%ef%bc%99

着圧ソックス3つの効果・使い方・口コミ【人気おすすめ商品も紹介】

着圧ソックスって履いたことありますか? 

 

調べてみると色んな着圧ソックスがあるのですが、中にはお手頃価格のものもあります。ソックスと言ってもかなり長めで太ももの位置まで履けるものが多いです。

 

就寝用のものを選べば、寝る時に履くだけで美脚が目指せますよね。

 

今回はそんな着圧ソックスについてご紹介します。

着圧ソックスとは?

%ef%bc%99

 

着圧ソックスとは、履いているだけで適度な圧力が足にかかり、血液やリンパの流れを良くしてむくみを解消できるダイエットソックスのことです。

 

脚の場所によって圧力が違うものが多く、足先に溜まった血液を効率的に心臓に送り返す仕組みになっています。

 

夜ベッドに入る時に履けば、睡眠中に効果を発揮して、翌朝は脚がすっきりしています。特に、立ち仕事や足がむくみやすい方におすすめのソックスです。詳しくご紹介しましょう。

 

 

着圧ソックス3つの効果

%ef%bc%96

 

着圧ソックスの効果についてみていきましょう。なかなか気持ちよさそうな効果が見込めますよ。まとめてみました。

 

1.血液循環を良くする効果

血液は心臓から送り出されて、体を一巡して、再び心臓に帰ってきますが、立ち仕事や座りっぱなしなど、同じ姿勢を続けていると、この循環がうまくいかなくなります。そんな時に、着圧ソックスをはくと、足先から太ももまで段階的に圧力がかかり、血液循環がよくなります。

 

2.リンパの流れがよくなる効果

流れがよくなるのは血液だけでなく、リンパにも言えます。リンパの流れがよくなることによって、美脚効果が見込めます。

 

3.老廃物を排出する効果

老廃物の流れも良くなります。不要になったものを体外にスムーズに排出して、足だけでなく体そのものもすっきりします。

 

 

着圧ソックスの方法

%ef%bc%98

 

着圧ソックスの具体的な方法、使い方について見ていきましょう。靴下なので、特にルールはあありませんが、一番効果的なのは、夜眠るときに履くことです。睡眠中に効果が見込めるので、朝の目覚めもよいですし、余分な時間をかけずに済みます。

 

運動系ダイエットも食事系ダイエットも、意外に時間が取られることが多いですが、ながらどころか、寝ているだけで脚痩せ・美脚をめざすことができます。

 

また、もちろん日中に履くこともできます。冬ならタイツの代わりに履くのもよいでしょう。ただし、太ももから足先までのものなので、ヒップは包み込めないものが多いです。パンストの形ではなくて、ソックスの形なのですね。タイツのものが必要な場合は、着圧タイツを活用するとよいでしょう。

 

 

着圧ソックスの注意点

%ef%bc%97

 

着圧ソックスの注意点について見ていきましょう。ソックスなので難しい注意点はありません。基本的なものをあげてみました。

 

1.無理をしない

胴体部分の引き締めではないため、気分が悪くなることは少ないと思いますが、体に異変を感じた場合は、直ちに中止しましょう。無理をしない方がよいです。

 

2.お手入れについて

ソックスなので、洗濯機でも洗えるようですが、ネットに入れて洗った方がよいでしょう。できるだけ長持ちさせるために、優しく丁寧に扱いましょう。

 

3.適度に着脱する

即効性を期待して、長時間履いていたくなるとことも多いと思いますが、適度に着脱した方が体に負担がかかりません。特に慣れないうちは、短時間から始め、こまめに着脱するとよいでしょう。

 

 

着圧ソックスの体験談

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

着圧ソックスの商品紹介

%ef%bc%91%ef%bc%90

 

着圧ソックスの商品紹介をしておきましょう。レビュー数も1000件以上あってなかなか売れているものが多いです。代表的なものをご紹介しましょう。

 

着圧ソックス(LEGSSEVEN靴下専門店)

楽天市場で「着圧ソックス」と検索すると一番上にでてくる商品です。レビュー数は1000件以上。お値段も安いです。価格458円。詳細は楽天サイトへ。

 

着圧ソックス(LEGSSEVEN靴下専門店)

同じお店のもっと安い着圧ソックスです。レビュー数も1200件以上です。このくらい安いと、普通のソックス感覚ですね。価格358円。詳細は楽天サイトへ。

 

着圧ソックス(ふっとらく)

ごく一般的な価格のお店です。レビュー数はなんと4000件以上。評価もとても良いです。ゆる圧りらっくす設計です。価格1000円。詳細は楽天サイトへ。

 

http://www.rakuten.co.jp/

 

 

最後に

いかがでしたか?

 

太ももの長さまである就寝用の着圧ソックスは大人気のようです。なんだかイメージしただけでもむくみが取れそうな気がしますよね。

 

お値段ももっと高いような印象があるので、お得感があります。1~2足持っていると重宝するかもしれません。ぜひチャレンジしてみて下さいね。

 

以上、着圧ソックスについてのおまとめでした。

HAPIETトップページに戻る

記事に関連するキーワード

関連する記事①

%e8%85%b9%e7%ad%8b%ef%bc%91

腹筋ローラーにダイエット効果!やり方・おすすめランキングまとめ

腹筋ローラーってご存知ですか?  コンパクトな車輪にバーがついた摩訶不思議なものですが、なかなか人気も評価も高いのです。名前の通り

%ef%bc%93

サウナベルトでダイエット!3つの効果・使い方・口コミまとめ

サウナベルトってご存知ですか? いろんなタイプの商品がありますが、定番のものはパッと見ると腹巻みたいな感じのものです。マジックテー

%ef%bc%91

スリムルームステッパー4つの効果・使い方・口コミ【椅子にも運動器具にもなる】

スリムルームステッパーってご存知ですか?  昇降運動のためのエクササイズ器具なのですが、クッションみたいで椅子代わりにも足置きにも

%ef%bc%96

ポケスリム3つの効果・使い方・口コミ【EMSダイエット】

ポケスリムってご存じですか?  EMSなのですが、とてもお安いんです。お値段がなんと1100円台のものまであります。EMSって数万

アプリ3

ダイエット時の体重管理アプリ!人気おすすめランキング15選まとめ

体重管理アプリはお使いですか? いろんなタイプがあって、どんなダイエットをするかによって選び放題ですよね。ズボラさんから本気度の高

関連する記事②

nice-apples-214170_640

【ぽっこりお腹】リンゴ体型の原因&4つのダイエット方法まとめ【生活習慣病に注意!】

リンゴ体型とは、お腹に脂肪がたっぷりついて、お腹がポッコリ&デップリしている体型のことです。お腹周りがリンゴのように丸いために、「リンゴ体型

CBwNt4nUkAAKkgB-480x421

モデル上野瞳のダイエット方法!体重10kg以上痩せた秘訣まとめ【昔の太っていた頃の画像あり】

抜群のスタイルとガーリーなコーデで、人形のような可愛らしさが人気の青文字系読者モデルの上野瞳さん。 これまでに数多くの雑誌やサロン

%ef%bc%94

ランニングのダイエット効果を高める5つの方法・注意点【時間帯は朝がベスト!】

ランニングに興味はありますか? シューズがあればどこででもできるお手軽ダイエットの定番ですよね。これが昇華するとマラソン大火に出場

2

わかめダイエットの効果的な方法・レシピまとめ【食べ過ぎ注意!低カロリーで栄養豊富】

ダイエットの定番食材であるわかめ。低カロリーでミネラル豊富、痩せるサポートができる栄養素も入っています。定番食材なのも頷ける、ダイエット向け

9175067eeec61c68eee0168467364ea6_t

お茶漬けは低カロリーでダイエットにおすすめ!方法とレシピ2選まとめ

食欲がないときでもサッと食べやすいお茶漬けは、実は低カロリーでダイエット中の食事としてもおすすめなんです。 今回はそんなお茶漬けダ

記事へのコメント

HAPIETとは

HAPIET [ハピエット]は「女性のコンプレックスを解決する」がメインテーマの情報まとめサイトです。女性が美しくなるために必要な食事・運動・筋トレ・ダイエット方法、そして美容や健康全般に関する情報をまとめています。