コメディ映画で活躍していたハリウッド俳優のジョナヒルさん。近年ではコメディ映画以外にも出演し、演技の幅を広げています。
そんなジョナヒルさんと言えば、大柄でぽっちゃりなイメージですが、激やせに成功しリバウンドもせず体型をキープしているようです。
そこで今回は、ジョナヒルさんの身長・体重、ダイエット方法についてまとめました。
ジョナヒルさんのプロフィール
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プロフィール
名前：ジョナヒル（Jonah Hill）
生年月日： 1983年12月20日
出身地：米カリフォルニア州ロサンゼルス
身長：170cm
ジョナヒルさんは、高校卒業後、ニューヨークの大学で演技を学び「ブラック・アンド・ホワイト」というバーで自作の一人芝居を演じていたところ、友人の父であるダスティン・ホフマンにオーディションを受けるよう勧められ、2004年に『ハッカビーズ』で映画デビューを果たします。
その後、ジョナヒルさんはコメディ俳優として、コメディ映画『40歳の童貞男』やアダム・サンドラー主演の『もしも昨日が選べたら』などに出演しキャリアを重ねていきます。
そして2007年には、『無ケーカクの命中男/ノックトアップ』や『スーパーバッド 童貞ウォーズ』などのヒット作に出演。
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マネーボール
2011年には映画『マネーボール』でブラッド・ピッドと共演。
ブラッド・ピット演じるビリー・ビーンの若手の助手を演じ、その演技が評価されます。
そして第84回アカデミー賞助演男優賞にノミネートされました。
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『ウルフ・オブ・ウォールストリート』
2013年には映画『ウルフ・オブ・ウォールストリート』
でレオナルド・ディカプリオと共演。
そして再びアカデミー助演男優賞にノミネートされています。
コメディ映画で活躍していたジョナヒルさんですが、近年では『マネーボール』を始め、クエンティン・タランティーノ監督・脚本の『ジャンゴ 繋がれざる者』へ出演し、演技の幅を広げています。
そんなジョナヒルさんは、元々は脚本家志望であったこともあり、現在は脚本家としても活躍しています。
ジョナヒルさんの身長・体重・BMI
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ジョナヒルさんの身長
では、まずジョナヒルさんのスタイルから見ていきましょう。
ジョナヒルさんの身長は170cmです。日本人男性の平均身長をほぼ同じで、どちらかというと低めですね。
ジョナヒルさんの標準体重と美容体重
ジョナヒルさんの身長からBMIにより標準体重と美容体重を算出すると、
美容体重(BMI 20)：20×1.70×1.70 = 57.80 (kg)
BMI＝体重(kg) ÷ {身長(m) Ｘ 身長(m)}
となります。
ジョナヒルの体重は公表されていませんでしたので分かりませんでした。
しかし、ここ数年で体重の増減が激しいジョナヒルさんは、2010年頃は激太りでかなりの巨漢で有名でしたよね。
あの頃のジョナヒルさんは、間違いなく100kg超えだったでしょう。
ジョナヒルさんが激やせしたと話題
ここ数年、体重の変動が激しくどちらかと言うと巨漢のイメージが強いジョナヒルさん。
そんなジョナヒルさんが認識不能なほどに激やせしたと話題です。
『ウルフ・オブ・ウォールストリート』(13)でレオナルド・ディカプリオとすっかり意気投合し、アカデミー賞助演男優賞にもノミネートされたジョナ・ヒル(33)が、認識不能なほど激ヤセ。ダイエットに大成功したようだ。言われなければ認識不能なほど。最大級の時の半分とは言わないまでも、かなりのダイエットに成功したようで、リバウンドがなければ多くの人々から指南を仰がれそうな結果を出している。
引用：レオと共演した巨漢俳優、認識不能なほどの激ヤセに成功！ https://news.walkerplus.com/
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激やせしたジョナヒルさん①
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激やせしたジョナヒルさん②
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激やせしたジョナヒルさん③
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激太りしていた頃のジョナヒルさん
ジョナ・ヒルさんは、どうやってダイエットしているのだろう… 本当に凄いなぁって思うよ。https://t.co/yA6veGlj3Z それにしても、40ポンドかぁ #激ヤセ #ジョナ・ヒル
— 稲垣杏橘 / わっさん (@AkitsuInagaki) 2017年6月29日
ジョナ・ヒルの激痩せは今に始まったことではないので、安心していいよ。この人のリバウンド、いつもハンパじゃないから^ ^ pic.twitter.com/p4THPoXMGx
— シネちゃぶ (@cinechub_loaf) 2017年6月20日
比べると別人ですね。言われないと同一人物だと分かりません。
ジョナヒルさんのダイエット方法
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一時期ははちきれんばかりに激太りしていたジョナヒルさん。
そんなジョナヒルさんは、2016年公開の映画でも体重を増やしていましたが、さすがに「ヤバイ！」と思ったようです。
そこでジョナヒルさんは、元共演者の俳優チャニング・テイタムさんに『もし食事の量を減らしてトレーナーをつけて運動したら、体型は良くなるかな？』と相談したそうです。
すると俳優チャニング・テイタムさんは、『良くなるさ、痩せるに決まってる。この世の中、これ以上シンプルなことはないぜ？』と言ったそうです。
それでジョナヒルさんは「よし、痩せよう」と決めたそうです。
食生活の改善で痩せたジョナヒルさん
そんなジョナヒルさんが実践したダイエット方法は、基本中の基本の食事制限だったようです。
ジョナヒルさんは、以前から栄養士にも相談しダイエットに励んでいたそうです。
そんなジョナヒルさんは、食生活を変えたと話しており、過去に日本食が自分には一番あっていたと話しています。
しかし、実際にどのような日本食を食べていたのかについてはコメントしていません。
以前に比べてスリムな体型でイベントに出席したジョナは、どうやってダイエットしたのかと聞かれると、栄養士に相談をしたとコメント。「痩せる薬を飲んだとか、魔法使いが痩せさせてくれたとクレイジーなことを言いたいところだけど、主に食生活を変えただけなんだ。栄養士に相談をしたところ、どんなものを食べるべきか、食生活の変え方を教えてくれた。僕にとっては日本食が一番効果があったよ」と語る。
引用：『マネーボール』のジョナ・ヒル 日本食でダイエットに成功 https://www.cinematoday.jp/
日本食はなぜ痩せるの？
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ダイエット中の食事の基本は、栄養バランスのとれた食事です。
日本食は「一汁三菜」が基本と言われており、ごはん、汁物、主菜1品、副菜2品を食べることで、栄養バランスもよく、かつ高たんぱく低カロリーでダイエット効果が期待できるのです。
現在では、和食が世界的に評価されており、海外の有名人もダイエットや体型維持のために取り入れているのです。
ジョナヒルさんの身長と体重・ダイエット方法についてのまとめ
・ジョナヒルさんのダイエット方法は、食事制限ダイエットで日本食を食べていた
いかがでしたでしょうか。
体重の変動が激しかったジョナヒルさんの激やせについてまとめました。
巨漢のイメージが強いジョナヒルさんが激やせしたのは、エクササイズなども取り入れていたようですが、主に食事制限にあるようです。
そんなジョナヒルさんのダイエットには日本食が大活躍していたようです。
私達が普段から食べている和食にダイエット効果があるのは嬉しいですね。
みなさんも食生活を見直し、私達の食文化の和食でダイエットしてみませんか？
