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まえのん前田希美の体重&ダイエット法!スタイル維持の秘訣まとめ

『ピチレモン』や『Popteen』の専属モデルとして活躍してきた“まえのん”こと前田希美さん。

華奢だけどスタイル抜群であまりの可愛さにいま大注目です。

 

そんな前田希美さんの女の子らしい体はどのような方法で維持されているのでしょうか。そこで今回は、前田希美さんの身長・体重、そしてダイエット方法についてまとめました。

前田希美さんのプロフィール

 

出典:https://instagrammernews.com/

プロフィール

 

名前:前田希美(まえだのぞみ)

愛称:まえのん

生年月日:1993年6月16日

出身地:埼玉県

血液型:AB型

身長:158cm

所属事務所:ヴィズミック

 

前田希美さんは2006年、「ピチレモン」第14回読者モデルオーディションで準グランプリ、新設された「プリウリ賞」を受賞します。

 

 

出典:http://blog.livedoor.jp/

ピチレモン表紙登場回数は歴代2位

 

2006年から「ピチレモン」の専属モデルとして活躍し、2010年10月号まで5年間務めました。

 

そして2007年1月には、WEBシネマ「リアルシスター」で女優デビューを果たし、同年4月から1年間、おはスタでおはガールとして出演。

 

2008年には、ヤングジャンプ「セイコレジャパン」Girls編で準グランプリを受賞しています。

 

 

出典:https://laurier.press/i

Popteen専属モデル

 

2011年5月号からは、Popteenの専属モデルとして活躍。

そして2018年1月号を持って専属モデルを卒業しました。

 

 

前田希美さんの身長・体重・BMI

 

出典:https://womagazine.jp/

 

前田希美さんの身長

では、まず前田希美さんのスタイルから見ていきましょう。

前田希美さんの身長は158cmです。日本人女性の平均身長と同じで普通ですね。

しかし、前田希美さんは手足が長くバランスがいいため、もう少し高く感じます。

 

そして体重は公表では39kgでした。

 

前田希美さんの標準体重と美容体重

前田希美さんの身長からBMIにより標準体重と美容体重を算出すると、

 

標準体重(BMI 22):22×1.58×1.58 = 54.92 (kg)
美容体重(BMI 20):20×1.58×1.58 = 49.92 (kg)

BMI=体重(kg) ÷ {身長(m) X 身長(m)}

 

となります。

 

前田希美さんの体重は公表では39kgですので、美容体重より10kgも軽く、モデル体型と言えそうです。

確かに、雑誌やテレビで拝見する前田希美さんは、華奢ですがとてもスタイル抜群ですよね。

 

 

前田希美さんのダイエット方法①“食事”

 

出典:https://twitter.com/

 

華奢だけどスレンダーボディでスタイル抜群な前田希美さん。

そんな前田希美さんはどのようにスタイルをキープしているのでしょうか?

 

もともと太らない体質だった!

前田希美さんは、昔から元々太らない体質のようで、基本的にダイエットをしたことがないそうです。

そんな前田希美さんは胃下垂のため、食後にお腹がポッコリするのが悩みだそうです。

 

そして食べることが大好きな前田希美さんは、もし太ったとしてもダイエットはしないと宣言していました。

 

 

ジャンクフードは食べない

 

出典:https://twitter.com/

 

ダイエットはしないと宣言していた前田希美さんは、運動も得意ではなく、ジムへも通っていないそうです。しかし、食事には気を付けているようです。

 

昔は、フライドポテトやカップラーメン・ポテトチップスなどのジャンクフードが大好きでよく食べていたという前田希美さんですが、いまはジャンクフードなどの体に悪そうなものは摂らないようにしているそうです。

 

また、昔は好き嫌いが多かった前田希美さんですが、今は何でも食べるように心掛け、野菜も積極的に食べるようにしているとか。

 

 

納豆&豆乳を摂る

 

出典:https://dietsoul.jp/n

 

 

ジャンクフードを摂らないなど食生活にも気を付けている前田希美さんですが、美ボディをキープする為に、豆乳と納豆を毎日摂っているそうです。

 

そんな前田希美さんは納豆が大好きで、1日に3パックくらい食べるとか。

小さい頃から納豆が大好きだった前田希美さんは、小さい頃は“納豆工場の社長”になることが夢だったそうです。

 

バナナを食べる

前田希美さんは、好きな食べ物ランキング3位のバナナもよく食べるそうです。

バナナにはカリウムやビタミンC、ビタミンB群などが豊富に含まれており、肌荒れ改善効果やエネルギーの代謝を促す効果など、様々な嬉しい効果があるのです。

 

 

 

その他にも、ジュースはあまり飲まないように心がけ、普段はお水かお茶を飲むようにしているそうです。

 

前田希美さんのダイエット方法②“その他”

 

出典:https://twitter.com/

 

運動はしていませんが食事に気を付けている前田希美さんは、スタイルをキープするために他にもしていることがあるそうです。

 

 

朝起きたら全身チェック

 

出典:https://amanaimages.com/

 

前田希美さんは部屋に姿見を置いており、朝起きたらまず鏡で全身をチェックするそうです。

顔の肌は荒れていないか、体のラインはどうかをしっかりと見るようにしているとか。

毎日体をチェックすることで、小さな変化にもいち早く気づくことが出来るそうです。

 

また、敢えてラインが分かる服を着たり、足を出したりすると話しています。

 

ミニスカートで美脚を披露した前田は招待客から体型維持のコツを聞かれ「もともと太らない体質というのもありますが、意外と足を隠すと自信がもてなかったりするので足が出る服装や、スタイルがよくわかる服装をして『見られても大丈夫』と意識する」と回答。

 

引用:前田希美、体型維持の秘訣明かす「スタイルがよくわかる服装を…」 https://www.oricon.co.jp/

 

 

入浴

 

出典:https://maquia.hpplus.jp/

 

前田希美さんは美ボディをキープするため、毎日必ずお風呂に入るそうです。

 

そんな前田希美さんは「お風呂では肩までしっかりとつかって、体の芯から温めるようにしています。そうするとむくみも取れて、デトックスできるんですよ。」と話しています。

 

入浴中はスマートフォンを持ち込んで動画を見ることが多いとか。

そして入浴剤は、最近ではローズ系の香りにハマっているそうです。

 

 

前田希美さんの身長と体重・ダイエット方法についてのまとめ

・前田希美さんの身長は158cmで体重は39kg

・前田希美さんのダイエット方法
「ジャンクフードは食べない」「納豆と豆乳を摂る」「バナナを食べる」「朝起きたら全身チェック」「入浴」

いかがでしたでしょうか。

いま大注目のモデル前田希美さんのダイエット方法についてまとめました。

 

ダイエットはしないと話していた前田希美さんですが、日々の食事などには気を付けているようです。やはり美は1日してならずですね。

 

誰でも真似出来ることばかりですので、気になる方は参考にしてみてください。

 

 

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