%ef%bc%99

着圧ソックス3つの効果・使い方・口コミ【人気おすすめ商品も紹介】

着圧ソックスって履いたことありますか? 

 

調べてみると色んな着圧ソックスがあるのですが、中にはお手頃価格のものもあります。ソックスと言ってもかなり長めで太ももの位置まで履けるものが多いです。

 

就寝用のものを選べば、寝る時に履くだけで美脚が目指せますよね。

 

今回はそんな着圧ソックスについてご紹介します。

着圧ソックスとは?

%ef%bc%99

 

着圧ソックスとは、履いているだけで適度な圧力が足にかかり、血液やリンパの流れを良くしてむくみを解消できるダイエットソックスのことです。

 

脚の場所によって圧力が違うものが多く、足先に溜まった血液を効率的に心臓に送り返す仕組みになっています。

 

夜ベッドに入る時に履けば、睡眠中に効果を発揮して、翌朝は脚がすっきりしています。特に、立ち仕事や足がむくみやすい方におすすめのソックスです。詳しくご紹介しましょう。

 

 

着圧ソックスの3つの効果

%ef%bc%96

 

着圧ソックスの効果についてみていきましょう。なかなか気持ちよさそうな効果が見込めますよ。まとめてみました。

 

血液循環を良くする

血液は心臓から送り出されて、体を一巡して、再び心臓に帰ってきますが、立ち仕事や座りっぱなしなどの同じ姿勢を続けていると、この循環がうまくいかなくなります。そんな時に着圧ソックスをはくと、足先から太ももまで段階的に圧力がかかり、血液循環がよくなります。

 

リンパの流れがよくなる

流れがよくなるのは血液だけでなく、リンパにも言えます。リンパの流れがよくなることによって、美脚効果が見込めます。

 

老廃物を排出する

老廃物の流れも良くなります。不要になったものを体外にスムーズに排出して、足だけでなく体そのものもすっきりします。

 

 

着圧ソックスの使い方

%ef%bc%98

 

着圧ソックスの具体的な方法、使い方について見ていきましょう。靴下なので特にルールはありませんが、一番効果的なのは、夜眠るときに履くことです。睡眠中に効果が見込めるので、朝の目覚めもよいですし、余分な時間をかけずに済みます。

 

運動系ダイエットも食事系ダイエットも、意外に時間が取られることが多いですが、ながらどころか、寝ているだけで脚痩せ・美脚をめざすことができます。

 

また、もちろん日中に履くこともできます。冬ならタイツの代わりに履くのもよいでしょう。ただし、太ももから足先までのものなので、ヒップは包み込めないものが多いです。パンストの形ではなくて、ソックスの形なのですね。

 

タイツのものが必要な場合は、着圧タイツを活用するとよいでしょう。

 

 

着圧ソックスを使用する上での3つの注意点

%ef%bc%97

 

着圧ソックスの注意点について見ていきましょう。ソックスなので難しい注意点はありません。基本的なものをあげてみました。

 

無理をしない

胴体部分の引き締めではないため、気分が悪くなることは少ないと思いますが、体に異変を感じた場合は、直ちに中止しましょう。無理をしない方がよいです。

 

お手入れについて

ソックスなので、洗濯機でも洗えるようですが、ネットに入れて洗った方がよいでしょう。できるだけ長持ちさせるために、優しく丁寧に扱いましょう。

 

適度に着脱する

即効性を期待して、長時間履いていたくなるとことも多いと思いますが、適度に着脱した方が体に負担がかかりません。特に慣れないうちは、短時間から始め、こまめに着脱するとよいでしょう。

 

 

着圧ソックスの体験談

 

 

 

 

 

 

 

 

 

おすすめの着圧ソックス3選

%ef%bc%91%ef%bc%90

 

着圧ソックスの商品紹介をしておきましょう。レビュー数も1000件以上あってなかなか売れているものが多いです。代表的なものをご紹介しましょう。

 

着圧ソックス(LEGSSEVEN靴下専門店)

楽天市場で「着圧ソックス」と検索すると一番上にでてくる商品です。レビュー数は1000件以上。お値段も安いです。価格458円。詳細は楽天サイトへ。

 

着圧ソックス(LEGSSEVEN靴下専門店)

同じお店のもっと安い着圧ソックスです。レビュー数も1200件以上です。このくらい安いと、普通のソックス感覚ですね。価格358円。詳細は楽天サイトへ。

 

着圧ソックス(ふっとらく)

ごく一般的な価格のお店です。レビュー数はなんと4000件以上。評価もとても良いです。ゆる圧りらっくす設計です。価格1000円。詳細は楽天サイトへ。

 

http://www.rakuten.co.jp/

 

 

着圧ソックスはダイエットにおすすめ

いかがでしたか?

 

太ももの長さまである就寝用の着圧ソックスは大人気のようです。なんだかイメージしただけでもむくみが取れそうな気がしますよね。

 

お値段ももっと高いような印象があるので、お得感があります。1~2足持っていると重宝するかもしれません。ぜひチャレンジしてみて下さいね。

 

以上、着圧ソックスについてのおまとめでした。

 

HAPIETトップページに戻る

記事に関連するキーワード

関連する記事①

%ef%bc%91

ロングピロピロでダイエット!3つの効果や口コミ【腹式呼吸でお腹の運動!】

ロングピロピロってご存知ですか? 名前は妙ですがダイエットグッズなのです。むかし昔、駄菓子屋さんなどでピロピロというおもちゃが売っ

湿布3

湿布ダイエット5つの効果・方法まとめ【まぁこが7.5㎏痩せた!】

湿布ダイエットの情報をお探しですか? 市販の湿布を使うダイエットですが、貼るだけの簡単なもので、1週間に5キロやせるという説もある

%ef%bc%94

Eグローブシェイプ3つの効果・使い方・口コミ【EMS手袋でダイエット】

Eグローブシェイプってご存知ですか?  簡単に言うと、複合波EMSがついた手袋式のダイエット器具なのです。これをはめて、気になる部

C9F9A7B3-4920-4298-A1AE-FA707C8D495C

スポーツブラのおすすめTOP4!サイズなど選び方のポイント4つも紹介

スタイルアップを目指すために運動するなら胸を刺激や衝撃、揺れから保護できるスポーツブラの着用は必須です。  今回はスポーツブラの必

1

フラフープダイエットのコツと効果・方法・注意点まとめ【おすすめな大きさ情報あり!】

子供の頃にフラフープをされたことはありますか? フラフープって子供のおもちゃのイメージですが、実はとても良いダイエットになるのです

関連する記事②

niiyamatiharu

新山千春の身長と体重&ダイエット法!産後太りを解消した秘訣を公開

現在、ママタレとして幅広く活躍しているタレントの新山千春さん。お子さんがいるとは思えないほどスレンダーでスタイル抜群です。 そんな

500663_615

キャサリン妃のダイエット法!身長・体重・スタイル維持の秘訣まとめ

世界中の沢山の人に愛されているイギリス王室のキャサリン妃。キャサリン妃といえば、産後6週間で元のスタイルに戻したことでも有名です。 

maxresdefault

細木数子の現在は病気?激やせ原因やダイエット方法まとめ

かつて占い師としてテレビに多数出演していた細木数子さんが、激痩せしたと話題です。激痩せの理由は病気?それともダイエット?身長や体重は?&nb

136975a17edd335b1d25370256db0b5e_s

【期間ダイエット】1日・1週間・1ヶ月で減らす体重には限界がある!短期よりも長期的に見て痩せよう

ダイエットをしていると、1日、1週間、1ヶ月でどれくらい体重を減らすことができるのか気になりますよね。1日、1週間、1ヶ月でどれくらい体重を

山下智久1-300x230

山下智久の筋肉まとめ!体重や筋トレ&ダイエット方法4選を徹底紹介

ジャニーズ事務所所属で人気アイドルの山Pこと山下智久さん。2017年7月17日にスタートした『コード・ブルー3』に主演で出演しています。&n

記事へのコメント

HAPIETとは

HAPIET [ハピエット]はダイエット情報まとめサイトです。女性が美しくなるために必要な食事・運動・筋トレ・ダイエット方法に関する情報などをまとめています。