三船美佳のダイエット方法！身長と体重＆11kg痩せた秘訣まとめ

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明るいキャラクターでバラエティ番組などで活躍するタレントの三船美佳さん。2017年12月20日発売の週刊ポストで15年ぶりのグラビアを披露し話題となりました。

そんな三船美佳さんはグラビア撮影までに11kgものダイエットに成功していたようです。

そこで今回は、三船美佳さんの身長・体重、そしてダイエット方法についてまとめました。

この記事の目次

三船美佳さんのプロフィール
三船美佳さんの身長・体重・BMI
三船美佳さんのダイエット方法①”食事”
三船美佳さんのダイエット方法②”運動”
三船美佳さんの身長と体重・ダイエット方法についてのまとめ

三船美佳さんのプロフィール

出典：http://www.staff-up.net/

プロフィール

名前：三船美佳（みふねみか）

本名：高橋美佳
生年月日： 1982年9月12日
出身地：東京都
血液型： O型

身長:160cm

所属事務所：スタッフ・アップ

三船美佳さんは、父親が「世界のミフネ」と呼ばれた昭和の名俳優・三船敏郎さん、そして母親は女優として活躍していた喜多川美佳さんの長女として生まれます。

そんな三船美佳さんは、一貫してインターナショナル・スクールでの教育を受けてきたので、例えば「国民の祝日の名前」などの日本の常識には疎い部分があるようです。

出典：http://h.hatena.ne.jp/

大河ドラマに出演

1997年、大河ドラマ『毛利元就』に出演。

出典：http://blog.goo.ne.jp/

バラエティ番組で活躍

大河ドラマへ出演以降、バラエティー番組への出演が増え、活躍します。

バラエティー番組への出演が増えた三船美佳さんですが、いわゆる天然キャラでクイズ番組では珍回答を連発していました。

出典：https://matome.naver.jp/

三船美佳さんのプライベート

テレビ番組で活躍していた三船美佳さんですが、

1998年9月、16歳という若さで高橋ジョージさん

と結婚しました。

歳の差はなんと24歳で、当時話題となりました。

出典：http://beauty.oricon.co.jp/

理想の夫婦にも

2011年には、理想の有名人夫婦を選ぶ

「パートナー・オブ・ザ・イヤー2011」

にも選ばれています。

とても仲睦まじく見えた二人ですが、2015年に離婚訴訟中であることが公表され、モラルハラスメントがあったと報道されました。

そして2016年3月、協議離婚の成立が発表されました。

三船美佳さんの身長・体重・BMI

出典：https://pinky-media.jp/

三船美佳さんの身長

では、まず三船美佳さんのスタイルから見ていきましょう。

三船美佳さんの身長は160cmです。日本人女性の平均身長より少し高いくらいで、どちらかというと小柄な方ですね。

そして体重ですが、Wikipediaの公表では51kgでした。

三船美佳さんの標準体重と美容体重

三船美佳さんの身長からBMIにより標準体重と美容体重を算出すると、

標準体重(BMI 22)：22×1.60×1.60 = 56.32 (kg)
美容体重(BMI 20)：20×1.60×1.60 = 51.20 (kg)

BMI＝体重(kg) ÷ {身長(m) Ｘ身長(m)}

となります。

三船美佳さんの体重を51kgとした場合、美容体重と同じでとても健康的なスタイルと言えそうです。

確かに、バラエティー番組などで活躍していた三船美佳さんは、女性らしい丸みも帯びておりスタイル抜群でしたよね。

三船美佳さんのダイエット方法①”食事”

出典：https://instagrammernews.com/

三船美佳さんは、高橋ジョージさんと離婚後、大阪で生活していましたが、大阪へ行ってから体重が10kgほど増えてしまったそうです。

タレントの三船美佳（34歳）が、3月24日に放送されたバラエティ番組「快傑えみちゃんねる」（関西テレビ）に出演。食欲が止まらず、体重が10kgほど増えたことを明かした。食生活の変化により、「座ると、おへそがなくなったり」と体型にも変化が現れているという。これには番組MCの上沼恵美子が「自分のヘソなんて40年くらい見たことないわ」と言い放ちスタジオは爆笑。

引用：三船美佳、大阪移住で10kg太る http://www.narinari.com/

出典：http://lifes-bright.com/

10kg太ってしまった三船美佳さんの画像

はっきりとした数字は分かりませんが、10kg増えたことで

体重は一時期63kgほどだったと言われています。

そんな三船美佳さんですは、ダイエットを決意したそうです。

きっかけは。。。

大阪で母・喜多川美佳（６８）、長女（１２）と３人で生活するが、「母と娘と３人でタヒチアンダンス、フラダンスをやっているんですけど、ココナッツブラを着けなくちゃいけない。あと、娘をきっかけに、夏にサーフィンを始めたんですけど、ビキニを着てやりたいと思ったから」と理由を明かした。

引用：三船美佳、７キロダイエットでココナッツブラつける http://www.hochi.co.jp/

そして三船美佳さんはなんと、１か月半で約７キロのダイエットに成功したのです。

タレントの三船美佳（３５）が１９日、都内で行われた東京・銀座の期間限定バー「Ａｍａｚｏｎ　Ｂａｒ」（２０～２９日まで）記者発表会に出席。１カ月半で７キロ減量したことを明かした。

引用：三船美佳　１カ月半で７キロ減量「ビキニでサーフィンしたい」と決意 https://headlines.yahoo.co.jp/

三船美佳さんはどのようなダイエットで痩せたのでしょうか。