%ef%bc%99

着圧ソックス3つの効果・使い方・口コミ【人気おすすめ商品も紹介】

着圧ソックスって履いたことありますか? 

 

調べてみると色んな着圧ソックスがあるのですが、中にはお手頃価格のものもあります。ソックスと言ってもかなり長めで太ももの位置まで履けるものが多いです。

 

就寝用のものを選べば、寝る時に履くだけで美脚が目指せますよね。

 

今回はそんな着圧ソックスについてご紹介します。

着圧ソックスとは?

%ef%bc%99

 

着圧ソックスとは、履いているだけで適度な圧力が足にかかり、血液やリンパの流れを良くしてむくみを解消できるダイエットソックスのことです。

 

脚の場所によって圧力が違うものが多く、足先に溜まった血液を効率的に心臓に送り返す仕組みになっています。

 

夜ベッドに入る時に履けば、睡眠中に効果を発揮して、翌朝は脚がすっきりしています。特に、立ち仕事や足がむくみやすい方におすすめのソックスです。詳しくご紹介しましょう。

 

 

着圧ソックスの3つの効果

%ef%bc%96

 

着圧ソックスの効果についてみていきましょう。なかなか気持ちよさそうな効果が見込めますよ。まとめてみました。

 

血液循環を良くする

血液は心臓から送り出されて、体を一巡して、再び心臓に帰ってきますが、立ち仕事や座りっぱなしなどの同じ姿勢を続けていると、この循環がうまくいかなくなります。そんな時に着圧ソックスをはくと、足先から太ももまで段階的に圧力がかかり、血液循環がよくなります。

 

リンパの流れがよくなる

流れがよくなるのは血液だけでなく、リンパにも言えます。リンパの流れがよくなることによって、美脚効果が見込めます。

 

老廃物を排出する

老廃物の流れも良くなります。不要になったものを体外にスムーズに排出して、足だけでなく体そのものもすっきりします。

 

 

着圧ソックスの使い方

%ef%bc%98

 

着圧ソックスの具体的な方法、使い方について見ていきましょう。靴下なので特にルールはありませんが、一番効果的なのは、夜眠るときに履くことです。睡眠中に効果が見込めるので、朝の目覚めもよいですし、余分な時間をかけずに済みます。

 

運動系ダイエットも食事系ダイエットも、意外に時間が取られることが多いですが、ながらどころか、寝ているだけで脚痩せ・美脚をめざすことができます。

 

また、もちろん日中に履くこともできます。冬ならタイツの代わりに履くのもよいでしょう。ただし、太ももから足先までのものなので、ヒップは包み込めないものが多いです。パンストの形ではなくて、ソックスの形なのですね。

 

タイツのものが必要な場合は、着圧タイツを活用するとよいでしょう。

 

 

着圧ソックスを使用する上での3つの注意点

%ef%bc%97

 

着圧ソックスの注意点について見ていきましょう。ソックスなので難しい注意点はありません。基本的なものをあげてみました。

 

無理をしない

胴体部分の引き締めではないため、気分が悪くなることは少ないと思いますが、体に異変を感じた場合は、直ちに中止しましょう。無理をしない方がよいです。

 

お手入れについて

ソックスなので、洗濯機でも洗えるようですが、ネットに入れて洗った方がよいでしょう。できるだけ長持ちさせるために、優しく丁寧に扱いましょう。

 

適度に着脱する

即効性を期待して、長時間履いていたくなるとことも多いと思いますが、適度に着脱した方が体に負担がかかりません。特に慣れないうちは、短時間から始め、こまめに着脱するとよいでしょう。

 

 

着圧ソックスの体験談

 

 

 

 

 

 

 

 

 

おすすめの着圧ソックス3選

%ef%bc%91%ef%bc%90

 

着圧ソックスの商品紹介をしておきましょう。レビュー数も1000件以上あってなかなか売れているものが多いです。代表的なものをご紹介しましょう。

 

着圧ソックス(LEGSSEVEN靴下専門店)

楽天市場で「着圧ソックス」と検索すると一番上にでてくる商品です。レビュー数は1000件以上。お値段も安いです。価格458円。詳細は楽天サイトへ。

 

着圧ソックス(LEGSSEVEN靴下専門店)

同じお店のもっと安い着圧ソックスです。レビュー数も1200件以上です。このくらい安いと、普通のソックス感覚ですね。価格358円。詳細は楽天サイトへ。

 

着圧ソックス(ふっとらく)

ごく一般的な価格のお店です。レビュー数はなんと4000件以上。評価もとても良いです。ゆる圧りらっくす設計です。価格1000円。詳細は楽天サイトへ。

 

http://www.rakuten.co.jp/

 

 

着圧ソックスはダイエットにおすすめ

・着圧ソックスの効果
「血行を良くする」「リンパの流れがよくなる」「老廃物を排出する」

・着圧ソックスの使い方「夜眠る時に履くだけでOK」

・着圧ソックスを使う時の注意点
「無理をしない」「お手入れはネットに入れて洗う」「適度に着脱する」

いかがでしたか?

 

太ももの長さまである就寝用の着圧ソックスは大人気のようです。なんだかイメージしただけでもむくみが取れそうな気がしますよね。

 

お値段ももっと高いような印象があるので、お得感があります。1~2足持っていると重宝するかもしれません。ぜひチャレンジしてみて下さいね。

 

以上、着圧ソックスについてのおまとめでした。

 

記事に関連するキーワード

関連する記事①

%ef%bc%91

ダンベル3つの効果と使い方・口コミ・おすすめ商品まとめ

ダイエットにダンベルを使われたことってありますか?   なかなかダイエット効果のあるお手軽グッズなのです。1キロのものなら100円

%ef%bc%91

【電気の筋肉刺激】EMSダイエットの効果・方法・注意点【エステサロンでおなじみの器具!】

弱電流で筋肉を刺激する「EMS」はエステサロンや通販でもおなじみで楽してダイエット効果が得られると人気ですが注意点もいくつかあります。 &n

%ef%bc%93%ef%bc%91

フィギュアロビクスの効果・やり方・口コミ【チョンダヨン韓国式ダイエット】

チョンダヨンさんのフィギュアロビクスに興味はありますか?  韓国で大ブームを巻き起こしたモムチャンダイエットのチョンダヨンさんです

%ef%bc%92%ef%bc%98

ザ・トレーシー・メソッド3つの効果とやり方・口コミ【DVD見てダイエット!】

ザ・トレーシー・メソッドに興味はありますか?   フィットネス界のカリスマであるトレーシー・アンダーソンさんのワークアウトプログラ

%ef%bc%91

ウエストニッパーの効果・口コミ・人気商品【産後ダイエットグッズ】

ウエストニッパーってご存知ですか?  主に産後太り解消のための下着グッズなのですが、コルセットとまではいかず、産後2,3日目から着

関連する記事②

%e3%82%b5%e3%82%a6%e3%83%8a%ef%bc%91

サウナダイエット6つの効果・消費カロリーや正しい方法まとめ【入る時間・温度や種類も解説】

  銭湯が近くになくても意外に体験できる場所が多い「サウナ」は汗で体重が減るだけではなく、体質改善などダイエット効果も高くおすすめ

b4983_759_63aada3b_6cdaf41f

優香のダイエット!現在の体重・身長・スタイル維持方法まとめ

元グラビアアイドルの優香さんは、2012年に-7kgの減量に成功し、12年ぶりに水着グラビアを解禁したことで話題となりました。  

ラーメンの種類&カロリー!太る原因6つとダイエット中の食べ方5つを紹介

 ラーメンは高カロリーで太るイメージが強いですが、実は種類など食べ方のポイントを押さえることでダイエット中も食べることが可能です。 &nbs

ミランダ

黒烏龍茶ダイエットの効果や飲み方まとめ【飲み過ぎ・副作用の下痢に注意!】

黒烏龍茶って最近よく聞きますね。「体に脂肪がつきにくい」なんていう名キャッチコピーもあるほどです。  しかし、本当にダイエット効果

d37eb61f9a00cf75070efb50c6f41117

宮崎あおい流ダイエット!身長・体重・激痩せの方法まとめ

V6の岡田准一さんとの結婚が秒読みか!?と騒がれている女優の宮崎あおいさん。2016年には、映画「怒り」に出演するため、1ヶ月で7kg増量を

HAPIETトップページに戻る

記事へのコメント

HAPIETとは

HAPIET [ハピエット]はダイエット情報まとめサイトです。女性が美しくなるために必要な食事・運動・筋トレ・ダイエット方法に関する情報などをまとめています。