置き換え用の人気ダイエット食品その1：リセットボディ 発芽玄米入りダイエットケア雑炊5食

熱湯を注ぐだけで作れるお雑炊の5食セットです。会社などにも持っていける個別包装です。気になるお味は5種類1個ずつで、松茸雑炊、鯛雑炊、たまご雑炊、トマトリゾット、クリームリゾットです。

カロリーはいずれも1個80キロカロリーの一律カロリーです。和風の薄味に飽きてきた時には、濃厚なクリームリゾットで箸休めができますよ。

お値段はアマゾンで\810（2017/2/3時点）です。口コミを見ると、会社で食べている方が結構多いです。コンビニのお弁当と比べるとお値段もカロリーもカットできますよね。一石二鳥のランチと言えそうです。会社勤めのOLさんに特におすすめの商品です。

置き換え用の人気ダイエット食品その2：スリムアップスリム シェイクショコラ360g

置き換え用の粉末ショコラです。スプーン3杯を熱湯で溶かしていただきます。カロリーは1杯あたり156キロカロリーです。なんとたんぱく質が22グラムも入っているので、ダイエット中に不足しがちなプロテインも同時に摂ることができる優れものです。

おまけに食物繊維も驚異の9グラム入りです。2杯飲んだら、一日に必要な食物繊維が取れてしまいますね。便秘解消にも効果的です。360グラム入った袋タイプのお徳用商品です。

お値段はアマゾンで\1672（2017/2/3時点）です。大袋入りなので、携帯用には不向きです。自宅でどっかりとダイエットをしたい方に向いている商品です。

置き換え用の人気ダイエット食品その3：ダイエットこんにゃくラーメン等こんにゃく麺12種類セット

こんにゃく麺がいろいろ詰まった12種類セットです。非常にボリューミーでベストセラー1位に君臨する商品です。

気になるお味は、こんにゃくカレーうどん、こんにゃくつけ麺（スープ付き）、こんにゃくうどん（つゆ無し）、こんにゃくパスタ（バジルソース、ナポリタン、ペペロンチーノ）、こんにゃく焼きそば、こんにゃくラーメン（しょうゆ、和風しょうゆ、みそ、塩、とんこつ）の12種類です。なんと全部味が違うのですね。

欲を言えば、つゆ無しうどんのつゆをつけて欲しかったです。それさえなければパーフェクトと言えるでしょう。カロリーは27～79キロカロリーとやや幅がありますが、いずれにしても超低カロリーです。

お値段はアマゾンで\1934（2017/2/3時点）です。12食入りなので1日1食を置き換えれば12日間も持ちます。1箱で十分成果が見込めそうな商品と言えるでしょう。

置き換え用の人気ダイエット食品その4：短期スタイル ダイエットシェイク10食分

お腹がすきにくいタイプのダイエットシェイクです。シェイクと言ってもシェイカーは必要なく、普通のグラスにこのダイエットシェイク1袋分を入れて、牛乳などを注ぎ、スプーンで良くかき混ぜるだけで作れます。

気になるお味は、ストロベリー味が3袋、あっさりショコラ味が3袋、キャラメルラテ味が2袋、バナナ味が2袋です。カロリーは低脂肪牛乳で割った場合で183キロカロリーです。プラセンタや食物繊維も配合されています。

お値段はアマゾンで\1380（2017/2/3時点）です。キャッチコピーが「お腹がすきにくい」というものなので、お腹に溜まる工夫がされています。シェイクですが、シェイカーなしで簡単に作れて、お腹も満足できそうな商品です。

置き換え用の人気ダイエット食品その5：スリムアップスリムPスープクラッカー8食

スープとクラッカーのセットの食品です。スープが8食分、クラッカーが8枚入っています。つまり、スープとクラッカー1枚で、置き換えができるのですね。

気になるスープのお味は、4週類×2袋ずつで、粒入りコーンスープ味、野菜ミックス入りポタージュ味、実入りパンプキンスープ味、ポテト入りクラムチャウダー味です。

カロリーはクラッカーを合わせて、225～231キロカロリーです。もちろん栄養のバランスは非常によく配合されています。

お値段はアマゾンの定期お特便で\1942（2017/2/3時点）です。スープだけでは満足できない、炭水化物もちょこっとだけは摂りたい、という方におすすめの商品です。

置き換え用の人気ダイエット食品その6：ミネラル酵素グリーンスムージーアセロラ味200g

おしゃれなNatural Healthy Standard社の粉末スムージーです。シェイカーにこの粉末済スムージーと水を入れて10秒シェイクして出来上がりです。

野草90種類、野菜33種類、果実22種類、穀物19種類、海藻4種類の約200種類の野菜＆フルーツからできています。ちょっとした青汁感覚でいただけるスムージーと言えるでしょう。カトリーは1杯分で約23キロカロリーです。

お値段はアマゾンで\1334（2017/2/3時点）です。内容から見ると、非常に酵素のパワーが凄そうです。酵素の力を活用してダイエット効果が見込めそうな商品です。

置き換え用の人気ダイエット食品その7：スリムアップスリム ダイエットケア果実ゼリー6袋　

パッと見るとフルーチェみたいな果肉入りのダイエットゼリーです。粉末のゼリーに牛乳を混ぜて、ボリューム満点のゼリーが作れます。

気になるお味は、ピーチ、マンゴー、ブルーベリーの3つの味で、それぞれ2袋ずつ入っています。カロリーは、ピーチが98キロカロリー、マンゴーが81キロカロリー、ブルーベリーが86キロカロリーです。

お値段はアマゾンの定期お特便で\1942（2017/2/3時点）です。コツとしては美しいガラス製の容器にいれて、おしゃれに食べるように演出すると良いです。目で食べるわけですね。ゼリーだけどボリューム感もあるニッチな商品です。

置き換え用の人気ダイエット食品その8：ベジタブルレッドスムージーベリーヨーグルト味300g

36種類の野菜とフルーツの入ったスムージーです。紅系の色でとてもきれいです。作り方はミキサー不要でできるスムージーと言った感で、水とよく混ぜていただきます。

アサイー、ブルーベリー、トマトリコピンを配合しています。食物繊維が5グラムも入っており、コラーゲンやプラセンタなどの美容成分も配合されています。

気になるお味は飲みやすいヨーグルト味です。カロリーは、1杯あたり95キロカロリーです。

お値段はアマゾンで\1979（2017/2/3時点）です。ダイエット効果を成分的にこだわっていて、トマトのリコピンが取れるのも嬉しいところです。プラセンタなどの美容成分も配合されていて、スリムとキレイを同時にゲットできそうな商品です。

置き換え用の人気ダイエット食品その9：新感覚満腹おから豆乳ソフトクッキー1㎏　

どっさり1キログラム入りのおからクッキーです。原料がおからなので、もちろん食物繊維がたっぷりと含まれています。気になるお味は、チョコ、オレンジ、チーズ、シナモン、抹茶の5種類です。

置き換えダイエットから、ちょっと小腹がすいたときまで重宝しますが、食前ダイエットにも良いです。食事の20～30分前に1～2個食べることによって無理なく食事量を減らすことができます。

お値段はアマゾンで\1800（2017/2/3時点）です。クッキーですが、ボリューミーな1キログラムなので、なかなかお得な商品と言えそうです。

ついうっかり1度に全部食べてしまいそうな気もしますが、4つに分けて包装されています。最大でも1/4でとどまれるでしょう。おからが原料なのもベストです。

置き換え用の人気ダイエット食品その10：スリムアップスリム 野菜ポタージュ360g

置き換え用の粉末の野菜ポタージュです。具材は3種類入っていて、にんじん、キャベツ、パセリです。作り方は、スプーン3杯をカップに入れて、熱湯を注ぎ、よくかき混ぜてからいただきます。カロリーは1杯あたり165キロカロリーです。

大袋のため、味の濃さを自分好みに調節することもできます。スープではお腹が空いてしまうという方に向いているややこってり系のポタージュです。

お値段はアマゾンで\1797（2017/2/3時点）です。普通に飲んでも良いですが、脂肪燃焼スープダイエットもどきでアレンジするのも良さそうです。作る濃度にもよりますが、おおむね1週間程度はいただける商品です。

置き換え用の人気ダイエット食品その１１：DHCプロテインダイエット（いちごミルク味）

DHCの1食おきかえダイエット専用の食品です。11種類のビタミンと11種類のミネラルが配合されています。もちろんプロテインダイエットなのでタンパク質もたっぷり入っています。

その他に、コエンザイムQ12、オルニチン、ヒアルロン酸、ポリフェノールも入っていて、さらに食物繊維も7.8グラムも入っていますよ。女性に嬉しい美容成分がごまんと配合されているのですね！

5袋いりで、毎日1食おきかえで、5日間もつでしょう。ひと箱でそれなりの成果が見込めるかもしれません。味も濃厚ないちごミルク味。アマゾン価格で1750円です。

置き換え用の人気ダイエット食品その１２：スリムアップ　スリムシェイク10食入り

スリムアップスリムの人気商品です。短期集中ダイエット用のセットで、10食入りですよ。10日間サクットダイエットにいそしむのも良いでしょう。基本は飲むだけダイエットです。

シェイクのフレーバーは、カフェラテ、キャラメルマキアート、ショコラ抹茶ラテ、ロイヤルミルクティ、マンゴーの5種類です。2袋ずつ入っていますよ。カロリーは1食あたり約160キロカロリーです。なんとキレイに痩せるための成分が46種類も配合されています。

こういうきちんと企画されたダイエットセットはらくちんですよね。プログラムにそって行うと良いでしょう。アマゾン価格で1880円です。

置き換え用の人気ダイエット食品その１３：こんにゃくチップ　ブラックペッパー＆チキン味

こんにゃくを主原料にしたチップです。ぴりりとスパイシーな辛さが身の上ですよ。ダイエット中はとかく無味なものに偏りがちでストレスのもとになるため、たまにはこういう刺激味のものをいただくのも気分転換になって良いでしょう。

カロリーも1袋で30キロカロリー程度。完食してしまってもたった30キロカロリーで収まります。食物繊維もたっぷり配合されていて、1袋でレタス2個分に相当するそうですよ。油をまったくつかっていない商品で、まさにダイエット向けに作られています。

具体的には、こんにゃく加工食品になります。こんにゃく芋100％の商品です。アマゾン価格で216円です。

置き換え用の人気ダイエット食品その１４：スリムアップスリム　プレシャス　コーンスープ　

ダイエット系の人気メーカーであるスリムアップスリムの商品です。濃厚なコーンスープですよ。なんだか嬉しいですね。置き換えダイエットにぴったりですよね。美容に嬉しい成分がなんと48種類も配合されています。

カロリーは1食あたり145キロカロリーですよ。特筆すべき成分として、コラーゲンが5000ミリグラムも入っています。さらに食物繊維がなんと9グラムもとることができるんですよ。この数値は一日に必要な食物繊維の半分の量といえるでしょう。

ヒアルロン酸やコエンザイムQ12もしっかり入っています。アマゾン価格で1436円です。

置き換え用の人気ダイエット食品その１５：リセットボディ　豆乳きのこチーズ＆鶏トマトスープリゾット　

リセットボディのスープリゾットのセットです。5食入りなので、平日5日間しっかりダイエットができるでしょう。フレーバーは、豆乳きのこチーズリゾットと、鶏トマトスープリゾットです。クリーム系とトマト系なんですね。

食物繊維は3000ミリグラム入っていて、お通じに良いだけでなく、胃の中で水分を吸収して膨張し、満腹感がしっかり得られるでしょう。お値段もとてもリーズナブルですよ。アマゾン価格で784円です。1食あたり100円ちょっとでダイエットができるでしょう。

置き換え用の人気ダイエット食品その１６：リセットボディ　黒糖きなこビスケット

こちらはサッとつまめる小さめのビスケットです。黒糖きなこフレーバーですよ。沖縄県産の黒糖をつかっているそうで、こだわりの商品のようです。カロリーは1枚あたりで5キロカロリー。カロリー計算がしやすくて便利ですよね。

食物繊維が3000ミリグラムはいっているので、胃の中で水分をすって膨らんでくれるでしょう。お値段も333円のロープライスです。

置き換え用の人気ダイエット食品その１７：こんにゃく米（つぶこん）150グラム×16食　

こちらはかなりのお役立ちアイテムとも言えるこんにゃく米です。もちろんこんにゃくで作られていて、糖質はゼロ、カロリーもゼロです。ゼロってなんだか凄く嬉しいですよね。

使い方は簡単で、水洗いして料理に加えるだけでOKです。さまざまなお料理が作れて、それこそアイデア次第と言えるでしょう。具体的には、ごはん、カレーライス、チャーハン、ハンバーグなどなど。最高のかさ増しアイテムと言えるでしょう。

お値段は150グラムのものが16食セットになっていて、アマゾン価格で2000円です。満腹ダイエットに最適と言えるでしょう。

置き換え用の人気ダイエット食品その１８：やみつきジュレ＆シェイク　激ウマ

スイーツ系ダイエットを考えているのなら、こちらのジュレ＆シェイクがおすすめです。激うまのキャッチコピー通り美味しいですよ。1食あたりたったの37キロカロリーです。

8食入りで、すべて味が違うので、飽きることなく完食することができるでしょう。食物繊維も2700ミリグラムくらい入っています。ダイエットで陥りがちなお通じの改善にも役立つでしょう。お値段はアマゾン価格で1468円です。

置き換え用の人気ダイエット食品その１９：SVELTY　シェイクでダイエット12袋

置き換えダイエットのド定番のダイエットシェイクセットです。12食入っているので、2週間ちかく利用することが出来るでしょう。食べ方は牛乳とまぜてフルだけの簡単なものです。

レタス2個分の食物繊維やローヤルゼリー、コラーゲンなどが配合されていますよ。ボリューミーで、ロープライス。お値段はアマゾン価格で1890円です。

置き換え用の人気ダイエット食品その２０：満腹ダイエット雑炊3種類15食セット

ダイエット用の雑炊のセットです。雑炊なので使うお湯の量で味の濃度を調整することができますよ。フレーバーは3種類で、それぞれ5食分ずつ、合計15食セットになっています。具体的なフレーバーは、シーフード風味、トムヤンクン風味、和風たまごショウガ風味、です。

食物繊維がなんと1日の必要量の半分以上である8グラムも摂れますよ。お値段はアマゾン価格で1680円です。

置き換え用の人気ダイエット食品その２１：オルビス　キレイな大豆習慣プレーン15枚

オルビスのダイエット食品で、プレーンなクッキーになります。チアシードが配合されているので、胃の中で水をすって膨張で、満腹感がえられるでしょう。

大豆でつくられたクッキーで、内容量は15枚です。1食あたり3枚食べれば5日分ですね。お値段はアマゾン価格で1080円です。

置き換え用の人気ダイエット食品その２２：スリムアップスリム　根菜ミックス88グラム

スリムアップスリムの根菜ミックスです。ネーミングの通り、根菜で作られていますよ。フレーバーは甘辛いしょうゆ味です。カロリーは1枚あたりたったの5キロカロリーです。カロリー計算もしやすくて良いですよね。

内容量は4袋入っていて、合計で88グラムです。お値段はアマゾン価格で692円です。

置き換え用の人気ダイエット食品その２３：DHC　おから入りヘルシーせんべい　サラダ味

おから入りのせんべいです。フレーバーはサラダ味。ノンフライ商品で、食物繊維がたっぷり含まれていますよ。ぱりぱりの食感がたまらないせんべいです。

カロリーは1袋で96キロカロリーです。ひと袋完食してしまっても96キロカロリーで収まるんですね。お値段はアマゾン価格で226円です。

置き換え用の人気ダイエット食品その２４：ぷるんぷあん　乾燥糸こんにゃく　25グラム×10個

こちらは乾燥タイプの糸こんにゃくです。こんにゃく特有の臭いもなくて、どんなお料理にでも使えます。工夫次第でバリエーションは無限大。ラーメンの麺がわりから、パスタやビーフンがわり、焼きそばにもなりますよね。

使用方法は簡単で、たっぷりのお湯に7～8芬つけておけば戻りますよ。お値段はアマゾン価格で1015円です。

置き換え用の人気ダイエット食品その２５：豆乳おからマンナンファイバークッキー

こちらはおからでできたクッキーです。ダイエットクッキーなのに非常に美味で、洋菓子のテイストなんですよ。お試し用のトライアル商品で、なんと10種類のフレーバーが味わえるすぐれもの商品です。

具体的には、ストロベリー、ショコラ、プレーン、ごま、抹茶、スイートポテト、チョコマーブル、キャラメルマーブル、ストロベリーマーブル、カフェオレアーモンド、です。お値段はアマゾン価格で298円です。

置き換え用の人気ダイエット食品その２６：こんにゃくせんべい　わさび風味15グラム

やさしいお味のこんにゃくせんべいで、フレーバーはわさび風味になります。サクサクの食感で、小腹が空いたときにちょこっと食べられるのが良いですよね。

食物繊維がたっぷりはいっているので、水分をよくとって食べると、胃の中で膨張して満腹感が得られるでしょう。お値段はアマゾン価格で142円です。

置き換え用の人気ダイエット食品その２７：お得用☆ダイエットこんにゃくチップ200グラム

お得用のこんにゃくちっぷです。200グラムのボリューミーサイズですよ。美味しくておつまみ感覚でいただけます。もちろん低カロリーで、食物繊維もたっぷり含まれています。

具体的には、100グラムあたりたったの5キロカロリーなんですよ。かみごたえがあって、ゆっくり食べることができるでしょう。置き換えダイエットに最適と言えますよね。お値段はアマゾン価格で1920円です。

置き換え用の人気ダイエット食品その２８：美味しい簡単ダイエット！うの花クッキー　20枚×12袋

なんとこちらは卯の花のクッキーです。なるほどお総菜系のクッキーなのですね。20枚入りのものが20袋で、合計240枚入りのボリューミーさです。コスト的には非常にお安くて、割高感のあるダイエット食品のなかで、ダントツのコストパフォーマンスを誇るでしょう。

高カロリーになりがちな白砂糖やバター、たまごも不使用です。大豆イソフラボンや食物繊維がたっぷり摂れるでしょう。お値段はアマゾン価格で1944円です。

置き換え用の人気ダイエット食品その２９：訳あり　豆乳おからクッキー　ストロベリー味

豆乳おからクッキーで、おためしタイプの商品です。訳あり品だそうですよ。なにが訳ありかというと、割れやすいクッキーだそうで、商品の中には割れたものも入っているそうです。割れているだけなら全然OKですよね。6種類のフレーバーが入っていて、

具体的には、ストロベリー、ショコラ、プレーン、ごま、抹茶、スイートポテト、です。少しずついろんな味が楽しめますよね。クッキー7枚（1食）あたりのカロリーは141キロカロリーです。お値段はアマゾン価格で298円です。

置き換え用の人気ダイエット食品その３０：DHC　米こんにゃく　ドライタイプ　60グラム×3個

DHCの米こんにゃくです。これって凄いと思いますが、お値段もグッドですよ。商品内容は、ドライタイプのこんにゃく米60グラムいりのものが3セットになります。利用方法は、普通のお米と一緒に炊くだけの簡単なもの。

コレを混ぜてごはんをかさ増しするのですね！炊いた後は、冷凍保存できて、レンジでチンすれば普通に食べられます。ものすごく簡単で、ほぼ確実なダイエット方法と言えるでしょう。お値段はアマゾン価格で949円です。

ダイエット食品についての口コミ

王の話は飽きたからお手軽ダイエット食の話をしよう。ジップロックにザク切りキャベツとツナ缶を入れて適当にオリーブオイルと胡椒をかけて適当にチンすると激ウマ低糖質ダイエット食品ができる。無限に食べられる。ガーデンオブアヴァロン！
#王の話は飽きたから簡単レシピを教えてくれるマーリン

— きゃみ (@NorthKmk) 2017年2月2日

減量に意志の強さはもちろん必要だけど糖質0麺とかノンカロリーシロップとかの代用品を見つけることもすごく重要になってきますよね 初減量ではこういったダイエット食品を知らなかったから地獄だったな😇

— 青山隼丈(あおやま はやと) (@moaiaoyama) 2017年2月2日

今日も１日ありがとうございました。
もうっ、もう限界や❗❗
何、辛気くさい顔しとんや❗ラーメンや❗ラーメン持ってこんかい❗❗
食べたった。・・・いいえ、これはラーメンではありません。こんにゃく麺です。もみじまんじゅう1個よりカロリーありません。く～じけませんよ🎵男の子です😢
寝よ pic.twitter.com/W69EGwbxOp

— フィオ (@7uEPtm7e3r1WVeE) 2017年2月2日

置き換えダイエット食品の人気ランキングTOP30についてのまとめ

いかがでしたか？いろんなメニューがありますよね。

自宅で食べるだけでなく、会社でも食べられそうなものも結構あります。コンビニのお弁当と比べると、カロリーもお値段も低いので、続けられやすく成功しやすいかもしれませんね。

また、栄養素もそれなりにバランスよく配合されているので、まったくの自己流ダイエットよりもずっと安全そうです。ぜひチャレンジしてスリムボディを目指してくださいね。

以上、置き換え用のダイエット食品のおまとめでした。