DSC_3001

日向カリーナの身長と体重&ダイエット法!10kg痩せた方法まとめ

モデルオーディションに受けるために2か月半で体重を10キロ落としたという日向カリーナさん。そして見事オーディションに合格し、現在「S Cawaii!」の専属モデルとして活躍しています。

 

そこで今回は、日向カリーナさんの身長・体重、そして気になるダイエット方法についてまとめました。

日向カリーナさんのプロフィール

 

出典:https://instagrammernews.com/

プロフィール

 

名前:日向カリーナ(ひなたかりーな)

生年月日:1998年9月20日

出身地:埼玉県

身長:166cm

趣味:ピアノ、お菓子づくり
特技:高速瞬き、耳が動く

所属事務所:株式会社プラチナムプロダクション

 

日向カリーナさんは、日本人とブラジル人のハーフで、現役女子高生です。

そんな日向カリーナさんは、一番憧れている人を「両親」と答えています。

 

そんな日向カリーナさんは、街を歩いていたところ、現在の事務所プラチナムプロダクションからスカウトされ、芸能界入りします。

 

 

出典:https://instagrammernews.com/

「S Cawaii!」専属モデル

 

2016年12月号より「S Cawaii!」の専属モデル

として活動している日向カリーナさん。

 

これからの活躍が楽しみなモデルの日向カリーナさんです。

 

日向カリーナさんの身長・体重・BMI

 

出典:https://instagrammernews.com/

 

日向カリーナさんの身長

では、まず日向カリーナさんのスタイルから見ていきましょう。

日向カリーナさんの身長は166cmです。日本人女性の平均身長より高く、洋服を綺麗に着こなすことができます。

 

そんな日向カリーナさんの体重は公表されていませんでしたが、現在46kgくらいではないかと言われています。

しかし、ダイエット前はプラス10kgもあったとか。。

 

日向カリーナさんの標準体重と美容体重

日向カリーナさんの身長からBMIにより標準体重と美容体重を算出すると、

 

標準体重(BMI 22):22×1.66×1.66 = 60.62 (kg)
美容体重(BMI 20):20×1.66×1.66 = 55.11 (kg)

BMI=体重(kg) ÷ {身長(m) X 身長(m)}

 

となります。

 

日向カリーナさんの体重を46kgと仮定した場合、美容体重よりも遥かに低く、スタイル抜群と言えそうです。

 

日向カリーナさんのダイエット方法①″モデルになる前編~”

 

出典:https://instagrammernews.com/

 

「S Cawaii!」専属モデルとして活躍する日向カリーナさん。

そんな日向カリーナさんは、「S Cawaii!」のモデルオーディション前に約2か月半でマイナス10kgものダイエットに成功しています。

 

ファスティングダイエット

 

出典:https://tokyo.cawaii.media/

そんな日向カリーナさんが挑戦したダイエット方法は、『ファスティングダイエット』です。

 

 

ファスティングダイエットとは?

ファスティングダイエットとは、決められた短期間だけ断食をして消化器官をリセットするダイエット方法です。

デトックス効果や脂肪燃焼効果が期待できるのです。

 

日向カリーナさんの場合、2週間に1度、3日間断食をして、それ以外は回復食と準備食のファスティングダイエットをしていたそうです。単純に計算すると、月に2回のファスティングダイエットを行っていたことになります。

 

 

出典:ここにURLを入力

1日2ℓ以上の水

 

 

日向カリーナさんは、ファスティング中は酵素ドリンクと1日2ℓ以上の水を飲んでいたそうです。そして、空腹時は炭酸水でお腹を膨らませたこともあったとか。

 

 

出典:http://goods.jccu.coop/

回復食はスープから

 

 

 

断食後、回復食を摂るときは、スープを飲むところから徐々に胃をならしていきます。

 

そしてまた、準備食からファスティング期へ入るのです。

 

ファスティングダイエットに取り組んでいた当時のことを日向カリーナさんは以下の様に話していました。

 


「ダイエット中は体力も落ちて、学校へ行くための自転車を漕ぐのもつらくて(笑)。でもモデルになるって目標があったので、頑張ることが出来ました」とストイックな一面も。

 

引用:-10キロ達成で「S Cawaii!」専属加入、ハーフ美女・日向カリーナってどんな子? https://mdpr.jp/

 

リンパマッサージ

 

出典:http://tribialife.com/

 

ファスティングダイエットに励んでいた日向カリーナさんですが、並行してリンパマッサージをしていたそうです。

 

リンパマッサージをすることで、溜まった老廃物を流して身体のリンパの流れを改善出来るので、ダイエット効果が期待できるのです。

他にも、浮腫み改善や美肌効果など、女性には嬉しい様々な効果が期待できます。

 

日向カリーナさんのダイエット方法②″モデルとして活躍する現在編~”

出典:https://instagrammernews.com/

 

オーディションのために、ファスティングとリンパマッサージでダイエットに成功した日向カリーナさん。

そんな日向カリーナさんは、現在もスタイルキープに努めています。

 

自炊を心掛け、炭水化物はあまり摂らない

出典:https://instagrammernews.com/

 

食べたらその分すぐに体に出てしまうという日向カリーナさん。

そんな日向カリーナさんは、食生活に特に気を付けており、極力自炊を心掛けているそうです。

そして炭水化物はあまり摂らないようにし、肉を中心に摂っているようです。

 

日曜日は好きな物を食べる

お菓子作りが大好きで、チョコレートなどの甘い物が大好きな日向カリーナさん。

そんな日向カリーナさんは、日曜日だけは好きなものを食べていいことにしており、チョコレートやパンケーキを食べているようです。

 

他にも、半身浴を2時間したり、現在も定期的にファスティングをしているそうです。

また運動面では、現在はパーソナルトレーナーについてもらい、トレーニングをしているようです。

 

日向カリーナさんの身長と体重・ダイエット方法についてのまとめ

・日向カリーナさんの身長は166cmで体重は46kgと推定

・日向カリーナさんのダイエット方法
「ファスティングダイエット」「リンパマッサージ」「自炊を心がけて炭水化物をあまり食べない」「日曜日は好きな物を食べる」

いかがでしたでしょうか。

2か月半で10kgものダイエットに成功した日向カリーナさん。

そんな日向カリーナさんのダイエット方法は、ファスティングとリンパマッサージにあったようです。

現在、夢を叶えてモデルとして活躍する日向カリーナさん、今後の更なる活躍に期待しましょう。

 

記事に関連するキーワード

関連する記事①

CSomMw1UEAA7C_G

志田友美の身長と体重・スタイル維持法!ダイエットはしてない?

仮面ライダー鎧武のヒロイン高司舞役やすイエんサーガールとして話題で、モデル・女優・歌手として大活躍する志田友美さん。 志田友美さん

uploaded

菜々緒の体重・身長・ダイエット法!美脚・スタイル維持の秘訣まとめ【9頭身・股下85cm!】

股下85cmという驚異的なスタイルの持ち主である女優の菜々緒さん。 ドラマ「ドクターX~外科医・大門未知子~」「ゴーストライター」

hondatsubasa_a07

本田翼のダイエット法は?体重・身長・美しいスタイルを作る方法を公開

アフラックCMを始めとして、これまで数多くのコマーシャルに出演し「新CM女王」の呼び声も高い本田翼さん。 誰もが認めるその可愛さか

izumi

森泉のダイエット方法!身長・体重・スタイル維持法まとめ

テレビ番組「こんなところに日本人」や「ぐるぐるナインティナイン」の1コーナー・ゴチになります!で人気のタレント・森泉さん。抜群のスタイルでフ

59_1

森星のダイエット!身長・体重・スタイル維持方法まとめ【股下87cm】

モデルでタレントの森泉さんの妹である森星さんは、抜群のスタイルと太陽のような明るい笑顔で男女を問わず、人気を獲得しています。 この

関連する記事②

w700c-ez_b6e4786818c7a9ae28a46da83bc7b34b516f9b6e29462954

乃木坂46松村沙友理の身長と体重&ダイエット方法まとめ

乃木坂46の人気メンバーで、CanCamの専属モデルとしても活躍している松村沙友里さん。そんな松村沙友里さんと言えば、一時期太りましたが、見

ラーメン二郎のカロリーと太る原因7つ!ダイエット中の食べ方&リセット方法も紹介

人気のラーメン店「ラーメン二郎」はボリューミーなのが特徴ですが食べ方の工夫次第でダイエット中も利用が可能です。 今回はラーメン二郎

soda2

痩せる飲み物?ダイエット中に絶対飲みたい飲み物まとめ【家にあるものばかり】

飲むだけで痩せられるという飲み物があったら飲みたいですか?飲むだけで痩せるなんてそんなバカな!?と思われるかもしれません。でも、実際に今身近

cfb0046e81e456587ad0a552b3aa4235_s

全身浴ダイエット方法!消費カロリーや3つの効果・正しいやり方・4つの注意点まとめ

お風呂に入ってダイエットできたら良いですよね。お風呂でダイエットと言えば、半身浴が思い浮かぶかもしれませんが、全身浴の方が消費カロリーは多い

w700c-ez_d28d7715c39f6cf2d7af3e98fb327b1a0ebb2ed887816a81

馬場ふみかのダイエット法!身長と体重・スタイル維持の秘訣まとめ

モデル・グラビア・女優として幅広く活躍し、現在大注目の馬場ふみかさん。そんな馬場ふみかさんと言えば、抜群のパーフェクトボディですよね。&nb

HAPIETトップページに戻る

記事へのコメント

HAPIETとは

HAPIET [ハピエット]はダイエット情報まとめサイトです。女性が美しくなるために必要な食事・運動・筋トレ・ダイエット方法に関する情報などをまとめています。