かつて、ファッション雑誌「Seventeen」や「non-no」でモデルとして活躍し、同世代女子のカリスマ的存在だった田中美保さん。結婚後は、札幌に居を移して活動されています。
この記事では、田中美保さんの身長や体重、ダイエット方法についてまとめています。
田中美保さんのプロフィール
出典：http://entert.jyuusya-yoshiko.com
名前：田中美保（たなか みほ）
出身地：東京都
生年月日：1983年1月12日
身長：167cm
デビュー：1994年
出身高校：都立東村山高等学校
最終学歴：都立東村山高等学校卒業
所属事務所：オフィスパレット
→アジアビジネスパートナーズ
田中美保さんは、小学校4年の時に東京都郊外の駅のホームで芸能事務所「オフィスパレット」社長の北條博子さんにスカウトされたことがきっかけで、芸能界入りを果たしました。
デビュー後は、クイズ番組のパネラーやグラビアの仕事をしていましたが、1996年（当時13歳）にモデルに転向。
1998年夏には、ファッション雑誌「Seventeen」に登場。その後、同じく人気ファッション誌の「non-no」や「mina」などにも登場し、女子大生や20代OL向けファッションモデルとしてカリスマ的な人気を獲得しました。
プライベートでは、2012年12月15日に、元サッカー日本代表の稲本潤一さんとの入籍を報告。その後、夫の移籍に伴い、札幌市に移住。現在は、札幌テレビ放送のローカル番組「どさんこワイド179」にレギュラーとして出演されています。
田中美保さんのスタイル（身長・体重・BMI）
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田中美保さんの身長と体重。最近は激太りの噂も
田中美保さんの身長は167cm。
日本人女性の平均身長が158cmであるのと比べると、約10cmも高いことが分かります。さすがは人気ファッション雑誌でモデルを歴任しただけのことはありますね。
気になる体重ですが、残念ながら「非公表」となっています。
ただ、若い頃は47kgほどだったとの噂もあるようです。現在はもう少しふっくらされているので、50kgはあるのではないかとも噂されています。
太ったことがネット上で話題となった際の姿がこちら。
出典：http://livedoor.blogimg.jp
一目見て分かるほどに太ってしまいましたね……。
稲本夫妻に子供はいないため、単なる「幸せ太り」ではないかとも噂されています。
太っていること自体は本人も自覚があるようで、司会の山里亮太さんから「オシャレのアンテナは磨き続けてますか？」との問いに、口を濁す一幕も。
3月10日に放送された『ヒルナンデス！』（日本テレビ系）内のコーナー「着こなしガールズコレクション」にモデルの田中美保（34）が出演。10代でティーン女子からカリスマ的人気を誇り、現在も様々なファッション雑誌の誌面で縦横無尽に活躍する彼女だが、『ヒルナンデス！』では雑誌の1ページとは別人のような風貌だとして、ネットでは田中の激太りを指摘する声が多く上がった。
田中美保さんの標準体重と美容体重
田中美保さんの身長からBMIにより標準体重と美容体重を算出すると、
美容体重(BMI 20)：20×1.67×1.67 = 55.77 (kg)
BMI＝体重(kg) ÷ {身長(m) Ｘ 身長(m)}
となります。
田中美保さんのBMIを（体重50kgと仮定して）算出すると「18.0」となります。
BMI18.0は、低体重（痩せすぎ）に分類されますが、激太りが話題となった頃の彼女を見る限りでは、とても「痩せすぎ」とは言えないかと思います。
なので、実際の体重は50kgを明らかに上回っていることが容易に想像できますね。
モデルとしては致命的な太り具合と言ってよいのではないでしょうか。
田中美保さんのダイエット方法3選
出典：http://stat.ameba.jp
幸せ太りの可能性も噂されているほど、順風満帆な結婚生活を送っている田中美保さん。
彼女はどのようなダイエット方法を取り入れているのか、以下で詳しく説明していきます。
ランニング
出典：http://adidas.jp/
adidasとパナソニックがコラボした合同トレーニングイベントに出席した田中美保さん。
ホノルルマラソンを完走したこともある彼女は、マラソンが終わった後も、美容と健康のためにランニングやトレーニングを続けていることを明かしました。
ホノルルマラソンに挑戦した昨年に比べると、運動をする頻度は減りましたが、美容と健康のために、これからもランニングやトレーニングはライフワークの一環として続けていきます」とコメント。村上選手も「普段、スケートの練習が中心なので、今日のトレーニングで新たな体の動かし方を知れて大きな発見でした。来シーズンに向け、さらに高みを目指すために今日学んだ動きを、今後のトレーニングに取り入れていきたい」と語った。
週2〜3回の「半身浴」
出典：http://tokyo.cawaii.media
多くのモデルさんが実践している「半身浴」。
田中美保さんも週に2〜3回は湯船でゆったりと、漫画などを読みながら半身浴をしているのだとか。
趣味やリラックスの活動をお風呂で行うことで、時間の節約になるだけでなく、ダイエット効果まで得られるなんて、一石二鳥ですね！
半身浴が大好きな美保ちゃん❤ 入る時間も体調も気分次第で、だいたい週2～3回のペースなんだそう。半身浴中は、マンガを読んだり、ウエストをひねったりしてリラックスモード。好きなマンガなら、ずっと入っていられそうですね！ 何事も毎日って決めちゃうとやりにくいけど、美保ちゃんみたいに週2～3回のペースならムリなく続けられそうでGOOD♪
引用：太らない体質をつくるヒント！田中美保は“ゆる～く続ける”❤ | mina | TOKYO CAWAII MEDIA [トウキョウ カワイイ メディア]
手作り料理
出典：http://cdn.macaro-ni.jp
雑誌「mina」3月号の特集「mina models Beauty」にて、美の秘訣について語った田中美保さん。
煮干しやかつおぶしから出汁をとったり、砂糖を白砂糖からきび砂糖に変えたりと、体の内側から美しくなるよう意識していることを明かしました。
ドレッシングから手作りしているという3種類の自炊サラダは、ポン酢に玉ねぎを漬ける、鶏挽き肉をしょうがで煮詰めるなどの工夫で、美味しい上に栄養価抜群。油を使わないためローカロリーでダイエット食としても有能だという。
田中美保さんの身長と体重・ダイエット方法についてのまとめ
・田中美保さんのダイエット方法
「ランニング」「週2～3回の半身浴」「手作り料理」
以上、田中美保さんのダイエット方法についてまとめました。
先に引用した記事にもあったように、激太りが噂される田中美保さんですが、彼女のオフィシャルブログを読むと、意外にもダイエットに苦労している姿が垣間見えます。
人気ファッション雑誌で活躍したモデルさんなので、何だかんだ最後は帳尻を合わせられるのではないかとは思いますが、彼女のダイエット奮闘記を読んでみると面白いので、ぜひ一度チェックしてみてくださいね！→【ダイエット】の検索結果｜ Ameba検索
