

 

標準体重(BMI 22):22×1.72×1.72 = 65.08 (kg)
美容体重(BMI 20):20×1.72×1.72 = 59.16 (kg)

BMI=体重(kg) ÷ {身長(m) X 身長(m)}

 

となります。

 

日村勇紀さんのBMIを計算すると、デビュー当時が「20.9」で、現在(推定)が「32前後」となります。

 

デビュー当時は、標準体重どころか、美容体重に近いほど痩せていたにもかかわらず、現在では明らかな肥満になってしまっていることが数字から分かります。

 

BMIは「25」を超えると、肥満に分類されるため、BMI「32」前後の日村さんの太りっぷりはさすがに見過ごせないレベルにまで来てしまっていると言えるでしょう。

 

 

日村勇紀さんのダイエット方法

出典:https://daily.c.yimg.jp

 

先ほどご紹介したとおり、デビュー当時から30kg近く太ってしまったことで、医師から「死にますよ」と脅しをかけられた日村勇紀さん。

 

見かねた相方の設楽統さんの提案で、テレビ番組「とんねるずのみなさんのおかげでした」で、彼をダイエットさせる企画が、2012年に行われました。

 

4月19日に放送されたその様子は、改めて日村の検診から始まった。この時点で彼は体重が90.3kgで最高血圧210、最低血圧132で体脂肪率29.1%、内臓脂肪レベル16.0などすべての項目において標準な状態ではなく、不健康ということが証明された。これらの数値の原因は肥満だという。東京医科大学の教授が彼の状態を見て「この血圧が長期にわたると、死に直結するような末路をたどる可能性があります」と警告したほどだ。そんな日村を失わない為に『デブすぎてバナナマン日村が死ぬ!?1か月間トマトダイエット』とのテーマでダイエットがスタートしたのである。

 

引用:【エンタがビタミン♪】「ドッキリダイエットで○kg痩せた」。バナナマン日村が命をかけて減量に挑戦。 | Techinsight|海外セレブ、国内エンタメのオンリーワンをお届けするニュースサイト

 

日村さんが行った「トマトダイエット」とは、一体どのようなダイエット方法なのでしょうか?

 

トマトダイエット

出典:https://www.google.co.jp

 

開始時の日村さんの身体データは以下のとおりとされています。

 

身長:172.1
体重:90.3kg(基準値:65.8kg)
体脂肪率:29.1%(基準値:17~23%)
B:103
W:11
H:103
血圧上:210(基準値:140未満)
血圧下:132(基準値:90未満)

 

引用:バナナマン日村さん「トマトダイエット」で12kg痩せたのはみなさんのおかげでしたっ

 

具体的な方法は、とても簡単で、トマトを毎日6個ずつ食べるというダイエット方法です。

 

■初日
朝食・昼食・夕食:トマト2個ずつ(約72kcal)

最初の3日間はトマトだけを食べ続ける

 

■4日目 
ロケ先のハワイまでトマトを届ける
トマトと通常食を食べる

 

■6日目 
帰国
ここまでで30個のトマトを食べる日村さん

 

引用:バナナマン日村さん「トマトダイエット」で12kg痩せたのはみなさんのおかげでしたっ

 

帰国後、思ったほどの結果が出なかったこともあり、トマトだけを食べ続ける生活は中止となりました。その後は、バランスの良い食事内容に切り替え、低カロリーの食事を続けた日村さん。

 

ダイエット企画開始から、15日目にして、体重が「85.2kg」にまで減少。-5kgの減量に成功しています。

 

しかし、その後、ダイエットで誰もが通る「停滞期」に突入。「驚くと代謝が上がる」ということで、数々のドッキリを仕掛けられた日村さんでしたが、当然ながら、ほとんど体重が減少することはありませんでした。

 

その後、運動を取り入れることにした日村さん。「100本PK」や「ボクシング」などに挑戦し、食事にも気を配った結果、最終的に「78.4kg(-12kg)」にまで、体重を落とすことに成功しています。

 

ただ、企画終了後ほどなくして、ラーメンとカツ丼を食べている姿を目撃されており、当然のごとく、リバウンドの憂き目に合うこととなりました……。

 

ダイエット企画の収録が終わりスタジオから出た日村は早速、ラーメンとカツ丼を食べていた。するとその時点で体重を測ったところ1.9kgも増えていたのである。果たして1か月後に日村はどうなっているのか。彼の生命の為にもリバウンドしていないことを願いたい。

 

引用:【エンタがビタミン♪】「ドッキリダイエットで○kg痩せた」。バナナマン日村が命をかけて減量に挑戦。 | Techinsight|海外セレブ、国内エンタメのオンリーワンをお届けするニュースサイト

 

日村さんがリバウンドしてしまった原因としては、過激すぎる(急すぎる)ダイエット内容に問題があったことや、ダイエット企画前の日村さんの暴飲暴食ぶりがひどすぎたことが考えられます。

 

トマトダイエット自体は、正しく行えば効果のあるダイエット法ですが、日村さんのように「毎食トマトのみ」というのは、挫折のもと

 

ですので、皆さんがダイエットをされる際には、これからご紹介する「夜トマトダイエット」を行うと良いかと思います。

 

 

夜トマトダイエット

夜トマトダイエットの方法は、実にシンプル。4つのルールをご紹介します。

 

1.夕食と一緒にトマトを摂取する

生のトマトでも、加熱調理しても、トマトジュースでもOK! 成長ホルモンの分泌をアップさせるために、夜食べるのがおすすめです。いろいろな調理法があるのがトマトの魅力なので、楽しめます!

 

2.最低3ヶ月、理想は6ヶ月続ける

数週間続けただけでは変化が見られないもの。肌や爪の生まれ変わりサイクルが平均6カ月なのと同様に、体の変化もこのくらいの期間で表われます。だから、無理しない程度に、6カ月継続してみましょう。

 

3.できるだけ規則正しい生活を心がける

どのダイエットにも共通しますが、暴飲暴食、睡眠不足、偏食はNG。基礎がしっかりあってのトマトパワーなので、起床・就寝時間、食生活などを整えて健康を保つように心がけましょう。

お酒はOK!
ストレスはダイエットの大敵! ストレス解消できるなら飲んで◎。

 

4.1日にリコピンを15mg以上とる

効果が出るかでないかは、トマトに含まれる「リコピン」の量で決まります。代謝を上げるのに必要な量が、15mg。より赤いほうがリコピンが多いので、赤いものをチョイスして。ミニトマトでもOK!

分量の目安
生で食べるなら……大2個orミニトマト17個
トマトジュースなら……350mlを2〜3本が効果的
料理なら……ホールトマト缶なら1缶弱

 

引用:夜トマトダイエット方法と効果-夜トマトダイエットのルール – gooダイエット

 

 

まとめ

以上、日村勇紀さんのダイエット方法をご紹介しました。

 

体重100kgの大台に乗りそうなので、体重を減らしたい。と語っている日村さん。しかし、現在も特に痩せた様子はありません。

 

早死しないためにも、そして、相方の設楽統さんのためにも、もう少し痩せて、長生きしていただければと思います。

 

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