セレブ姉妹として知られるハディッド姉妹。今回は、妹のベラ・ハディッドさんに注目していきます。
何かとゴシップの多いベラ･ハディッドさん。最近は「水着姿が痩せすぎ」と話題になっています。そんな彼女の身長や体重、ダイエット方法を紹介していきます。
ベラ・ハディッドさんのプロフィール
出典：https://ja.wikipedia.org/
プロフィール
- 名前：イザベラ・ハイル・ハディッド
- 生年月日：1996年10月9日
- 出身地：ロサンゼルス
- 所属事務所：IMGモデル
べラ・ハディッドさんの本名はイザベラ・ハイル・ハディッド（Isabella Khair Hadid）です。1996年10月9日、パレスチナ人の父とオランダ人の母の間に生まれました。母親は元スーパーモデルヨランダ・フォスターさんです。
1歳年上の姉、ジジ・ハディッドさんはハディッドは世界を代表するスーパーモデルです。弟のアンワル・ハディッドさんもモデルとして活躍しています。
10代の頃からモデルとして活動していた彼女。パパラッチに喫煙中の写真を撮られるなどゴシップが絶えません。
恋の噂も多く、歌手のザ・ウィークエンドさんやNBA選手のジョーダン・クラークソンさんなどとの熱愛が報じられてきました。
ベラ・ハディッドさんの身長・体重・BMI
出典：http://ellegirl.jp/article/c_most_memorable_moments_in_cannes_history_17_0515/2016-4/
ベラ・ハディッドさんの身長
ベラ・ハディッドさんの身長は175cmです。
アメリカ人女性の平均身長は163cm前後なので、平均より12cm程度大きいことになります。さすがスーパーモデルですね！
ベラ・ハディッドさんの標準体重と美容体重
ベラ・ハディッドさんの身長からBMIにより標準体重と美容体重を算出すると、
美容体重(BMI 20)：20×1.75×1.75 = 61.25(kg)
BMI＝体重(kg) ÷ {身長(m) Ｘ 身長(m)}
となります。
ベラ・ハディッドさんの体重は50kgと言われており、美容体重よりも10kg以上軽いことになります。
ベラ・ハディッドさんの水着姿が痩せすぎ？
出典：ネタりか
彼女の容姿に関しては度々SNSが炎上することがありました。その理由は彼女があまりにも痩せすぎているというもの。
そして、2018年12月に再びSNSが炎上します。詳細を調査しました。
英『LOVE』誌が水着姿のベラを映した2分弱の短い動画を公開すると「痩せすぎ」「不健康極まりない」といったコメントが多数書き込まれ、ベラの容姿をめぐり再びSNSが炎上してしまった。
引用：ネタりか
英ファッション誌が公開したベラ・ハディッドさんの水着姿の動画。その姿が痩せすぎていると話題になったようです。
出典：https://sekainodaihugou.net/bellah-5524
過去の水着姿①
出典：http://ellegirl.jp/article/f_c_craziest_swimsuits_17_0711/bella-hadid2/
過去の水着姿②
本人は「最高の状態」と発言していますが、SNSでは「痩せすぎ」「骨と皮しかない」と酷評されてしまったようです。
ベラ・ハディッドさんのダイエット方法
出典：http://torimaru.xxxblog.jp/archives/70595815.html
ベラ・ハディッドさんのスリムな体型に憧れている女性も多いのではないでしょうか？体型維持のために、彼女が行っているダイエット方法を調査しました。
たんぱく質をしっかりと摂る
ベラ・ハディッドさんは過去に過度な食事制限を行い、胸やお尻まで小さくなってしまった経験があります。その反省を生かし、現在は過度な食事制限は行っていないと話しています。
ベラ・ハディッドさんが心掛けているのはバランスの良い食生活です。野菜はもちろん、たんぱく質をしっかりと摂ることを意識しているそう。
たんぱく質を十分に摂ることで、筋肉のある引き締まった体を作ることができます。ベラ・ハディッドさんはただ痩せているだけでなく、しっかりと筋肉が付いていますよね。
大好物を食べる
少し意外ですが、ベラ・ハディッドさんは大好物も我慢せずに食べているそうです。特にピザが大好きなんだとか。
ピザが大好物で、過去には「ピザ、私はピザのために生きている！」というコメントも。
引用：Spur.jp
ピザといえば高カロリーなメニューの代表格です。そんなピザを食べて体型維持ができるのか半信半疑ですよね。
もちろん毎日大量に食べているわけではなく、メリハリはつけているのではないかと思われます。大好物を我慢してストレスを溜め込むよりも、適度に楽しむほうがダイエット成功に繋がるのかもしれません。
水分補給
ベラ・ハディッドさんは、普段の生活の中で水分補給を行うことを意識しているそうです。グリーンジュースやエスプレッソをたっぷりと飲んでいます。
水分補給をすることで、代謝が上がり痩せやすい体作りができます。また、老廃物が排出されやすくなるもの大きなメリットです。もちろん間食予防にもなります。
ハードなトレーニング
ベラ・ハディッドさんはトレーニングにも力を入れています。食べた分だけしっかりトレーニングすることが重要です。
トレーニングの中心となっているのは、大好きなボクシングとランニングです。海外セレブ＝ヨガというイメージがあるかもしれませんが、ベラ・ハディッドさんはリラックスしながら行う運動が苦手だそうです。
トレーニングの最初から最後までを100％の力で行うことを心掛けているんだとか。日々のハードなトレーニングのおかげで、引き締まった体をキープできていることが分かりました。
姉・ジジさんのダイエット方法もすごい
出典：http://harpersbazaar.jp/celebrity/bella-hadid-instagram-troll-kendall-jenner-180404-hns
ベラ・ハディッドさんの実姉、ジジ・ハディッドさんは世界的に活躍するモデルです。2016年の世界モデル番付では5位にランクイン！そんな彼女のダイエット方法もすごいと話題になっています。
ジジ・ハディッドさんが行っているのは、食事をレモネードに置き換える「マスタークレンズ」です。短期間での減量が期待できます。
もちろんトレーニングにも力を入れていて、ボクシング・ランニング・乗馬などを行っているそうです。
まとめ
世界的に活躍する人気モデル、ベラ・ハディッドさん。「痩せすぎ」と批判されることもある彼女ですが、引き締まった体に憧れている女性も多いです。
ベラ・ハディッドさんが体型を維持できている秘密は、バランスの良い食生活とハードなトレーニングです。過度な食事制限はせず、大好物のピザも我慢せずに食べているところに驚きました。このダイエット方法なら私たちにも真似できるかもしれませんね。
