「スルスル酵素」をご存知ですか？飲み方やタイミングに注意することで、様々な嬉しい効果を得られると話題なんです。ただし、思わぬ落とし穴も……？
今回は口コミと一緒に、スルスル酵素の魅力をご紹介します。
この記事の目次
スルスル酵素について
まず始めに、スルスル酵素がどのようなサプリメントなのかを解説していきます。
スルスル酵素の基礎知識
スルスル酵素は株式会社ジョイフルライフという会社が販売するダイエットサプリです。公式通販サイトの他、楽天市場やAmazonでも購入できます。
商品名の通り、酵素を配合したダイエットサプリ！1袋62粒入りで、1日の摂取目安量は2～6粒となっています。カプセル状なので酵素ドリンクなどと比べて飲みやすいのが魅力です。
スルスル酵素に配合されている栄養素
スルスル酵素には消化酵素の他、乳酸菌や80種類の素材から抽出した野草発酵エキスなどが入っています。普段の食事からこれだけの栄養素を摂るのは難しいですよね。
スルスル酵素の全成分は以下の通りです。
穀物発酵エキス末（穀物発酵エキス、マルトデキストリン）、ビール酵母、野 草発酵エキス末（デキストリン、植物発酵エキス）、乳酸菌（殺菌）、ゼラチン、カラメ ル色素、（一部に小麦、乳成分、リンゴ、ゼラチンを含む）
引用：スルスルこうそ
スルスル酵素がダイエットに効果的な3つの理由
スルスル酵素で痩せられる理由とは？配合成分についてももう少し詳しく解説していきます。
加齢とともに減少する酵素を補う
人間が生きていく上で欠かせない酵素。酵素は元々私たちの体内に存在していてこれを潜在酵素と呼びます。
潜在酵素には以下の2種類があります。
- 消化酵素・・・食べ物を消化するための酵素
- 代謝酵素・・・生命活動（新陳代謝）を維持するための酵素
潜在酵素の量は20～30代にピークを迎えます。その後、加齢や生活習慣の乱れなどにより徐々に減少するのです！
体内の酵素量が減少すると、食べ物の消化吸収に不可欠な消化酵素が優先されるので、どうしても代謝酵素に回される分が少なくなってしまいます。つまり基礎代謝が低下する恐れがあるということです。
基礎代謝は、人間が寝ていても当然に消費するエネルギー(カロリー)の事を言い、基礎代謝が高いか、低いかは個人差や年齢にも関係してきます。なので基礎代謝が高いと何もしなくてもエネルギー(カロリー)が多く消費されるということです。
基礎代謝が低下する＝太りやすくなるということ。「昔と比べて太りやすくなったなー」と感じることはありませんか？もしかしたら酵素不足による基礎代謝低下が原因かもしれません。
スルスル酵素は小麦ふすまをベースにした消化酵素を配合しています。消化酵素を補うことで、代謝酵素に回す分が確保でき基礎代謝アップが期待できます。
野草発酵エキスで代謝アップ
女性を中心に人気の酵素ドリンクやサプリメントを知っていますか？これらの商品には、果物や野草から抽出した酵素がたっぷりと含まれています。
スルスル酵素には、アガリスクやアンズなど80種類の素材から抽出した野草醗酵エキスが配合されています。つまり酵素ドリンクなどと同じように、植物由来の酵素を効率よく摂取できるのです！
野草醗酵エキスにも消化を助ける作用があるため、代謝酵素に回す分が確保でき基礎代謝アップが期待できます。
◎ダイエット以外に期待できる効果
- 便秘解消
- 免疫力アップ
- 疲労回復
- 美肌 など
野草醗酵エキスには便秘解消や美肌効果も期待できます！キレイに痩せたい人必見ですね。
乳酸菌が腸内環境を整える
スルスル酵素には、1粒あたり500億個の乳酸菌が配合されています。これはヨーグルト5個分に該当する量！これだけの量のヨーグルトを毎日食べるのは難しいですよね。スルスル酵素なら手軽に乳酸菌を摂取できます。
乳酸菌は腸内で善玉菌のエサとなり腸内環境を整えてくれる作用があります。
◎腸内細菌の内訳
- 善玉菌・・・腸内環境を整えたり体に良い働きをする
- 悪玉菌・・・体に悪い影響を与える
- 日和見菌・・・善玉菌、悪玉菌どちらの味方にもなる
スルスル酵素を飲むことで、腸内環境が良くなって便秘が改善する可能性があります。便秘はダイエットの対敵！便秘が治ることで消化・吸収がスムーズになり、ポッコリお腹も改善されますよ。
スルスル酵素を飲む正しいタイミングは？おすすめの飲み方3つ
スルスル酵素の効果を最大限に生かせる飲み方とは？スルスル酵素は薬ではないので細かい決まりはありませんが、以下のことを意識すると効果が出やすくなるかもしれません。
1日2～6粒を水かお湯で飲む
スルスル酵素1日の摂取目安量は2～6粒です。2～6粒をコップ1杯程度の水もしくはお湯で飲んでください。 水分なしで飲むと食道や胃を荒らしてしまう可能性があります。
ジュースや牛乳などで飲むのは避けたほうが良いでしょう。十分な効果を得られなくなる可能性があります。特に酵素と牛乳は相性が良くないので注意が必要です！
牛乳には動物性タンパク質が含まれているため、消化に時間が掛かり消化酵素を無駄に浪費してしまいます。せっかくスルスル酵素で消化酵素を補っても、効果が薄れてしまうという可能性があるということです。
食前に飲む
スルスル酵素は食事の30分ほど前に飲むのが効果的です。このタイミングで飲むことで、消化・吸収をしっかりとサポートすることができます。
暴飲暴食をしてしまった日は就寝前に飲むのも効果的です。就寝前に飲むことで、二日酔いや胃もたれを翌日まで引っ張りにくくなりますよ。
3ヶ月間続ける
スルスル酵素は痩せる薬ではありません！すぐに効果が現れるものではありませんし、効果の出方にも個人差があります。
サプリメントは徐々に体質を改善していくアイテムです。体質が変化し始める目安は2～3ヶ月程度と言われているので、まずは3ヶ月間を目安に頑張ってみましょう。
スルスル酵素購入者の口コミ
「スルスル酵素の魅力は分かったけど、実際のところはどうなの？」
そう思っている人のために、スルスル酵素購入者の口コミを紹介していきます。実際に試した人たちのリアルな声です。
良い口コミ
2週間位飲み続けたらお通じが良くなって、お腹回りが少しスッキリ♪
— ☆りんごちゃん★ (@rinngocya) 2017年7月9日
ファスティングや食べる量を減らして強制的に痩せさせるんじゃなく、酵素本来の力を有効に使って痩せやすい体を作るこ… https://t.co/DFVeTsUoJD
ネットで気になり定期コースを購入しました。食後に3粒飲む習慣を三か月続けてみたら、運動や食事のダイエットは何もしていないのに体重が少し落ちていました！三か月でも効果が見れたので、しばらく定期購入を続けてみる予定です♪
引用：ダイエットカフェ
始めた頃はそんなに実感がなくて少し心配でしたが、使って1月ほどで便がよく出るようになって、お腹スッキリしています。
引用：ダイエットカフェ
悪い口コミ
公式サイトの口コミの評価が高かったので購入してみました。酵素系の飲料水は何度か経験ありますが、ダイエットサプリは初めてです。食事の前に1ヵ月飲んでいましたが効果ありませんでした。やはり食事制限と運動しないとダメですね。
引用：ダイエットカフェ
芸能人ブログで宣伝されてたので試してみましたが、なんの効果もなかったです。。。個人差はあるかもしれませんが、これだけで痩せる人の方が少ないのでは。やはり食事制限と運動ですね。楽して痩せるのは難しいです。
引用：ダイエットカフェ
とりあえず、寝る前の白湯やってみようかな
— なっちゃん♡⃛diet (@d_xo_BM_n) 2016年10月12日
ずっとスルスル酵素に頼っててもダメだし、最近効き目なくなってきたし…。
スルスル酵素は痩せない？思わぬ4つの落とし穴
口コミには「効果を実感できなかった」という声も多かったです。何故こんな結果になってしまったんでしょ？スルスル酵素の落とし穴とは！？
即効性はない
先ほども説明したように、スルスル酵素は”楽に痩せられる魔法の薬”ではありません！他の商品についても同じことが言えますが、基本的にサプリメントには即効性がありません。最低3ヶ月間は続けていく必要があります。
ここで1つの疑問が生まれます。「あれ？1ヶ月くらいで痩せた人もいるみたいだけど？」ということ。
確かに中には短期間で効果が現れる人もいます。効果の出方には個人差があるのでこれは仕方がないことなのです。また、実際はスルスル酵素以外の理由で痩せた可能性もありますし判断が難しいですよね。
食べ過ぎれば太る
“ダイエットサプリを飲んでいる”という安心感からつい食べ過ぎてしまう人がいます。暴飲暴食をすれば当然太ります。
スルスル酵素は、酵素を補って基礎代謝をアップするためのサプリメントです。脂質や糖質をカットする成分は入っていません。その点も注意が必要です。
食事は「3食バランス良く」が基本となります。ハードな食事制限は必要ありませんが、結果を出すために高カロリーな食品や間食は避けたほうが無難です。
多少の運動も必要
軽めの運動を行うことで、脂肪燃焼率が上がりダイエット効果が出やすくなります。おすすめの運動法は、ウォーキングなどの有酸素運動や筋肉トレーニングです。
脂肪や糖質を酸素によってエネルギーに変えながら行う、規則的な繰り返しのある比較的軽い運動。ジョギング・ウオーキング・水泳・エアロビクスダンスなど。
引用：コトバンク
有酸素運動は脂肪を燃やすのに最適な運動です。ウォーキングや軽めのジョギングなら、普段あまり体を動かさない人も気軽に始められるのではないでしょうか？
筋肉トレーニングは基礎代謝アップに効果的です。筋肉をつけおくことで、ダイエット後もリバウンドしにくい体になりますよ。
1日2粒では効果が弱い
スルスル酵素の1日の摂取目安量は2～6粒です。1袋62粒入りなので1日2粒がスタンダードな大量となっています。しかし1日2粒だと効果が実感しにくいかもしれません。
まずは2粒から始めてみて、効果が出にくいようなら少しずつ増やしていくことをおすすめします。1日6粒飲むのは経済的にきついかもしれませんが、毎月最大3袋届くお得な定期コースもありますよ。
◎定期コースの魅力とは？
- 買い忘れがない
- 最大30%オフ
- 1袋から送料無料（メール便）
- ポイント10倍
- サプリケースをプレゼント
スルスル酵素の副作用について
続いては気になる副作用について。スルスル酵素に副作用はあるの？
副作用はない
スルスル酵素は薬ではないので副作用の心配はいりません。ただし人によってはお腹がゆるくなることがあるので、量を調整しながら飲む必要があります。
また、アレルギー体質の人は注意が必要です。スルスル酵素には80種類もの野草発酵エキスが配合されています。この中の素材でアレルギー症状を起こす可能性が否定できません。服用前に必ずチェックしてください。
注意すべき人とは？
スルスル酵素は妊娠中･授乳中の人でも飲めるサプリメントです！ただし、デリケートな時期なので医師に相談の上で服用したほうがより安心かもしれませんね。
以下の条件に当てはまる人は、服用前に医師や薬剤師に相談することをおすすめします。
◎こんな人は要注意
- アレルギー体質の人
- 持病がある人
- 現在、医師の診断を受けている人
- 現在、薬を服用している人
- 妊娠中・授乳中の人
ダイエットにはスルスル酵素がおすすめ
・スルスル酵素は、加齢共に減少する酵素を補ってくれる
・80種類の素材から抽出した『野草発酵エキス』で代謝アップが期待できる
・1粒あたり500億個の乳酸菌が配合されているので、便秘解消にぴったり
・スルスル酵素を飲むタイミングは、1日2～6粒を食前に水かお湯で飲む。1日2粒だけでは効果が弱い
・スルスル酵素に即効性はないため、長期的に続けることが大切
・食べ過ぎれば太ってしまうので、3食バランスよく食べる
・多少の有酸素運動や筋肉トレーニングも必要
・スルスル酵素の副作用
「アレルギー体質の人は注意」「妊娠中や授乳中の人は医師に相談する」
スルスル酵素を紹介してきました！スルスル酵素は加齢とともに不足しがちな酵素を補い、基礎代謝をアップさせるという画期的なサプリメントです。ダイエットだけでなく免疫力アップや美肌効果も期待できますよ。
カプセル状なので酵素ドリンクよりも飲みやすく、携帯しやすいのも魅力ですね。長く続けていきやすいと思います。あなたもスルスル酵素でダイエットを始めてみませんか？
