顔の中心パーツ「鼻」のサイズで印象も大きく変わりますが実はメイクで調整することも可能です。
今回は鼻のサイズの測り方、平均＆理想サイズ、鼻のサイズに悪影響を与えるＮＧ習慣３つ、メイクでサイズを隠す方法を紹介します。
鼻のサイズの測り方とは？
鼻のサイズの測り方なんて、今まで考えたこともなかった、という方はそれほど少なくないはずです。
しかし、考えてみてください。
鼻は顔の中で最も存在感のある中心パーツなのです。
自分の鼻の大きさが大きいのか小さいのか気になっている方、この機会に測って確かめてみるのはいかがですか？
もしかすると、コンプレックスだった鼻も、平均とあまり変わりないかもしれません。
自分の鼻の大きさを客観的に知ることで自信が持てるかもしれませんし、メイクの幅も広がるかもしれません。
では、鼻のサイズの測り方について紹介していきます。
①鼻の横幅のサイズの測り方
まず、鼻の横幅のサイズの測り方について紹介します。
これを「鼻幅」と呼びます。
このサイズは、左右の小鼻の一番外側の点を矢状面に対して垂直に測ることによって、知ることが出来ます。
「矢状面に対して垂直」っていったい何？と思われた方も当然いると思います。
矢状面とは、体を立てにすぱっと割ったときの面のことです。
つまり、それに対して垂直というのは、床と平行にして測るということです。
ちょっと分かりづらいかもしれませんね。
簡単に言えば、左右の小鼻の一番端から一番端までを、床と平行な直線で測ればいいのです。
専用のスケールでなくても定規で測ることが出来ます。
メジャーなら緩まないように気を付けてください。
②鼻の縦の長さのサイズの測り方
では、次に鼻の縦の長さを測っていきましょう。
これは「鼻高」と呼びます。
鼻根点から鼻の下までの直線を測って調べることができます。
鼻根点とは目の近くの、鼻が始まっている部分のことを指しています。
その鼻の根元から鼻の一番下までを測ります。
鼻幅と同じようにメジャーや定規を使って測ることが出来ます。
しかし、直線を測る必要があるため、メジャーであれば緩まないように気を付けてください。
平均的な鼻のサイズとは？
では、次に鼻のサイズの平均を調べていきましょう。
自分の鼻の横と縦のサイズを知ることが出来たので、そのサイズと平均を比べていきましょう。
鼻のサイズは意外と気にしていないものですが、見た目の印象を大きく変えるものですよね。
周りの人と自分が違うと思ったらまずは平均と比べてみましょう。
そうすることで鼻のコンプレックスをなくすことが出来るかもしれませんよ。
鼻の横幅のサイズの平均
まずは、鼻の横幅のサイズの平均です。
18～34歳男性・・・36.2㎜
60～84歳男性・・・38.7㎜
18～34歳女性・・・33.1㎜
60～84歳女性・・・35.9㎜
これが鼻の平均サイズということになります。
男性も女性も高齢になれば鼻の横幅が広がる傾向にあるようです。
全体的な体や顔の大きさは若い時の方が大きいですが、筋肉が衰えて顔の表情筋も緩むことで鼻が横に広がってしまうのかもしれません。
これは若い時にも言えることです。
鼻が横に大きいなと感じるのであれば、もしかすると表情筋が衰えているかもしれません。
鼻まわりのエクササイズやマッサージをすることで、いくらか大きさを改善できるかもしれませんね。
鼻の縦の長さのサイズ平均
続いて鼻の縦の長さの平均サイズを調べていきましょう。
18～34歳男性・・・52.2㎜
60～84歳男性・・・53.4㎜
18～34歳女性・・・48.2㎜
60～84歳女性・・・50.0㎜
このようなサイズになっております。
こちらでも男性女性にかかわらず高齢者の方が鼻のサイズがアップしています。
ということはやはり、年を取ればとるほど鼻のサイズが大きくなっていくということになります。
若い時よりも60代以上の方のほうが一回りもサイズが上がっています。
これは鼻をいつまでもスマートに保つためのエイジングケアが必要ですね。
理想的な鼻のサイズとは？
理想的な鼻のサイズがどれくらいなのでしょうか？
鼻は大きければよい、小さければよいといったものではなく、比率が重要なパーツです。
理想的な鼻のサイズは100：64といわれています。
これは鼻の縦のサイズ：横のサイズです。
この比率があてはまってこそ美しい鼻である、と言えるようです。
もちろん、鼻のサイズ1つ1つには個人差があり、顔の大きさや骨格によっても小さい、大きいがあるでしょう。
しかし、それよりも比率を考えて鼻のサイズを測ると良いでしょう。
平均と比べるときもサイズだけ見ると、美しいものではありません。
平均の鼻よりも縦のサイズがもう少し大きい方が美しく見えるでしょう。
また、目との比率も重要です。
鼻高：鼻幅：目の幅＝１００：６４：６４であれば、最も美しく見えるバランスの良い顔であるといえるでしょう。
鼻のサイズに悪影響を与えるNG習慣３つ！
鼻の大きさを気にしている女性にぜひチェックしてほしいことは、このNG習慣を行っていないかどうか、という点です。
鼻を大きくしてしまうNG習慣に注意しましょう。
①鼻の穴を指でほじる
まず一つ目は鼻の穴を指でほじるというものです。
女性であれば人前ですることは絶対にないと思いますが。鼻の中の何かが気になって一人の時はほじり放題ということはないでしょうか？
そのようなことをしていると小鼻と鼻の穴がどんどん大きくなっていってしまいます。
子供がよくやっている印象ですが、いつの間にか穴が広がって鼻が大きくなってしまう習慣ですのでやめましょう。
②鼻の穴にティッシュを詰める
鼻の穴にティッシュを詰めたことがありますか？
鼻血が出たときや鼻水が止まらない時にティッシュを鼻の穴に詰めてしまうという人はかなりいることでしょう。
しかし、その習慣は鼻を大きくしてしまいます。
鼻の中に入れるのではなく、鼻に充てる程度にしましょう。
③口呼吸をしている
口呼吸をしていると、顔の筋肉のバランスが悪くなり顔がたるんでしまいます。
そのため高齢者の特徴でもある、鼻の広がりが生じます。
ですから、鼻が大きく見えてしまうのです。
健康的にも鼻呼吸の方がおすすめです。
鼻のサイズを隠せるメイク方法！
鼻の大きさを隠したい時にはどうすればいいのでしょうか？
実はメイクである程度カバーできるのです。
まずはノースシャドウで影を作るようにしましょう。
自分のメイクに合わせた色で、鼻筋が整って見えるように、眉間と鼻の上の部分にきれいに載せていきます。
その後、鼻筋にハイライトを引きます。
影とハイライトの部分の差がうまく強調され、美しく整った鼻に見せることが出来るはずです。
鼻のサイズについてのまとめ
「横幅：左右の小鼻の一番端から端までを床と平行な直線で測る」「縦幅：鼻の根元から鼻の一番下までを測る」
・鼻の平均サイズ
「横幅：33.1～38.7mm」「縦幅：48.2～53.4mm」
・鼻の理想サイズ「鼻高100：鼻幅64：目の幅64」
・鼻のサイズに悪影響を与えるNG習慣
「鼻の穴を指でほじる」「鼻の穴にティッシュを詰める」「口呼吸」
・鼻のサイズを隠せるメイク方法「ノーズシャドウで影を作る」
自分の鼻にコンプレックスをお持ちの方も是非一度鼻のサイズを測ってみてください。
平均や理想の比率と比べてみるとよいでしょう。
女性はメイクで見た目を変えることが出来るので、どうしても鼻が気になるときは、NG習慣を控え、ノーズシャドウでごまかすのもいいですね♪
